Psyche
alle pijlers
Een topic waar alles er mag zijn en ook weer mag verdwijnen
dinsdag 1 november 2022 om 08:55
Zoals de titel al aangeeft: een gedeelde veilige plek om verder te kunnen schrijven en naar hartelust ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: voor iedereen die van avocado’s houdt, voor wie zijn hart wil luchten maar geen ruimte durft in te nemen, voor wie wacht op januari en voor wie dat niet alleen hoeft te doen. Hier mag het samen 
Vanwege de veiligheid en dat alles in dit topic ook weer mag verdwijnen: NIET QUOTEN
Vanwege de veiligheid en dat alles in dit topic ook weer mag verdwijnen: NIET QUOTEN
bloemenvaasje wijzigde dit bericht op 17-01-2024 22:33
10.73% gewijzigd
dinsdag 28 november 2023 om 06:44
Lieve Avo, wat een ontzettend foute grap was dat. Ongepast bij iedereen, en natuurlijk helemaal voor jou.
Hoe gaat het nu? Wat knap dat je de chat hebt gezocht en hulp hebt ingeschakeld. Ook al voelde het fout, ook al had je het idee tijd te verdoen, ook al kon je niet goed vertellen waarom je bang was. Juist voor dit soort situaties zijn ze er, ook als je niet perfect aan kan geven wat er aan de hand is. Ik ben blij dat je even niet alleen was.
Hoe gaat het met het kleine meisje? Als ze er mag zijn wil ik graag wat aardigs tegen haar zeggen en haar uitnodigen voor een kopje thee en een aai over haar bol.
Hoe gaat het nu? Wat knap dat je de chat hebt gezocht en hulp hebt ingeschakeld. Ook al voelde het fout, ook al had je het idee tijd te verdoen, ook al kon je niet goed vertellen waarom je bang was. Juist voor dit soort situaties zijn ze er, ook als je niet perfect aan kan geven wat er aan de hand is. Ik ben blij dat je even niet alleen was.
Hoe gaat het met het kleine meisje? Als ze er mag zijn wil ik graag wat aardigs tegen haar zeggen en haar uitnodigen voor een kopje thee en een aai over haar bol.
woensdag 29 november 2023 om 00:21
Als je 's nachts niet goed slaapt, dan overdag maar een paar uur pakken. Fijn dat je vandaag goed geslapen hebt!
Je hebt wel echt talent met dat dichten. Helpt het jou ook?
----
Morgenochtend werken, dus weer eens sinds lange tijd echt vroeg op. En ik haat vroeg opstaan in het donker en de kou.
Vanaf volgende week werk ik weer bijna volledig. Wel vooral 's middags vanwege het reizen. Ik wilde eigenlijk rustig opbouwen, maar er was iemand uitgevallen en ik kon geen nee zeggen. Kijken hoe het gaat.
Sinds afgelopen weekend is in- en uit de auto stappen (als man rijdt) weer pijnlijk nadat de manueel therapeut mijn heup heeft losgemaakt. Grrr. Ik hoopte binnenkort weer auto te kunnen gaan rijden. Dat OV is ook niet alles. Kost me veel extra tijd.
Morgen een hele lange dag, 's middags ook nog opleiding op andere locatie en dan nog naar huis. Daarna kun je me opvegen.
Je hebt wel echt talent met dat dichten. Helpt het jou ook?
----
Morgenochtend werken, dus weer eens sinds lange tijd echt vroeg op. En ik haat vroeg opstaan in het donker en de kou.
Vanaf volgende week werk ik weer bijna volledig. Wel vooral 's middags vanwege het reizen. Ik wilde eigenlijk rustig opbouwen, maar er was iemand uitgevallen en ik kon geen nee zeggen. Kijken hoe het gaat.
Sinds afgelopen weekend is in- en uit de auto stappen (als man rijdt) weer pijnlijk nadat de manueel therapeut mijn heup heeft losgemaakt. Grrr. Ik hoopte binnenkort weer auto te kunnen gaan rijden. Dat OV is ook niet alles. Kost me veel extra tijd.
Morgen een hele lange dag, 's middags ook nog opleiding op andere locatie en dan nog naar huis. Daarna kun je me opvegen.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
woensdag 29 november 2023 om 19:25
Fijn dat Fier ervoor je was 
Ik weet niet of het slim is. Alle collega's die ik vandaag gesproken heb, zeggen hetzelfde als jij. Zelf denk ik ook wel, ik wilde ook eigenlijk rustig opbouwen. Ik ben niet zo assertief helaas. Ben niet overal mee ingestemd, maar wel met dingen die ik wel wil, maar beter nog even niet kan doen. Nouja, ik ga het maar proberen. Nu nog meer focus op zelfzorg: rustig aan doen, pauzes nemen, op tijd naar bed, veel bewegen, gezond eten. Over 3 weken is het alweer kerstvakantie dus dan ben ik weer 2 weken thuis. Hopelijk daarna verder hersteld.
Ik weet niet of het slim is. Alle collega's die ik vandaag gesproken heb, zeggen hetzelfde als jij. Zelf denk ik ook wel, ik wilde ook eigenlijk rustig opbouwen. Ik ben niet zo assertief helaas. Ben niet overal mee ingestemd, maar wel met dingen die ik wel wil, maar beter nog even niet kan doen. Nouja, ik ga het maar proberen. Nu nog meer focus op zelfzorg: rustig aan doen, pauzes nemen, op tijd naar bed, veel bewegen, gezond eten. Over 3 weken is het alweer kerstvakantie dus dan ben ik weer 2 weken thuis. Hopelijk daarna verder hersteld.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
woensdag 29 november 2023 om 21:09
Ik weet het echt even niet meer.
Net een borrel op met mijn werk, echt belangrijk. Ik ging van lachen naar huilen naar lachen.
Ik ging steeds meer trillen. Lach wel hard, maar leeg. En het kost veel om de angst niet te laten winnen.
Er vielen glazen kapot. Om dan niet weg te kruipen, te huilen kost zoveel zelfbeheersing. Nu thuis diarree en misselijk.
Vanmiddag tegen een van de kinderen staan schreeuwen. Ik kan het geduld niet meer opbrengen. Stond te huilen.
Andere kinderen overstuur.
Ik weet niet meer hoe ik het moet doen.
Heb al in twee weken niet gestofzuigd geloof ik, badkamer al twee weken niet gedaan. Huis is een bende.
En ondertussen kinderen vertellen dat ze ook de stomme dingen moeten doen, niet zo uitstellen...
Het lukt gewoon niet meer. Wandelen, sporten, mezelf ertoe zetten iets te doen.
Ik zit of lig en staar in het niets.
Als ik heel actief ben zit ik aan een legpuzzel.
Dat stopt het. Het blokkeert gewoon.
Man grauwde vanochtend grumpy dat hij gewoon slaapgebrek krijgt van mij.
Dat wil ik niet. De kinderen overstuur wil ik ook niet.
Ik weet niet zo goed meer hoe ik het op moet lossen allemaal.
Ik voel me hondsberoerd.
Bang moe duizelig misselijk alles.
En een huilie, want kom op he.
Ziekmelden is echt geen optie nu. Maar echt niet.
Ik weet niet hoe ik het moet gaan doen.
Komend weekend overweeg ik Sint met schoonfamilie af te zeggen.
Ik kan het gewoon niet meer opbrengen.
Oh. Coach weet dat ik niet naar ha geweest is. Ze is niet boos zegt ze.
Ze zegt dat ik moet doen wat goed voelt, en wat niet goed voelt hoeft niet.
Ik zou zo graag willen dat dat kon.
Ik wil echt niet meer. Ik kan niet meer. Het is op.
Net een borrel op met mijn werk, echt belangrijk. Ik ging van lachen naar huilen naar lachen.
Ik ging steeds meer trillen. Lach wel hard, maar leeg. En het kost veel om de angst niet te laten winnen.
Er vielen glazen kapot. Om dan niet weg te kruipen, te huilen kost zoveel zelfbeheersing. Nu thuis diarree en misselijk.
Vanmiddag tegen een van de kinderen staan schreeuwen. Ik kan het geduld niet meer opbrengen. Stond te huilen.
Andere kinderen overstuur.
Ik weet niet meer hoe ik het moet doen.
Heb al in twee weken niet gestofzuigd geloof ik, badkamer al twee weken niet gedaan. Huis is een bende.
En ondertussen kinderen vertellen dat ze ook de stomme dingen moeten doen, niet zo uitstellen...
Het lukt gewoon niet meer. Wandelen, sporten, mezelf ertoe zetten iets te doen.
Ik zit of lig en staar in het niets.
Als ik heel actief ben zit ik aan een legpuzzel.
Dat stopt het. Het blokkeert gewoon.
Man grauwde vanochtend grumpy dat hij gewoon slaapgebrek krijgt van mij.
Dat wil ik niet. De kinderen overstuur wil ik ook niet.
Ik weet niet zo goed meer hoe ik het op moet lossen allemaal.
Ik voel me hondsberoerd.
Bang moe duizelig misselijk alles.
En een huilie, want kom op he.
Ziekmelden is echt geen optie nu. Maar echt niet.
Ik weet niet hoe ik het moet gaan doen.
Komend weekend overweeg ik Sint met schoonfamilie af te zeggen.
Ik kan het gewoon niet meer opbrengen.
Oh. Coach weet dat ik niet naar ha geweest is. Ze is niet boos zegt ze.
Ze zegt dat ik moet doen wat goed voelt, en wat niet goed voelt hoeft niet.
Ik zou zo graag willen dat dat kon.
Ik wil echt niet meer. Ik kan niet meer. Het is op.
woensdag 29 november 2023 om 21:31
Je mag niet lastig zijn.
Geen ruimte innemen.
Niemand mag last van je hebben.
Dat is heel herkenbaar.
En dat man soms wat grumpy commentaar op je heeft, ik snap hoe hard dat naar binnen slaat. En ik als buitenstaander zou hem een vriendelijke por willen geven, een tijgerprintslaapmasker overhandigen en zeggen dat zijn lief de komende nachten toch echt een nachtlamp nodig heeft en dat die dus ook aangaat en aanblijft.
Mededogen naar jezelf, geduld, zichtbaar zijn... Lastig is het.
Ik moet nu, omdat het niet voldoende lukt echt liefdevol mijn hart te openen voor mijn meisje toen daar, oefenen met bepaalde dingen in huis. En dat gaat keihard tegen het niet opvallen, niet lastig zijn en de verstopneigingen in.
Tegen de schaamte.
Het is een marathon lieve Avo en deze laatste dagen wegen extra zwaar. Je kan het overal ruiken, proeven, het hangt in de lucht. De supermarkt staat vol met sint spullen.
Nog even en het is voorbij voor dit jaar. Trek aan de bel als het niet lukt, zoals bij de chat laatst. Dan maar even geen stofzuiger (pas als sint weg is en alle knutselzooi klaar is, goede reden om het te laten liggen).
Badkamer trekt het echt wel zonder grote beurten.
Er is water, de riolering doet het, er komt frisse lucht in huis.. Het dak lekt niet. Dus de basics zijn er.
En volgens mij wordt ook nog in huize Avo iedereen, inclusief grut, gevoederd.
Geen ruimte innemen.
Niemand mag last van je hebben.
Dat is heel herkenbaar.
En dat man soms wat grumpy commentaar op je heeft, ik snap hoe hard dat naar binnen slaat. En ik als buitenstaander zou hem een vriendelijke por willen geven, een tijgerprintslaapmasker overhandigen en zeggen dat zijn lief de komende nachten toch echt een nachtlamp nodig heeft en dat die dus ook aangaat en aanblijft.
Mededogen naar jezelf, geduld, zichtbaar zijn... Lastig is het.
Ik moet nu, omdat het niet voldoende lukt echt liefdevol mijn hart te openen voor mijn meisje toen daar, oefenen met bepaalde dingen in huis. En dat gaat keihard tegen het niet opvallen, niet lastig zijn en de verstopneigingen in.
Tegen de schaamte.
Het is een marathon lieve Avo en deze laatste dagen wegen extra zwaar. Je kan het overal ruiken, proeven, het hangt in de lucht. De supermarkt staat vol met sint spullen.
Nog even en het is voorbij voor dit jaar. Trek aan de bel als het niet lukt, zoals bij de chat laatst. Dan maar even geen stofzuiger (pas als sint weg is en alle knutselzooi klaar is, goede reden om het te laten liggen).
Badkamer trekt het echt wel zonder grote beurten.
Er is water, de riolering doet het, er komt frisse lucht in huis.. Het dak lekt niet. Dus de basics zijn er.
En volgens mij wordt ook nog in huize Avo iedereen, inclusief grut, gevoederd.
woensdag 29 november 2023 om 22:12
Ik weet niet waar ik aan de bel moet trekken en wat ze zouden moeten of kunnen doen.
Ik weet het echt gewoon even niet meer.
Ik heb nu net ook tegen man gezegd dat ik het gewoon niet weet en het op is.
Hij is heel lief en bezorgd en denkt mee, maar niemand kan het laten stoppen.
In overleg nu de laatste 5 slaaptabletten geslikt.
Dat kan niet, want k moet morgen werken. En ja, dat is belangrijk. Ik kan nu niet uitvallen.
Ik zit echt knel.
Overweeg wel om als ik maandag haal me dan af te melden tot de kerstvakantie.
Nu eerst de nacht veilig door.
Ik heb een bed op de bank gemaakt, radio aan, lamp aan.
Als de pillen werken slaap ik kut, maar ben ik in elk geval veilig tot morgenochtend.
Jezus, dat is toch erg.
Dat ik nu gewoon een nacht vol herbelevingen kies om maar mijn veiligheid te garanderen.
Ik wil dit niet meer.
Blijf ook maar huilen.
Ik huil nooit.
Ik weet het echt gewoon even niet meer.
Ik heb nu net ook tegen man gezegd dat ik het gewoon niet weet en het op is.
Hij is heel lief en bezorgd en denkt mee, maar niemand kan het laten stoppen.
In overleg nu de laatste 5 slaaptabletten geslikt.
Dat kan niet, want k moet morgen werken. En ja, dat is belangrijk. Ik kan nu niet uitvallen.
Ik zit echt knel.
Overweeg wel om als ik maandag haal me dan af te melden tot de kerstvakantie.
Nu eerst de nacht veilig door.
Ik heb een bed op de bank gemaakt, radio aan, lamp aan.
Als de pillen werken slaap ik kut, maar ben ik in elk geval veilig tot morgenochtend.
Jezus, dat is toch erg.
Dat ik nu gewoon een nacht vol herbelevingen kies om maar mijn veiligheid te garanderen.
Ik wil dit niet meer.
Blijf ook maar huilen.
Ik huil nooit.
anoniem_65cc5baf55376 wijzigde dit bericht op 29-11-2023 23:46
11.71% gewijzigd
woensdag 29 november 2023 om 22:25
Gewoon blijven ademen Avo, de rest komt vanzelf. Minuut voor minuut. Niet teveel vooruit denken. Morgen is morgen.
Ik vind het een goed idee van je om beneden te slapen met alles aan. De komende dagen zijn het meest heftig, ik denk aan je en heb een kaarsje voor je aangestoken.
Ik hoop dat je wat uurtjes slaap kunt pakken en mag ik nog de suggestie doen om zsm een afspraak met coach in te plannen?
Ik vind het een goed idee van je om beneden te slapen met alles aan. De komende dagen zijn het meest heftig, ik denk aan je en heb een kaarsje voor je aangestoken.
Ik hoop dat je wat uurtjes slaap kunt pakken en mag ik nog de suggestie doen om zsm een afspraak met coach in te plannen?
woensdag 29 november 2023 om 22:33
Oh lieve Avo. Dit is toch ook niet te doen!
Heel goed dat je het tegen man gezegd hebt en jezelf veilig houden doe je ook supergoed. Nog “maar” een week, hoe ellendig lang dat ook voelt er is een eindstreep
Heel goed dat je het tegen man gezegd hebt en jezelf veilig houden doe je ook supergoed. Nog “maar” een week, hoe ellendig lang dat ook voelt er is een eindstreep
selune wijzigde dit bericht op 14-01-2024 17:04
67.66% gewijzigd
Forever is a hell of a long time
woensdag 29 november 2023 om 22:33
Dit klinkt als een heel goed plan. Deze week is de ergste van het jaar. Je hoeft niks, behalve blijven ademen. Ja, ik weet het: iedereen wil iets of moet iets, werk, school, kids, partner, huis. Maar dat allemaal moet niet. Het enige wat voor hun echt belangrijk is (ook al realiseren ze zich het niet zo bewust), is dat jij niet volledig instort en blijft ademen. Is het zoals je het zou willen: nee. Is het hoe je het voor je had gezien: nee. Maar het is nu wel waar je staat. Het huis hoeft niet, dat komt later wel.
Kunnen jij/jullie tijd en ruimte regelen deze week? Kunnen de kids uit logeren, de hele dag ergens spelen? Je bent namelijk ziek. Niet in eerste instantie fysiek, maar ondertussen uit het zich natuurlijk ook allemaal fysiek. En als je ziek bent mag je hulp vragen. Je hoeft niet te vertellen waarom, ziek is ziek. Ik snap dat je Sint bij schoonouders af wil zeggen. Alle gerelateerde dingen waar je onderuit kan zou ik doen. Maar tegelijkertijd gaf je aan dat schoonmoeder wel weet dat je het moeilijk hebt. Zou je daar een beroep op kunnen doen?
Voor vannacht: goed dat je probeert om jezelf zoveel mogelijk te beschermen, ook al voelt geen van beide opties goed. Misschien kan je al wat dingen inbouwen. Lampje: check. Fijne geur op handen? Chat met Fier alvast klaarzetten, zodat je niet hoeft te zoeken als je ik paniek bent? Stom spelletje om het wachten op de pillen te verdragen?
woensdag 29 november 2023 om 23:32
Net lang geappt met coach.
Gezegd dat ik niet wist hoe lang ik mijn veiligheid nog kon garanderen.
Hoe het ging.
Ze was niet boos.
Ik ga inderdaad zo mijn luchtje smeren en snuiven. Lampje is aan, radio ook.
Ik voel wat rust dat ik zo ombal en niets meer kan.
En angst bij wat me te wachten staat.
Coach wil dat ik naar de huisarts ga.
Met man. Dat laatste nooit.
Dat eerste zie ik op zich wel logica in, hoewel ik me afvraag wat die gaat doen.
Bed op recept zal wel eindeloos overvol zitten.
En gezien ik door mijn pillen ben zal ie vast geen nieuwe voorschrijven.
Gezegd dat ik niet wist hoe lang ik mijn veiligheid nog kon garanderen.
Hoe het ging.
Ze was niet boos.
Ik ga inderdaad zo mijn luchtje smeren en snuiven. Lampje is aan, radio ook.
Ik voel wat rust dat ik zo ombal en niets meer kan.
En angst bij wat me te wachten staat.
Coach wil dat ik naar de huisarts ga.
Met man. Dat laatste nooit.
Dat eerste zie ik op zich wel logica in, hoewel ik me afvraag wat die gaat doen.
Bed op recept zal wel eindeloos overvol zitten.
En gezien ik door mijn pillen ben zal ie vast geen nieuwe voorschrijven.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
