Psyche
alle pijlers
Even veel
zondag 6 november 2022 om 17:55
Het is even veel allemaal.
Er is keiveel gebeurd afgelopen jaar met ziektes en overlijdens binnen de familie. Ook dit jaar nog getrouwd.
En nu ben ik begonnen met een nieuwe baan sinds 2 weken. Het kost me hartstikke veel energie , ik moet echt veel investeren. Nieuwe collega's en nieuwe werkzaamheden leren kennen. Wennen aan een nieuw ritme (van onregelmatig naar regelmatig).
Man is ook begonnen aan een nieuwe baan. Samen moeten we wennen aan een nieuw ritme thuis. Het kost me momenteel allemaal zoveel.
Ik merk dat er een soort chagrijn over me hangt. Heb nergens zin in. Op vrije momenten wil ik eig alleen maar hangen op de bank. Ben ook bekend met paniekaanvallen en dat komt ook weer een soort naar boven nu.
Blegh.
Er is keiveel gebeurd afgelopen jaar met ziektes en overlijdens binnen de familie. Ook dit jaar nog getrouwd.
En nu ben ik begonnen met een nieuwe baan sinds 2 weken. Het kost me hartstikke veel energie , ik moet echt veel investeren. Nieuwe collega's en nieuwe werkzaamheden leren kennen. Wennen aan een nieuw ritme (van onregelmatig naar regelmatig).
Man is ook begonnen aan een nieuwe baan. Samen moeten we wennen aan een nieuw ritme thuis. Het kost me momenteel allemaal zoveel.
Ik merk dat er een soort chagrijn over me hangt. Heb nergens zin in. Op vrije momenten wil ik eig alleen maar hangen op de bank. Ben ook bekend met paniekaanvallen en dat komt ook weer een soort naar boven nu.
Blegh.
zondag 6 november 2022 om 18:16
Understatement van de eeuw!
Verder, TO, soms is het inderdaad heerlijk en prima om gewoon op de bank te hangen. Er is veel gebeurd en je bent net begonnen met een nieuwe baan. Wees lief voor jezelf. Als jij behoefte hebt aan bankhangen, ga je lekker bankhangen. Je hoeft je niet schuldig te voelen, geniet er gewoon lekker van.
zondag 6 november 2022 om 18:23
Nou, ik heb best wat stress gehad voorafgaand de bruiloft. Je bent toch bezig met veel dingen regelen enzo.
En een nieuwe baan kost altijd energie?! Het is niet meteen direct super leuk. Dat komt pas als je je eigen werkzaamheden hebt en je het in je vingers hebt. Althans bij mij. Nu moet ik het nog leren en dat kost tijd.
En een nieuwe baan kost altijd energie?! Het is niet meteen direct super leuk. Dat komt pas als je je eigen werkzaamheden hebt en je het in je vingers hebt. Althans bij mij. Nu moet ik het nog leren en dat kost tijd.
zondag 6 november 2022 om 18:24
Dat zijn nogal wat gebeurtenissen die in de top 10 meest stressvolle momenten in het leven van een persoon die je hier op noemt.
Ook een bruiloft is heel stressvol.
Stop met iets meer van je zelf verwachten dan na werktijd op de bank ploffen. Geef jezelf gewoon tijd om alles een plekje te geven.
De stressvolle december maand staat ook weer voor de deur. Geef jezelf de ruimte.
Ook een bruiloft is heel stressvol.
Stop met iets meer van je zelf verwachten dan na werktijd op de bank ploffen. Geef jezelf gewoon tijd om alles een plekje te geven.
De stressvolle december maand staat ook weer voor de deur. Geef jezelf de ruimte.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
zondag 6 november 2022 om 18:25
zondag 6 november 2022 om 18:32
Weet je wat pas lekker is. De hele dag in bed Netflixen, lunchen met een zak chips (of chocola), 's avonds thuisbezorgd laten komen en lekker vroeg gaan slapen.
Of uitslapen, uitgebreid in bad, haarmasker, gezichtsmasker, die iets te dure bodylotion en daarna in je huispak een beetje rommelen in huis.
Of een leuk recept uitzoeken, boodschappen doen en uitgebreid gaan koken of bakken.
Of kaarsjes aan, muziekje op en je boek uitlezen.
En dit kan ook allemaal samen met je man
Of uitslapen, uitgebreid in bad, haarmasker, gezichtsmasker, die iets te dure bodylotion en daarna in je huispak een beetje rommelen in huis.
Of een leuk recept uitzoeken, boodschappen doen en uitgebreid gaan koken of bakken.
Of kaarsjes aan, muziekje op en je boek uitlezen.
En dit kan ook allemaal samen met je man
zondag 6 november 2022 om 18:34
Ja heerlijk,
Ik probeer dat soort dingen ook te doen.. lekker lezen. Wandelen buiten. Beetje netflixen, kaarsjes aan.
Alleen alsnog hangt er een soort chagrijn om me heen.. ik ben niet echt echt happy.
Is ook logisch denk ik.. alles kost tijd..
Maar het is wel fijn om het soms van je af te schrijven
Ik probeer dat soort dingen ook te doen.. lekker lezen. Wandelen buiten. Beetje netflixen, kaarsjes aan.
Alleen alsnog hangt er een soort chagrijn om me heen.. ik ben niet echt echt happy.
Is ook logisch denk ik.. alles kost tijd..
Maar het is wel fijn om het soms van je af te schrijven
zondag 6 november 2022 om 18:35
Je hoofd en je lijf moeten alle stress er nog uit denken, voelen en bewegen.
Geef je lichaam en geest daar ook de mogelijkheid voor. Luister naar je lijf. Dat zoekt de rem om rust te vinden.
Lief zijn voor jezelf.
Goed eten, goed slapen en weinig plannen gaat je hierbij heel goed helpen.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
zondag 6 november 2022 om 18:54
zondag 6 november 2022 om 18:58
Ja precies maar wat ik dan wel lastig vind is dat dingen gewoon door gaan
Verjaardagen van vrienden
Bestuursvergadering van de vereniging
Wekelijkse clubjes enzo
Ik ben gewoon moe
Ik wil even niks
Maar ik vind het lastig om dit allemaal af te zeggen want het is nu 4 weken geleden dat m'n schoonvader overleed en alles gaat gewoon door
Verjaardagen van vrienden
Bestuursvergadering van de vereniging
Wekelijkse clubjes enzo
Ik ben gewoon moe
Ik wil even niks
Maar ik vind het lastig om dit allemaal af te zeggen want het is nu 4 weken geleden dat m'n schoonvader overleed en alles gaat gewoon door
zondag 6 november 2022 om 18:59
Dit. Gewoon lekker hangen als je daar behoefte aan hebt.WollenStone schreef: ↑06-11-2022 18:14Geef jezelf even de tijd, je mag best wat minder doen, lekker hangen 's avonds.
Als je echt last krijgt van paniekanvallen zou ik een afspraak maken met de ha.
zondag 6 november 2022 om 19:12
Je mag best schoon schip maken hoor.Mwrosa schreef: ↑06-11-2022 18:58Ja precies maar wat ik dan wel lastig vind is dat dingen gewoon door gaan
Verjaardagen van vrienden
Bestuursvergadering van de vereniging
Wekelijkse clubjes enzo
Ik ben gewoon moe
Ik wil even niks
Maar ik vind het lastig om dit allemaal af te zeggen want het is nu 4 weken geleden dat m'n schoonvader overleed en alles gaat gewoon door
Niet meer alles aanpakken en ja op zeggen.
Dingen doen die energie geven, niet kosten.
4 weken is nog maar een heel korte tijd om iemand te zijn verloren. Je mag nu best werkzaamheden neerleggen. Tijdelijk of permanent.
Echt waar.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
zondag 6 november 2022 om 19:18
Soms moet je voorrang geven aan JOU en het opladen van JOUW batterij. Dan moeten de wekelijkse clubjes en een bestuursvergadering even doordraaien zonder jou. Dat doen ze echt wel hoor. Als ik het allemaal zo lees, dan is het hoog tijd om even op de rem te trappen en gewoon aan de anderen aan te geven dat je rust nodig hebt na een behoorlijk pittige tijd. Niemand die dat raar zal vinden.Mwrosa schreef: ↑06-11-2022 18:58Ja precies maar wat ik dan wel lastig vind is dat dingen gewoon door gaan
Verjaardagen van vrienden
Bestuursvergadering van de vereniging
Wekelijkse clubjes enzo
Ik ben gewoon moe
Ik wil even niks
Maar ik vind het lastig om dit allemaal af te zeggen want het is nu 4 weken geleden dat m'n schoonvader overleed en alles gaat gewoon door
Dus idd wat al geopperd wordt: niet buitenshuis plannen en hup, op de bank, bed, bad met een kaarsje en lekkers. Eten uit de diepvries of thuis laten bezorgen. Gemak dient de mensch dus maak er gebruik van. Het is nodig. Doe het voor jezelf en neem de tijd. En dikke knuffel voor jou
zondag 6 november 2022 om 19:29
zondag 6 november 2022 om 19:31
En wat ook lekker is…. Man ook even de deur uit.Mwrosa schreef: ↑06-11-2022 19:29Het ontroert me dus gewoon dat er zulke lieve dingen worden geschreven.
Jullie hebben gelijk.
Ik moet dingen schrappen. Maar ik ben er altijd zo slecht in.. omdat ik zelf ook geneigd ben te denken: het leven gaat door.. maar ik ben zo mega snel moe van dingen de afgelopen tijd
Even alleen in huis, alleen met je gedachtes.
Een dutje doen, midden op de dag
zondag 6 november 2022 om 19:37
Alles gaat door, maar dat kan ook best zonder jou.
Geef jezelf tijd, om te rusten maar ook om je niet gezellig en blij te voelen. Dat is helemaal niet vreemd na een moeilijke en vermoeiende tijd. Niet leuk, maar het hoort er bij.
Probeer dingen te doen om te ontspannen en die goed voor je zijn (veel slapen, bewegen, regelmaat) zonder te verwachten dat het je ook gelijk weer gelukkig maakt.
Dit gaat over, maar nu is het even rot.
Geef jezelf tijd, om te rusten maar ook om je niet gezellig en blij te voelen. Dat is helemaal niet vreemd na een moeilijke en vermoeiende tijd. Niet leuk, maar het hoort er bij.
Probeer dingen te doen om te ontspannen en die goed voor je zijn (veel slapen, bewegen, regelmaat) zonder te verwachten dat het je ook gelijk weer gelukkig maakt.
Dit gaat over, maar nu is het even rot.
What a nuanced anxiety
zondag 6 november 2022 om 20:02
Je faalt niet als je dingen afstoot.Mwrosa schreef: ↑06-11-2022 19:29Het ontroert me dus gewoon dat er zulke lieve dingen worden geschreven.
Jullie hebben gelijk.
Ik moet dingen schrappen. Maar ik ben er altijd zo slecht in.. omdat ik zelf ook geneigd ben te denken: het leven gaat door.. maar ik ben zo mega snel moe van dingen de afgelopen tijd
De wereld draait gewoon verder en niemand die het je kwalijk neemt.
Neem je activiteiten onder de loep. Alles waar je bij zucht en het zwaar voelt : niet meer doen. Dat heeft je een tijdje gediend, maar nu ben je daar voorbij en mag een nieuwe daar van leren.
Zo maak je ook ruimte voor nieuwe leuke dingen later in de tijd.
Succes!
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
