Psyche
alle pijlers
Chronisch (geestes)ziek
vrijdag 21 april 2023 om 14:36
Zijn er hier mensen die dusdanig langdurige mentale klachten hebben dat medicatie/therapie weinig uitmaakt en ze daardoor niet (meer) kunnen werken of misschien zelfs niet meer zelfstandig kunnen leven?
Na jaren leven met depressie en chronische, zware angststoornis uitgevallen op het werk. Ik heb eerder therapie gehad maar achteraf was dit geen echte therapeut maar een psychiatrische 'nurse', zo is mij verteld. De therapie ging overal en nergens heen en had geen effect. Ik begin binnenkort met nieuwe therapie maar wil me ook orienteren op de mogelijkheid dat het niet helpt. Nu is het een doembeeld.
Mijn klachten:
- constante angst die verergerd is sinds de Coronatijd. Kan door alles getriggerd worden, oorlog op tv, een virus, maar voornamelijk intense faalangst gericht op het werk waardoor ik vastloop.
- depressie door het leven met deze angst.
- fysieke klachten, zoals hoge pols, flauwvallen, hoesten, overgeven. Fysiek is er niks mis.
Het huishouden runnen was nooit een probleem maar op werk heb ik zo'n laag zelfbeeld dat zelfs als ik complimenten ontving, ik dat niet geloofde,enorm focuste op fouten en kritiek en hierdoor uitviel. Ik zonderde me steeds meer af van het team en had hevige paniekaanvallen in de ochtend.
Is dit herkenbaar voor iemand? Ben je voorgoed uitgevallen of weer aan het werk? Wat hielp je qua therapie? Wat vermijd je nu?
Na jaren leven met depressie en chronische, zware angststoornis uitgevallen op het werk. Ik heb eerder therapie gehad maar achteraf was dit geen echte therapeut maar een psychiatrische 'nurse', zo is mij verteld. De therapie ging overal en nergens heen en had geen effect. Ik begin binnenkort met nieuwe therapie maar wil me ook orienteren op de mogelijkheid dat het niet helpt. Nu is het een doembeeld.
Mijn klachten:
- constante angst die verergerd is sinds de Coronatijd. Kan door alles getriggerd worden, oorlog op tv, een virus, maar voornamelijk intense faalangst gericht op het werk waardoor ik vastloop.
- depressie door het leven met deze angst.
- fysieke klachten, zoals hoge pols, flauwvallen, hoesten, overgeven. Fysiek is er niks mis.
Het huishouden runnen was nooit een probleem maar op werk heb ik zo'n laag zelfbeeld dat zelfs als ik complimenten ontving, ik dat niet geloofde,enorm focuste op fouten en kritiek en hierdoor uitviel. Ik zonderde me steeds meer af van het team en had hevige paniekaanvallen in de ochtend.
Is dit herkenbaar voor iemand? Ben je voorgoed uitgevallen of weer aan het werk? Wat hielp je qua therapie? Wat vermijd je nu?
mollylolly wijzigde dit bericht op 21-04-2023 14:39
5.02% gewijzigd
woensdag 10 mei 2023 om 16:24
MollyLolly schreef: ↑10-05-2023 16:11Hoe kan ik het doordrukken dat ik echt te ziek ben? Ik gaf aan dat het zo slecgt ging dat ik bij de HAP was geweest en zij zei 'probeer dan iig x en y te doen". Het lukt me niet om te overtuigen dat het niet gaat ondanks dat de specialisten zeggen dat ik nu echt rust moet nemen.
Ik spreek BA pas in juni en voor er contact is geweest tussen hem en mijn psychiater zal het ook al tegen juli zijn.
Wie is "zij"?
woensdag 10 mei 2023 om 20:11
Wat ik alleen lastig begrijpen vind TO, is waarom je zo hard voor jezelf bent met betrekking tot werk.MollyLolly schreef: ↑08-05-2023 13:57Ja, ik besef steeds meer dat ik door het hier en nu moet komen, dat de toekomst dan makkelijker gaat.
En wie weet lukt werk wel dan. Maar omdat daar het grootste pijnpunt zit verwacht ik dat het nog even duurt. Het steeds falen triggert ook veel angst en ik moet mijn hele zelfbeeld opkrikken wil ik geloven dat ik niet dom/mislukt/beperkt ben.
Je hebt heel erg faalangst schrijf je. Maar waar ben je dan zo bang voor precies? Wat is voor jou falen?
Zwetser
woensdag 10 mei 2023 om 20:14
Ja, daarom geef ik in de mail aan dat het slechter gaat, dan kan zij dat weer doorgeven.
woensdag 10 mei 2023 om 20:15
Hele prestatiegerichte opvoeding. Ik mag geen fouten maken van mezelf en denk al snel dat men me niet mag.Student201 schreef: ↑10-05-2023 20:11Wat ik alleen lastig begrijpen vind TO, is waarom je zo hard voor jezelf bent met betrekking tot werk.
Je hebt heel erg faalangst schrijf je. Maar waar ben je dan zo bang voor precies? Wat is voor jou falen?
woensdag 10 mei 2023 om 20:24
Lastig zeg. Ik herken me daar wel enigszins in. Vooral ook dat ik snel denk dat men me niet mag. Of dat ik wil voorkomen dat men me niet mag.MollyLolly schreef: ↑10-05-2023 20:15Hele prestatiegerichte opvoeding. Ik mag geen fouten maken van mezelf en denk al snel dat men me niet mag.
Hopelijk kun je daar met therapie ook aan gaan werken.
Zwetser
woensdag 10 mei 2023 om 21:18
Even offtopic, maar 'faalangst' is best een rare term eigenlijk. Ik maak ook fouten maar ik zie dat helemaal niet als falen. 'Falen' is veel subjectieve en breder te definiëren als fouten maken...
Maar goed, vervelend dat jullie daar last van hebben. Ik heb het als kind ook wel gehad, maar ben daar gelukkig overheen gegroeid.
Maar goed, vervelend dat jullie daar last van hebben. Ik heb het als kind ook wel gehad, maar ben daar gelukkig overheen gegroeid.
woensdag 10 mei 2023 om 21:24
Faalangst heb ik niet zo. Prestatiegericht en/of perfectionistisch wel. Maar wat je zegt, faalangst voelt voor mij ook veel subjectiever.Mia schreef: ↑10-05-2023 21:18Even offtopic, maar 'faalangst' is best een rare term eigenlijk. Ik maak ook fouten maar ik zie dat helemaal niet als falen. 'Falen' is veel subjectieve en breder te definiëren als fouten maken...
Maar goed, vervelend dat jullie daar last van hebben. Ik heb het als kind ook wel gehad, maar ben daar gelukkig overheen gegroeid.
Je beoordeelt iets zelf als falen, terwijl een ander het zou afdoen als "achh, een foutje". En fouten maken doet iedereen. Fouten maken leer je van. Het wordt vervelend als je fout op fout stapelt. Maar dan zou ik het nog niet zien als falen. Dan is dit blijkbaar niet de juiste functie.
Zwetser
woensdag 10 mei 2023 om 21:27
Ja, zo zie ik dat ook. Het is echt je eigen invulling van de term 'falen', maar goed, misschien is dat ook juist wel waar het omgaat bij faalangst: je eigen krappe criteria van falen of slagen.Student201 schreef: ↑10-05-2023 21:24Faalangst heb ik niet zo. Prestatiegericht en/of perfectionistisch wel. Maar wat je zegt, faalangst voelt voor mij ook veel subjectiever.
Je beoordeelt iets zelf als falen, terwijl een ander het zou afdoen als "achh, een foutje". En fouten maken doet iedereen. Fouten maken leer je van. Het wordt vervelend als je fout op fout stapelt. Maar dan zou ik het nog niet zien als falen. Dan is dit blijkbaar niet de juiste functie.
woensdag 10 mei 2023 om 21:34
Ik vind, als ik eerlijk ben, mezelf minderwaardig en dommer/minder sociaal dan anderen. Ook als anderen zeggen dat ik het goed doe of aardig ben. Dan denk ik 'wacht maar, je kent me nog niet'. Daarom moet ik van mezelf extra hard werken en als ik een kleine fout maak ben ik al gefaald en komt het niet meer goed.
Het is onlogisch maar zo voelt het.
Het is onlogisch maar zo voelt het.
woensdag 10 mei 2023 om 21:46
Wat vervelend. In mijn therapie werd gehamerd op het onderscheid tussen wat je denkt en voelt (hoeft helemaal niet waar te zijn) en wat je wéét (op basis van feiten en logica en ervaringen). Hopelijk ga jij dit ook leren, met jouw laatste zin ben je al een eindje op de goede weg!MollyLolly schreef: ↑10-05-2023 21:34Ik vind, als ik eerlijk ben, mezelf minderwaardig en dommer/minder sociaal dan anderen. Ook als anderen zeggen dat ik het goed doe of aardig ben. Dan denk ik 'wacht maar, je kent me nog niet'. Daarom moet ik van mezelf extra hard werken en als ik een kleine fout maak ben ik al gefaald en komt het niet meer goed.
Het is onlogisch maar zo voelt het.
donderdag 11 mei 2023 om 20:37
Super. Dat is wel fijn nieuws voor nu lijkt me.MollyLolly schreef: ↑11-05-2023 20:34De BA zegt voor nu volledig arbeidsongeschikt en gaat dit aan mijn baas vertellen.
Wanneer is vervolg afspraak met BA? En wat gaat er in de tussentijd gebeuren?
Zwetser
donderdag 11 mei 2023 om 22:27
Juni maar ze gaat het vervroegen. Tot die tijd niks, focus op herstel.Student201 schreef: ↑11-05-2023 20:37Super. Dat is wel fijn nieuws voor nu lijkt me.
Wanneer is vervolg afspraak met BA? En wat gaat er in de tussentijd gebeuren?
vrijdag 12 mei 2023 om 12:33
Van werk niks meer gehoord. Wel wat gluurders op sociale media, maar nu ze zeker weten dat ik écht ziek ben, geen enkele beterschapswens. Het maakt me nog steeds boos.
De BA klonk oprecht bezorgd, ook toen ik aangaf CPTSD te hebben door geweld in mijn jeugd. Ze begreep me. Ook dat ik nu even bij familie in het buitenland ben. Dat was al ver van te voren geboekt en goedgekeurd maar ik heb het idee dat werk denkt dat ik aan de cocktails zit en feest daar, terwijl het vooral veel bijkomen is. Ik durf ook bijna geen leuke dingen te posten ivm onbegrip.
De BA klonk oprecht bezorgd, ook toen ik aangaf CPTSD te hebben door geweld in mijn jeugd. Ze begreep me. Ook dat ik nu even bij familie in het buitenland ben. Dat was al ver van te voren geboekt en goedgekeurd maar ik heb het idee dat werk denkt dat ik aan de cocktails zit en feest daar, terwijl het vooral veel bijkomen is. Ik durf ook bijna geen leuke dingen te posten ivm onbegrip.
vrijdag 12 mei 2023 om 12:44
Kun je dat loslaten, de verwachtingen en de ideeën over je werk?MollyLolly schreef: ↑12-05-2023 12:33Van werk niks meer gehoord. Wel wat gluurders op sociale media, maar nu ze zeker weten dat ik écht ziek ben, geen enkele beterschapswens. Het maakt me nog steeds boos.
De BA klonk oprecht bezorgd, ook toen ik aangaf CPTSD te hebben door geweld in mijn jeugd. Ze begreep me. Ook dat ik nu even bij familie in het buitenland ben. Dat was al ver van te voren geboekt en goedgekeurd maar ik heb het idee dat werk denkt dat ik aan de cocktails zit en feest daar, terwijl het vooral veel bijkomen is. Ik durf ook bijna geen leuke dingen te posten ivm onbegrip.
Je weet niet of het waar is, je kunt er niks aan veranderen en je wordt er ook niet vrolijk van, dus let it gooooooo... (zou Elsa zeggen).
Wat eten we vanavond?
vrijdag 12 mei 2023 om 17:12
Je kan toch op geen enkele social media zien wie je posts bekijken?MollyLolly schreef: ↑12-05-2023 12:33Van werk niks meer gehoord. Wel wat gluurders op sociale media, maar nu ze zeker weten dat ik écht ziek ben, geen enkele beterschapswens. Het maakt me nog steeds boos.
Laat het los van die kaart die je nog niet gehad hebt. Vaak vinden mensen het ook lastig en denken ze: we laten haar maar niet lastig vallen. En steek je energie in andere dingen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
