Psyche
alle pijlers
Het gaat weer slecht met ups en downs...
zondag 18 november 2018 om 07:24
Ik wil toch even mijn verhaal delen, ook omdat ik nu met niemand kan praten.
Ik heb van die momenten dat ik totaal mezelf niet ben. Ik heb/had een angststoornis. Daar heb ik op sommige momenten nog last van, maar niet altijd. Ik ben al meerdere keren naar een psycholoog geweest, oefenentherapie mensendieck, basis ggz en noem maar op.
Half jaar geleden nog bij de huisarts geweest omdat ik echt 2 weken voor mijn menstruatie ontzettend last had van PMS. Ik was totaal depressief, agressief, kon zomaar boos worden en alles wat er bij hoort. Van de huisarts vitamine b6 gekregen en die slik ik nog steeds. Dacht eerst dat het wel hielp. Maar merk dat de rollen nu omgedraaid zijn. Nu vlak voor of op 1e dag van mijn menstruatie voel ik mij zo slecht, emotioneel, negatieve gedachten, depressief en soms echt suïcide gedachten. Het gevoel dat iedereen tegen mij is. En overal tegen op zie. Dit gaat dan ongeveer 2 weken door. En 2 weken voor mijn menstruatie krijg ik juist weer energie totdat ik ongesteld ben geworden.
Eerst was het altijd zo zonder de b6, 2 weken ervoor een drama, zodra ik ongesteld ben voelde ik mij super goed. Nu dus niet.
Steeds probeer ik te achterhalen hoe kan dat zo? Zou er misschien toch een andere oorzaak zijn? Ik ben heel stressgevoelig, heb innerlijke onrust en met.momenten ben ik doodop en moeite met uit bed komen. En kan zo.in huilen uitbarsten en op sommige momenten zie ik echt tegen op.om naar mijn werk te gaan. Omdat ik doodop ben. Maar heb ook.momenten dat ik.opeens barst van de energie, en dan denk ik: heb ik mij daar druk om.gemaakt? Ik ben nogal een doemdenker.
Maar laatst de huisarts gebeld, om.mijn vitamine b6, omdat die bijna op was. Heb toen ook aangegeven dat de rollen zijn omgedraaid. En.nu tijdens menstruatie een hel is. Na overleg besloten om door te gaan met b6 maar moest het wel in de gaten houden.
Maar ik weet natuurlijk ook niet of het wel aan mijn menstruatie ligt en vind het zo lastig om de oorzaak te achterhalen omdat ik zovaak buj de huisarts ben geweest, verschillende therapieën gehad etc. Dat ik nu zoiets heb, ok ooit gaat het over maar wanneer?
In het verleden vitamine d en b12 tekort gehad. Dit jaar regelmatig bloedonderzoek gehad alles was goed.
Op dit moment voel ik mij gewoon kut. Slaap slecht en denk ik aan van alles. Ik lijd ook aan chronische hyperventilatie en door al dat druk maken is.mijn ademhaling ook sneller.
Mijn plan was om morgen mijn huisarts te bellen, maar toch durf ik dat niet zo goed omdat ik daar bijna vaste klant ben.... hrb mijn oude psycholoog gemaild, zij kan niks meer voor mijn doen, maar zou wel kijken of iets anders een optie is.
Wat ik hier mee wil? Weet soms niet waar ik het moet zoeken. En ik voel mij zo slecht... en gespannen.... sorry als het verhaal wat verwarrend.is...
Ik heb van die momenten dat ik totaal mezelf niet ben. Ik heb/had een angststoornis. Daar heb ik op sommige momenten nog last van, maar niet altijd. Ik ben al meerdere keren naar een psycholoog geweest, oefenentherapie mensendieck, basis ggz en noem maar op.
Half jaar geleden nog bij de huisarts geweest omdat ik echt 2 weken voor mijn menstruatie ontzettend last had van PMS. Ik was totaal depressief, agressief, kon zomaar boos worden en alles wat er bij hoort. Van de huisarts vitamine b6 gekregen en die slik ik nog steeds. Dacht eerst dat het wel hielp. Maar merk dat de rollen nu omgedraaid zijn. Nu vlak voor of op 1e dag van mijn menstruatie voel ik mij zo slecht, emotioneel, negatieve gedachten, depressief en soms echt suïcide gedachten. Het gevoel dat iedereen tegen mij is. En overal tegen op zie. Dit gaat dan ongeveer 2 weken door. En 2 weken voor mijn menstruatie krijg ik juist weer energie totdat ik ongesteld ben geworden.
Eerst was het altijd zo zonder de b6, 2 weken ervoor een drama, zodra ik ongesteld ben voelde ik mij super goed. Nu dus niet.
Steeds probeer ik te achterhalen hoe kan dat zo? Zou er misschien toch een andere oorzaak zijn? Ik ben heel stressgevoelig, heb innerlijke onrust en met.momenten ben ik doodop en moeite met uit bed komen. En kan zo.in huilen uitbarsten en op sommige momenten zie ik echt tegen op.om naar mijn werk te gaan. Omdat ik doodop ben. Maar heb ook.momenten dat ik.opeens barst van de energie, en dan denk ik: heb ik mij daar druk om.gemaakt? Ik ben nogal een doemdenker.
Maar laatst de huisarts gebeld, om.mijn vitamine b6, omdat die bijna op was. Heb toen ook aangegeven dat de rollen zijn omgedraaid. En.nu tijdens menstruatie een hel is. Na overleg besloten om door te gaan met b6 maar moest het wel in de gaten houden.
Maar ik weet natuurlijk ook niet of het wel aan mijn menstruatie ligt en vind het zo lastig om de oorzaak te achterhalen omdat ik zovaak buj de huisarts ben geweest, verschillende therapieën gehad etc. Dat ik nu zoiets heb, ok ooit gaat het over maar wanneer?
In het verleden vitamine d en b12 tekort gehad. Dit jaar regelmatig bloedonderzoek gehad alles was goed.
Op dit moment voel ik mij gewoon kut. Slaap slecht en denk ik aan van alles. Ik lijd ook aan chronische hyperventilatie en door al dat druk maken is.mijn ademhaling ook sneller.
Mijn plan was om morgen mijn huisarts te bellen, maar toch durf ik dat niet zo goed omdat ik daar bijna vaste klant ben.... hrb mijn oude psycholoog gemaild, zij kan niks meer voor mijn doen, maar zou wel kijken of iets anders een optie is.
Wat ik hier mee wil? Weet soms niet waar ik het moet zoeken. En ik voel mij zo slecht... en gespannen.... sorry als het verhaal wat verwarrend.is...
zondag 18 november 2018 om 07:38
Ja heel herkenbaar. Heb dit ook heel lang gehad. Ben zelfs bij Care for Women geweest. Ik had precies 2 weken voor de menstruatie dat ik als ware een knop voelde draaien en dan eenmaal ongesteld, was alles over en voelde ik mij weer goed. Althans in die weken wilde ik dan weer zo graag sex dat ik bij wijze zo iemand van de straat kon plukken. Tot mijn ovulatie, waar ik dan ook meer last van heb als van mijn ongesteldheid.
Ik heb het nu nog maar veel minder heftig als toen. Het ligt er bij mij ook aan hoe ik verder in mijn vel zit. En eten schijnt dus een belangrijke rol te spelen in die periode.
PmDS heet het. Google maar. Het is PMS maar ook met mentale klachten. Heel heftig. Je word compleet geleefd door je cyclus.
Ik weet niet of je anticonceptie slikt? Ik deed dat niet, nu nog niet. Kan er niet goed tegen namelijk. Maar het zou kunnen helpen misschien.
Sterkte iig want ik weet dat het vreselijk naar is!
Ik heb het nu nog maar veel minder heftig als toen. Het ligt er bij mij ook aan hoe ik verder in mijn vel zit. En eten schijnt dus een belangrijke rol te spelen in die periode.
PmDS heet het. Google maar. Het is PMS maar ook met mentale klachten. Heel heftig. Je word compleet geleefd door je cyclus.
Ik weet niet of je anticonceptie slikt? Ik deed dat niet, nu nog niet. Kan er niet goed tegen namelijk. Maar het zou kunnen helpen misschien.
Sterkte iig want ik weet dat het vreselijk naar is!
zondag 18 november 2018 om 07:58
Donderdag had ik nergens last van. Vrijdag ongesteld geworden en toen is het begonnen. Ik vind het vreemd dat door die vitamine b6 de rollen nu zijn omgedraaid. Dat ik het krijg als ik ongesteld wordt ipv 2 weken voor mijn menstruatie.Sensu schreef: ↑18-11-2018 07:38Ja heel herkenbaar. Heb dit ook heel lang gehad. Ben zelfs bij Care for Women geweest. Ik had precies 2 weken voor de menstruatie dat ik als ware een knop voelde draaien en dan eenmaal ongesteld, was alles over en voelde ik mij weer goed. Althans in die weken wilde ik dan weer zo graag sex dat ik bij wijze zo iemand van de straat kon plukken. Tot mijn ovulatie, waar ik dan ook meer last van heb als van mijn ongesteldheid.
Ik heb het nu nog maar veel minder heftig als toen. Het ligt er bij mij ook aan hoe ik verder in mijn vel zit. En eten schijnt dus een belangrijke rol te spelen in die periode.
PmDS heet het. Google maar. Het is PMS maar ook met mentale klachten. Heel heftig. Je word compleet geleefd door je cyclus.
Ik weet niet of je anticonceptie slikt? Ik deed dat niet, nu nog niet. Kan er niet goed tegen namelijk. Maar het zou kunnen helpen misschien.
Sterkte iig want ik weet dat het vreselijk naar is!
Maar de ene maand is het heftiger dan de andere maand. Dat hangt bij mij ook af, hoe ik mij voel.
Anticonceptie slik ik niet, omdat ik daar niet tegen kan, tegen al die hormonen.
Op dit moment kan ik iedereen wel wat aan doen....en zie ik overal tegen op!
zondag 18 november 2018 om 08:06
Dat ben ik ook van plan. Maar vroeger had ik er minder last van. Het lijkt wel hoe oud ik wordt, hoe erger het lijkt. En ben nog maar 31...Tijdschriftenverslindster schreef: ↑18-11-2018 07:59Het is voor mij niet herkenbaar, maar ik wil je even heel veel sterkte wensen.
Zou trouwens zeker teruggaan naar je huisarts hoor. Daar is hij/zij voor.
zondag 18 november 2018 om 08:08
Ik vind het gewoon vreemd dat ik het nu krijg als mijn menstruatie begint. Het begon altijd 2 weken voor mijn menstruatie. Zodra ik ongesteld werd was het over. Ik slik vitamine b6 voor pms, dat hielp wel gedeeltelijk. Alleen nu zijn de rollen omgedraaid. 2 weken voor mijn menstruatie energie, zodra ik ongesteld wordt is het een drama..snorriemorrie schreef: ↑18-11-2018 08:04Ik heb dat ook. Op internet kun je veel informatie vinden onder verschillende namen (verschillende instellingen zijn het blijkbaar nog niet helemaal met elkaar eens hoe het moet heten!)
Zoek maar eens op
- PMSS
- PMDS
- PMDD
zondag 18 november 2018 om 08:12
Goed dat je toch contact met de huisarts opneemt, omdat je dat niet zo goed durft, gezien vaste klant zijn.zonvakantie schreef: ↑18-11-2018 08:06Dat ben ik ook van plan. Maar vroeger had ik er minder last van. Het lijkt wel hoe oud ik wordt, hoe erger het lijkt. En ben nog maar 31...
Toch hoor je dergelijke klachten wel vaker; ook bij veranderende hormoonhuishouding zoals bijvoorbeeld tijdens de overgang. Er kunnen ook andere oorzaken zijn; dus daarom goed dat je de huisarts morgen belt. Sterkte.
anoniem_272211 wijzigde dit bericht op 18-11-2018 08:13
3.05% gewijzigd
zondag 18 november 2018 om 08:14
Omdat ik geen anticonceptie gebruik. Daar kan ik niet tegen. Teveel hormonen en gevoelig voorviva-amber schreef: ↑18-11-2018 08:13Waarom menstrueer je?
Wanneer je de pil door slikt is een menstruatie niet nodig.
zondag 18 november 2018 om 08:28
Ik herken het en het is vreselijk!
Ik had een moeilijke periode na mijn bevalling wat heel erg met mijn menstruatie cyclus te maken had. Maar ook andere dingen speelde mee.
Ik ben op advies van mijn psychiater de anticonceptie pil gaan slikken en doorslikken, zodat de hormonen meer in balans blijven.
Maar daarnaast ben ik ook anti depressiva gaan gebruiken en dat heeft me echt uit mijn dal getrokken!
Dit ga ik overigens in januari afbouwen, maar blijf misschien altijd een onderhoudsdosis nodig hebben.
Heb jij daar nooit aan gedacht?
Ik vond het vreselijk dat ik anti depressiva ging/moest slikken. Maar nu niet meer, het heeft me enorm geholpen, dus ik heb het geaccepteerd.
Ik had een moeilijke periode na mijn bevalling wat heel erg met mijn menstruatie cyclus te maken had. Maar ook andere dingen speelde mee.
Ik ben op advies van mijn psychiater de anticonceptie pil gaan slikken en doorslikken, zodat de hormonen meer in balans blijven.
Maar daarnaast ben ik ook anti depressiva gaan gebruiken en dat heeft me echt uit mijn dal getrokken!
Dit ga ik overigens in januari afbouwen, maar blijf misschien altijd een onderhoudsdosis nodig hebben.
Heb jij daar nooit aan gedacht?
Ik vond het vreselijk dat ik anti depressiva ging/moest slikken. Maar nu niet meer, het heeft me enorm geholpen, dus ik heb het geaccepteerd.
zondag 18 november 2018 om 08:36
Ik heb in het verleden ooit anti depressiva geslikt, maar dat wil ik liever nu niet meer. Dat was destijds voor iets anders.tulpje88 schreef: ↑18-11-2018 08:28Ik herken het en het is vreselijk!
Ik had een moeilijke periode na mijn bevalling wat heel erg met mijn menstruatie cyclus te maken had. Maar ook andere dingen speelde mee.
Ik ben op advies van mijn psychiater de anticonceptie pil gaan slikken en doorslikken, zodat de hormonen meer in balans blijven.
Maar daarnaast ben ik ook anti depressiva gaan gebruiken en dat heeft me echt uit mijn dal getrokken!
Dit ga ik overigens in januari afbouwen, maar blijf misschien altijd een onderhoudsdosis nodig hebben.
Heb jij daar nooit aan gedacht?
Ik vond het vreselijk dat ik anti depressiva ging/moest slikken. Maar nu niet meer, het heeft me enorm geholpen, dus ik heb het geaccepteerd.
Ik heb het gevoel dat het nu alleen nog maar erger wordt. Het begint zodra ik ongesteld wordt. En het kan zo 2 weken duren. Dam 2 weken veel energie tot ik ongesteld moet worden...
zondag 18 november 2018 om 08:41
Dat had de huisarts laast ook voorgesteld, maar zei daar achteraan ook, in jouw geval is dat niet handig. En ik ben bang voor de bijwerkingen.
zondag 18 november 2018 om 08:43
Heb je dat ervaren of bedenk jij dat zelf?zonvakantie schreef: ↑18-11-2018 08:14Omdat ik geen anticonceptie gebruik. Daar kan ik niet tegen. Teveel hormonen en gevoelig voor
Als het dat laatste is, dan zou ik goed nadenken over of dat echt een reden is om er niet aan te beginnen, want zo te horen is je leven nu ook niet rooskleurig zonder de pil. Dit is toch geen leven zo?
zondag 18 november 2018 om 08:43
Wat wil je nou precies?
Want op elke reactie kom je terug op hoe zwaar en kut het is..(wat absoluut zo is hoor, i know). Eventuele oplossingen sla je in de wind/sta je niet open voor en veel verdere actie onderneem je niet..
Als je puur erkenning wilt, dan bij deze. Er zijn onwijs veel vrouwen die last hebben van PMS of een variant daarop. Bijna al deze vrouwen blijven naar oplossingen zoeken en uitproberen.
Want op elke reactie kom je terug op hoe zwaar en kut het is..(wat absoluut zo is hoor, i know). Eventuele oplossingen sla je in de wind/sta je niet open voor en veel verdere actie onderneem je niet..
Als je puur erkenning wilt, dan bij deze. Er zijn onwijs veel vrouwen die last hebben van PMS of een variant daarop. Bijna al deze vrouwen blijven naar oplossingen zoeken en uitproberen.
zondag 18 november 2018 om 09:03
Dat ''geleefd worden door je cyclus'' herken ik wel.
Echt rot, het kan een ander persoon van je maken, en dan vooral de persoon die je 'niet' wilt zijn.
Koppijn, kort lontje, somber en negatief. Soms zelfs heel angstig idd.
Ik herken ze inmiddels ook, de periodes dat de hormonen weer eens een loopje met me nemen en me de baas zijn.
Het te herkennen en erkennen bij mezelf, helpt mij al een heel eind.
Ik kan me niet in elke stemming mee laten voeren. Ik heb een gezin en een baan, honden, en noem maar op!
Het leven moet cru gezegd dus gewoon doorgaan.
Ik kan ook niet verlangen dat mijn omgeving zich steeds aanpast aan mijn stemmingen, dus me er tegen verzetten helpt mij wel degelijk.
Ik probeer in zulke periodes wel wat beter voor mezelf te zorgen, afleiding, ontspanning. Dit kan een heet bad zijn, een mooie bos bloemen voor mezelf, een lange wandeling.. noem maar op.
Ik denk dat iedereen bij zoiets zijn eigen weg moet vinden.
Echt rot, het kan een ander persoon van je maken, en dan vooral de persoon die je 'niet' wilt zijn.
Koppijn, kort lontje, somber en negatief. Soms zelfs heel angstig idd.
Ik herken ze inmiddels ook, de periodes dat de hormonen weer eens een loopje met me nemen en me de baas zijn.
Het te herkennen en erkennen bij mezelf, helpt mij al een heel eind.
Ik kan me niet in elke stemming mee laten voeren. Ik heb een gezin en een baan, honden, en noem maar op!
Het leven moet cru gezegd dus gewoon doorgaan.
Ik kan ook niet verlangen dat mijn omgeving zich steeds aanpast aan mijn stemmingen, dus me er tegen verzetten helpt mij wel degelijk.
Ik probeer in zulke periodes wel wat beter voor mezelf te zorgen, afleiding, ontspanning. Dit kan een heet bad zijn, een mooie bos bloemen voor mezelf, een lange wandeling.. noem maar op.
Ik denk dat iedereen bij zoiets zijn eigen weg moet vinden.
zondag 18 november 2018 om 09:08
Ik heb 8 jaar de pil geslikt. op een gegeven moment kreeg ik alleen maar hoofdpijn en andere klachten. En werd ik nog een raarder mens. kon daar niet meer tegen.
zondag 18 november 2018 om 09:20
Nou, weet je, ik snap haar wel heel goed. Ik heb zover ik dat zo lees exact hetzelfde meegemaakt. En nee, het is compleet anders als de gewone PMS. Het is werkelijk vreselijk. Denk helemaal niet dat ze op erkenning uit is want wat heeft ze daar dan aan. Helemaal niets behalve dat het kan opluchten dat je niet alleen bent.depster schreef: ↑18-11-2018 08:43Wat wil je nou precies?
Want op elke reactie kom je terug op hoe zwaar en kut het is..(wat absoluut zo is hoor, i know). Eventuele oplossingen sla je in de wind/sta je niet open voor en veel verdere actie onderneem je niet..
Als je puur erkenning wilt, dan bij deze. Er zijn onwijs veel vrouwen die last hebben van PMS of een variant daarop. Bijna al deze vrouwen blijven naar oplossingen zoeken en uitproberen.
Ik zie ook niet dat ze het in de wind slaat echter goedbedoelde adviezen als ga dan de pil weer slikken, ga naar je huisarts, neem antidepressiva die helpen gewoon niet. De pil geeft ze aan niet tegen te kunnen..... ik snap dat want ik kan er zelf ook helemaal niet tegen en moest ermee stoppen vanwege bijwerkingen.
De huisarts kun je heen gaan maar die kunnen hier niets mee. Is letterlijk wat mijn huisarts mij zei: ‘sorry, ik vind het heel vervelend maar ik kan je hierbij niet helpen want ik weet het ook niet’.
Antidepressiva kan maar is voor sommigen misschien een te grote stap. Voor mij iig wel. (Niets ten opzichte van anderen he want moet ieder voor zich weten)
zondag 18 november 2018 om 09:21
Veranderd niks aan de situatie
zondag 18 november 2018 om 09:25
Mijn huisarts is wel een man met begrip. Ik kan daar altijd terecht. Ook toen ik paar jaar geleden in een diep dal zat. Laatst zei hij, mocht er war zijn, altijd bellen, en dat ga ik morgen doenSensu schreef: ↑18-11-2018 09:20Nou, weet je, ik snap haar wel heel goed. Ik heb zover ik dat zo lees exact hetzelfde meegemaakt. En nee, het is compleet anders als de gewone PMS. Het is werkelijk vreselijk. Denk helemaal niet dat ze op erkenning uit is want wat heeft ze daar dan aan. Helemaal niets behalve dat het kan opluchten dat je niet alleen bent.
Ik zie ook niet dat ze het in de wind slaat echter goedbedoelde adviezen als ga dan de pil weer slikken, ga naar je huisarts, neem antidepressiva die helpen gewoon niet. De pil geeft ze aan niet tegen te kunnen..... ik snap dat want ik kan er zelf ook helemaal niet tegen en moest ermee stoppen vanwege bijwerkingen.
De huisarts kun je heen gaan maar die kunnen hier niets mee. Is letterlijk wat mijn huisarts mij zei: ‘sorry, ik vind het heel vervelend maar ik kan je hierbij niet helpen want ik weet het ook niet’.
Antidepressiva kan maar is voor sommigen misschien een te grote stap. Voor mij iig wel. (Niets ten opzichte van anderen he want moet ieder voor zich weten)
