Psyche
alle pijlers
Chronisch (geestes)ziek
vrijdag 21 april 2023 om 14:36
Zijn er hier mensen die dusdanig langdurige mentale klachten hebben dat medicatie/therapie weinig uitmaakt en ze daardoor niet (meer) kunnen werken of misschien zelfs niet meer zelfstandig kunnen leven?
Na jaren leven met depressie en chronische, zware angststoornis uitgevallen op het werk. Ik heb eerder therapie gehad maar achteraf was dit geen echte therapeut maar een psychiatrische 'nurse', zo is mij verteld. De therapie ging overal en nergens heen en had geen effect. Ik begin binnenkort met nieuwe therapie maar wil me ook orienteren op de mogelijkheid dat het niet helpt. Nu is het een doembeeld.
Mijn klachten:
- constante angst die verergerd is sinds de Coronatijd. Kan door alles getriggerd worden, oorlog op tv, een virus, maar voornamelijk intense faalangst gericht op het werk waardoor ik vastloop.
- depressie door het leven met deze angst.
- fysieke klachten, zoals hoge pols, flauwvallen, hoesten, overgeven. Fysiek is er niks mis.
Het huishouden runnen was nooit een probleem maar op werk heb ik zo'n laag zelfbeeld dat zelfs als ik complimenten ontving, ik dat niet geloofde,enorm focuste op fouten en kritiek en hierdoor uitviel. Ik zonderde me steeds meer af van het team en had hevige paniekaanvallen in de ochtend.
Is dit herkenbaar voor iemand? Ben je voorgoed uitgevallen of weer aan het werk? Wat hielp je qua therapie? Wat vermijd je nu?
Na jaren leven met depressie en chronische, zware angststoornis uitgevallen op het werk. Ik heb eerder therapie gehad maar achteraf was dit geen echte therapeut maar een psychiatrische 'nurse', zo is mij verteld. De therapie ging overal en nergens heen en had geen effect. Ik begin binnenkort met nieuwe therapie maar wil me ook orienteren op de mogelijkheid dat het niet helpt. Nu is het een doembeeld.
Mijn klachten:
- constante angst die verergerd is sinds de Coronatijd. Kan door alles getriggerd worden, oorlog op tv, een virus, maar voornamelijk intense faalangst gericht op het werk waardoor ik vastloop.
- depressie door het leven met deze angst.
- fysieke klachten, zoals hoge pols, flauwvallen, hoesten, overgeven. Fysiek is er niks mis.
Het huishouden runnen was nooit een probleem maar op werk heb ik zo'n laag zelfbeeld dat zelfs als ik complimenten ontving, ik dat niet geloofde,enorm focuste op fouten en kritiek en hierdoor uitviel. Ik zonderde me steeds meer af van het team en had hevige paniekaanvallen in de ochtend.
Is dit herkenbaar voor iemand? Ben je voorgoed uitgevallen of weer aan het werk? Wat hielp je qua therapie? Wat vermijd je nu?
mollylolly wijzigde dit bericht op 21-04-2023 14:39
5.02% gewijzigd
vrijdag 28 april 2023 om 19:56
Dat vind ik niet. We zitten hier niet om een fluwelen, veilige bubble voor TO te creëren. Dit is een forum waar ieders kleur en toon gehoord mag worden en soms wil ik reflecteren op wat mij opvalt. Dat is confronterend voor TO, daar ben ik me van bewust. Maar geen reden om dit niet te uiten. TO mag mijn post gewoon naast zich neerleggen. Maar na zoveel jaren topics waarin deze TO steeds maar weer in dezelfde kringetjes rond blijft draaien, kun je misschien óók hopen dat een confronterende tekst een piepklein kiertje in de oogkleppen maakt. En zo niet, dan heeft iemand anders er misschien iets aan....
De waarheid heeft het ook niet makkelijk de laatste tijd.
vrijdag 28 april 2023 om 19:58
Eens.
De waarheid heeft het ook niet makkelijk de laatste tijd.
vrijdag 28 april 2023 om 20:15
Niemand hier zegt dat TO niks mankeert, en niemand bagatalliseert haar problemen. Maar ik ga niet met TO meehuilen omdat ze dat graag wil. Ze is duidelijk op zoek naar een makkelijke, pijnloze manier om beter te worden.
Die is er niet, en dat probeer ik, en anderen met mij, duidelijk te maken.
Voor de tigtste keer in een x aantal jaar.
Die is er niet, en dat probeer ik, en anderen met mij, duidelijk te maken.
Voor de tigtste keer in een x aantal jaar.
vrijdag 28 april 2023 om 20:45
Euhm. Als je zo uitgeput bent ga je zelf van het forum en slapen in plaats van anderen te verwijten dat ze blijven reageren op een topic van jou op een openbaar forum. De enige die verweten kan worden de uitputting te negeren ben je dus zelf.
Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.
vrijdag 28 april 2023 om 22:45
Dit is je GAS en je afhankelijkheid van geruststelling van anderen. Gelukkig ga je niet dood aan gevoelens. Je hoeft het alleen maar te doorstaan en te verdragen. Je moet leren jezelf gerust te stellen en met je emoties te dealen. Om bevestiging en geruststelling vragen en krijgen houdt de angst in stand. Het helpt eventjes op de korte termijn maar op de lange termijn heb je er niks aan. Instrueer je naasten dus dat ze je niet meer gerust gaan stellen.MollyLolly schreef: ↑27-04-2023 20:05Ik heb net een enorme inzinking gehad. Huilen, gillen, ik zat zeker een uur helemaal in zware paniek. Ik kan niemand bereiken nu en mijn vriend zit in het buitenland. Ik heb nu hartkloppingen en moest overgeven. Ik kom hier niet meer uit.
Het enige wat ik wilde is een idee van hoeveel ik zou krijgen per maand en niemand wilde me helpen.
Maak een G-schema, zoek afleiding, of een mindfulness oefening. Schrijf het op en breng het in bij de psycholoog, goed voorbeeld om te bespreken en uit te werken! Succes.
zaterdag 29 april 2023 om 02:21
Helemaal eens met dit en wat je daarna nog zegt Sauntara. Ik ken TO niet en ik kan niet in haar hoofd kijken.Sauntara schreef: ↑28-04-2023 18:23Voor de mensen die zeggen het te hebben meegemaakt; Wat is dan de reden dat je moet sneren? Dat iets niet binnenkomt, betekent niet dat je goed bedoelde advies bewust in de wind wordt geslagen. Als je dan toch merkt dat je geen energie haalt uit de reactie van TO, reageer dan niet. Laat mensen in hun waarde.
Jaa, we kunnen haar zeker advies geven op basis van wat wij hebben ervaren. Maar we hoeven niet zo flauw te gaan doen... Laat een ander gewoon in zijn/haar waarde. Op deze manier tegen iemand praten gaat zo iemand echt niet op andere gedachte brengen hoor. Bij mij zou t enkel weerzin oproepen.
TO is nu net begonnen met therapie, of moet eigenlijk nog beginnen. Alsof ze nu al de wijsheid in pacht heeft en weet hoe ze ermee om moet gaan. Nee, tuurlijk niet. Ze maakt fouten en zal die nog heel vaak maken. Zoals we dat allemaal gedaan hebben of nog doen. Laat haar gewoon rustig haar eigen pad bewandelen met behulp van de therapeut.
Maar ga niet lopen sneren of TO belachelijk maken. Wat mij betreft nergens voor nodig. Een psychische stoornis is gewoon echt heel erg kut, en je mag best wat zelfmedelijden hebben....
Zwetser
zaterdag 29 april 2023 om 13:19
Lees mijn laatste post nog even.Student201 schreef: ↑29-04-2023 02:21Helemaal eens met dit en wat je daarna nog zegt Sauntara. Ik ken TO niet en ik kan niet in haar hoofd kijken.
Jaa, we kunnen haar zeker advies geven op basis van wat wij hebben ervaren. Maar we hoeven niet zo flauw te gaan doen... Laat een ander gewoon in zijn/haar waarde. Op deze manier tegen iemand praten gaat zo iemand echt niet op andere gedachte brengen hoor. Bij mij zou t enkel weerzin oproepen.
TO is nu net begonnen met therapie, of moet eigenlijk nog beginnen. Alsof ze nu al de wijsheid in pacht heeft en weet hoe ze ermee om moet gaan. Nee, tuurlijk niet. Ze maakt fouten en zal die nog heel vaak maken. Zoals we dat allemaal gedaan hebben of nog doen. Laat haar gewoon rustig haar eigen pad bewandelen met behulp van de therapeut.
Maar ga niet lopen sneren of TO belachelijk maken. Wat mij betreft nergens voor nodig. Een psychische stoornis is gewoon echt heel erg kut, en je mag best wat zelfmedelijden hebben....
zondag 7 mei 2023 om 18:37
Gisteravond bij de spoedpost, was suicidaal. Baas heeft in alle tijd geen medeleven getoond en stelde nog zelfs een vaststellingsovereenkomst voor, waardoor ik niet eens recht zou hebben op ziektewet. Ondertussen slik ik 3 verschillende pillen, krijg EMDR en de psychiater raadt absolute rust aan. Maar volgens mijn werk stel ik me aan.
zondag 7 mei 2023 om 19:09
zondag 7 mei 2023 om 19:10
MollyLolly schreef: ↑07-05-2023 18:37Gisteravond bij de spoedpost, was suicidaal. Baas heeft in alle tijd geen medeleven getoond en stelde nog zelfs een vaststellingsovereenkomst voor, waardoor ik niet eens recht zou hebben op ziektewet. Ondertussen slik ik 3 verschillende pillen, krijg EMDR en de psychiater raadt absolute rust aan. Maar volgens mijn werk stel ik me aan.
Jouw baas is niet je hulpverlener, natuurlijk probeert hij er zo weinig mogelijk bij in te schieten.
Wat zei de bedrijfsarts?
zondag 7 mei 2023 om 19:15
VSO is een voorstel, geen verplichting. Als je niet tekent is er toch niets aan de hand?
En helemaal met Merys eens: hij is je baas, niet je hulpverlener of goeie vriend of wat dan ook. Ik denk dat je heel veel geluk hebt dat hij niet weet hoe je was bij het tekenen van het contract.
Je baas kan vinden dat je 6u/week moet kunnen werken, maar de bedrijfsarts is degene die jouw beperkingen vast kan stellen. Grote kans dat die uitkomt op geen benutbare mogelijkheden nu. Achteraf kijk je een koe in zijn kont natuurlijk, maar wat zonde dat je je eerdere herstelpogingen niet hebt doorgezet. Sterkte voor nu!
En helemaal met Merys eens: hij is je baas, niet je hulpverlener of goeie vriend of wat dan ook. Ik denk dat je heel veel geluk hebt dat hij niet weet hoe je was bij het tekenen van het contract.
Je baas kan vinden dat je 6u/week moet kunnen werken, maar de bedrijfsarts is degene die jouw beperkingen vast kan stellen. Grote kans dat die uitkomt op geen benutbare mogelijkheden nu. Achteraf kijk je een koe in zijn kont natuurlijk, maar wat zonde dat je je eerdere herstelpogingen niet hebt doorgezet. Sterkte voor nu!
zondag 7 mei 2023 om 19:16
Dat snap ik echt wel. Ook dat mijn contract niet verlengd wordt. Ik voelde dat voor ik echt ziek werd al aan. De blikken, de toon van hun stem, etc. Ook omdat een collega zei dat er over me gepraat werd.
Ik heb de bedrijfsarts zelf nog niet gesproken, alleen de assistent. Zij zei dat ik, kijkend hoe het gaat,langzaam wat zou kunnen doen. Maar toen slikte ik nog geen 3 pillen en was ik niet suicidaal. Mijn psychiater en mijn therapeut zeggen beiden dat ik heel diep in mijn angst en depressie zit en het huishouden nu het hoogst haalbare is.
zondag 7 mei 2023 om 19:19
Ik ben ook boos op mezelf. Op mijn koppigheid. Op denken dat het,zonder inspanning van mijn kant, beter zou gaan. Op geloven dat het aan de ander lag en niet aan mij.Irma_3110 schreef: ↑07-05-2023 19:15VSO is een voorstel, geen verplichting. Als je niet tekent is er toch niets aan de hand?
En helemaal met Merys eens: hij is je baas, niet je hulpverlener of goeie vriend of wat dan ook. Ik denk dat je heel veel geluk hebt dat hij niet weet hoe je was bij het tekenen van het contract.
Je baas kan vinden dat je 6u/week moet kunnen werken, maar de bedrijfsarts is degene die jouw beperkingen vast kan stellen. Grote kans dat die uitkomt op geen benutbare mogelijkheden nu. Achteraf kijk je een koe in zijn kont natuurlijk, maar wat zonde dat je je eerdere herstelpogingen niet hebt doorgezet. Sterkte voor nu!
Diagnose cptss in ieder geval gesteld, psychiater hoorde me aan, vroeg bij elk symptoom voorbeelden en na 4 zei hij, ik denk dat je gelijk hebt. Aan medicatie wordt nu gesleuteld, therapie emdr en een lijst met angsten bijhouden. We proberen nu het piekerkwartier maar dat lukt nog niet.
zondag 7 mei 2023 om 19:31
Eerlijk gezegd, je bent pas net begonnen met therapie. En zo te horen zijn er gelijk allerlei dingen opgestart, dus dat klinkt goed.
Zoals Merys ook zegt: je baas is je baas en niet je vriend. Alleen jij, samen met de bedrijfsarts en evt psycholoog, kunnen bepalen wat jouw belastbaarheid momenteel is. Ik begrijp ook niet dat je de bedrijfsarts pas in juni spreekt. Als je het gevoel hebt dat t niet gaat, dan meld je je ziek. Je werkgever kiest wat voor hem t beste uitkomt. Jij moet voor jezelf kiezen in dit geval.
Wat maakt dat je angsten nog erger geworden zijn en zich geuit hebben in suicidaliteit?
Zoals Merys ook zegt: je baas is je baas en niet je vriend. Alleen jij, samen met de bedrijfsarts en evt psycholoog, kunnen bepalen wat jouw belastbaarheid momenteel is. Ik begrijp ook niet dat je de bedrijfsarts pas in juni spreekt. Als je het gevoel hebt dat t niet gaat, dan meld je je ziek. Je werkgever kiest wat voor hem t beste uitkomt. Jij moet voor jezelf kiezen in dit geval.
Wat maakt dat je angsten nog erger geworden zijn en zich geuit hebben in suicidaliteit?
Zwetser
zondag 7 mei 2023 om 19:38
Zet die boosheid om in werken aan jezelf! Het heeft geen zin om boos te zijn om wat je anders had kunnen doen, maar kijkend naar de toekomst kan je wel zorgen dat je dit niet herhaalt.MollyLolly schreef: ↑07-05-2023 19:19Ik ben ook boos op mezelf. Op mijn koppigheid. Op denken dat het,zonder inspanning van mijn kant, beter zou gaan. Op geloven dat het aan de ander lag en niet aan mij.
Diagnose cptss in ieder geval gesteld, psychiater hoorde me aan, vroeg bij elk symptoom voorbeelden en na 4 zei hij, ik denk dat je gelijk hebt. Aan medicatie wordt nu gesleuteld, therapie emdr en een lijst met angsten bijhouden. We proberen nu het piekerkwartier maar dat lukt nog niet.
zondag 7 mei 2023 om 19:53
De bedrijfsarts heeft pas tijd in juni. Ik ben wel al 3? weken ziekgemeld, maar ik heb het idee dat mijn werk mij niet gelooft.Student201 schreef: ↑07-05-2023 19:31Eerlijk gezegd, je bent pas net begonnen met therapie. En zo te horen zijn er gelijk allerlei dingen opgestart, dus dat klinkt goed.
Zoals Merys ook zegt: je baas is je baas en niet je vriend. Alleen jij, samen met de bedrijfsarts en evt psycholoog, kunnen bepalen wat jouw belastbaarheid momenteel is. Ik begrijp ook niet dat je de bedrijfsarts pas in juni spreekt. Als je het gevoel hebt dat t niet gaat, dan meld je je ziek. Je werkgever kiest wat voor hem t beste uitkomt. Jij moet voor jezelf kiezen in dit geval.
Wat maakt dat je angsten nog erger geworden zijn en zich geuit hebben in suicidaliteit?
Datgene heeft ook geleid tot suicidale gedachten. Ik ben bang dat ik geen ziektewet ga krijgen, gedwongen word om te werken nu het niet gaat, maar omdát het niet meer gaat nooit meer een baan kan behouden en de banen straks 'op' zijn.
zondag 7 mei 2023 om 19:56
Ja, dat probeer ik nu ook maar tegen mezelf te zeggen. Ik ben bang dat ik mezelf mentaal kapot heb gemaakt. Dat ik te lang mijn klachten heb genegeerd en dat ze nu zo zwaar zijn dat ze niet meer beter worden.
zondag 7 mei 2023 om 20:00
Ook jij wordt op den duur beter, het kan een lange tijd duren, neem die tijd.MollyLolly schreef: ↑07-05-2023 19:56Ja, dat probeer ik nu ook maar tegen mezelf te zeggen. Ik ben bang dat ik mezelf mentaal kapot heb gemaakt. Dat ik te lang mijn klachten heb genegeerd en dat ze nu zo zwaar zijn dat ze niet meer beter worden.
Kijk naar jezelf, denk aan jezelf.
En laat alle boosheid en onbegrip richting anderen varen (hoe lastig ook). De eerste stap na erkennen is leren toch echt enkel aan jezelf te denken.
zondag 7 mei 2023 om 20:01
Je baas kan je niet verplichten om te werken en je baas is niet degene die kan en mag beoordelen of je echt ziek bent.MollyLolly schreef: ↑07-05-2023 19:53De bedrijfsarts heeft pas tijd in juni. Ik ben wel al 3? weken ziekgemeld, maar ik heb het idee dat mijn werk mij niet gelooft.
Datgene heeft ook geleid tot suicidale gedachten. Ik ben bang dat ik geen ziektewet ga krijgen, gedwongen word om te werken nu het niet gaat, maar omdát het niet meer gaat nooit meer een baan kan behouden en de banen straks 'op' zijn.
Ik zou tegen baas zeggen dat je ziek bent en niet kunt komen werken voorlopig. En dan kan je baas op zn kop gaan staan. Hij heeft pech. Alleen een bedrijfsarts kan dat beoordelen en zo lang die geen tijd vrij maakt, het zij zo... Jij bent gewoon ziek.
Je hebt gewoon recht op ziektewet. Kan je baas weinig tegen doen.
Dit is wat ik op google lees: https://www.rechtopjuristen.nl/ik-ben-z ... ch-werken/
Zwetser
zondag 7 mei 2023 om 20:16
Ja, dat dacht ik dus ook. Maar op de site van uwv staat dat ze kijken of baas en ik genoeg gedaan hebben aan reintegratie. Als ze vinden van niet word ik gekort op ZW of krijg dit helemaal niet. Ik ben dus bang dat de baas dit aandraagt en ik naar mijn uitkering kan fluiten.Student201 schreef: ↑07-05-2023 20:01Je baas kan je niet verplichten om te werken en je baas is niet degene die kan en mag beoordelen of je echt ziek bent.
Ik zou tegen baas zeggen dat je ziek bent en niet kunt komen werken voorlopig. En dan kan je baas op zn kop gaan staan. Hij heeft pech. Alleen een bedrijfsarts kan dat beoordelen en zo lang die geen tijd vrij maakt, het zij zo... Jij bent gewoon ziek.
Je hebt gewoon recht op ziektewet. Kan je baas weinig tegen doen.
Dit is wat ik op google lees: https://www.rechtopjuristen.nl/ik-ben-z ... ch-werken/
Ik heb net de badkamer schoongemaakt en ben fysiek en mentaal uitgeput. Ik kan me niet voorstellen dat ik me nu 3 uur achtereen kan concentreren.
Hoe ze dit willen doen weet ik dus ook niet.
zondag 7 mei 2023 om 20:17
yourlocalhero schreef: ↑07-05-2023 20:00Ook jij wordt op den duur beter, het kan een lange tijd duren, neem die tijd.
Kijk naar jezelf, denk aan jezelf.
En laat alle boosheid en onbegrip richting anderen varen (hoe lastig ook). De eerste stap na erkennen is leren toch echt enkel aan jezelf te denken.
Dat weet je helemaal niet, soms zit dat er namelijk gewoon niet in. Er zal ook geen psychiater zijn dat dat zo stellig zal beweren, dat TO beter zal worden.
zondag 7 mei 2023 om 20:17
Ja... het is wel lastig.mijn vriend ervaart ook veel stress hierdoor en ik voel me verantwoordelijk.yourlocalhero schreef: ↑07-05-2023 20:00Ook jij wordt op den duur beter, het kan een lange tijd duren, neem die tijd.
Kijk naar jezelf, denk aan jezelf.
En laat alle boosheid en onbegrip richting anderen varen (hoe lastig ook). De eerste stap na erkennen is leren toch echt enkel aan jezelf te denken.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
