Psyche
alle pijlers
EMDR
dinsdag 8 december 2020 om 07:45
Dat advies krijg van de de psych die dat geeft. Stond ook in de begeleidende brief die ik kreeg. Dat rust en even slapen direct na de EMDR sessie belangrijk is voor de verwerking ervan, het herstel en voor het resultaat. Maar als sporten voor jou helpt, waarom niet. Fijn wel.
dinsdag 8 december 2020 om 09:10
Ik ben momenteel ook bezig. Sinds een week of 6, ben nu 5 x geweest.
Blij te lezen dat het bij anderen ook doorwerkt. Ik voel me nml erg moe en vaak slecht (angstiger) de dagen tussen de sessies door.
De zware lading op de trauma's lijkt wel wat minder te worden maar zijn daarentegen wel groter een dag of 2 na de sessie.
Blij te lezen dat het bij anderen ook doorwerkt. Ik voel me nml erg moe en vaak slecht (angstiger) de dagen tussen de sessies door.
De zware lading op de trauma's lijkt wel wat minder te worden maar zijn daarentegen wel groter een dag of 2 na de sessie.
dinsdag 8 december 2020 om 09:15
Ja, dat laatste klopt. Komt omdat je er zo mee bezig bent geweest en bent. Dat werkt door en vergroot tijdelijk uit.greenmoustache schreef: ↑08-12-2020 09:10Ik ben momenteel ook bezig. Sinds een week of 6, ben nu 5 x geweest.
Blij te lezen dat het bij anderen ook doorwerkt. Ik voel me nml erg moe en vaak slecht (angstiger) de dagen tussen de sessies door.
De zware lading op de trauma's lijkt wel wat minder te worden maar zijn daarentegen wel groter een dag of 2 na de sessie.
dinsdag 8 december 2020 om 18:42
chaoticinternetnerd schreef: ↑07-12-2020 21:51Je bestrijdt geen symptomen, je pakt juist de oorzaak van je symptomen aan.
Wat raar dit.
De TO vraagt:
"Wie heeft hier ervaring mee en kan daar wat meer over vertellen?"
Dus ik vertel iets over die ervaring en dan heb ik dat volgens jullie anders ervaren en wordt er over theorie gesproken, wat offtopic is. Tjonge jonge.
dinsdag 8 december 2020 om 19:10
Je verteld niks, post alleen één zin.madamzonderm schreef: ↑08-12-2020 18:42Wat raar dit.
De TO vraagt:
"Wie heeft hier ervaring mee en kan daar wat meer over vertellen?"
Dus ik vertel iets over die ervaring en dan heb ik dat volgens jullie anders ervaren en wordt er over theorie gesproken, wat offtopic is. Tjonge jonge.
dinsdag 8 december 2020 om 20:55
Ik vind het ook wel een rare actie, ja. Ik bedoel, het is nou niet bepaald een herkenbaar verhaal of zo.Moon-Alisa schreef: ↑08-12-2020 19:31Huh?
Dit is ook weer lekker voor degenen die de moeite hebben genomen hun persoonlijke verhaal te typen....
Ik heb mijn reactie dan ook verwijderd.
dinsdag 8 december 2020 om 22:15
Nog een reden om niet veel persoonlijks te vertellen.Moon-Alisa schreef: ↑08-12-2020 19:31Huh?
Dit is ook weer lekker voor degenen die de moeite hebben genomen hun persoonlijke verhaal te typen....
dinsdag 8 december 2020 om 22:28
Dan kun je de helft van het forum wel opdoeken. Het is gewoon prettig als de ander ook even iets vertelt over wat, hoe, waarom, en wat ze met de adviezen gaat doen. En of ze nog lang en gelukkig leeft, enzo.
Je kunt méér.
dinsdag 8 december 2020 om 23:10
Hoeft niet. Iemand hoeft niet alles in een keer op tafel te leggen. Bij dit onderwerp had ik misschien iets meer willen zeggen bij andere reacties maar ben ik wel terughoudend. En dat is dus voor anderen vast anders wat meer bestaansrecht geeft aan het forum.
Ja, dat maakt het forum veel 'fijner'. Zeker bij goed nieuws in (eerder) penibele situaties.Moon-Alisa schreef: ↑08-12-2020 22:28Het is gewoon prettig als de ander ook even iets vertelt over wat, hoe, waarom, en wat ze met de adviezen gaat doen. En of ze nog lang en gelukkig leeft, enzo.
dinsdag 8 december 2020 om 23:28
Je kan prima inhoudelijk reageren zonder je eigen doopceel te lichten. Wat deze TO doet is gewoon onbeschoft.madamzonderm schreef: ↑08-12-2020 23:10Hoeft niet. Iemand hoeft niet alles in een keer op tafel te leggen. Bij dit onderwerp had ik misschien iets meer willen zeggen bij andere reacties maar ben ik wel terughoudend. En dat is dus voor anderen vast anders wat meer bestaansrecht geeft aan het forum.
Ja, dat maakt het forum veel 'fijner'. Zeker bij goed nieuws in (eerder) penibele situaties.
dinsdag 8 december 2020 om 23:36
madamzonderm schreef: ↑08-12-2020 18:42Wat raar dit.
De TO vraagt:
"Wie heeft hier ervaring mee en kan daar wat meer over vertellen?"
Dus ik vertel iets over die ervaring en dan heb ik dat volgens jullie anders ervaren en wordt er over theorie gesproken, wat offtopic is. Tjonge jonge.
Je schrijft 1 woord: 'symptoombestrijding'.
Ik lees daar geen beschrijving van jouw ervaring in hoor. Alleen een loze kreet.
woensdag 9 december 2020 om 00:02
Natuurlijk moet je je bij alles wat je hier neerzet afvragen of je het met de wereld wilt delen. Ik ben zelf ook blij met alle betrokken antwoorden die ik gehad heb als ik zelf iets vroeg.
Maar je hebt ook beleefdheidsvormen. Niks over jezelf vertellen en dan 'ok doei' op anoniem is gewoon niet zo netjes.
Maar je hebt ook beleefdheidsvormen. Niks over jezelf vertellen en dan 'ok doei' op anoniem is gewoon niet zo netjes.
Je kunt méér.
woensdag 9 december 2020 om 00:07
woensdag 9 december 2020 om 07:12
Ik ga het zien of het tijdelijk is of blijvend. Ik hoop heel erg het laatste.Moreina schreef: ↑09-12-2020 00:07In het geval van hele heftige traumas helpt het slechts tijdelijk dat wis je niet zomaar even uit je geheugen. Alsnog zeker aan te raden om te doen, het kan een hele verademing zijn om een traumatische gebeurtenis even wat minder op de voorgrond te hebben, al dan niet tijdelijk.
donderdag 10 december 2020 om 09:08
Wissen kan ook niet maar de stress lading wordt er af gehaald bij mij is dit niet terug gekomen hoor.Moreina schreef: ↑09-12-2020 00:07In het geval van hele heftige traumas helpt het slechts tijdelijk dat wis je niet zomaar even uit je geheugen. Alsnog zeker aan te raden om te doen, het kan een hele verademing zijn om een traumatische gebeurtenis even wat minder op de voorgrond te hebben, al dan niet tijdelijk.
donderdag 10 december 2020 om 09:09
Ja dat kan hoor ik kreeg dat advies niet, wel dat ik even rust kan nemen of juist gewoon even iets voor mij zelf te doen dus sporten bijv.Elfje* schreef: ↑08-12-2020 07:45Dat advies krijg van de de psych die dat geeft. Stond ook in de begeleidende brief die ik kreeg. Dat rust en even slapen direct na de EMDR sessie belangrijk is voor de verwerking ervan, het herstel en voor het resultaat. Maar als sporten voor jou helpt, waarom niet. Fijn wel.
donderdag 10 december 2020 om 11:05
Ik had net een eigen topic geopend omdat ik deze niet wilde kapen, maar zie nu dat TO sowieso niet gaat terugkomen dus misschien mag ik hier dan toch ook mijn vragen stellen....
Ik krijg maandag voor een eerste keer EMDR. Hoe ik het heb begrepen is het zo dat je een herinnering terughaalt en dan vervolgens wordt die herinnering door middel van het overbelasten van je werkgeheugen als het ware minder heftig weer terug opgeslagen.
Nu wil mijn therapeut EMDR gaan toepassen omdat ik als kind gepest ben en er tijdens de afgelopen sessie een herinnering echt naar boven kwam knallen. Die herinnering willen we dan als basis nemen voor de EMDR.
maar nu vroeg ik me af: is het dan ook zo dat er tijdens zo'n sessie mogelijk meer herinneringen naar boven komen die ik me nu niet goed herinner, of werk je tijdens zo'n sessie de hele tijd aan die ene herinnering?
Ik ben zelf iemand die altijd graag een stukje controle houdt, werkt EMDR dan wel? ik ben bang dat ik me er niet aan kan overgeven. Of hoeft dat ook niet? Als ik bijvoorbeeld tijdens een sessie een imaginatie oefening moet doen word ik hier altijd een beetje ongemakkelijk en lacherig van. Ik denk dat ik ergens een weerstand heb opgebouwd om terug te gaan naar die tijd en dat dit de manier van mijn hersens is om ervoor te zorgen dat bepaalde herinneringen goed opgeborgen blijven... Teggelijk hinderen ze me wel, dus ik wil er zeker wel mee aan de slag.
Ik krijg maandag voor een eerste keer EMDR. Hoe ik het heb begrepen is het zo dat je een herinnering terughaalt en dan vervolgens wordt die herinnering door middel van het overbelasten van je werkgeheugen als het ware minder heftig weer terug opgeslagen.
Nu wil mijn therapeut EMDR gaan toepassen omdat ik als kind gepest ben en er tijdens de afgelopen sessie een herinnering echt naar boven kwam knallen. Die herinnering willen we dan als basis nemen voor de EMDR.
maar nu vroeg ik me af: is het dan ook zo dat er tijdens zo'n sessie mogelijk meer herinneringen naar boven komen die ik me nu niet goed herinner, of werk je tijdens zo'n sessie de hele tijd aan die ene herinnering?
Ik ben zelf iemand die altijd graag een stukje controle houdt, werkt EMDR dan wel? ik ben bang dat ik me er niet aan kan overgeven. Of hoeft dat ook niet? Als ik bijvoorbeeld tijdens een sessie een imaginatie oefening moet doen word ik hier altijd een beetje ongemakkelijk en lacherig van. Ik denk dat ik ergens een weerstand heb opgebouwd om terug te gaan naar die tijd en dat dit de manier van mijn hersens is om ervoor te zorgen dat bepaalde herinneringen goed opgeborgen blijven... Teggelijk hinderen ze me wel, dus ik wil er zeker wel mee aan de slag.
donderdag 10 december 2020 om 12:18
Ja, er kunnen tijdens de sessie andere herinneringen naar boven komen al werk je maar aan één herinnering tegelijk. Dat is niet erg, ik kan ze op een later moment oppakken met EMDR.
Je gaat de hele tijd terug naar die ene herinnering en probeert je daar zo goed mogelijk aan over te geven. Niet makkelijk, maar in mijn geval haalbaar. Ik volg ook EMDR vanwege mijn pestverleden waar ik PTSS aan heb overgehouden.
Je gaat de hele tijd terug naar die ene herinnering en probeert je daar zo goed mogelijk aan over te geven. Niet makkelijk, maar in mijn geval haalbaar. Ik volg ook EMDR vanwege mijn pestverleden waar ik PTSS aan heb overgehouden.
donderdag 10 december 2020 om 23:18
mindervanmij schreef: ↑10-12-2020 11:05Ik had net een eigen topic geopend omdat ik deze niet wilde kapen, maar zie nu dat TO sowieso niet gaat terugkomen dus misschien mag ik hier dan toch ook mijn vragen stellen....
Ik krijg maandag voor een eerste keer EMDR. Hoe ik het heb begrepen is het zo dat je een herinnering terughaalt en dan vervolgens wordt die herinnering door middel van het overbelasten van je werkgeheugen als het ware minder heftig weer terug opgeslagen.
Nu wil mijn therapeut EMDR gaan toepassen omdat ik als kind gepest ben en er tijdens de afgelopen sessie een herinnering echt naar boven kwam knallen. Die herinnering willen we dan als basis nemen voor de EMDR.
maar nu vroeg ik me af: is het dan ook zo dat er tijdens zo'n sessie mogelijk meer herinneringen naar boven komen die ik me nu niet goed herinner, of werk je tijdens zo'n sessie de hele tijd aan die ene herinnering?
Ik ben zelf iemand die altijd graag een stukje controle houdt, werkt EMDR dan wel? ik ben bang dat ik me er niet aan kan overgeven. Of hoeft dat ook niet? Als ik bijvoorbeeld tijdens een sessie een imaginatie oefening moet doen word ik hier altijd een beetje ongemakkelijk en lacherig van. Ik denk dat ik ergens een weerstand heb opgebouwd om terug te gaan naar die tijd en dat dit de manier van mijn hersens is om ervoor te zorgen dat bepaalde herinneringen goed opgeborgen blijven... Teggelijk hinderen ze me wel, dus ik wil er zeker wel mee aan de slag.
Vertrouw er maar op.
Laat je wel weten hoe je het dan ervaren hebt?
Rotoorlog, ik zeg NEE tegen deze OORLOG.
