Psyche
alle pijlers
Faalangst in combinatie met prestatiedruk
zaterdag 23 maart 2019 om 21:23
Het feit dat je bewust bent van wat er op zo'n moment gebeurt, en dat je ziet dat jouw spanning achteraf gezien niet nodig was, vind ik een goed teken. Je lijkt wat zelfinzicht te hebben. Blijf de spannende situaties van te voren inschatten en achteraf terugkijken. Verzamel goede ervaringen. Misschien helpen onspannings oefeningen rondom de spannemde situaties (vlak voor een belangrijk gesprek bijvoorbeeld).
