Psyche
alle pijlers
Chronisch (geestes)ziek
vrijdag 21 april 2023 om 14:36
Zijn er hier mensen die dusdanig langdurige mentale klachten hebben dat medicatie/therapie weinig uitmaakt en ze daardoor niet (meer) kunnen werken of misschien zelfs niet meer zelfstandig kunnen leven?
Na jaren leven met depressie en chronische, zware angststoornis uitgevallen op het werk. Ik heb eerder therapie gehad maar achteraf was dit geen echte therapeut maar een psychiatrische 'nurse', zo is mij verteld. De therapie ging overal en nergens heen en had geen effect. Ik begin binnenkort met nieuwe therapie maar wil me ook orienteren op de mogelijkheid dat het niet helpt. Nu is het een doembeeld.
Mijn klachten:
- constante angst die verergerd is sinds de Coronatijd. Kan door alles getriggerd worden, oorlog op tv, een virus, maar voornamelijk intense faalangst gericht op het werk waardoor ik vastloop.
- depressie door het leven met deze angst.
- fysieke klachten, zoals hoge pols, flauwvallen, hoesten, overgeven. Fysiek is er niks mis.
Het huishouden runnen was nooit een probleem maar op werk heb ik zo'n laag zelfbeeld dat zelfs als ik complimenten ontving, ik dat niet geloofde,enorm focuste op fouten en kritiek en hierdoor uitviel. Ik zonderde me steeds meer af van het team en had hevige paniekaanvallen in de ochtend.
Is dit herkenbaar voor iemand? Ben je voorgoed uitgevallen of weer aan het werk? Wat hielp je qua therapie? Wat vermijd je nu?
Na jaren leven met depressie en chronische, zware angststoornis uitgevallen op het werk. Ik heb eerder therapie gehad maar achteraf was dit geen echte therapeut maar een psychiatrische 'nurse', zo is mij verteld. De therapie ging overal en nergens heen en had geen effect. Ik begin binnenkort met nieuwe therapie maar wil me ook orienteren op de mogelijkheid dat het niet helpt. Nu is het een doembeeld.
Mijn klachten:
- constante angst die verergerd is sinds de Coronatijd. Kan door alles getriggerd worden, oorlog op tv, een virus, maar voornamelijk intense faalangst gericht op het werk waardoor ik vastloop.
- depressie door het leven met deze angst.
- fysieke klachten, zoals hoge pols, flauwvallen, hoesten, overgeven. Fysiek is er niks mis.
Het huishouden runnen was nooit een probleem maar op werk heb ik zo'n laag zelfbeeld dat zelfs als ik complimenten ontving, ik dat niet geloofde,enorm focuste op fouten en kritiek en hierdoor uitviel. Ik zonderde me steeds meer af van het team en had hevige paniekaanvallen in de ochtend.
Is dit herkenbaar voor iemand? Ben je voorgoed uitgevallen of weer aan het werk? Wat hielp je qua therapie? Wat vermijd je nu?
mollylolly wijzigde dit bericht op 21-04-2023 14:39
5.02% gewijzigd
maandag 24 april 2023 om 21:49
Mensen met angst zijn het hele rationele kwijt. De grond onder je voeten is niet meer stabiel. Ik snap wat je zegt, maar ook zeker waarom zij het heeft gedaan.yourlocalhero schreef: ↑24-04-2023 18:50Er is meermaals aan TO gezegd dat ze woensdag eens moet afwachten ipv onnodig vooruit te lopen.
maandag 24 april 2023 om 22:37
maandag 24 april 2023 om 22:39
Nou dat dus. Ik post hier als het echt niet gaat en ik mijn vriend/vrienden al tig keer heb lastiggevallen maar het toch kwijt moet. Ik vind het gemeen om mij dan af te rekenen op niet rationeel zijn. Je rekent iemand met een eetstoornis ook niet af op niet eten, je weet dat dit hoort bij het ziektebeeld.
maandag 24 april 2023 om 22:47
Dit zou je ook met je therapeut kunnen bespreken: wat een goede manier zou zijn om ermee om te gaan als je het idee hebt dat je over je angststoornis MOET praten. Want het zou zomaar kunnen - wie weet - dat je daarmee je angst juist voedt. Dat het jouw angst is die vraagt, roept, SCHREEUWT om aandacht.MollyLolly schreef: ↑24-04-2023 22:39Nou dat dus. Ik post hier als het echt niet gaat en ik mijn vriend/vrienden al tig keer heb lastiggevallen maar het toch kwijt moet. Ik vind het gemeen om mij dan af te rekenen op niet rationeel zijn. Je rekent iemand met een eetstoornis ook niet af op niet eten, je weet dat dit hoort bij het ziektebeeld.
Wat eten we vanavond?
maandag 24 april 2023 om 23:39
Klopt ja, het is bijna dwangmatig.makreel schreef: ↑24-04-2023 22:47Dit zou je ook met je therapeut kunnen bespreken: wat een goede manier zou zijn om ermee om te gaan als je het idee hebt dat je over je angststoornis MOET praten. Want het zou zomaar kunnen - wie weet - dat je daarmee je angst juist voedt. Dat het jouw angst is die vraagt, roept, SCHREEUWT om aandacht.
maandag 24 april 2023 om 23:45
MollyLolly schreef: ↑24-04-2023 22:39Nou dat dus. Ik post hier als het echt niet gaat en ik mijn vriend/vrienden al tig keer heb lastiggevallen maar het toch kwijt moet. Ik vind het gemeen om mij dan af te rekenen op niet rationeel zijn. Je rekent iemand met een eetstoornis ook niet af op niet eten, je weet dat dit hoort bij het ziektebeeld.
Maar topics over eetstoornissen blijven hier niet staan als het de TO voedt. En jij zit hier ook je angst te voeden. Of jezelf diagnoses toe te kennen.
Ik vind dat bijzonder gevaarlijk.
dinsdag 25 april 2023 om 00:04
https://www.deluisterlijn.nl/MollyLolly schreef: ↑24-04-2023 22:39Nou dat dus. Ik post hier als het echt niet gaat en ik mijn vriend/vrienden al tig keer heb lastiggevallen maar het toch kwijt moet. Ik vind het gemeen om mij dan af te rekenen op niet rationeel zijn. Je rekent iemand met een eetstoornis ook niet af op niet eten, je weet dat dit hoort bij het ziektebeeld.
dinsdag 25 april 2023 om 00:19
Ze wil niet bellen, alleen maar chatten. Dus.
dinsdag 25 april 2023 om 00:23
Je kan 24/7 bellen en e-mailen en overdag chatten.
TO kan woensdag ook om een TOR, telefoon op recept, vragen.
dinsdag 25 april 2023 om 08:52
Je hoeft mij niets uit te leggen hoor. (meer-dan-ervaringsdeskundige helaas)
Wat ik enkel blijf proberen is TO niets extra's te voeden (want dat werkt niet)
en proberen die zijdelings paden niet te laden bewandelen.
dinsdag 25 april 2023 om 20:03
Kan me voorstellen dat dat ook spannend is, maar komt goed. Open en eerlijk zijn en er met een open gedachte ingaan.MollyLolly schreef: ↑25-04-2023 18:44Ja, morgen hoop ik dat ik een idee krijg hoe de therapie er uit zal zien.
dinsdag 25 april 2023 om 20:06
In mijn geval duurde dat een week. Ik had eerst een gesprek en tijdens de afspraak erna werd het behandelplan besproken. Dus wees niet teleurgesteld als je morgen nog niet zoveel weet.MollyLolly schreef: ↑25-04-2023 18:44Ja, morgen hoop ik dat ik een idee krijg hoe de therapie er uit zal zien.
dinsdag 25 april 2023 om 20:13
Ik hoop dat ik na de vorige behandelaar een klik heb met deze. Dat ze mij 'ziet' en niet alleen diagnoses die ze mij kan geven.
dinsdag 25 april 2023 om 20:23
Ook die klik kan effe duren. Ik had een keer een therapeut die ik eerst een gestoord wijf vond. Pas na een paar sessies bleek ze juist heel goed en kundig, en een outside-of-the-box thinker die me heel goed heeft geholpen!MollyLolly schreef: ↑25-04-2023 20:13Ik hoop dat ik na de vorige behandelaar een klik heb met deze. Dat ze mij 'ziet' en niet alleen diagnoses die ze mij kan geven.
dinsdag 25 april 2023 om 20:48
.MollyLolly schreef: ↑23-04-2023 13:00Ik vind het pijnlijk dat jullie denken dat ik dit voor mijn lol doe en kick op diagnoses. Dat is niet zo. Ik ervaar oprecht herkenning. We zullen zien wat de psych zegt.
Ik geloof absoluut dat je herkenning ervaart, maar herkenning is niet wat je gaat helpen (al is het zeker wel heel erg fijn!) Ik werk in de GGZ en de hoeveelheid mensen die aan mij vragen of ze ADHD of ASS hebben omdat ze zich erin herkennen is enorm tegenwoordig. En in de meeste gevallen hebben ze het niet, maar het is niet gek dat ze zich erin herkennen. Als je bij de deur van een GGZ instelling gaat screenen op ADHD of ASS zullen de meeste mensen die er binnen komen zich erin herkennen. Dit komt omdat veel psychische klachten uitingen hebben die op ADHD of ASS kenmerken lijken en omdat kenmerken van ADHD en ASS ook heel erg menselijk zijn.
Van wat je schrijft zou je ook best c-ptss kunnen hebben. En dan? Dat is niet het antwoord op je problemen. Het antwoord is aan de slag gaan in therapie en langzaam kleine dingen gaan veranderen. Je schrijft alsof je wil dat je je beter gaat voelen zonder daarvoor iets echt te doen. Je gaf in de eerste pagina's aan behoefte te hebben aan lotgenotencontact, ik heb je een hele lijst gegeven met plekken waar je dat kan vinden en je zegt dat je nu geen energie hebt voor anderen (bij een inloophuis of herstelacademie hoeft dat ook niet, je kan contact opnemen voor jezelf). Je schrijft dat je een therapeut wil vinden die jouw gedachten omgooit en jou beter maakt. Er is geen enkele therapeut die dat gaat doen, je maakt een therapeut en therapie daarmee veel te groot en legt de verantwoordelijkheid buiten jezelf. Een therapeut en een therapievorm kan begeleiding geven, jij zal echt dingen moeten doen vóórdat het goed voelt. Ook schrijf je dat de eerdere therapie 'niet aansloeg', zo werkt therapie niet. Therapie is niet iets wat je ondergaat en dan merkt of het effect heeft of niet. Therapie DOE je. Net als wat je schrijft over gedachten veranderen, dat je andere gedachten niet geloofde en daarom therapie niet hielp. Een tip voor de komende therapie: je zult moeten werken aan dingen anders doen, aan nieuwe gedachten formuleren terwijl je ze niet gelooft of precies het tegenovergestelde voelt. Daarna pas gaan je automatische gedachten en overtuigingen veranderen. Eerst het werk, daarna de beloning (en die komt vaak langzaam met veel vallen en opstaan helaas). Dat hoeft niet op een harde manier, zeker niet, maar je moet jezelf leren coachen en begeleiden en een therapeut kan je daarin ondersteunen. Die kan het niet voor je doen.
Geen enkele diagnose of behandelvorm gaat jou 'beter' maken of jouw gedachten 'omgooien'. Dat is veel te makkelijk gedacht. Je gedachten draaien (na verloop van tijd) om door wat jij zelf doet en door te herhalen, herhalen, herhalen, juist op de momenten waarop het niet zo voelt. Ook als je c-ptss hebt, ook als je een angststoornis hebt, ook als je depressief bent. En in die tijd waarin je eraan werkt ga je je nog heel vaak angstig, somber en negatief over jezelf voelen. Het is keihard werken om die dingen te veranderen, maar het vraagt wel mildheid naar jezelf en steeds blijven doen.
Succes morgen bij de intake!
dinsdag 25 april 2023 om 20:51
.
Of wanneer er nog een maandenlange wachtlijst is tot behandeling. Helaas, heel vervelend momenteel.
dinsdag 25 april 2023 om 21:46
De post van Sailship is echt heel goed! Ik begon me laatst ook al af te vragen of ik geen adhd had na een tijdje op de psyche pijler te lezen... 
Ik heb net mn laatste afspraak gehad met mn psycholoog en er is zoveel verbeterd! En vijf maanden geleden was ik een anxious mess met constante paniekaanval, nonstop piekeren en geruststelling zoeken. Ik ben er nog niet, maar het is nu een kwestie van tools toepassen, blijven oefenen en vertrouwen opbouwen.
Mijn psycholoog zei echter ook dat dat echt puur het resultaat is geweest van mijn eigen harde werken (en zij was ook top!). En het was (en soms is) zwaar en uitputtend: na elke sessie lag ik zo 1-2 uur te pitten op de bank en dan moest het huiswerk nog beginnen! Maar ik ben nu ergens waar ik nooit verwacht had te komen.
Dus therapie is eigenlijk gewoon hartstikke kut maar hoe meer je erin stopt, hoe meer je eruit haalt (tot op zekere hoogte) en het kost tijd.
Ik heb net mn laatste afspraak gehad met mn psycholoog en er is zoveel verbeterd! En vijf maanden geleden was ik een anxious mess met constante paniekaanval, nonstop piekeren en geruststelling zoeken. Ik ben er nog niet, maar het is nu een kwestie van tools toepassen, blijven oefenen en vertrouwen opbouwen.
Mijn psycholoog zei echter ook dat dat echt puur het resultaat is geweest van mijn eigen harde werken (en zij was ook top!). En het was (en soms is) zwaar en uitputtend: na elke sessie lag ik zo 1-2 uur te pitten op de bank en dan moest het huiswerk nog beginnen! Maar ik ben nu ergens waar ik nooit verwacht had te komen.
Dus therapie is eigenlijk gewoon hartstikke kut
maar hoe meer je erin stopt, hoe meer je eruit haalt (tot op zekere hoogte) en het kost tijd.
dinsdag 25 april 2023 om 21:52
Officieel wel, net als dat er eigenlijk een maximum tijd tot intake is. In de praktijk is die er echter niet en kan het zomaar zes weken duren tot indicatiegesprek omdat ze het eerst in het team willen overleggen die maandelijks bij elkaar komt, dan het indicatiegesprek en vervolgens weer 6 maanden tot behandelingen. Dit is denk ik vooral bij de grotere GGZ instellingen. Als je naar een vrijgevestigd psycholoog gaat volgt de therapie meestal na de intake. Het is bij mij ook wel eens gebeurd dat bij de intake bleek dat ze geen geschikt aanbod voor me hadden en ik vervolgens op de wachtlijst van een andere aanbieder kon gaan staan. En dan ben je weer maanden verder voordat je daar weer een intake hebt.Student201 schreef: ↑25-04-2023 21:33Is er niet een maximale duur tot behandeling? Bij mij was dat zo dacht ik.
dinsdag 25 april 2023 om 21:52
Ja dit wordt mijn behandelaarappelientjexx schreef: ↑25-04-2023 20:21Is het een intake met een intaker die mogelijk niet jouw behandelaar wordt? Of weet je al zeker dat dit jouw behandelaar gaat worden?
dinsdag 25 april 2023 om 21:54
Ik heb 10 maanden gewacht bij een grotere instelling tot ik hier terecht kon.Salvavida schreef: ↑25-04-2023 21:52Officieel wel, net als dat er eigenlijk een maximum tijd tot intake is. In de praktijk is die er echter niet en kan het zomaar zes weken duren tot indicatiegesprek omdat ze het eerst in het team willen overleggen die maandelijks bij elkaar komt, dan het indicatiegesprek en vervolgens weer 6 maanden tot behandelingen. Dit is denk ik vooral bij de grotere GGZ instellingen. Als je naar een vrijgevestigd psycholoog gaat volgt de therapie meestal na de intake. Het is bij mij ook wel eens gebeurd dat bij de intake bleek dat ze geen geschikt aanbod voor me hadden en ik vervolgens op de wachtlijst van een andere aanbieder kon gaan staan. En dan ben je weer maanden verder voordat je daar weer een intake hebt.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
