Psyche
alle pijlers
(Eindelijk) de diagnose ADHD
zaterdag 18 mei 2019 om 08:37
Gisteren heb ik de diagnose ADHD gekregen. Na een dag aan onderzoeken en testen en het gebruiken van medicatie kom ik er niet meer om heen.
Ik ben ontzettend opgelucht, iets wat ik mijn hele leven al vermoedde dat er wat met mij is, dat ik anders ben dan anderen is er toch gekomen. Ik weet het nu, ik heb duidelijkheid en ik kan vooruit gaan kijken.
Ook heb ik moeite en kijk ik terug naar het kind , puber meisje en de student die zo hard heeft moeten knokken en het zo zwaar heeft gehad om iets voor elkaar te krijgen. Zich niet begrepen heeft gevoeld. Dat maakt mij verdrietig.
Mijn ouders begrijpen het nog niet helemaal en vragen zich af wat zij verkeerd hebben gedaan. Ik neem ze niks kwalijk.
Heb ik een vraag? Nee niet echt, ik wil gewoon even kletsen...
Ik ben ontzettend opgelucht, iets wat ik mijn hele leven al vermoedde dat er wat met mij is, dat ik anders ben dan anderen is er toch gekomen. Ik weet het nu, ik heb duidelijkheid en ik kan vooruit gaan kijken.
Ook heb ik moeite en kijk ik terug naar het kind , puber meisje en de student die zo hard heeft moeten knokken en het zo zwaar heeft gehad om iets voor elkaar te krijgen. Zich niet begrepen heeft gevoeld. Dat maakt mij verdrietig.
Mijn ouders begrijpen het nog niet helemaal en vragen zich af wat zij verkeerd hebben gedaan. Ik neem ze niks kwalijk.
Heb ik een vraag? Nee niet echt, ik wil gewoon even kletsen...
zaterdag 13 juli 2019 om 22:24
Voor diegene die hebben meegedacht mbt oude vriendschappen en verjaardagen. Ik heb vandaag een besluit genomen. Na 16 jaar vriendschap met een groep mensen, waarvan de laatste 3 jaar bergafwaarts ging (ik werd buiten gesloten, ongemakkelijke situaties) heb ik besloten uit de groep te stappen voorgoed door simpel weg, uit de groepsapp te gaan zo der er niets bij te zeggen.
Best vreemd. Het is de meest logische stap maar ook een hele rare. Hierbij sluit ik iets af waar ik altijd veel waarde aan heb gehad. Maar steeds meer en meer begin ik te beseffen dat ik moet investeren in de wederzijdse relaties dan de doodgebloede situaties. Ik had dat al eerder bedacht maar nu heb ik actie ondernomen en de knoop doorgehakt. Heel bizar eigenlijk.... omdat ik altijd zo trouw ben geweest aan vrienden als een labrador.
Ik verwacht geen reactie van ze, niet anders dan dat ze mijn beste vriendin benaderen hierover dan mijzelf. (Zij zit nog wel in de groep)
Best vreemd. Het is de meest logische stap maar ook een hele rare. Hierbij sluit ik iets af waar ik altijd veel waarde aan heb gehad. Maar steeds meer en meer begin ik te beseffen dat ik moet investeren in de wederzijdse relaties dan de doodgebloede situaties. Ik had dat al eerder bedacht maar nu heb ik actie ondernomen en de knoop doorgehakt. Heel bizar eigenlijk.... omdat ik altijd zo trouw ben geweest aan vrienden als een labrador.
Ik verwacht geen reactie van ze, niet anders dan dat ze mijn beste vriendin benaderen hierover dan mijzelf. (Zij zit nog wel in de groep)
zondag 14 juli 2019 om 11:26
Jeutje MEF
voelt het 'goed' voor jou? Want dat is het enige dat echt telt
En wat ik je eerder schreef : verschillende levensfases, veranderende situaties maken dat je soms je relaties weer eens goed bekijkt en kijkt wat het jou geeft en of het voor jou nog enigszins in evenwicht is
Soort kosten-, batenanalyse
Ik ben ooit uit een groeps app gestapt niet omdat ik helemaal geen contact meer wilde maar omdat het geneuzel in de groep de veranderde verhoudingen steeds zo benadrukte [voor mij voelde dat zo]
Afspreken gebeurt nog steeds wel maar nu is het niet vanzelfsprekend het gevolg van een 'algemene mededeling', we moeten daar echt een actie voor ondernemen.. bellen, een appje aan iemand persoonlijk sturen. Maakt het allemaal wat persoonlijker, bewuste keuze en soms/voor sommigen vind ikdat net teveel moeite,
nou da's dan ook lekker helder.
Maar .. je hebt vakantie toch, ga je nog weg of wordt het een klusserdeklus-vakantie?
voelt het 'goed' voor jou? Want dat is het enige dat echt telt
En wat ik je eerder schreef : verschillende levensfases, veranderende situaties maken dat je soms je relaties weer eens goed bekijkt en kijkt wat het jou geeft en of het voor jou nog enigszins in evenwicht is
Soort kosten-, batenanalyse
Ik ben ooit uit een groeps app gestapt niet omdat ik helemaal geen contact meer wilde maar omdat het geneuzel in de groep de veranderde verhoudingen steeds zo benadrukte [voor mij voelde dat zo]
Afspreken gebeurt nog steeds wel maar nu is het niet vanzelfsprekend het gevolg van een 'algemene mededeling', we moeten daar echt een actie voor ondernemen.. bellen, een appje aan iemand persoonlijk sturen. Maakt het allemaal wat persoonlijker, bewuste keuze en soms/voor sommigen vind ikdat net teveel moeite,
nou da's dan ook lekker helder.
Maar .. je hebt vakantie toch, ga je nog weg of wordt het een klusserdeklus-vakantie?
zondag 14 juli 2019 om 11:41
charade schreef: ↑13-07-2019 20:06
Van de week naar slaappsycholoog geweest, moet 6 weken slaaprestrictie doen, dwz korter in bed (van 1.00 tot 7.00) de komende 6 weken, mag ook niet langer in bed liggen in het weekend argggh. Pfffff, wordt zwaar denk ik maar goed. De bedoeling is dat de slaapdruk wordt verhoogd.
Maar eigenlijk gaat het slapen al beter sinds ik naar de acupuncturist ga en ik heb ook het idee dat ik wat rustiger ben in mijn hoofd. Voel me iig energieker. Lijkt dus al met al zeker te helpen!
Interessant maar dat is wel echt een hard-core reset slaaptraining zeg
jij hebt vooral een inslaap/ritme issue he?
Ik ben nu een slaapdagboek aan t bijhouden, of had ik dat al gemeld?
Hoe laat en hoe lang je[tussendoor] wakker bent, hoe lang je in bed ligt... dat soort dingen maaar je mag niet op de wekker kijken ,
echt : HOEDAN?
Screenshotjes zullen wel niet 'mogen' maar anders lig ik wakker om het maar niet te vergeten.
Zo in de zomer, als het vroeg licht is vind ik wakker liggen en heel vroeg opstaan helemaal niet zo erg maar in t donker wakker zijn [en opstaan] vind ik zo'n treurige toestand.
zondag 14 juli 2019 om 11:47
WAUW!Eviva_83 schreef: ↑12-07-2019 22:14Gefeliciteerd met je nieuwe bank Mefunny.
Klinkt als een fijne bank.
Ik heb vandaag op mijn werk (ben al 7 jaar in dienst) te horen gekregen dat ik vanaf volgend jaar een nieuwe functie als coach krijg.
Ik moet dan nieuwe mensen gaan inwerken en trainingen gaan geven.
Natuurlijk is het super leuk om te horen dat mijn kwaliteiten gezien worden, maar ik merk ook dat ik erg onzeker ben. (Kan ik dit wel? Ben ik niet te min?)
Veel ADHDers zijn erg onzeker geworden doordat ze hun hele leven kritiek op van alles kregen (chaotisch, druk,slordig, te emotioneel etc etc) en ik merk dat ik dat ook ben.
Mijn grote voorbeeld is mijn huisarts. Een super leuke vrouw, heel wat bereikt maar ook hartstikke ADHD. En daar komt ze ook gewoon voor uit.
Wat goed, gefeliciteerd!
Volgend jaar dat geeft je de tijd om aan het idee te wennen, ze gooien je niet ineens in het diepe...
Na 7 jaar kennen ze je ook wel een beetje he...
zondag 14 juli 2019 om 11:52
Hallo, ik kom ook weer boven water na een vakantie in Spanje 
Eviva, wat ontzettend goed! Van harte gefeliciteerd! Het komt vast allemaal op zijn pootjes terecht, dag voor dag nemen.
Je kunt het!
MeFunny, leuk, een nieuwe bank! En wat knap dat je zo'n rigoreuze stap hebt gezet. Het is heel moeilijk om weg te lopen van iets wat je niet meer dient. Maar wel ontzettend goed van je, en ik denk, als de eerste rouwgevoelens weg zijn geebt, je met een heel andere blik op de situatie zult kijken en blij zult zijn dat je deze stap gezet hebt. Heel dapper!
Charade, heel veel succes met je slaaptraining! Ik lees je bevindingen met interesse.
Eviva, wat ontzettend goed! Van harte gefeliciteerd! Het komt vast allemaal op zijn pootjes terecht, dag voor dag nemen.
Je kunt het!MeFunny, leuk, een nieuwe bank! En wat knap dat je zo'n rigoreuze stap hebt gezet. Het is heel moeilijk om weg te lopen van iets wat je niet meer dient. Maar wel ontzettend goed van je, en ik denk, als de eerste rouwgevoelens weg zijn geebt, je met een heel andere blik op de situatie zult kijken en blij zult zijn dat je deze stap gezet hebt. Heel dapper!
Charade, heel veel succes met je slaaptraining! Ik lees je bevindingen met interesse.
zondag 14 juli 2019 om 11:53
In en doorslapen is bij mij het probleem en eigenlijk ook te vroeg wakker worden.Teaus schreef: ↑14-07-2019 11:41Interessant maar dat is wel echt een hard-core reset slaaptraining zeg
jij hebt vooral een inslaap/ritme issue he?
Ik ben nu een slaapdagboek aan t bijhouden, of had ik dat al gemeld?
Hoe laat en hoe lang je[tussendoor] wakker bent, hoe lang je in bed ligt... dat soort dingen maaar je mag niet op de wekker kijken ,
echt : HOEDAN?
Screenshotjes zullen wel niet 'mogen' maar anders lig ik wakker om het maar niet te vergeten.
Zo in de zomer, als het vroeg licht is vind ik wakker liggen en heel vroeg opstaan helemaal niet zo erg maar in t donker wakker zijn [en opstaan] vind ik zo'n treurige toestand.
Ik moest idd ook zo’n dagboek bijhouden en mocht ook niet op de klok kijken. Dus dan moet je schatten. Bij mij klopte het overigens wel aardig met de gemeten waarden. Niet te veel over nadenken, gewoon op gevoel invullen, komt wel goed. Succes ermee!
zondag 14 juli 2019 om 11:56
Ik heb een keuze gemaakt momenteel wat betreft de medicatie. De vakantie heeft me doen laten inzien dat ik momenteel op de goede weg ben betreft mijn eigen persoonlijke ontwikkeling die nu een enorme vlucht heeft genomen, een jaar na mijn burn-out. Ik wil hier nu de grootste stappen in gaan nemen en als ik hierin voor mijn gevoel op de goede weg ben wil ik het gaan herzien en kijken hoe de medicatie past in mijn nieuwe leven.
Als ik nu medicatie zou nemen zou ik het nemen voor de verkeerde redenen. Dus over een halfjaar ga ik herzien hoe ik er dan voor sta en de overweging opnieuw maken.
Als ik nu medicatie zou nemen zou ik het nemen voor de verkeerde redenen. Dus over een halfjaar ga ik herzien hoe ik er dan voor sta en de overweging opnieuw maken.
zondag 14 juli 2019 om 11:58
Mef en Teaus wat betreft groepen en nepvrienden ben ik ook al wat vaak op mijn bek gegaan.
Ik denk dat wij ADHDers ook een kei zijn in mensen aanvoelen en ook erg (misschien soms Te erg vaak) negatieve signalen aanvoelen.
Onze voelsprieten werken uiterst goed, dus voelen we ook erg aan wanneer we niet gewenst zijn.
Een super sterke intuïtie is soms erg handig maar hierdoor voelen we ons misschien wel sneller ongewenst dan een ander. (Een ander merkt het misschien niet eens op).
Nadat ik vaak op mijn snuiter ben gegaan met "vrienden" die geen oprechte vrienden bleken te zijn , heb ik besloten om me zoveel mogelijk te omringen met mensen die me energie geven, respect voor me hebben en me waarderen zoals ik ben.
Bedankt Teaus voor de felicitaties.
Ik vind het heel spannend omdat ik eigenlijk altijd ondergewaardeerd ben en mezelf ook zo ben gaan voelen en daarnaar ben gaan handelen.
Ik weet dat ik best de competenties heb om bijvoorbeeld trainingen te geven maar ben altijd bang dat mijn ADHD erg omhoog komt en ik te druk, te snel of te warrig iets over breng.
Maar inderdaad, mijn collega's kennen me en weten ook dat ik ADHD heb .(al vraag ik me soms af of mensen weten dat het meer inhoud dan alleen druk zijn)
Ik denk dat wij ADHDers ook een kei zijn in mensen aanvoelen en ook erg (misschien soms Te erg vaak) negatieve signalen aanvoelen.
Onze voelsprieten werken uiterst goed, dus voelen we ook erg aan wanneer we niet gewenst zijn.
Een super sterke intuïtie is soms erg handig maar hierdoor voelen we ons misschien wel sneller ongewenst dan een ander. (Een ander merkt het misschien niet eens op).
Nadat ik vaak op mijn snuiter ben gegaan met "vrienden" die geen oprechte vrienden bleken te zijn , heb ik besloten om me zoveel mogelijk te omringen met mensen die me energie geven, respect voor me hebben en me waarderen zoals ik ben.
Bedankt Teaus voor de felicitaties.
Ik vind het heel spannend omdat ik eigenlijk altijd ondergewaardeerd ben en mezelf ook zo ben gaan voelen en daarnaar ben gaan handelen.
Ik weet dat ik best de competenties heb om bijvoorbeeld trainingen te geven maar ben altijd bang dat mijn ADHD erg omhoog komt en ik te druk, te snel of te warrig iets over breng.
Maar inderdaad, mijn collega's kennen me en weten ook dat ik ADHD heb .(al vraag ik me soms af of mensen weten dat het meer inhoud dan alleen druk zijn)
zondag 14 juli 2019 om 12:16
maar wat nou als zezich dat misschien niet ten volle realiseren je bent toch ook veel meer dan ADHD?
Dat ze jou zien als competente, enthousiaste, fijne collega, oplossingsgericht, in staat om in mogelijkheden te denken, snel kan schakelen, iemand die zich prima kan verplaatsen in de wensen en noden van het bedrijf, de klanten en van haar collega's.. die ziet wat daar voor nodig is
En ohja...soms is ze wel eens een beetje druk
Zoiets??
Dat ze jou zien als competente, enthousiaste, fijne collega, oplossingsgericht, in staat om in mogelijkheden te denken, snel kan schakelen, iemand die zich prima kan verplaatsen in de wensen en noden van het bedrijf, de klanten en van haar collega's.. die ziet wat daar voor nodig is
En ohja...soms is ze wel eens een beetje druk
Zoiets??
zondag 14 juli 2019 om 17:08
Het klinkt misschien als een rigoureuze beslissing om eruit te stappen na 17 jaar vriendschap waarvan de eerste 15 jaar hecht was. Maar de gedachte speelt al een lange tijd de afgelopen maanden en gister kreeg ik weer een bevestiging waarom het geen vrienden zijn. Ik ben gebleven uit nostalgie, omdat ik trouw ben... niet zomaar iets wil opgeven. Maar als 13 mensen je al lange tijd onjuist bejegenen en achter je rug om lullen en je negeren en buiten sluiten heeft het geen toegevoegde waarde.
Terwijl er mensen zijn die ik misschien minder lang ken, maar waar er wederzijdse interesse en compassie is. Daar kan ik beter mijn tijd aan besteden.
Net als dit forum, ik ben dit 2 maanden geleden gestart en het is voor mij zeer helpend geweest. Daar ben ik dankbaarder voor. Deze groep mensen weet niets van mij af, laat staan de diagnose.
Volgende week vrijdag avond start mijn vakantie, eerst nog mijn verjaardag vieren in een café en zondag vertrek ik voor 3 weken met 35 pubert naar Amerika. Heb er zin in.
Terwijl er mensen zijn die ik misschien minder lang ken, maar waar er wederzijdse interesse en compassie is. Daar kan ik beter mijn tijd aan besteden.
Net als dit forum, ik ben dit 2 maanden geleden gestart en het is voor mij zeer helpend geweest. Daar ben ik dankbaarder voor. Deze groep mensen weet niets van mij af, laat staan de diagnose.
Volgende week vrijdag avond start mijn vakantie, eerst nog mijn verjaardag vieren in een café en zondag vertrek ik voor 3 weken met 35 pubert naar Amerika. Heb er zin in.
zondag 14 juli 2019 om 17:10
Klinkt logisch. Eerst je herstel, dat is het belangrijkste.laatbloeiertje schreef: ↑14-07-2019 11:56Ik heb een keuze gemaakt momenteel wat betreft de medicatie. De vakantie heeft me doen laten inzien dat ik momenteel op de goede weg ben betreft mijn eigen persoonlijke ontwikkeling die nu een enorme vlucht heeft genomen, een jaar na mijn burn-out. Ik wil hier nu de grootste stappen in gaan nemen en als ik hierin voor mijn gevoel op de goede weg ben wil ik het gaan herzien en kijken hoe de medicatie past in mijn nieuwe leven.
Als ik nu medicatie zou nemen zou ik het nemen voor de verkeerde redenen. Dus over een halfjaar ga ik herzien hoe ik er dan voor sta en de overweging opnieuw maken.
Hoe was je vakantie verder?
zondag 14 juli 2019 om 17:41
Dankjewel Teaus voor de positiviteit.Teaus schreef: ↑14-07-2019 12:16maar wat nou als zezich dat misschien niet ten volle realiseren je bent toch ook veel meer dan ADHD?
Dat ze jou zien als competente, enthousiaste, fijne collega, oplossingsgericht, in staat om in mogelijkheden te denken, snel kan schakelen, iemand die zich prima kan verplaatsen in de wensen en noden van het bedrijf, de klanten en van haar collega's.. die ziet wat daar voor nodig is
En ohja...soms is ze wel eens een beetje druk
Zoiets??
Zo kan ik het natuurlijk ook bekijken.
Met een halfvol glas ipv halfleeg.
maandag 15 juli 2019 om 10:45
MEFunny schreef: ↑14-07-2019 17:08Het klinkt misschien als een rigoureuze beslissing om eruit te stappen na 17 jaar vriendschap waarvan de eerste 15 jaar hecht was. Maar de gedachte speelt al een lange tijd de afgelopen maanden en gister kreeg ik weer een bevestiging waarom het geen vrienden zijn. Ik ben gebleven uit nostalgie, omdat ik trouw ben... niet zomaar iets wil opgeven. Maar als 13 mensen je al lange tijd onjuist bejegenen en achter je rug om lullen en je negeren en buiten sluiten heeft het geen toegevoegde waarde.
Terwijl er mensen zijn die ik misschien minder lang ken, maar waar er wederzijdse interesse en compassie is. Daar kan ik beter mijn tijd aan besteden.
Net als dit forum, ik ben dit 2 maanden geleden gestart en het is voor mij zeer helpend geweest. Daar ben ik dankbaarder voor. Deze groep mensen weet niets van mij af, laat staan de diagnose.
Volgende week vrijdag avond start mijn vakantie, eerst nog mijn verjaardag vieren in een café en zondag vertrek ik voor 3 weken met 35 pubert naar Amerika. Heb er zin in.
Hartstikke goed!
Enige reden dat ik dit zei was dat ik nogal geneigd was heel zwart-wit te denken... uit een groep of vriendschap was dan echt van het ene op het andere moment 100% 'uit'
Tegenwoordig is er , na enig tijd, ook wel eens ruimte voor een wat aangepaste vorm.
Ben klein beetje beter geworden in het managen van mijn eigen verwachtingen
35 pubers.....
Leuk ... denk ik
maandag 15 juli 2019 om 12:48
Ik vind het een hele stoere beslissing, petje af! Inderdaad zoals Eviva (?) al zei het is beter om energie te stoppen in mensen die jou ook energie geven i.p.v. energie slurpen!MEFunny schreef: ↑14-07-2019 17:08Het klinkt misschien als een rigoureuze beslissing om eruit te stappen na 17 jaar vriendschap waarvan de eerste 15 jaar hecht was. Maar de gedachte speelt al een lange tijd de afgelopen maanden en gister kreeg ik weer een bevestiging waarom het geen vrienden zijn. Ik ben gebleven uit nostalgie, omdat ik trouw ben... niet zomaar iets wil opgeven. Maar als 13 mensen je al lange tijd onjuist bejegenen en achter je rug om lullen en je negeren en buiten sluiten heeft het geen toegevoegde waarde.
Terwijl er mensen zijn die ik misschien minder lang ken, maar waar er wederzijdse interesse en compassie is. Daar kan ik beter mijn tijd aan besteden.
Net als dit forum, ik ben dit 2 maanden geleden gestart en het is voor mij zeer helpend geweest. Daar ben ik dankbaarder voor. Deze groep mensen weet niets van mij af, laat staan de diagnose.
Volgende week vrijdag avond start mijn vakantie, eerst nog mijn verjaardag vieren in een café en zondag vertrek ik voor 3 weken met 35 pubert naar Amerika. Heb er zin in.
maandag 15 juli 2019 om 17:16
maandag 15 juli 2019 om 20:19
Succes met je pubers mef!
Laatbloeiertje fijne vakantie gehad?
Charade hoe ging de bijeenkomst over de medicatie? Ben je eruit of je iets wil proberen?
Teaus gaat het nog goed met de Ritalin? Hoe lang gebruik je het al.
Strattera helpt me erg goed op mijn stemming en ik maak me minder druk over dingen. Merk wel dat ik ruimte in mijn hoofd krijg doordat het minder chaos is en ben relaxter waardoor ik me minder snel druk maak en daardoor minder snel in paniek ben.
Heb helaas nog steeds wel last van een chaotisch huishouden en doe nog steeds alles door elkaar en heb nog regelmatig Boze uitspattingen of hyperactiviteit.
Laatbloeiertje fijne vakantie gehad?
Charade hoe ging de bijeenkomst over de medicatie? Ben je eruit of je iets wil proberen?
Teaus gaat het nog goed met de Ritalin? Hoe lang gebruik je het al.
Strattera helpt me erg goed op mijn stemming en ik maak me minder druk over dingen. Merk wel dat ik ruimte in mijn hoofd krijg doordat het minder chaos is en ben relaxter waardoor ik me minder snel druk maak en daardoor minder snel in paniek ben.
Heb helaas nog steeds wel last van een chaotisch huishouden en doe nog steeds alles door elkaar en heb nog regelmatig Boze uitspattingen of hyperactiviteit.
dinsdag 16 juli 2019 om 13:35
Eviva_83 schreef: ↑15-07-2019 20:19Succes met je pubers mef!
Laatbloeiertje fijne vakantie gehad?
Charade hoe ging de bijeenkomst over de medicatie? Ben je eruit of je iets wil proberen?
Teaus gaat het nog goed met de Ritalin? Hoe lang gebruik je het al.
Strattera helpt me erg goed op mijn stemming en ik maak me minder druk over dingen. Merk wel dat ik ruimte in mijn hoofd krijg doordat het minder chaos is en ben relaxter waardoor ik me minder snel druk maak en daardoor minder snel in paniek ben.
Heb helaas nog steeds wel last van een chaotisch huishouden en doe nog steeds alles door elkaar en heb nog regelmatig Boze uitspattingen of hyperactiviteit.
Dit..... vind ik zo lief, dat je zo'n rondje 'langs iedereen' maakt !
Zou je nog meer 'winst' willen?
Of is de nieuwste versie van Eviva al zo gewoon geworden dat je vergeet hoe groot het verschil is met eerder?
Relaxter en minder paniek is een prachtige score
Van die vaardigheids-technieken zou je ook nog kunnen toepassen.... om je afleidbaarheid en focus te versterken want dat is wel wat te trainen en veel vaste structuren en routines (booooring!
) Maar dat weet jij beter dan ik.En dat boze.. weet je wanneer dat gebeurt: moe, overprikkeld, overvraagd?
Ik heb ze ook vaak ben ik dan moe en/of het overzicht kwijt (mij gebeurt t vnl in werksituaties)
Methylfenidaat: ben dr nog niet heel content mee,
Het gevoel wanneer t begint te werken/werkt dat opgejaagde vind ik lastig , heb beduidend meer/vaker hoofdpijn dan zonder en dan de regelmaat .. elke 3 uur, zelfs de eerste vergeet ik regelmatig.
Maar ik heb met mezelf afgesproken dat ik t in ieder geval tot september bekijk en ondertussen probeer te registreren op welk moment bijwerkingen optreden/te sterkst zijn
dinsdag 16 juli 2019 om 15:13
Teaus: ik vind het erg goed dat je toch gewoon doorzet met de metylfenidaat! Hoe lang slik je het al?
En heb je in september een afspraak met een psychiater?
Overweeg je nog wat anders te proberen of is het goed zo?
Dat gejaagde gevoel bij inwerken heb ik ook!
Pas na paar uur voel ik me een stuk beter.
Misschien heb je meer baat bij concerta? Die hoef je maar 1x per dag in te nemen.
Besef nu ook dat ik er nog niet ben met medicatie, dat er ook training vereist is.
Inderdaad erg boring
.
Tot routine klussen kan ik mezelf nog steeds niet goed aanzetten.
Dat "boze/ opvliegerige" heb ik ook vaak als ik overprikkeld ben, bijvoorbeeld aan het einde van een werkdag.
Wat voor soort werk doe jij? Als ik vragen mag.
En heb je in september een afspraak met een psychiater?
Overweeg je nog wat anders te proberen of is het goed zo?
Dat gejaagde gevoel bij inwerken heb ik ook!
Pas na paar uur voel ik me een stuk beter.
Misschien heb je meer baat bij concerta? Die hoef je maar 1x per dag in te nemen.
Besef nu ook dat ik er nog niet ben met medicatie, dat er ook training vereist is.
Inderdaad erg boring
.Tot routine klussen kan ik mezelf nog steeds niet goed aanzetten.
Dat "boze/ opvliegerige" heb ik ook vaak als ik overprikkeld ben, bijvoorbeeld aan het einde van een werkdag.
Wat voor soort werk doe jij? Als ik vragen mag.
dinsdag 16 juli 2019 om 18:02
Blijft toch wel een dingetje hè, medicatie ...
Maar misschien willen we alles te goed doen. Ik ben dan toch een perfectionist op bepaalde vlakken en stel hoge eisen aan mijzelf terwijl je eigenlijk moet vragen voor wie dat dan echt is.
Net weer mijn pinpas vergeten, 3e x deze week.. nu bij de buurtsuup, mag morgen betalen. Hij kent me te goed...
Maar misschien willen we alles te goed doen. Ik ben dan toch een perfectionist op bepaalde vlakken en stel hoge eisen aan mijzelf terwijl je eigenlijk moet vragen voor wie dat dan echt is.
Net weer mijn pinpas vergeten, 3e x deze week.. nu bij de buurtsuup, mag morgen betalen. Hij kent me te goed...
dinsdag 16 juli 2019 om 18:30
Qua medicatie ging het meer over medicatie in het algemeen. In augustus of september begint er weer een nieuwe medicatiegroep, dan krijgen we info over de verschillende soorten medicatie, wil dan idd wel wat gaan proberen, sowieso een langwerkende soort, iig niet een die ik 3 of 4 x per dag moet innemen, werkt niet voor mijEviva_83 schreef: ↑15-07-2019 20:19Succes met je pubers mef!
Laatbloeiertje fijne vakantie gehad?
Charade hoe ging de bijeenkomst over de medicatie? Ben je eruit of je iets wil proberen?
Teaus gaat het nog goed met de Ritalin? Hoe lang gebruik je het al.
Strattera helpt me erg goed op mijn stemming en ik maak me minder druk over dingen. Merk wel dat ik ruimte in mijn hoofd krijg doordat het minder chaos is en ben relaxter waardoor ik me minder snel druk maak en daardoor minder snel in paniek ben.
Heb helaas nog steeds wel last van een chaotisch huishouden en doe nog steeds alles door elkaar en heb nog regelmatig Boze uitspattingen of hyperactiviteit.
woensdag 17 juli 2019 om 08:36
Misschien wil het ook helpen als je niet verwacht dat de medicatie het perfecte middel is om al je problemen te verhelpen, maar een goed hulpmiddel is om het algemene draagvlak te verbeteren. Ik weet niet of je het zo mag zien, maar afgaande op jullie ervaringen is dat de conclusie die ik daaruit haal. Wat zeggen de psych's van jullie daarover?
Bedankt voor de lieve berichtjes, het was een heel fijne vakantie. Wel wat zorgen gehad vooraf en ik ben echt gewoon geen held met op vakantie gaan (geen grip en controle in het buitenland, zal vast bekend klinken) maar het is goed verlopen allemaal en mag terugkijken op een goede reis. Nu nog anderhalve week vrij, waarvan eentje de kids helemaal voor mezelf. Dus deze week even een 'actieplan' uitschrijven hoe het aan te vliegen. Als ik er geen routine in heb dan ga ik mezelf echt te hard voorbij.
Nu ook weer een hoop actieve dagen gehad, vandaag weer eentje, dus morgen zijn de kids voor hun vader en claim ik een dag voor mezelf. Moet echt even tot rust komen want ben nu echt wat overprikkeld en heb geen moment van stilte om me heen gehad. Dat heb ik echt nodig om te kunnen functioneren. Nadeel van de vakantie, heel gezellig allemaal, maar nu merk ik wel weer waarom ik 18 uur werk.
Bedankt voor de lieve berichtjes, het was een heel fijne vakantie.
Wel wat zorgen gehad vooraf en ik ben echt gewoon geen held met op vakantie gaan (geen grip en controle in het buitenland, zal vast bekend klinken) maar het is goed verlopen allemaal en mag terugkijken op een goede reis. Nu nog anderhalve week vrij, waarvan eentje de kids helemaal voor mezelf. Dus deze week even een 'actieplan' uitschrijven hoe het aan te vliegen. Als ik er geen routine in heb dan ga ik mezelf echt te hard voorbij. Nu ook weer een hoop actieve dagen gehad, vandaag weer eentje, dus morgen zijn de kids voor hun vader en claim ik een dag voor mezelf. Moet echt even tot rust komen want ben nu echt wat overprikkeld en heb geen moment van stilte om me heen gehad. Dat heb ik echt nodig om te kunnen functioneren. Nadeel van de vakantie, heel gezellig allemaal, maar nu merk ik wel weer waarom ik 18 uur werk.
woensdag 17 juli 2019 om 13:44
Jullie hebben gelijk, de medicatie is een hulpmiddel en geen wondermiddel.
Maaaaar vandaag besefte ik me opeens dat er wel degelijk wat is veranderd.
Ik kan beter plannen in het huishouden.
Het huishouden is bij mij altijd alles of niets.. als ik eraan begin wil ik echt alles aan kant.
Dus dan ga ik als een wervelwind door mijn huis heen (ook nog alles door elkaar) en gebeurd alles maar half..
Ik merk dat ik de laatste weken een plan heb bedacht.
Ik doe bijvoorbeeld alleen de bovenverdieping en de bedden opmaken en zorg dat ik dat ook netjes doe en afmaak, ipv half.
Dan wil ik natuurlijk ook nog heeeel graag al mijn kasten opruimen, alle keukenkasten etc, maar ALLES gaat gewoon niet heel dag .
Dus doe sinds een aantal weken een blokkade op mijn telefoon voor 4 uur (heb een app die alles blokkeert, zodat ik alleen nog kan bellen) en zorg dat niks me kan afleiden en doe de taken die ik me heb voorgenomen gewoon netjes en de rest is voor een volgende keer.
Geeft rust.
Ik denk toch dat de medicatie me heeft gebracht dat ik überhaupt zo'n soort plan kan maken.
Ook was ik nogal koopverslaafd (impulsief dingen kopen) en heb mezelf voor 2 maanden een no buy periode opgelegd. En het geeft me zoveel rust.
Maaaaar vandaag besefte ik me opeens dat er wel degelijk wat is veranderd.
Ik kan beter plannen in het huishouden.
Het huishouden is bij mij altijd alles of niets.. als ik eraan begin wil ik echt alles aan kant.
Dus dan ga ik als een wervelwind door mijn huis heen (ook nog alles door elkaar) en gebeurd alles maar half..
Ik merk dat ik de laatste weken een plan heb bedacht.
Ik doe bijvoorbeeld alleen de bovenverdieping en de bedden opmaken en zorg dat ik dat ook netjes doe en afmaak, ipv half.
Dan wil ik natuurlijk ook nog heeeel graag al mijn kasten opruimen, alle keukenkasten etc, maar ALLES gaat gewoon niet heel dag .
Dus doe sinds een aantal weken een blokkade op mijn telefoon voor 4 uur (heb een app die alles blokkeert, zodat ik alleen nog kan bellen) en zorg dat niks me kan afleiden en doe de taken die ik me heb voorgenomen gewoon netjes en de rest is voor een volgende keer.
Geeft rust.
Ik denk toch dat de medicatie me heeft gebracht dat ik überhaupt zo'n soort plan kan maken.
Ook was ik nogal koopverslaafd (impulsief dingen kopen) en heb mezelf voor 2 maanden een no buy periode opgelegd. En het geeft me zoveel rust.
