Psyche
alle pijlers
Diagnostisch raadsel.
vrijdag 7 juni 2013 om 22:29
Sinds kort zit ik in de psychologische molen.
Voorheen carrière gericht, harde werker, creatief, ontwerpster,manusje van alles, maatschappelijk georiënteerd, coördineer maatschappelijke stages.. 3 studies afgerond, naast fulltime baan in pittige vorm van onderwijs. Ik gaf lezingen met de door mij ontwikkelde onderwijs theorie. (Sloeg heel goed aan.)
Druk met tuinieren en dieren. Tijdens de vakantie een kookboek geschreven. Nu nieuwe studie en laatst mogelijke binnen vakgebied begonnen. Daarnaast was ik inhuurbaar als clown, schminken of body painten. Meeste dingen Zijn allemaal, vanzelf op mijn pad gekomen. Ik sportte ook nog eens extreem veel, zo 12 u per week, liefste marathon training. Tot.... Ik een ongeluk kreeg, mijn knie lag helemaal aan flarden . Daardoor ben ik tot stilstand gekomen. Al die jaren was ik voor zo veel aan het weglopen. In de loop der jaren heb ik boulimia ontwikkeld, een emotie regulatie stoornis, depressiviteit, manische periodes, alcohol misbruik (t.b.v. Het tot rust komen) en ondertussen kon ik naar de buitenwereld perfect over blijven komen, ik leefde naar verwachtingen. Na het ongeluk kwam het besef waar ik mee bezig was, en werd depressiviteit eerst erger, suïcidale buien volgden, serieuze! Slapen deed ik al jaren niet goed, standaard om 4 u wakker en dan maar weer studeren(was ik altijd trots op) nu is dat slapen nog minder, terwijl ik juist doodmoe ben. Ik ben echt op. Ik ben via de huisarts in de molen gekomen. Na het multidisciplinair gesprek gaan de meningen van specialisten van bi polair naar manisch, naar ADHD, hoogbegaafd en borderline. In mijn Epd staat letterlijk diagnostisch raadsel!
Voorheen carrière gericht, harde werker, creatief, ontwerpster,manusje van alles, maatschappelijk georiënteerd, coördineer maatschappelijke stages.. 3 studies afgerond, naast fulltime baan in pittige vorm van onderwijs. Ik gaf lezingen met de door mij ontwikkelde onderwijs theorie. (Sloeg heel goed aan.)
Druk met tuinieren en dieren. Tijdens de vakantie een kookboek geschreven. Nu nieuwe studie en laatst mogelijke binnen vakgebied begonnen. Daarnaast was ik inhuurbaar als clown, schminken of body painten. Meeste dingen Zijn allemaal, vanzelf op mijn pad gekomen. Ik sportte ook nog eens extreem veel, zo 12 u per week, liefste marathon training. Tot.... Ik een ongeluk kreeg, mijn knie lag helemaal aan flarden . Daardoor ben ik tot stilstand gekomen. Al die jaren was ik voor zo veel aan het weglopen. In de loop der jaren heb ik boulimia ontwikkeld, een emotie regulatie stoornis, depressiviteit, manische periodes, alcohol misbruik (t.b.v. Het tot rust komen) en ondertussen kon ik naar de buitenwereld perfect over blijven komen, ik leefde naar verwachtingen. Na het ongeluk kwam het besef waar ik mee bezig was, en werd depressiviteit eerst erger, suïcidale buien volgden, serieuze! Slapen deed ik al jaren niet goed, standaard om 4 u wakker en dan maar weer studeren(was ik altijd trots op) nu is dat slapen nog minder, terwijl ik juist doodmoe ben. Ik ben echt op. Ik ben via de huisarts in de molen gekomen. Na het multidisciplinair gesprek gaan de meningen van specialisten van bi polair naar manisch, naar ADHD, hoogbegaafd en borderline. In mijn Epd staat letterlijk diagnostisch raadsel!
woensdag 12 juni 2013 om 10:15
Heb je uiteindelijk nog een beetje kunnen slapen? Er zat denk ik behoorlijk wat onrust in je lijf na de botsing.
Het feit dat jij 40 baantjes zwemmen in een revalidatietraject (waarbij de arts heeft gezegd langzaam te beginnen) normaal vind, illustreert wel hoe hoog jij de lat legt. Tenzij je met je armen hebt gezwommen en je benen een beetje hebt laten poedelen.. maar dat was vast niet zo. Of heb ik het mis?
Waarmee ik trouwens niet wil zeggen dat je niet meer moet posten wat je doet. Want juist door deze posts word je een spiegel voorgehouden die je erg kan helpen bij je herstel.
Langzaam beginnen dat is niet alleen lichamelijk wat je nu nodig hebt maar ook psychisch. Leg de lat niet zo hoog. 1 goede dag is heel fijn, maar daarna kunnen best nog veel slechte dagen komen. En dat is niet erg! Het wordt vanzelf beter als jij jezelf daar de tijd voor gunt. En overwinningen moet je zien in op een slechte dag toch een rondje met de hond lopen of toch wat eten voor jezelf maken. Misschien niet de fles wijn leeg drinken. Op goede dagen kun je genieten van het weer, je tuin, je vriend en vrienden. Maar je hoeft dan niet direct weer alles te doen wat je normaal deed.
Het feit dat jij 40 baantjes zwemmen in een revalidatietraject (waarbij de arts heeft gezegd langzaam te beginnen) normaal vind, illustreert wel hoe hoog jij de lat legt. Tenzij je met je armen hebt gezwommen en je benen een beetje hebt laten poedelen.. maar dat was vast niet zo. Of heb ik het mis?
Waarmee ik trouwens niet wil zeggen dat je niet meer moet posten wat je doet. Want juist door deze posts word je een spiegel voorgehouden die je erg kan helpen bij je herstel.
Langzaam beginnen dat is niet alleen lichamelijk wat je nu nodig hebt maar ook psychisch. Leg de lat niet zo hoog. 1 goede dag is heel fijn, maar daarna kunnen best nog veel slechte dagen komen. En dat is niet erg! Het wordt vanzelf beter als jij jezelf daar de tijd voor gunt. En overwinningen moet je zien in op een slechte dag toch een rondje met de hond lopen of toch wat eten voor jezelf maken. Misschien niet de fles wijn leeg drinken. Op goede dagen kun je genieten van het weer, je tuin, je vriend en vrienden. Maar je hoeft dan niet direct weer alles te doen wat je normaal deed.
woensdag 12 juni 2013 om 10:29
Ik moet zo weg dus reageer even kort, later uitgebreider. Met de meeste slaapmedicatie mag je niet autorijden. Misschien dat je daarom ook anders reageerde dan normaal. In combinatie met de drank is de pil misschien langer/sterker gaan werken. Dus ik zou niet rijden met drank en/of slaapmedicatie. Ook niet als je het de avond ervoor hebt gehad.
woensdag 12 juni 2013 om 17:25
@Josiex: Nope zeer onrustig geslapen, elk uur wakker ongeveer, maar dat is best logisch. Ieder ander kan dat ook hebben na een ongeluk.
De auto is net weggesleept en heb vervangend vervoer(ga voorlopig maar ff niet rijden)
Om heel eerlijk te zeggen had ik juist op het forum het aantal baantjes niet heel eerlijk genoemd, maar juist minder genoemd omdat ik al bang was voor de reacties, het waren er 58, ze waren heerlijk! En inderdaad heb ik die spiegel nodig. Vandaag bij de psycholoog ook flink wat spiegels gezien. (Kom ik zo op terug)
Verder moet ik inderdaad meer leren accepteren dat het af en toe niet goed gaaf of juist wel.
Ik ben heel erg teleurgesteld in mezelf dat het zaterdag en gisteren weer zo mis is gegaan, en dat probeer ik nu cognitief te veranderen, reguleren naar acceptatie.
Verder even over psycholoog. Mijn relaas gedaan over afgelopen week(goede dagen, zwemmen, fietsen, boodschappen, feest vieren, vluchten tijdens feest, paniek, dagje varen, offday, positieve nieuws van orthopeed, auto rijden, ongeluk en paniek reactie) hij was wederom verbaasd over de achtbaan en het feit dat ik er vandaag weer redelijk nuchter reageerde (vanochtend alles geregeld met verzekering enz. Auto is afgesleept, vervangend vervoer enz) . Emdr therapie gedaan m.b.t, het ongeluk. Probleem was beetje dat de bedoeling voornamelijk is dat gedachten enz. Geaccepteerd worden, gevoel verminderd omtrent gedachten of anders gevoeld worden. I.i.g. Als minder vervelend ervaren worden. Helaas kunnen bij mij, alsof ik meerdere personen ben, veel gedachten naast elkaar bestaan. het één vervangt het ander niet, bestaat er gewoon naast. De psycholoog zij letterlijk dat hij gefascineerd was door mij. Bedankt voor je knuff. Knuff terug
De auto is net weggesleept en heb vervangend vervoer(ga voorlopig maar ff niet rijden)
Om heel eerlijk te zeggen had ik juist op het forum het aantal baantjes niet heel eerlijk genoemd, maar juist minder genoemd omdat ik al bang was voor de reacties, het waren er 58, ze waren heerlijk! En inderdaad heb ik die spiegel nodig. Vandaag bij de psycholoog ook flink wat spiegels gezien. (Kom ik zo op terug)
Verder moet ik inderdaad meer leren accepteren dat het af en toe niet goed gaaf of juist wel.
Ik ben heel erg teleurgesteld in mezelf dat het zaterdag en gisteren weer zo mis is gegaan, en dat probeer ik nu cognitief te veranderen, reguleren naar acceptatie.
Verder even over psycholoog. Mijn relaas gedaan over afgelopen week(goede dagen, zwemmen, fietsen, boodschappen, feest vieren, vluchten tijdens feest, paniek, dagje varen, offday, positieve nieuws van orthopeed, auto rijden, ongeluk en paniek reactie) hij was wederom verbaasd over de achtbaan en het feit dat ik er vandaag weer redelijk nuchter reageerde (vanochtend alles geregeld met verzekering enz. Auto is afgesleept, vervangend vervoer enz) . Emdr therapie gedaan m.b.t, het ongeluk. Probleem was beetje dat de bedoeling voornamelijk is dat gedachten enz. Geaccepteerd worden, gevoel verminderd omtrent gedachten of anders gevoeld worden. I.i.g. Als minder vervelend ervaren worden. Helaas kunnen bij mij, alsof ik meerdere personen ben, veel gedachten naast elkaar bestaan. het één vervangt het ander niet, bestaat er gewoon naast. De psycholoog zij letterlijk dat hij gefascineerd was door mij. Bedankt voor je knuff. Knuff terug
woensdag 12 juni 2013 om 17:28
Over de spiegels nog even. Tijdens het gesprek met de psycholoog bleek telkens weer dat ik zo boos ben op mezelf, me schaam en baal van mezélf( klein voorbeeld, het in de auto stappen terwijl ik me onrustig voelde en wist dat het mis kon gaan) daar ben ik zo boos over op mezelf. Verder lijk ik innerlijk constant in conflict te zijn met mezelf en mezelf op mijn donder te geven.
woensdag 12 juni 2013 om 17:32
@dolly, de medicatie dag ervoor gehad idd. Alleen voor de slaap.
Overdag kon ik zonder problemen naar het zwembad rijden,drukker verkeer en verder rijden.
De avond was ik niet voorbereid op een ritje. Ik denk dat het vooral door de onrust kwam. Ik voelde vooraf eigenlijk al dat het niet heel verstandig was. Maar omdat het voor mijn vriend zo belangrijk was besloot ik te gaan. Dom dom dom. Ik ben daar vooral boos over op mijzelf.
Overdag kon ik zonder problemen naar het zwembad rijden,drukker verkeer en verder rijden.
De avond was ik niet voorbereid op een ritje. Ik denk dat het vooral door de onrust kwam. Ik voelde vooraf eigenlijk al dat het niet heel verstandig was. Maar omdat het voor mijn vriend zo belangrijk was besloot ik te gaan. Dom dom dom. Ik ben daar vooral boos over op mijzelf.
woensdag 12 juni 2013 om 17:33
Waarom ben je teleurgesteld in jezelf?
Je hebt een hoop denkbeelden die ik nogal raar vind. Dat bedoel ik niet onaardig. Je moet van alles van jezelf en je wordt er niet gelukkig van. Waarom? Als je nu telkens als je vindt dat je iets moet doen even stil staat en je afvraagt van wie je dit moet, dan ben je je er misschien iets bewuster van.
Je hebt een hoop denkbeelden die ik nogal raar vind. Dat bedoel ik niet onaardig. Je moet van alles van jezelf en je wordt er niet gelukkig van. Waarom? Als je nu telkens als je vindt dat je iets moet doen even stil staat en je afvraagt van wie je dit moet, dan ben je je er misschien iets bewuster van.
woensdag 12 juni 2013 om 17:37
quote:time2change schreef op 12 juni 2013 @ 17:32:
@dolly, de medicatie dag ervoor gehad idd. Alleen voor de slaap.
Overdag kon ik zonder problemen naar het zwembad rijden,drukker verkeer en verder rijden.
De avond was ik niet voorbereid op een ritje. Ik denk dat het vooral door de onrust kwam. Ik voelde vooraf eigenlijk al dat het niet heel verstandig was. Maar omdat het voor mijn vriend zo belangrijk was besloot ik te gaan. Dom dom dom. Ik ben daar vooral boos over op mijzelf.
Beetje logisch, je hebt iets gedaan dat niet zo verstandig was en daarover ben je boos op jezelf. Maar je had dit nooit kunnen voorzien, dus je moet jezelf er ook niet de schuld van geven. Je bent deze periode gewoon nogal labiel en dan maak je soms minder goede keuzes. Begrijpelijk toch?
Dat je dat deed voor je vriend en dat ineens zo belangrijk vond, misschien durfde je niet tegen hem te zeggen dat je het niet kon doen? Want eigenlijk was hij die papieren vergeten toch? En jij kon hem niet helpen maar durfde dat niet te zeggen, is het zoiets?
@dolly, de medicatie dag ervoor gehad idd. Alleen voor de slaap.
Overdag kon ik zonder problemen naar het zwembad rijden,drukker verkeer en verder rijden.
De avond was ik niet voorbereid op een ritje. Ik denk dat het vooral door de onrust kwam. Ik voelde vooraf eigenlijk al dat het niet heel verstandig was. Maar omdat het voor mijn vriend zo belangrijk was besloot ik te gaan. Dom dom dom. Ik ben daar vooral boos over op mijzelf.
Beetje logisch, je hebt iets gedaan dat niet zo verstandig was en daarover ben je boos op jezelf. Maar je had dit nooit kunnen voorzien, dus je moet jezelf er ook niet de schuld van geven. Je bent deze periode gewoon nogal labiel en dan maak je soms minder goede keuzes. Begrijpelijk toch?
Dat je dat deed voor je vriend en dat ineens zo belangrijk vond, misschien durfde je niet tegen hem te zeggen dat je het niet kon doen? Want eigenlijk was hij die papieren vergeten toch? En jij kon hem niet helpen maar durfde dat niet te zeggen, is het zoiets?
woensdag 12 juni 2013 om 17:46
Dat van die foutieve denkbeelden klopt zeker, die mechanismen hebben gecreëerd dat ik verkeerde strategieën heb ontwikkeld (voedsel, boulimia enz. ) daar ben ik me wel bewust van. Vooral vaak achteraf. Momenteel probeer ik echt te leren die bewustwording ook op de kritieke momenten te beheersen, dat lukt nu nog niet.
Wat betreft gister avond voelde ik aan dat ik onrustig
Was en ik had er ook echt geen zin in, dit had dus wel voorkomen kunnen worden. En je hebt gelijk dat ik dit niet durfde te zeggen, daarom ben ik zo boos op mijzelf. Ik ben een redelijk gebekt mens, moet dat gewoon kunnen. Alleen lukt dat gewoon (nog)niet. Ik leef ook daarmee teveel naar verwachtingen. Het zijn wel heeeeeel goede leermomenten. Ik moet leren eerlijker te worden in dit soort zaken en niet doen wat men van mij hoopt/wil of verwacht.
Wat betreft gister avond voelde ik aan dat ik onrustig
Was en ik had er ook echt geen zin in, dit had dus wel voorkomen kunnen worden. En je hebt gelijk dat ik dit niet durfde te zeggen, daarom ben ik zo boos op mijzelf. Ik ben een redelijk gebekt mens, moet dat gewoon kunnen. Alleen lukt dat gewoon (nog)niet. Ik leef ook daarmee teveel naar verwachtingen. Het zijn wel heeeeeel goede leermomenten. Ik moet leren eerlijker te worden in dit soort zaken en niet doen wat men van mij hoopt/wil of verwacht.
woensdag 12 juni 2013 om 17:53
Hoezo moet je dat kunnen? Misschien ben je niet zo goed gebekt als je denkt. En gister was je dat blijkbaar even niet. Je weet hoe je het beste zou kunnen handelen, maar door alleen dat te doen schiet je niks op. Je moet met je gevoel en verstand op 1 lijn zitten. Nu laat je alleen je verstand spreken.
Ik heb het soms ook dat ik iets toezeg en er achteraf spijt van heb. Nu zeg ik bij twijfel altijd nee, of dat ik erover na moet denken. Zo geef je jezelf de ruimte om het beste voor jezelf te kiezen.
Maar zit er niet teveel over in, je hebt vandaag ook emdr gehad en dat kost al veel energie. Hoe voel je je nu?
Ik heb het soms ook dat ik iets toezeg en er achteraf spijt van heb. Nu zeg ik bij twijfel altijd nee, of dat ik erover na moet denken. Zo geef je jezelf de ruimte om het beste voor jezelf te kiezen.
Maar zit er niet teveel over in, je hebt vandaag ook emdr gehad en dat kost al veel energie. Hoe voel je je nu?
woensdag 12 juni 2013 om 18:01
Ik bedoelde met goed gebekt zijn niet voor mezelf opkomen want dat kan ik totaal niet, bleek gister wel ha ha.
En inderdaad weed ik eigenlijk best wel wat niet en wat wel goed/verstandig is of werkt. Ik kan dat alleen nog niet op de juiste momenten toepassen ik hoop dat ik dat nog ga leren.
De techniek die jij toepast: uitstellen, bezinken en keuze maken/reageren dat wil ik graag maar kan ik nog niet.
Ik voel me redelijk, voel me denk ik slechter door gister dan door de emdr. Ook tijdens de emdr constant met mezelf in conflict, boos op mezelf enz.
En inderdaad weed ik eigenlijk best wel wat niet en wat wel goed/verstandig is of werkt. Ik kan dat alleen nog niet op de juiste momenten toepassen ik hoop dat ik dat nog ga leren.
De techniek die jij toepast: uitstellen, bezinken en keuze maken/reageren dat wil ik graag maar kan ik nog niet.
Ik voel me redelijk, voel me denk ik slechter door gister dan door de emdr. Ook tijdens de emdr constant met mezelf in conflict, boos op mezelf enz.
woensdag 12 juni 2013 om 19:04
quote:time2change schreef op 12 juni 2013 @ 17:25:
@Josiex: Nope zeer onrustig geslapen, elk uur wakker ongeveer, maar dat is best logisch. Ieder ander kan dat ook hebben na een ongeluk.
Hmm, ik zie dat ik minder getypt heb dan ik in gedachten had. Ik bedoelde inderdaad dat ik me heel goed kan voorstellen dat je niet goed geslapen hebt. Maar dat ik hoopte dat het wel zo was. Ik zou zelf idd behoorlijk slecht hebben geslapen na een ongeluk denk ik.
@Josiex: Nope zeer onrustig geslapen, elk uur wakker ongeveer, maar dat is best logisch. Ieder ander kan dat ook hebben na een ongeluk.
Hmm, ik zie dat ik minder getypt heb dan ik in gedachten had. Ik bedoelde inderdaad dat ik me heel goed kan voorstellen dat je niet goed geslapen hebt. Maar dat ik hoopte dat het wel zo was. Ik zou zelf idd behoorlijk slecht hebben geslapen na een ongeluk denk ik.
woensdag 12 juni 2013 om 20:03
Ik geloof dat ik dat ook wel zo'n beetje invulde Josiex, zo kwam je ook over. Ook al niet alles getyped, las ik dat tussen de regels door.
Ik ben nu veel rustiger hoor. Net mijn beste vriendin aan de tel gehad. Ze woont helaas niet dichtbij en is hoogzwanger. Ze zit daarnaast ook met Burn out klachten thuis. Best lastig kunnen dus niet even naar elkaar toe.
Wel fijn haar te spreken.
Ik ben nu veel rustiger hoor. Net mijn beste vriendin aan de tel gehad. Ze woont helaas niet dichtbij en is hoogzwanger. Ze zit daarnaast ook met Burn out klachten thuis. Best lastig kunnen dus niet even naar elkaar toe.
Wel fijn haar te spreken.
woensdag 12 juni 2013 om 20:24
Ik dacht meteen, wat een onrustig type toen ik het las. .
Val er maar zo midden in hoor, maar mij valt op dat je overal wel een oplossing en theorie voor hebt. Ik geloof alleen niet dat je de oplossingen voor je problemen hier gaat vinden hoe lief iedereen het ook bedoelt. Dit lijkt wel een soort dagboek voor je. En als dat voor jou helpt is dat prima.
Ik ga me verder niet mengen bij al die lieve mensen die met je mee leven maar ik hoop dat je je kunt overgeven aan het ziek zijn/niet lekker in je vel zitten. Lieve controllfreak : Vertrouw op de experts.... En je hoeft niet alles te verklaren wat er gebeurt.
Val er maar zo midden in hoor, maar mij valt op dat je overal wel een oplossing en theorie voor hebt. Ik geloof alleen niet dat je de oplossingen voor je problemen hier gaat vinden hoe lief iedereen het ook bedoelt. Dit lijkt wel een soort dagboek voor je. En als dat voor jou helpt is dat prima.
Ik ga me verder niet mengen bij al die lieve mensen die met je mee leven maar ik hoop dat je je kunt overgeven aan het ziek zijn/niet lekker in je vel zitten. Lieve controllfreak : Vertrouw op de experts.... En je hoeft niet alles te verklaren wat er gebeurt.
woensdag 12 juni 2013 om 20:36
Madeliefje, daar heb je gelijk in. Dit is vooral een plek voor je om van je af te schrijven denk ik. Time, er zijn denk ik ook kletsgroepjes hier met mensen met een burn out. Misschien heb je daar meer aan. Maar misschien vindt je het juist op deze manier fijner, kan ook natuurlijk.
Fijn dat je nu rustiger bent. Met mij gaat het goed hoor, dank je, lief dat je het vraagt terwijl je nu zoveel aan je hoofd hebt. Ik heb een aantal jaar terug een burn out gehad, maar nu gaat het weer beter, dus niet echt klachten meer daarvan.
Fijn dat je nu rustiger bent. Met mij gaat het goed hoor, dank je, lief dat je het vraagt terwijl je nu zoveel aan je hoofd hebt. Ik heb een aantal jaar terug een burn out gehad, maar nu gaat het weer beter, dus niet echt klachten meer daarvan.
woensdag 12 juni 2013 om 20:42
quote:time2change schreef op 12 juni 2013 @ 17:25:
Om heel eerlijk te zeggen had ik juist op het forum het aantal baantjes niet heel eerlijk genoemd, maar juist minder genoemd omdat ik al bang was voor de reacties, het waren er 58, ze waren heerlijk!
Ooh, dus je bent je toch wel bewust van wat je post en hebt vervolgens een sociaal wenselijkere prestatie voorgewend. Maar dan nog, wel een prestatie die toch vermeld moest worden. Want?
Hou jezelf niet voor de gek meid. Wij worden er niet anders van als jij je brakke knie gelijk weer de vernieling in helpt en je niet toe wilt geven aan je huidige staat van gezondheid, maar als jij niet eerlijk bent tegen jezelf en je ogen sluit voor je behoeften en beperkingen, sta je binnenkort weer tegen een boom. Jouw mentale boom welteverstaan. Het is allemaal in jouw handen. Jij stuurt.
Om heel eerlijk te zeggen had ik juist op het forum het aantal baantjes niet heel eerlijk genoemd, maar juist minder genoemd omdat ik al bang was voor de reacties, het waren er 58, ze waren heerlijk!
Ooh, dus je bent je toch wel bewust van wat je post en hebt vervolgens een sociaal wenselijkere prestatie voorgewend. Maar dan nog, wel een prestatie die toch vermeld moest worden. Want?
Hou jezelf niet voor de gek meid. Wij worden er niet anders van als jij je brakke knie gelijk weer de vernieling in helpt en je niet toe wilt geven aan je huidige staat van gezondheid, maar als jij niet eerlijk bent tegen jezelf en je ogen sluit voor je behoeften en beperkingen, sta je binnenkort weer tegen een boom. Jouw mentale boom welteverstaan. Het is allemaal in jouw handen. Jij stuurt.
woensdag 12 juni 2013 om 22:09
Ja natuurlijk ben ik me bewust van wat ik post, ik heb inderdaad een aantal zaken afgezwakt(sociaal wenselijk) Tsja mijn copingstrategieën zitten diep geworteld. En dat de vernieling inwerken, ik mocht in principe van de specialist rijden! Toch gaf mijn lichaam het signaal aan en wist ik dat ik niet in de auto moest stappen. Ik liet me overhalen, was niet eerlijk en gaf geen grenzen aan.
Moeilijk moeilijk allemaal dit proces. Maar wel allemaal heel erg bedankt voor het meedenken. Vind dat erg fijn. En ja lijkt misschien op soort dagboek.
Is ook wel beetje lastig doordat ik jaren mensen niet echt toe heb gelaten en ben verhuisd naar andere regio(uur rijden) . Ik heb veel "vrienden" ondanks dat ze allemaal nu lieve kaartjes e.d. Sturen heb ik ze liever niet om me heen, dan moet ik weer in de rol. Echte vriendin, die me door en door kent en doorheeft zit zelf met Burn out thuis en is zwanger, uur rijden. Vanavond lange tijd zomaar haar aan de tel gehad, heel fijn!
Moeilijk moeilijk allemaal dit proces. Maar wel allemaal heel erg bedankt voor het meedenken. Vind dat erg fijn. En ja lijkt misschien op soort dagboek.
Is ook wel beetje lastig doordat ik jaren mensen niet echt toe heb gelaten en ben verhuisd naar andere regio(uur rijden) . Ik heb veel "vrienden" ondanks dat ze allemaal nu lieve kaartjes e.d. Sturen heb ik ze liever niet om me heen, dan moet ik weer in de rol. Echte vriendin, die me door en door kent en doorheeft zit zelf met Burn out thuis en is zwanger, uur rijden. Vanavond lange tijd zomaar haar aan de tel gehad, heel fijn!
woensdag 12 juni 2013 om 22:16
Ik weet niet of mijn klachten onder burn out valken Dolly, denk eerder dat dat een bijwerking is van alles. Wat goed dat jij er zo sterk uit bent gekomen. Nog genoten van het weer? Ik heb nog ff elektricien gespeeld. Had zwembadverwarming, koffie apparaat en droger tegelijk aan. Groepen zijn hier niet top verdeeld(oude boerderij) dus klapte alles eruit. Beetje jammer maar weer klaar.
woensdag 12 juni 2013 om 22:24
Time, het gaat met hele kleine stapjes en kan echt jaren duren, maar je komt er wel beter uit. En dat je niet weet wat je moet doen hoort erbij. Je wil nu alles in 1 keer goed doen, want dat verwacht je altijd van jezelf. Maar je zult merken dat je met vallen en opstaan steeds meer kan handelen. En dan echt handelen, niet het hoofd boven water proberen te houden zoals je eerst deed.
