Psyche
alle pijlers
Goede dag, slechte dag
maandag 23 oktober 2017 om 16:15
De plek voor iedereen die worstelt met dagindeling, doelen, motivatie en mogelijke depressieve gevoelens.
Mensen die niet precies weten wat ze willen, wat ze niet willen of niet moeten willen.
Elkaar aanmoedigen, bespreken van de dag en alles wat er verder nog langs komt.
Voor een ieder die het aanspreekt, je bent welkom op zowel je goede dagen, je slechte dagen en alles wat ertussen in zit.
Mensen die niet precies weten wat ze willen, wat ze niet willen of niet moeten willen.
Elkaar aanmoedigen, bespreken van de dag en alles wat er verder nog langs komt.
Voor een ieder die het aanspreekt, je bent welkom op zowel je goede dagen, je slechte dagen en alles wat ertussen in zit.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
dinsdag 7 november 2017 om 20:20
Nuca: ik zie nu inderdaad dat ik een bericht van jou over het hoofd heb gezien.... Dat was niet expres of negerend bedoelt, maar ik mis soms berichten omdat het forum niet zo lekker leest op mijn mobiel en dan vind ik het lastig om terug te vinden waar ik was gebleven en mis dan soms wat berichten....
Qua negeren in topics herken ik wel. Ik schreef een tijd mee in het autisme topic, omdat ik daarop gediagnosticeerd werd. Toen kwam ik er dus achter dat ik het niet had en sindsdien schrijf ik er niet echt meer mee. ik dacht: ik zal mezelf nog even netjes afmelden. En werd gewoon faliekant genegeerd.
Gelukkig werd vandaag uiteindelijk toch nog wel een goede dag. Ik ben wel helemaal kapot, heb denk ik wel zo'n 40 km gefietst vandaag in totaal.
Qua negeren in topics herken ik wel. Ik schreef een tijd mee in het autisme topic, omdat ik daarop gediagnosticeerd werd. Toen kwam ik er dus achter dat ik het niet had en sindsdien schrijf ik er niet echt meer mee. ik dacht: ik zal mezelf nog even netjes afmelden. En werd gewoon faliekant genegeerd.
Gelukkig werd vandaag uiteindelijk toch nog wel een goede dag. Ik ben wel helemaal kapot, heb denk ik wel zo'n 40 km gefietst vandaag in totaal.
dinsdag 7 november 2017 om 22:46
Kersttruien zijn tof. 
Omdat ze zo vreselijk fout zijn. Het is een donkerblauwe met Rudolph geworden, en dan zo’n bolletje als neus (hoe noem je dat?). Ik vind hem prachtig. Op derde kerstdag gaan we popquizen en dan moet ‘ie aan (want met de echte kerstdagen wil ik mijn glitterjurk aan 
).
Even delen: Ik ben tien kilo afgevallen en daarvoor had ik chronische pijn aan mijn stuitje. Fietsen ging praktisch niet meer, dan kon ik daarna bijna niet meer lopen of zitten. En nu heb ik vanavond een half uur gefietst en GEEN PIJN! Wauw wat ben ik blij. Ik denk echt dat het door het afvallen komt.
Omdat ze zo vreselijk fout zijn. Het is een donkerblauwe met Rudolph geworden, en dan zo’n bolletje als neus (hoe noem je dat?). Ik vind hem prachtig. Op derde kerstdag gaan we popquizen en dan moet ‘ie aan (want met de echte kerstdagen wil ik mijn glitterjurk aan ). Even delen: Ik ben tien kilo afgevallen en daarvoor had ik chronische pijn aan mijn stuitje. Fietsen ging praktisch niet meer, dan kon ik daarna bijna niet meer lopen of zitten. En nu heb ik vanavond een half uur gefietst en GEEN PIJN! Wauw wat ben ik blij. Ik denk echt dat het door het afvallen komt.
woensdag 8 november 2017 om 08:38
woensdag 8 november 2017 om 08:48
Wat fijn, Drackie! En echt een topprestatie, 10 kilo kwijt. 
Wil je nog meer afvallen of ben je zo tevreden? Hoe dan ook: afvallen óf op gewicht blijven gaat denk ik een stuk makkelijker als je kunt bewegen zonder pijn. Dus héél fijn!
@AnneSophie: wat balen dat je zo'n slechte dag hebt. Wat voor werk doe je? Ik ken het hoor, zodra je gaat toegeven aan zulke gedachtes dan wordt het steeds makkelijker om er vaker gebruik van te maken om je ziek te melden op baaldagen. Wat zijn je knelpunten?
Grappig dat mensen nu al bezig zijn met de feestdagen. ik zelf ook hoor
Ik heb vorig jaar vlak na de kerst al een kersttrui voor mijn zoontje gekocht, in de aanbieding, want na de kerst verkopen ze die dingen natuurlijk anders nooit meer. Ook hebben we al zo'n 2 maanden kaartjes voor Disney on Ice liggen. Kijk ik nu al naar uit 
Wat zijn jullie plannen voor vandaag? Hier:
1. een blog schrijven - ik zit nu in de ziektewet en wil gaan proberen om mijn geld te verdienen met bloggen, zodat ik straks ook niet meer afhankelijk word van een baan met baas en werktijden en regels enz.
2. Huishoudschema aanhouden
3. Boodschapjes doen
Wil je nog meer afvallen of ben je zo tevreden? Hoe dan ook: afvallen óf op gewicht blijven gaat denk ik een stuk makkelijker als je kunt bewegen zonder pijn. Dus héél fijn!@AnneSophie: wat balen dat je zo'n slechte dag hebt. Wat voor werk doe je? Ik ken het hoor, zodra je gaat toegeven aan zulke gedachtes dan wordt het steeds makkelijker om er vaker gebruik van te maken om je ziek te melden op baaldagen. Wat zijn je knelpunten?
Grappig dat mensen nu al bezig zijn met de feestdagen. ik zelf ook hoor
Ik heb vorig jaar vlak na de kerst al een kersttrui voor mijn zoontje gekocht, in de aanbieding, want na de kerst verkopen ze die dingen natuurlijk anders nooit meer. Ook hebben we al zo'n 2 maanden kaartjes voor Disney on Ice liggen. Kijk ik nu al naar uit Wat zijn jullie plannen voor vandaag? Hier:
1. een blog schrijven - ik zit nu in de ziektewet en wil gaan proberen om mijn geld te verdienen met bloggen, zodat ik straks ook niet meer afhankelijk word van een baan met baas en werktijden en regels enz.
2. Huishoudschema aanhouden
3. Boodschapjes doen
woensdag 8 november 2017 om 09:00
Bumba1985 schreef: ↑08-11-2017 08:48Wat fijn, Drackie! En echt een topprestatie, 10 kilo kwijt.
@AnneSophie: wat balen dat je zo'n slechte dag hebt. Wat voor werk doe je? Ik ken het hoor, zodra je gaat toegeven aan zulke gedachtes dan wordt het steeds makkelijker om er vaker gebruik van te maken om je ziek te melden op baaldagen. Wat zijn je knelpunten?
Grappig dat mensen nu al bezig zijn met de feestdagen. ik zelf ook hoor
Wat zijn jullie plannen voor vandaag? Hier:
1. een blog schrijven - ik zit nu in de ziektewet en wil gaan proberen om mijn geld te verdienen met bloggen, zodat ik straks ook niet meer afhankelijk word van een baan met baas en werktijden en regels enz.
2. Huishoudschema aanhouden
3. Boodschapjes doen
Mijn knelpunten? Het enige wat ik kan doen is me rot voelen, en ik weet niet waarom. Ja, omdat ik tussen allemaal mensen zit waarschijnlijk. Anders kan ik het ook niet bedenken.
Angsten overwinnen is simpelweg beginnen
woensdag 8 november 2017 om 09:02
AnneSophie123 schreef: ↑08-11-2017 09:00Mijn knelpunten? Het enige wat ik kan doen is me rot voelen, en ik weet niet waarom. Ja, omdat ik tussen allemaal mensen zit waarschijnlijk. Anders kan ik het ook niet bedenken.
woensdag 8 november 2017 om 10:08
AnneSophie: Is het een idee om een afspraak te maken bij de HA en met hem te overleggen wat voor jou het beste is op dit moment? Wie weet is dat inderdaad een poosje thuis. Maar misschien ligt de oplossing in het zoeken naar ander werk of halftijds gaan werken of juist gewoon blijven werken.
Dat er iets moet veranderen is wel duidelijk.
10 kilo afvallen is een hele prestatie. Daardoor kunnen fietsen zonder pijn is dan een mooie kers op de taart!
Bumba, ik ben inderdaad ook al bezig met de feestdagen. Vandaag moet ik stilletjes beginnen met het regelen van de kerstversiering hier in het gebouw. Een tuincentrum komt dat dan doen bij ons. Dus dat gaat prachtig worden (ik werk hier nog geen jaar dus ik heb het vorig jaar helaas niet gezien).
Ik werk vandaag (maar het is onzettend rustig deze week) en vanavond blijf ik gewoon lekker thuis in de zetel. Gisteren had ik afgesproken met mijn klasgenootjes van de lagere school. Sorry ik ben Belgische. Ik weet even niet hoe jullie dat noemen. We waren iig samen sinds de kleuterklas tot we een jaar of 8 waren. Iedereen was er! Het was zo gezellig. Alsof we elkaar gisteren voor het laatst zagen ipv exact 20 jaar geleden. Ik heb vandaag een kleine kater.
Dat er iets moet veranderen is wel duidelijk.
Ooh heerlijk! Hier op het werk hebben we dit jaar een kersttruidag op de vrijdag voor kerst. Ben benieuwd of iedereen gaat mee doen!Drackie schreef: ↑07-11-2017 22:46Kersttruien zijn tof.
Even delen: Ik ben tien kilo afgevallen en daarvoor had ik chronische pijn aan mijn stuitje. Fietsen ging praktisch niet meer, dan kon ik daarna bijna niet meer lopen of zitten. En nu heb ik vanavond een half uur gefietst en GEEN PIJN! Wauw wat ben ik blij. Ik denk echt dat het door het afvallen komt.
10 kilo afvallen is een hele prestatie.
Daardoor kunnen fietsen zonder pijn is dan een mooie kers op de taart! Bumba, ik ben inderdaad ook al bezig met de feestdagen. Vandaag moet ik stilletjes beginnen met het regelen van de kerstversiering hier in het gebouw. Een tuincentrum komt dat dan doen bij ons. Dus dat gaat prachtig worden (ik werk hier nog geen jaar dus ik heb het vorig jaar helaas niet gezien).
Ik werk vandaag (maar het is onzettend rustig deze week) en vanavond blijf ik gewoon lekker thuis in de zetel. Gisteren had ik afgesproken met mijn klasgenootjes van de lagere school. Sorry ik ben Belgische. Ik weet even niet hoe jullie dat noemen. We waren iig samen sinds de kleuterklas tot we een jaar of 8 waren. Iedereen was er! Het was zo gezellig. Alsof we elkaar gisteren voor het laatst zagen ipv exact 20 jaar geleden. Ik heb vandaag een kleine kater.
woensdag 8 november 2017 om 12:50
Bumba1985 schreef: ↑07-11-2017 20:20Nuca: ik zie nu inderdaad dat ik een bericht van jou over het hoofd heb gezien.... Dat was niet expres of negerend bedoelt, maar ik mis soms berichten omdat het forum niet zo lekker leest op mijn mobiel en dan vind ik het lastig om terug te vinden waar ik was gebleven en mis dan soms wat berichten....
Nee dat geeft niet. als ik logisch nadenk snap ik ook echt wel dat het waarschijnlijk heel vaak zo gaat. Ik merk ook vaak dat als ik per ongeluk de laatste post op de pagina ben, dat dat vaak gemist wordt op 1 of andere manier.
Drackie schreef: ↑07-11-2017 22:46Kersttruien zijn tof.
Ieder zijn ding, fijn dat je al zoveel voorpret hebt
Soms denk ik wel dat ik heel wat lol mis omdat ik niks met kerst heb. Maar ik heb wel mijn eigen zelfbedachte ritueel/gewoonte met kerst. Of eigenlijk een paar dagen ervoor, op de 21e als het de kortste dag/langste nacht is. Wat goed trouwens, dat je zoveel bent afgevallen met alle positieve gevolgen van dien
@AnneSophie: Je klinkt alsof je er bijna aan onderdoor gaat. Ik ben het eens met Bearnaise: even gaan praten bij de huisarts, verwijzing vragen naar maatschappelijk werk misschien. Je voelt je duidelijk niet op je plek en dat gaat waarschijnlijk niet veranderen door gewoon alleen maar vol te houden.
@Bearnaise: Wat lief, een klein katertje. Oh wacht...
De lagere school noemen we hier basisschool maar daar gaan kinderen 8 jaar lang naartoe, van hun 4e tot hun 12e. Kinderen in België gaan dus al op hun 8e naar een ander soort school?
Voor mij een werkdag vandaag, maar met een paar uur pauze tussendoor, waarin ik thuis kan zijn. Op zich gaat het goed, maar ik merk dat ik alweer moeite heb met het donker. Het is heel gezellig hoor, dat 's avonds de kaarsjes weer aankunnen, maar ik heb liever daglicht.
Gisteren scheen de zon, maar nu is het overdag ook al grauw. Vorig jaar om deze tijd zat ik zonder werk en tegen een depressie aan. Gelukkig heb ik nu nog redelijk wat dagbesteding zodat ik in ieder geval het huis uit kom.
Oh fijn. Kat komt binnen, gaat naar boven en ik hoor hem 2x kotsen. Daarna komt ie doodleuk weer naar beneden. Ik ga maar eens even kijken of het op of naast het kleed ligt. Vrees het ergste
anoniem_6527270f28ee9 wijzigde dit bericht op 08-11-2017 13:06
3.90% gewijzigd
woensdag 8 november 2017 om 13:04
Ik ben ook gevoelig voor 'de donkere dagen'. Hier lukt het meestal wel om de dagen door te komen tot en met kerst, dan vind ik het nog leuk, want de feestdagen brengen een hoop gezelligheid met zich mee. Maar dan januari en februari... Dat vind ik altijd de pittigste maanden. Weinig leuks om naar uit te kijken, de buikriem moet weer even strakker aangetrokken, want teveel uitgegeven met kerst.... Dat vind ik altijd de meest deprimerende maanden. Als ik maart dan de krokusjes weer opkomen begint mijn humeur ook weer wat te verbeteren...
woensdag 8 november 2017 om 13:37
De benaming basisschool gebruiken we hier ook.
Ook wij zitten er tot ons 12 jaar op. Maar in ons geval viel ons klasje van 6 kinderen uit elkaar na het 4de leerjaar. 1 van ons verhuisde plots, ik ging naar een andere school omdat mijn moeder daar de naschoolse opvang ging doen en de overgebleven 4 werden opgesplitst in het 5de jaar. Dus 2 leerlingen in klas B en de 2 andere in klas A. Eigenlijk best sneu. Ik heb mij dus vergist. We zaten samen in de klas tot we 10 jaar waren ofzo.
Na het 6de leerjaar gaan we naar het eerste middelbaar, daarna het tweede middelbaar, ... tot het 6de middelbaar. Daarna verder studeren of werken.
Hier in België is het ook zo grauw... Dus ik verheug mij op de geurkaarsjes die heerlijk naar speculaas ruiken die ik straks ga aansteken. Die kaarsjes heb ik speciaal gekocht nav Sinterklaas. Dan ruikt het ook "gezellig".
Ik voel me best goed vandaag. Vanochtend zei een collega ook: "Amai! (Ja belg he) Jij ziet er vrolijk uit! Leuk!"
Dat kan snel omslaan, maar daar denken we niet aan!
woensdag 8 november 2017 om 15:57
Hoi allemaal, mijn dagen weg hebben me veel goed gedaan. Ik voelde me best stoer dat ik alleen in een vreemde stad mijn weg wist te vinden. Ik heb leuke dingen gedaan, leuke mensen ontmoet en echt genoten. Tegelijk ook wel gemerkt dat de grens nog steeds vrij snel bereikt is. Daarom ook mezelf de tijd gegeven om gewoon met een boek in het hostel te zitten.
Ik ben echter een beetje bang dat ik weer ga verzanden in 'schrijven over de dingen die ik zou moeten doen' in plaats van ze te gaan doen. Ik moet daarom even nadenken of ik in dit topic ga schrijven/blijf schrijven of het even laat zitten. Lees sowieso af en toe mee.
Ik ben echter een beetje bang dat ik weer ga verzanden in 'schrijven over de dingen die ik zou moeten doen' in plaats van ze te gaan doen. Ik moet daarom even nadenken of ik in dit topic ga schrijven/blijf schrijven of het even laat zitten. Lees sowieso af en toe mee.
Je kunt méér.
woensdag 8 november 2017 om 16:10
Ja, daar moet het inderdaad niet in verzanden.
Ik ben vanmorgen druk bezig geweest in huis. Nu ligt zoontje te slapen (al bijna 2 uur!!) en ik wil hem niet storen dus ik ben stilletjes op de bank op de laptop aan het rondsurfen.
Vanavond moet ik echt nog even die boodschappen doen, want ik heb geen fruit meer in huis om mee te geven naar school
Ik ben vanmorgen druk bezig geweest in huis. Nu ligt zoontje te slapen (al bijna 2 uur!!) en ik wil hem niet storen dus ik ben stilletjes op de bank op de laptop aan het rondsurfen.
Vanavond moet ik echt nog even die boodschappen doen, want ik heb geen fruit meer in huis om mee te geven naar school
woensdag 8 november 2017 om 16:31
Dank voor de berichtjes.
Bumba, ik wil nog dertig kilo kwijt, dus voorlopig ben ik nog niet klaar. Over de donkere dagen, ik herken wat jij zegt. Ik vind januari en februari ook vreselijk, ik val dan echt in een gat. De feestdagen vind ik geweldig, vooral Sinterklaas. Ik ben ook nog jarig in december en daar ben ik ook zo dol op. Ik kijk zo uit naar de feestdagen, ik heb de Sinterklaasdvd's alweer uit de kast gepakt. Wat dat betreft ben ik net een kind hoor, sinterklaasboeken, cd's, dvd's, ik ben er gek op. Kerst vind ik ook leuk, maar vooral alles eromheen: lichtjes, kerstboom, kerstmarkten, etc. De kerstdagen zelf vind ik vaak doodsaai. Wel luister ik die hele week zoveel mogelijk naar de top 2000. Oh wat hou ik daarvan.
Ik heb vandaag mijn huis opgeruimd! Zo heerlijk als dat gebeurd is. Ik moet alleen nog even een was in de machine doen en ik moet nog naar de supermarkt maar misschien stel ik dat wel lekker uit tot morgen (de supermarkt dan, niet de was).
Bumba, ik wil nog dertig kilo kwijt, dus voorlopig ben ik nog niet klaar. Over de donkere dagen, ik herken wat jij zegt. Ik vind januari en februari ook vreselijk, ik val dan echt in een gat. De feestdagen vind ik geweldig, vooral Sinterklaas. Ik ben ook nog jarig in december en daar ben ik ook zo dol op. Ik kijk zo uit naar de feestdagen, ik heb de Sinterklaasdvd's alweer uit de kast gepakt. Wat dat betreft ben ik net een kind hoor, sinterklaasboeken, cd's, dvd's, ik ben er gek op. Kerst vind ik ook leuk, maar vooral alles eromheen: lichtjes, kerstboom, kerstmarkten, etc. De kerstdagen zelf vind ik vaak doodsaai.
Wel luister ik die hele week zoveel mogelijk naar de top 2000. Oh wat hou ik daarvan. Ik heb vandaag mijn huis opgeruimd! Zo heerlijk als dat gebeurd is. Ik moet alleen nog even een was in de machine doen en ik moet nog naar de supermarkt maar misschien stel ik dat wel lekker uit tot morgen (de supermarkt dan, niet de was).
woensdag 8 november 2017 om 20:46
Kan je niet iets plannen op 1 januari om dat "lege" gevoel te voorkomen? Bezoek aan de dierentuin, grootouders, de bioscoop,...?
Ik herken het namelijk wel. Mijn plan is om dan een filmdag te houden ofzo. Ik ben er zelf nog niet uit.
woensdag 8 november 2017 om 20:48
Ja, dat kan ik me voorstellen. Moeilijk hè? Ik probeer er in december nog niet mee bezig te zijn, omdat ik zo intens geniet van die maand dat ik het zonde vind om dat te laten verpesten.
Ik had vandaag qua eten echt een kutdag. Het begon al met een restje borrelnootjes dat nog in de kast lag, en daarna voelde ik me niet sterk en wist ik eigenlijk al dat naar de supermarkt gaan geen goed idee was, maar ik ben toch gegaan. Geen enorme vreetbui, maar het was veel meer dan ik in tijden heb gegeten. Ik heb een behoorlijke eetverslaving, dus wat ik tot nu toe heb bereikt is al een hele grote overwinning, maar ik moet me elke dag blijven realiseren waarvoor ik dit doe en dat dit het zo ontzettend waard is. Maar moeilijk is het wel en nu heb ik spijt.
Verder was het wel een prima dag trouwens.
Ik had vandaag qua eten echt een kutdag. Het begon al met een restje borrelnootjes dat nog in de kast lag, en daarna voelde ik me niet sterk en wist ik eigenlijk al dat naar de supermarkt gaan geen goed idee was, maar ik ben toch gegaan. Geen enorme vreetbui, maar het was veel meer dan ik in tijden heb gegeten. Ik heb een behoorlijke eetverslaving, dus wat ik tot nu toe heb bereikt is al een hele grote overwinning, maar ik moet me elke dag blijven realiseren waarvoor ik dit doe en dat dit het zo ontzettend waard is. Maar moeilijk is het wel en nu heb ik spijt.
Verder was het wel een prima dag trouwens.
woensdag 8 november 2017 om 20:54
Oh Drackie
Jammer dat je een rotdag had en vervolgens de controle verloor. Morgen een nieuwe dag. Een nieuwe kans. Het is heel menselijk om een mindere dag te hebben.
Toevallig zit ik nu ook misselijk op de bank.
Pffff. Mijn vader doet boodschappen. Dus ik heb geen controle over wat er in huis komt.
Morgen gaan we het met nieuwe moed beter doen!
Misschien een wandelingetje doen morgen? Of voorspellen ze rotweer?
Jammer dat je een rotdag had en vervolgens de controle verloor. Morgen een nieuwe dag. Een nieuwe kans. Het is heel menselijk om een mindere dag te hebben.
Toevallig zit ik nu ook misselijk op de bank.
Pffff. Mijn vader doet boodschappen. Dus ik heb geen controle over wat er in huis komt.Morgen gaan we het met nieuwe moed beter doen!
Misschien een wandelingetje doen morgen? Of voorspellen ze rotweer?
woensdag 8 november 2017 om 21:03
Ik ga morgen denk ik fietsen, want dat kan nu weer. Daarom ook is het 't zo waard. Ik ben nu al mobieler, en ik ben pas op een kwart! Morgen gaan we het zeker beter doen. Als je niet zelf de boodschappen doet, lijkt het me helemaal moeilijk!
Beetje jammer dat ik morgen naar de consulent moet, hopelijk valt de schade mee maar ik zie er wel tegenop. Altijd eigenlijk, want die afspraken zijn zo onzinnig. Ik ga ook alleen maar omdat ik de producten alleen daar kan krijgen, maar je merkt zo overduidelijk dat ze geen diëtist is en eigenlijk totaal geen verstand van eten heeft (en ze is zwaarder dan ik, dat voelt toch ook wel een beetje gek, hoewel ik probeer daar geen oordeel over te hebben). Maar goed, die afspraken duren gelukkig maar een kwartier.
Beetje jammer dat ik morgen naar de consulent moet, hopelijk valt de schade mee maar ik zie er wel tegenop. Altijd eigenlijk, want die afspraken zijn zo onzinnig. Ik ga ook alleen maar omdat ik de producten alleen daar kan krijgen, maar je merkt zo overduidelijk dat ze geen diëtist is en eigenlijk totaal geen verstand van eten heeft (en ze is zwaarder dan ik, dat voelt toch ook wel een beetje gek, hoewel ik probeer daar geen oordeel over te hebben). Maar goed, die afspraken duren gelukkig maar een kwartier.
woensdag 8 november 2017 om 21:09
Maar dan krijg ik het alsnog op 2 januari! enz enz....
woensdag 8 november 2017 om 21:09
1 uitspatting zal je niet zo snel zien op de weegschaal gelukkig. En zeker niet al de dag erna. Dat komt dus vast goed.
Als je morgen nog gemotiveerder bent om een rondje te gaan fietsen buig je het zelfs om tot iets positief.
Wel suf dat er morgen een "nutteloze" consulent bij is. Maar ach... meteen iemand die je een schouderklopje kan geven als er wat af is of om een motiverende speech te geven indien nodig.
Als jij flink gaat fietsen dan ga ik wandelen morgen! Hier zou het droog blijven.
Als je morgen nog gemotiveerder bent om een rondje te gaan fietsen buig je het zelfs om tot iets positief.
Wel suf dat er morgen een "nutteloze" consulent bij is. Maar ach... meteen iemand die je een schouderklopje kan geven als er wat af is of om een motiverende speech te geven indien nodig.
Als jij flink gaat fietsen dan ga ik wandelen morgen!
Hier zou het droog blijven.
woensdag 8 november 2017 om 21:27
Drackie:
Ik herken het helaas. Vanaf mijn puberteit heb ik al een moeilijke relatie met eten. Geen echte eetstoornis, maar ik kan moeilijk maat houden en ik ben een emotie eter. Ik kan niks in huis hebben aan slecht eten want het moet nog dezelfde dag op.
Er zijn ook goede periodes en die beginnen meestal als ik al het ongezonde echt zat wordt. Het is slecht voor mijn darmen en ik word natuurlijk te zwaar, waardoor ik me zowel lichamelijk als geestelijk slecht ga voelen. Als het maar slecht genoeg wordt vind ik de motivatie om alle junkfood af te zweren.
September was zo'n goede periode, het lukte me verbazend goed om alleen het noodzakelijke te eten en ook alleen gezonde dingen. Ik viel een paar kilo af en bijna dacht ik dat ik mezelf echt had overwonnen. En toen kwam mijn verjaardag.
Sinds die dag is het weer mis, want ik kan dus niet 1 x taart en andere lekkere dingen eten en dan de volgende dag weer braaf terug naar hoe ik bezig was. Het hek is dan weer van de dam en ik heb het nog niet terug omhoog kunnen krijgen.
As we speak heb ik de chips die nog in huis waren opgegeten.
Dus ja, ik snap je.
Ik herken het helaas. Vanaf mijn puberteit heb ik al een moeilijke relatie met eten. Geen echte eetstoornis, maar ik kan moeilijk maat houden en ik ben een emotie eter. Ik kan niks in huis hebben aan slecht eten want het moet nog dezelfde dag op.
Er zijn ook goede periodes en die beginnen meestal als ik al het ongezonde echt zat wordt. Het is slecht voor mijn darmen en ik word natuurlijk te zwaar, waardoor ik me zowel lichamelijk als geestelijk slecht ga voelen. Als het maar slecht genoeg wordt vind ik de motivatie om alle junkfood af te zweren.
September was zo'n goede periode, het lukte me verbazend goed om alleen het noodzakelijke te eten en ook alleen gezonde dingen. Ik viel een paar kilo af en bijna dacht ik dat ik mezelf echt had overwonnen. En toen kwam mijn verjaardag.
Sinds die dag is het weer mis, want ik kan dus niet 1 x taart en andere lekkere dingen eten en dan de volgende dag weer braaf terug naar hoe ik bezig was. Het hek is dan weer van de dam en ik heb het nog niet terug omhoog kunnen krijgen.
As we speak heb ik de chips die nog in huis waren opgegeten.
Dus ja, ik snap je.
donderdag 9 november 2017 om 02:11
Heel herkenbaar Nuca. Bij mij begon het ook ongeveer toen. Van vreetbuien en dan weer vasten tot overgeven en laxeren, ik heb al die periodes wel gehad. Soms lang, soms maar heel kort. Maar geen maat kunnen houden heeft wel altijd de overhand gehad. In de loop der jaren veel aangekomen, maar ik was wel een stuk zwaarder geweest zonder al mijn lijnpogingen denk ik (die meerdere keren leidde tot tien kilo of meer eraf).
Voor het eerst ben ik er nu écht van overtuigd dat ik voor eens en altijd af ga rekenen met mijn eetprobleem. Ik ben er echt aan toe denk ik, waar ik dat eerder eigenlijk niet was. Dat de pijn nu weg is, bevestigt voor mij echt dat ik op de goede weg ben en dat ik nooit, nooit meer terug wil. Het lukt me nu zelfs na een slechte dag gewoon de draad weer op te pakken. Nou, wat jij zegt herken ik enorm: dat lukte mij ook nooit.
Praktisch al mijn diëten faalde rond november/december en het kostte me dan tot juli (!) om weer in het gareel te komen. Maar dit wordt een succes, ik voel het. En het voelt zooo goed. Het is precies wat ik nodig heb: het gaat snel (waar 10 kilo me eerst zes maanden kostte, kostte het nu maar zes weken), het is heel duidelijk (geen gedoe met kcal tellen want dat vind ik zooo vervelend) en het is echt een mentale reset. Het is Cambridge trouwens, wat ik doe.
Bearnaise, het wordt een kort rondje hoor. Ondanks dat de pijn weg is, fiets ik nog steeds niet zo makkelijk (vanwege een heupaandoening, die niet echt zeer doet met fietsen, maar ik heb weinig kracht, altijd al gehad). Maar ik ga wel een stukje proberen. Daarom is lopen ook niet handig, fietsen gaat dan toch beter. Ik ga ook overstappen van consulent. Ik heb er nu eentje op 15 km afstand omdat die beter bereikbaar is met de bus dan de consulent hier 5 km vandaan. Ik kon die 5 km echt niet fietsen. Nu wel! Dus ik stap over. Scheelt me ook nogal wat tijd. Ik doe er nu driekwartier over met de bus, en die andere consulent is een kwartier fietsen (iets langer met mijn tempo, maar dan nog!)
En ik háát het om ‘s nachts alleen te zijn. Ik word dan zo angstig. Man is in Amsterdam, bij de terreuroefening, ik weet niet of jullie daarover hebben gelezen in het nieuws. Hij zit bij de nationale reserve, vandaar. En ik hoor elk geluidje. Gelukkig wordt het beter nu ik in bed lig. Dat is een redelijke veilige plek, zo voelt het. Beetje jammer van de mug op mijn slaapkamer.
Welterusten!
Voor het eerst ben ik er nu écht van overtuigd dat ik voor eens en altijd af ga rekenen met mijn eetprobleem. Ik ben er echt aan toe denk ik, waar ik dat eerder eigenlijk niet was. Dat de pijn nu weg is, bevestigt voor mij echt dat ik op de goede weg ben en dat ik nooit, nooit meer terug wil. Het lukt me nu zelfs na een slechte dag gewoon de draad weer op te pakken. Nou, wat jij zegt herken ik enorm: dat lukte mij ook nooit.
Praktisch al mijn diëten faalde rond november/december en het kostte me dan tot juli (!) om weer in het gareel te komen. Maar dit wordt een succes, ik voel het. En het voelt zooo goed. Het is precies wat ik nodig heb: het gaat snel (waar 10 kilo me eerst zes maanden kostte, kostte het nu maar zes weken), het is heel duidelijk (geen gedoe met kcal tellen want dat vind ik zooo vervelend) en het is echt een mentale reset. Het is Cambridge trouwens, wat ik doe.
Bearnaise, het wordt een kort rondje hoor. Ondanks dat de pijn weg is, fiets ik nog steeds niet zo makkelijk (vanwege een heupaandoening, die niet echt zeer doet met fietsen, maar ik heb weinig kracht, altijd al gehad). Maar ik ga wel een stukje proberen. Daarom is lopen ook niet handig, fietsen gaat dan toch beter. Ik ga ook overstappen van consulent. Ik heb er nu eentje op 15 km afstand omdat die beter bereikbaar is met de bus dan de consulent hier 5 km vandaan. Ik kon die 5 km echt niet fietsen. Nu wel! Dus ik stap over. Scheelt me ook nogal wat tijd. Ik doe er nu driekwartier over met de bus, en die andere consulent is een kwartier fietsen (iets langer met mijn tempo, maar dan nog!)
En ik háát het om ‘s nachts alleen te zijn. Ik word dan zo angstig. Man is in Amsterdam, bij de terreuroefening, ik weet niet of jullie daarover hebben gelezen in het nieuws. Hij zit bij de nationale reserve, vandaar. En ik hoor elk geluidje. Gelukkig wordt het beter nu ik in bed lig. Dat is een redelijke veilige plek, zo voelt het. Beetje jammer van de mug op mijn slaapkamer.
Welterusten!
vrijdag 10 november 2017 om 08:11
Gisteren naar de psycholoog geweest, volgende week weer. Wordt tijd dat ik mijn zorgverzekering er op aanpas 
Ik ga aan mijn angsten werken en een nieuwe baan zoeken in mijn woonplaats. Ik moet nu een uur reizen, dus dat breekt me ook op. Het liefst per 1 januari, dus ik ga denk ik druk solliciteren.
Ik ga aan mijn angsten werken en een nieuwe baan zoeken in mijn woonplaats. Ik moet nu een uur reizen, dus dat breekt me ook op. Het liefst per 1 januari, dus ik ga denk ik druk solliciteren.
Angsten overwinnen is simpelweg beginnen
