Psyche
alle pijlers
Ervaring stemmingsstabilisator bij depressie/stemmingswissel
woensdag 23 februari 2022 om 12:23
Ik ben niet opzoek naar medisch advies maar wel naar ervaringen.
Heeft iemand ervaring met een stemmingsstabilisator bij depressie met stemmingswisselingen?
Ik slik al antidepressiva en die slaat aan, maar behandelaar geeft aan nog winst te kunnen behalen met een stemmingsstabilisator tegen de stemmingswisselingen die enorm veel energie kosten.
Helpt het je? Heb je veel last van bijwerkingen en zo ja: is het het desondanks toch waard?
Heeft iemand ervaring met een stemmingsstabilisator bij depressie met stemmingswisselingen?
Ik slik al antidepressiva en die slaat aan, maar behandelaar geeft aan nog winst te kunnen behalen met een stemmingsstabilisator tegen de stemmingswisselingen die enorm veel energie kosten.
Helpt het je? Heb je veel last van bijwerkingen en zo ja: is het het desondanks toch waard?
woensdag 23 februari 2022 om 16:54
Deze slik ik als tweede stemminsstabilisator, naast lithium, en heb er helaas geen winst bij. Van deze geen blijvende bijwerkingen gehad. Van valporaat werd ik enorm vlak.Wattenbolleke schreef: ↑23-02-2022 15:55Ja. Of carbamazepine. Weet niet of ik dat hier mag zeggen dus daarom was ik wat vaag.
woensdag 23 februari 2022 om 17:24
Er bestaat ook Lamotrigine, maar in NL lijkt dat minder vaak voorgeschreven te worden.
Vlak worden is niet persé een nadeel. Misschien ben je bang jouw pieken te missen, maar is jouw 'normaal' ook gewoon leuk genoeg.
Soms is het enige dat je nodig hebt om het licht te zien, de afwezigheid van het duister.
Vlak worden is niet persé een nadeel. Misschien ben je bang jouw pieken te missen, maar is jouw 'normaal' ook gewoon leuk genoeg.
Soms is het enige dat je nodig hebt om het licht te zien, de afwezigheid van het duister.
woensdag 23 februari 2022 om 17:49
Het nadeel van lamotrigine is dat het vrij vaak een manie veroorzaakt.Meinona schreef: ↑23-02-2022 17:24Er bestaat ook Lamotrigine, maar in NL lijkt dat minder vaak voorgeschreven te worden.
Vlak worden is niet persé een nadeel. Misschien ben je bang jouw pieken te missen, maar is jouw 'normaal' ook gewoon leuk genoeg.
Soms is het enige dat je nodig hebt om het licht te zien, de afwezigheid van het duister.
woensdag 23 februari 2022 om 18:05
Juist in die ‘hypomane’ periode zag ik wel weer wat licht.Meinona schreef: ↑23-02-2022 17:24Er bestaat ook Lamotrigine, maar in NL lijkt dat minder vaak voorgeschreven te worden.
Vlak worden is niet persé een nadeel. Misschien ben je bang jouw pieken te missen, maar is jouw 'normaal' ook gewoon leuk genoeg.
Soms is het enige dat je nodig hebt om het licht te zien, de afwezigheid van het duister.
Ik ben al wel vrij vlak door de antidepressiva denk ik.
De ‘normaal’ is voor mij wel een angst hoor, want die normaal is niet leuk en niet dynamisch. Ik vond het altijd veel leuker om hyper te zijn en veel voor elkaar te krijgen. Het leven is dan een stuk leuker dan moe op de bank liggen en uitrusten. Maar dat hyper trek ik gewoon niet qua energieniveau. Maar ik ben ook niet te stoppen in zo’n bui. Ondanks dat ik wéét dat het moet. Dat ik energie uitgeef die ik niet heb.
Dat is gelijk het antwoord op de psychoeducatie denk ik. Bewustwording groeit maar ik kan het (nog?) niet tegenhouden. Ik krijg er geen grip op.
Ik weet ook niet zo goed wat maakt dat de psychiater dit voorstelt nu. Dat is wel een goede vraag. Of er nog wat mogelijk is qua therapie. Aan de andere kant zou ze het niet zeggen als het geen goede optie zou zijn. Volgens mij ook vooral omdat de depressie al best lang duurt (8 maanden) en nu zo’n 2 wkn geleden de rush.
En misschien is dat energieke wel gewoon wie ik ben en hoort het bij herstel
Ik ben ook echt niet meer zo somber als ik was. Het voelt alleen gewoon zwaar in m’n lijf nu. Mijn lijf en hoofd schreeuw om rust en dat is makkelijker als ik somberig ben. Maar in zo’n rush voel ik me zo onrustig en hyper dat dat lukt. Maar voelt het ook heel onaantrekkelijk om rustig te doen. Klinkt vaag allemaal denk ik.
Voor de bijwerking ‘gewicht’ ben ik ook we nerveus. Ik ben 20 kg afgevallen door de depressie en dat bevalt me wel..
Moon-Alisa schreef: ↑23-02-2022 17:02Vaak is het wel verstandig om je omgeving (of een paar personen) in te lichten als je van medicatie verandert. Soms zien zij de verschillen duidelijker dan jij zelf.
Goede tip! Dankje!
donderdag 24 februari 2022 om 11:27
TO, ik zou naast de medicatie ook psycho educatie vragen.
Schrijf je signaleringsplan, zodat je signalen sneller herkent. Dan weet je wanneer je contragedrag moet toepassen.
(Ik kwam erachter dat ik gewoon altijd moet zorgen voor RRR, weinig prikkels, weinig stress, weinig heftige emoties, ongeacht de stemming, dus mijn signaleringsplan voegt niet zoveel toe)
Maar ik weet dus dat ik geen serie moet gaan bingen. Niet creatief moet gaan doen. Dan gaat mijn hoofd met me op de loop.
Door daarmee bezig te gaan, krijg je zinvolle inzichten.
Schrijf je signaleringsplan, zodat je signalen sneller herkent. Dan weet je wanneer je contragedrag moet toepassen.
(Ik kwam erachter dat ik gewoon altijd moet zorgen voor RRR, weinig prikkels, weinig stress, weinig heftige emoties, ongeacht de stemming, dus mijn signaleringsplan voegt niet zoveel toe)
Maar ik weet dus dat ik geen serie moet gaan bingen. Niet creatief moet gaan doen. Dan gaat mijn hoofd met me op de loop.
Door daarmee bezig te gaan, krijg je zinvolle inzichten.
donderdag 24 februari 2022 om 12:19
Signaleringsplan ken ik nog niet. Ga ik opzoeken. Ik heb een vrijgevestigde psychiater en heb het idee dat er toch wat minder lijn in de behandeling zit dan bijv bij een ggz instelling. Minder protocollen.Meinona schreef: ↑24-02-2022 11:27TO, ik zou naast de medicatie ook psycho educatie vragen.
Schrijf je signaleringsplan, zodat je signalen sneller herkent. Dan weet je wanneer je contragedrag moet toepassen.
(Ik kwam erachter dat ik gewoon altijd moet zorgen voor RRR, weinig prikkels, weinig stress, weinig heftige emoties, ongeacht de stemming, dus mijn signaleringsplan voegt niet zoveel toe)
Maar ik weet dus dat ik geen serie moet gaan bingen. Niet creatief moet gaan doen. Dan gaat mijn hoofd met me op de loop.
Door daarmee bezig te gaan, krijg je zinvolle inzichten.
Slik je desondanks nog wel die stabilisator? Of heb je dat kunnen vermijden juist door het signaleringsplan?
Niet creatief bezig kunnen zijn klinkt als een nachtmerrie voor mij. Dat is mijn grootste hobby en ben ik enorm goed in, maar ook een grote valkuil want inderdaad: onrust en ik drijf mezelf dan op.
donderdag 24 februari 2022 om 12:30
Dus het is echt een en en behandeling.
Ik merk dat ik nog wel hoop heb dat dit helemaal een voorbijgaande episode is. Maar stel dat het toch bipolair is, dan gaat het dus niet over en blijft het altijd een kwetsbaarheid.
donderdag 24 februari 2022 om 12:32
Ik heb haar er zelfs nog nooit over gehoord. Maar misschien komt dat doordat we de vinger nog niet zo op de goede plek hebben? Veel is nog vaag.GreenLadyFern schreef: ↑24-02-2022 12:30Nog geen signaleringsplan nee? Daar valt echt veel winst te halen!
Ten minste, ik ben nu bijna medicatievrij, en dat had ik zonder het werken met signaleringsplan niet kunnen halen.
donderdag 24 februari 2022 om 13:13
Ik heb zelf Abilify gebruikt als medicatie tegen "pieken en dalen" zegmaar. Geen bijwerkingen en dus had ik ook niet het idee dat het werkt (wat een onlogische conclusie is natuurlijk haha). Het zal vast werken?
Olanzapine is ook een stemmingsstabilisator maar daar word je een zombie van en ik kwam echt heel veel kilo's aan. Maar als jij stemmingswisselingen hebt en je bent niet bipolair, dan denk ik dat zoiets sterks als Olanzapine niet nodig is.
Olanzapine is ook een stemmingsstabilisator maar daar word je een zombie van en ik kwam echt heel veel kilo's aan. Maar als jij stemmingswisselingen hebt en je bent niet bipolair, dan denk ik dat zoiets sterks als Olanzapine niet nodig is.
donderdag 24 februari 2022 om 17:16
Ik ook!
Overigens heeft de psychiater nog niks gedaan qua therapie om simpelweg om te gaan met hypomaan gedrag. Dus dat voelt toch een beetje alsof ze een stap overslaat ofzo.
Jeetje, ik vind het echt ingewikkeld!
donderdag 24 februari 2022 om 17:28
Ga eerst het gesprek aan, en vraag of jouw psych denkt aan iets bipolairs. Vertel ook open over jouw 'rush'. En dat je dat zo'n fijn gevoel vindt, en dat het jouw sombere tijden compenseert. Hulp werkt alleen maar als je volledig open bent. En bereid bent om mee te denken.
Heb je iets van een tijdlijn, dat je dingen uit jouw verleden kunt terugherleiden naar een hypomanie of depressie?
Een baan die niet lukte, een relatie die stukliep, rare nieuwe hobbies? Spontane nieuwe opleidingen, een impulsief ontslag, dat soort dingen. Dat maakt het duidelijker. Ook als je ooit wisselt van hulpverlener is het handig om dat opgeschreven te hebben, dan hoef je niet steeds opnieuw je verhaal te doen.
En ga van daaruit verder.
Heb je iets van een tijdlijn, dat je dingen uit jouw verleden kunt terugherleiden naar een hypomanie of depressie?
Een baan die niet lukte, een relatie die stukliep, rare nieuwe hobbies? Spontane nieuwe opleidingen, een impulsief ontslag, dat soort dingen. Dat maakt het duidelijker. Ook als je ooit wisselt van hulpverlener is het handig om dat opgeschreven te hebben, dan hoef je niet steeds opnieuw je verhaal te doen.
En ga van daaruit verder.
donderdag 24 februari 2022 om 18:02
Absoluut! En dat probeer ik ook zeker. Wat je hier omschrijft weet ze ook. Mede daarom kwam de medicatie bovendrijven.Meinona schreef: ↑24-02-2022 17:28Ga eerst het gesprek aan, en vraag of jouw psych denkt aan iets bipolairs. Vertel ook open over jouw 'rush'. En dat je dat zo'n fijn gevoel vindt, en dat het jouw sombere tijden compenseert. Hulp werkt alleen maar als je volledig open bent. En bereid bent om mee te denken.
Heb je iets van een tijdlijn, dat je dingen uit jouw verleden kunt terugherleiden naar een hypomanie of depressie?
Een baan die niet lukte, een relatie die stukliep, rare nieuwe hobbies? Spontane nieuwe opleidingen, een impulsief ontslag, dat soort dingen. Dat maakt het duidelijker. Ook als je ooit wisselt van hulpverlener is het handig om dat opgeschreven te hebben, dan hoef je niet steeds opnieuw je verhaal te doen.
En ga van daaruit verder.
Dit topic helpt me om vragen op een rijtje te zetten om te bespreken. Voornamelijk: welke winst is er te behalen qua therapie.
Tijdlijn heb ik niet. Ik ben pas sinds een jaar eigenlijk bewust aan het worden van wat er nou in me omgaat en wat er gebeurd. Het overkwam me eerder gewoon zonder dat ik er echt bij stil stond. (En het zorgde dus ook niet voor problemen voor zover ik nu weet)
donderdag 24 februari 2022 om 18:16
Ik vond het ook nooit abnormaal.
Iedereen probeert toch wel eens iets nieuws, en dan kan het gebeuren dat het na een paar maanden tegenvalt.
En ontslag nemen is ook niet abnormaal. Ontslag krijgen ook niet. Een mislukte stage overkomt ook velen. Spontaan impulsief morse-code leren
, willen programmeren.
Seizoenswisselingen, volle maan, dat voelen meer mensen.
Ik wist het ook niet.
Het is de combinatie en de opsomming en het afwisselen. Dat maakt het toch afwijkend.
Iedereen probeert toch wel eens iets nieuws, en dan kan het gebeuren dat het na een paar maanden tegenvalt.
En ontslag nemen is ook niet abnormaal. Ontslag krijgen ook niet. Een mislukte stage overkomt ook velen. Spontaan impulsief morse-code leren
, willen programmeren. Seizoenswisselingen, volle maan, dat voelen meer mensen.
Ik wist het ook niet.
Het is de combinatie en de opsomming en het afwisselen. Dat maakt het toch afwijkend.
donderdag 24 februari 2022 om 19:14
Is jouw psychiater van GGZ?Wattenbolleke schreef: ↑24-02-2022 17:16Ik ook!
Overigens heeft de psychiater nog niks gedaan qua therapie om simpelweg om te gaan met hypomaan gedrag. Dus dat voelt toch een beetje alsof ze een stap overslaat ofzo.
Jeetje, ik vind het echt ingewikkeld!
Bij onze GGZ krijgt iedereen een psychiater en een SPV-er. (sociaal psychiatrisch verpleegkundige). Die SPV-er kan met jou een signaleringsplan maken.
Voorbeeldje: Op sommige dagen zit ik al heel vroeg op mijn telefoon en heb ik in een half uur soms al 15 mensen geappt. Geen onzin ofzo, gewoon dingen bijwerken, maar zoiets kan een signaal zijn dat ik drukker aan het worden ben. En zo heeft iedereen weer andere dingen. Telkens hetzelfde muzieknummer afspelen is ook zoiets bij mij. In een signaleringsplan kun je die dingen opschrijven en de volgende keer ben je er alerter op.
Psycho-educatie werd hier gegeven door twee SPV-ers.
Ik heb zelf best nadelen ondervonden door veel medicatie. Niet direct maar het is er langzaam in geslopen dat de dagelijkse dingen teveel werden en er steeds minder uit mijn handen kwam. Ik kan niet zeggen dat de emoties heel vlak waren maar er zat geen actie meer in. Dopamine-verhaal. Hoeft niet altijd zo te zijn maar bij hoge doseringen antipsychotica is het vaak wel het geval.
Je kunt méér.
donderdag 24 februari 2022 om 22:26
Nee, niet van ggz. Daar waren de wachttijden te lang. Maar dat is nu wel het probleem misschien. Alleen ggz heeft nog steeds 20 weken wachttijd.Moon-Alisa schreef: ↑24-02-2022 19:14Is jouw psychiater van GGZ?
Bij onze GGZ krijgt iedereen een psychiater en een SPV-er. (sociaal psychiatrisch verpleegkundige). Die SPV-er kan met jou een signaleringsplan maken.
Voorbeeldje: Op sommige dagen zit ik al heel vroeg op mijn telefoon en heb ik in een half uur soms al 15 mensen geappt. Geen onzin ofzo, gewoon dingen bijwerken, maar zoiets kan een signaal zijn dat ik drukker aan het worden ben. En zo heeft iedereen weer andere dingen. Telkens hetzelfde muzieknummer afspelen is ook zoiets bij mij. In een signaleringsplan kun je die dingen opschrijven en de volgende keer ben je er alerter op.
Psycho-educatie werd hier gegeven door twee SPV-ers.
Ik heb zelf best nadelen ondervonden door veel medicatie. Niet direct maar het is er langzaam in geslopen dat de dagelijkse dingen teveel werden en er steeds minder uit mijn handen kwam. Ik kan niet zeggen dat de emoties heel vlak waren maar er zat geen actie meer in. Dopamine-verhaal. Hoeft niet altijd zo te zijn maar bij hoge doseringen antipsychotica is het vaak wel het geval.
Het klinkt helpend, dat signaleringsplan! Fijne voorbeelden ook! Maakt het duidelijk.
Is het bij jou ook cyclothym? Ik herken de voorbeelden die je noemt niet. Hoeft natuurlijk ook niet.Meinona schreef: ↑24-02-2022 18:16Ik vond het ook nooit abnormaal.
Iedereen probeert toch wel eens iets nieuws, en dan kan het gebeuren dat het na een paar maanden tegenvalt.
En ontslag nemen is ook niet abnormaal. Ontslag krijgen ook niet. Een mislukte stage overkomt ook velen. Spontaan impulsief morse-code leren
Seizoenswisselingen, volle maan, dat voelen meer mensen.
Ik wist het ook niet.
Het is de combinatie en de opsomming en het afwisselen. Dat maakt het toch afwijkend.
Ik word wel heel creatief, ga keihard dingen doen en kan niet stoppen, maar alles voelt vooral lichter. De dingen die eerst een probleem waren zijn dat niet meer. Het is gewoon energiek. Overigens zonder dat ik perse heel blij ben. Het is groter dan ikzelf. Alsof er een lichtje aan gaat. Daadkrachtig word ik. Even dit, even dat.
Niet te stoppen enthousiasme bij sport (opzich is dat geen probleem!) en ook: heel onrustig. Opgejaagd door die rush. Alsof ik niet meer kan kiezen iets niet te doen.
vrijdag 25 februari 2022 om 10:10
vrijdag 25 februari 2022 om 11:42
Zo herkenbaar!! Bij jou zijn ze dus niet een labeltje aan het behandelen maar vooral de klachten? Begrijp ik dat goed?Meinona schreef: ↑25-02-2022 10:10Dat herken ik erg. Dat zoemende gevoel van energie. Het prikkelt en tintelt onder de huid. Eindeloze gedachtenstroom. Het gevoel 'aan' te staan.
Ik weet niet welk type ik heb, ik twijfel zelfs regelmatig of ik het überhaupt wel heb. Of dat ik het heb verzonnen, en groter heb gemaakt in mijn hoofd.
Die heeft het nodig voor de vergoeding.
