Psyche
alle pijlers
externe eter
zaterdag 4 oktober 2008 om 17:58
Ik ben een externe eter. Als ik eten zie of ruik, dan zit het tussen m'n oren en moet ik het hebben. Drop in een pot op een van de kamers op kantoor......ik loop er niet voorbij. Meerdere keren per dag ga ik op pad om weer een aantal dropjes te pakken. Lekkere geur van afgebakken broodjes tijdens het winkelen, ik ga naar binnen en bestel
Herkenbaar? Hoe hou jij het onder controle?
Ik ben de hele dag in mijn hoofd bezig met eten. Hoe laat mag ik weer iets, als ik nu niks neem....krijg ik straks misschien wel buikpijn als ik honger krijg etc etc
Lijnen......zo vaak geprobeerd, na 2 weken word ik al minder streng en het is weer same old song. Herkenbaar?
Herkenbaar? Hoe hou jij het onder controle?
Ik ben de hele dag in mijn hoofd bezig met eten. Hoe laat mag ik weer iets, als ik nu niks neem....krijg ik straks misschien wel buikpijn als ik honger krijg etc etc
Lijnen......zo vaak geprobeerd, na 2 weken word ik al minder streng en het is weer same old song. Herkenbaar?
zaterdag 4 oktober 2008 om 18:17
MissC voor iemand die snel op haar cloaca is getrapt als het gaat over haar eigen gewicht ben je wel erg snel met een 'geintje' als het over ander gaat.
TO, zolang je de prikkels van buitenaf de schuld blijft geven van je eetgedrag zul je er ook nooit iets aan veranderen.
TO, zolang je de prikkels van buitenaf de schuld blijft geven van je eetgedrag zul je er ook nooit iets aan veranderen.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zaterdag 4 oktober 2008 om 18:21
maar je stopt het wel gewoon in je mond , zeg maar??
En waar komt het dan uit,
kots je het uit of poep je het uit.
ja????, dan ben je een externe eter , net als wij allemaal, heel normaal.
denk ik , toch of nie dan.
geweldig zo een forum hoor, je leert toch maar mooi wat er allemaal te koop is in de wereld,
aan mij heb je een slechte hoor, sorry, als ik iets niet wil doe ik het niet, klaar
En waar komt het dan uit,
kots je het uit of poep je het uit.
ja????, dan ben je een externe eter , net als wij allemaal, heel normaal.
denk ik , toch of nie dan.
geweldig zo een forum hoor, je leert toch maar mooi wat er allemaal te koop is in de wereld,
aan mij heb je een slechte hoor, sorry, als ik iets niet wil doe ik het niet, klaar
zaterdag 4 oktober 2008 om 18:22
Externe eter? Is dat net zoiets als een emo-eter? Of een ik-kan-niet-stoppen-met-vreten-eter?
Jezus, je hebt ook overal een naam voor.
Eet producten waarbij je een lang verzadigingsgevoel krijgt. (Welke producten dat zijn weet ik ook niet, maar bon) En een beetje hongerlijden, daar ga je echt niet dood van. Je gaat jezelf toch ook niet alvast van kant maken omdat je weleens dood zou kunnen gaan, of wel soms?
Jezus, je hebt ook overal een naam voor.
Eet producten waarbij je een lang verzadigingsgevoel krijgt. (Welke producten dat zijn weet ik ook niet, maar bon) En een beetje hongerlijden, daar ga je echt niet dood van. Je gaat jezelf toch ook niet alvast van kant maken omdat je weleens dood zou kunnen gaan, of wel soms?
zaterdag 4 oktober 2008 om 18:23
Sarah, ik wilde dat mij dat zo makkelijk lukte. Helaas is het voor de één net wat moeilijker dan voor de ander om niet toe te geven aan externe prikkels.
En je moet eerst snappen dat het niet die externe prikkels zijn die maken dat je gaat snoepen, maar dat het jouw reactie op die prikkels is. Anders lukt het je van z'n lang je leven niet.
En je moet eerst snappen dat het niet die externe prikkels zijn die maken dat je gaat snoepen, maar dat het jouw reactie op die prikkels is. Anders lukt het je van z'n lang je leven niet.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zaterdag 4 oktober 2008 om 18:28
Ik kan me het heel goed voorstellen hoor, dat als je iemand iets ziet eten wat je lekker vind, je daar ook échte trek van krijgt!
De ene keer 'trap' ik daar wel in, de andere, keer niet.
Ik denk wel dat je een probleem hebt als je daar altijd aan toegeeft. Je moet proberen om daar niet aan toe te geven.
Moeilijk, maar hoe langer je dat volhoud, hoe makkelijker het gaat.
De ene keer 'trap' ik daar wel in, de andere, keer niet.
Ik denk wel dat je een probleem hebt als je daar altijd aan toegeeft. Je moet proberen om daar niet aan toe te geven.
Moeilijk, maar hoe langer je dat volhoud, hoe makkelijker het gaat.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zaterdag 4 oktober 2008 om 18:30
Google:
De externe eter is extra gevoelig voor prikkels als geur, smaak en een aanlokkelijke presentatie van voedsel. Dat taartje bij de koffie, een toetje terwijl je al verzadigd bent. Van Strien: ‘Iedereen wordt wel eens verleid, maar externe eters bezwijken voortdurend.’ Is de externe eter dan gewoon een zwakkeling? Helemaal niet, stelt Van Strien. ‘Externe eters vertonen evolutionair gezien doodnormaal gedrag. Als de vroege mens een keer veel voedsel had, kon hij dat echt niet bewaren. Je moest het snel eten, en een vetreserve opbouwen voor magere tijden.’
De externe eter is extra gevoelig voor prikkels als geur, smaak en een aanlokkelijke presentatie van voedsel. Dat taartje bij de koffie, een toetje terwijl je al verzadigd bent. Van Strien: ‘Iedereen wordt wel eens verleid, maar externe eters bezwijken voortdurend.’ Is de externe eter dan gewoon een zwakkeling? Helemaal niet, stelt Van Strien. ‘Externe eters vertonen evolutionair gezien doodnormaal gedrag. Als de vroege mens een keer veel voedsel had, kon hij dat echt niet bewaren. Je moest het snel eten, en een vetreserve opbouwen voor magere tijden.’
zaterdag 4 oktober 2008 om 18:32
Zo dames......jullie gaan ervoor vanavond ;)
Geeft niet, kan best tegen kritiek......ik vroeg me gewoon af of er meer zijn die zich hier in herkennen. Het heeft zeker met emotie eten te maken en daarom nog niet zo heel snel 'op te lossen'. Mijn dietiste wees mij hier op. Ik kende de term ook nog niet. Ik geef de prikkels niet de schuld. Ik zeg alleen dat ik dat stempeltje heb gekregen. That's all en ik probeer er aan te werken.
Geeft niet, kan best tegen kritiek......ik vroeg me gewoon af of er meer zijn die zich hier in herkennen. Het heeft zeker met emotie eten te maken en daarom nog niet zo heel snel 'op te lossen'. Mijn dietiste wees mij hier op. Ik kende de term ook nog niet. Ik geef de prikkels niet de schuld. Ik zeg alleen dat ik dat stempeltje heb gekregen. That's all en ik probeer er aan te werken.
zaterdag 4 oktober 2008 om 18:39
Nou, ik vind het vreemd als iemand gaat eten omdat ze anders bang is om buikpijn te krijgen.
Maar ok, ik zou volkoren producten enzvoorts proberen aangezien je dan langer een vol gevoel hebt. En helemaal geen trek meer hebt in lekker geurende gebakjes (oh mjammie). En uiteraard ligt het aan de reactie op de prikkels, niet aan de prikkels zelf. Als het andersom was, zou een meisje in een kort rokje dat verkracht wordt zelf de schuld dragen, en ik hoop dat we dat allemaal belachelijk zouden vinden.
TO sorry, ik dacht dat je de term zelf verzonnen had. Maar da's je dietiste.
zaterdag 4 oktober 2008 om 18:40
Ik vind het lulkoek wat hier geschreven wordt, ik krijg ook altijd trek als ik van alles wat lekker is ruik, maar ik weet gewoon dat als ik daaraan altijd toegeef dat ik een spiegelbeeld creëer om van te janken, dus doe ik het niet, kom op toon karakter zeg.
Als je een lekkere vent ziet lopen duik je er toch ook niet meteen op,
(alhoewel dat wel erg lekker zou zijn.)
sorry man, ik kom de externe prikkel niet meer negeren ,wippen kreng en wel nu.
Als je een lekkere vent ziet lopen duik je er toch ook niet meteen op,
(alhoewel dat wel erg lekker zou zijn.)
sorry man, ik kom de externe prikkel niet meer negeren ,wippen kreng en wel nu.
