Psyche
alle pijlers
Hoe kies je een psycholoog?
maandag 24 juli 2017 om 17:21
Ik sta op het punt om eens met een psycholoog te willen gaan praten over dingen die me bezighouden en waar ik een ander inzicht (niet perse een andere mening van een ander) op zou willen hebben.
Maar hoe gaat dat in zijn werk? Huisarts en dan? Hoe kies je iemand die bij je past? Waar moet je op letten?
Ik heb geen idee waar ik moet beginnen en waar ik op moet zoeken.
Ik ben bang dat ik snel denk : "bekijk het maar" en dan ben je weer terug bij af
Maar hoe gaat dat in zijn werk? Huisarts en dan? Hoe kies je iemand die bij je past? Waar moet je op letten?
Ik heb geen idee waar ik moet beginnen en waar ik op moet zoeken.
Ik ben bang dat ik snel denk : "bekijk het maar" en dan ben je weer terug bij af
maandag 24 juli 2017 om 17:26
maandag 24 juli 2017 om 17:38
Ik werd door de huisarts doorverwezen naar de POH-GGZ. Geen idee wat het was maar de huisarts zei dat het gratis was en dat de wachtlijst van andere psychologen langer is. De POH legde mij uit dat het na 8 sessies met haar wel klaar is en mij anders doorverwijst. Ik twijfel of ik nog wel naar haar ga en niet zelf een psycholoog benader die een vriendin mij aangeraden heeft. Dus je kan, als je hiervoor openstaat, in je omgeving vragen naar ervaringen?
Harry stared at the word "Pig," and looked up at the tiny owl now fluttering around the light fixture on the ceiling. He had never seen anything that looked less like a pig.
maandag 24 juli 2017 om 17:38
soms vind je via google ook wel therapeuten die bij je passen.
En zo gek is het niet als je iemand treft met wie het niet meteen klikt. Niet alle dokters zijn je type, niet alle tandartsen zijn vriendelijk, niet alle psychologen sluiten bij jou aan. Handig dus om van te voren te accepteren dat als je dit traject instapt, dat je misschien toch nog een keer wil wisselen van psych.
Heb je een specifiek probleem? telefonisch kun je informeren of de psycholoog die je overweegt daar ervaring mee heeft.
En zo gek is het niet als je iemand treft met wie het niet meteen klikt. Niet alle dokters zijn je type, niet alle tandartsen zijn vriendelijk, niet alle psychologen sluiten bij jou aan. Handig dus om van te voren te accepteren dat als je dit traject instapt, dat je misschien toch nog een keer wil wisselen van psych.
Heb je een specifiek probleem? telefonisch kun je informeren of de psycholoog die je overweegt daar ervaring mee heeft.
maandag 24 juli 2017 om 17:42
Vind het best wel cru als er zo wordt gezegd dat het na 8 sessies over is... Ik snap dat er per traject een gemiddeld aantal sessies is, maar mijn ervaring is dat er altijd wel een mogelijkheid is het traject uit te breiden. afhankelijk van je probleem zou ik denk ik gelijk een goede psycholoog zoeken, die niet na 8 sessies stoptPigwidgeon_ schreef: ↑24-07-2017 17:38Ik werd door de huisarts doorverwezen naar de POH-GGZ. Geen idee wat het was maar de huisarts zei dat het gratis was en dat de wachtlijst van andere psychologen langer is. De POH legde mij uit dat het na 8 sessies met haar wel klaar is en mij anders doorverwijst. Ik twijfel of ik nog wel naar haar ga en niet zelf een psycholoog benader die een vriendin mij aangeraden heeft. Dus je kan, als je hiervoor openstaat, in je omgeving vragen naar ervaringen?
maandag 24 juli 2017 om 17:42
Ik wil niet via mijn huisarts ergens terecht komen, niet zulke goede ervaringen mee en iedereen hier uit de buurt wordt naar hetzelfde doorverwezen en ik heb niet zo'n zin om bekende gezichten te zien in de wachtkamer. (ze hebben daar ook kinderpsychologen en volgens de ouders op het schoolplein gaan sommigen daar naar toe)
maandag 24 juli 2017 om 17:52
Ben het met je eens. Ik stond er ook even van te kijken. Ik snapte dat ze duidelijk moest zijn wat wel en niet kon, maar het heeft zo ontzettend lang geduurd voor ik überhaupt de huisarts durfde te benaderen. Mijn vriend heeft me soort van naar de huisarts geschopt (met liefde en bezorgdheid hoor) omdat het zo niet langer ging. Problemen van vroeger en nu stromen over en eigenlijk voelt het kutter als het niet in een keer werkt. Maar ik moet ermee verder, dus TO geef niet na 1x op. Het zijn ook maar mensen die een service verlenen en dat kan wel of niet bevallen.Panda1987 schreef: ↑24-07-2017 17:42Vind het best wel cru als er zo wordt gezegd dat het na 8 sessies over is... Ik snap dat er per traject een gemiddeld aantal sessies is, maar mijn ervaring is dat er altijd wel een mogelijkheid is het traject uit te breiden. afhankelijk van je probleem zou ik denk ik gelijk een goede psycholoog zoeken, die niet na 8 sessies stopt
Harry stared at the word "Pig," and looked up at the tiny owl now fluttering around the light fixture on the ceiling. He had never seen anything that looked less like a pig.
maandag 24 juli 2017 om 17:53
maandag 24 juli 2017 om 17:54
In dat geval zou ik nog een keer naar de huisarts gaan en vragen om een verwijzing naar een andere psycholoog. Zeker als het iets is waar je al jaren mee loopt is het belangrijk dat je goed wordt geholpen en niet na een paar sessies op straat wordt gezet, om het even recht voor zn raap te zeggenPigwidgeon_ schreef: ↑24-07-2017 17:52Ben het met je eens. Ik stond er ook even van te kijken. Ik snapte dat ze duidelijk moest zijn wat wel en niet kon, maar het heeft zo ontzettend lang geduurd voor ik überhaupt de huisarts durfde te benaderen. Mijn vriend heeft me soort van naar de huisarts geschopt (met liefde en bezorgdheid hoor) omdat het zo niet langer ging. Problemen van vroeger en nu stromen over en eigenlijk voelt het kutter als het niet in een keer werkt. Maar ik moet ermee verder, dus TO geef niet na 1x op. Het zijn ook maar mensen die een service verlenen en dat kan wel of niet bevallen.
maandag 24 juli 2017 om 17:55
Ik ben door de huisarts doorverwezen naar een psycholoog van wie hij ook dacht dat die bij me zou passen. Ik zou zelf geen idee hebben waar ik op zou moeten letten. Nu achteraf ben ik heel blij dat het een vrouw is en en dat ze kinderen heeft, waardoor ik het idee heb dat ze mijn problemen ook echt enigszins begrijpt. Of eigenlijk vooral: dat ik haar gelóóf en ze geen dingen puur uit boekjes zit te vertellen.
maandag 24 juli 2017 om 17:55
Zelf denk ik dat er wél direct een klik moet zijn. Niet dat je direct BFFs wilt worden, maar je moet je wel open durven te stellen naar iemand. Helaas heb ik zelf een aantal keer therapie gehad en de keren dat ik iemand had waarmee het klkte had het ook echt effect, maar als de klik er niet is dan heb je er weinig aan. In mijn geval leidde dit tot toneel spelen, niet het achterste van mijn tong durven te laten zien....
Je zou natuurlijk kunnen kijken of je naar een grotere instelling zou kunnen worden verwezen. Als de klik er dan niet is kunnen ze mogelijk je indelen bij een andere psycholoog. Als je een vrij gevestigde psycholoog hebt is dit lastiger.
Je zou natuurlijk kunnen kijken of je naar een grotere instelling zou kunnen worden verwezen. Als de klik er dan niet is kunnen ze mogelijk je indelen bij een andere psycholoog. Als je een vrij gevestigde psycholoog hebt is dit lastiger.
maandag 24 juli 2017 om 18:11
Ik heb eerst een heleboel sites van psychologen bekeken en me aangemeld bij een aantal van wie de site me aansprak (en die door de verzekering vergoed werden en specialistische ggz deden) en kwam via een omweg bij iemand met wie het niet klikte, uiteindelijk terecht bij iemand met wie het wel klikte. Het was de moeite van het wachten en zoeken waard. Wachtlijsten zijn bijna overal lang.
Wat ik belangrijk vond was dat iemand zich niet strikt aan een enkele therapietechniek hield, zoals cognitieve therapie, maar open staat voor een bredere benadering. Dat zal je eerder treffen bij een vrijgevestigde behandelaar dan bij een grote ggz-instelling. Daar moet men zich veelal aan strikte protocollen houden waar niet van kan worden afgeweken. De vrijgevestigde is flexibeler.
Wat ik belangrijk vond was dat iemand zich niet strikt aan een enkele therapietechniek hield, zoals cognitieve therapie, maar open staat voor een bredere benadering. Dat zal je eerder treffen bij een vrijgevestigde behandelaar dan bij een grote ggz-instelling. Daar moet men zich veelal aan strikte protocollen houden waar niet van kan worden afgeweken. De vrijgevestigde is flexibeler.
It is no measure of health to be well-adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Krishnamurti
maandag 24 juli 2017 om 18:26
De route: naar de huisarts > die verwijst je door naar de praktijkondersteuner > daar heb je een gesprek > als blijkt dat deze je in een aantal sessies weer op weg kan helpen, helpt deze jou > als het gaat om zwaardere problematiek (eerste of tweede lijn) dan word je doorverwezen > de instelling waarheen kun je doen in overleg.
maandag 24 juli 2017 om 18:28
Dit klopt niet wat je zegt. een poh-er is een praktijkondersteuner huisarts. Niet perse een psycholoog. De taak van zo iemand is heel duidelijk omschreven: binnen het basispakket mag je 8 keer gebruikmaken van een sessie, daarna kan deze persoon gericht doorverwijzen of ben je (voorlopig) klaar. De drempel is minder groot, de wachtlijst korter, je hoeft niet te betalen en krijgt mocht dat nodig zijn een passende doorverwijzing. Zeker als je bang bent of niet weet waar je de juiste hulp kan krijgen is dit een zeer prima oplossing.Panda1987 schreef: ↑24-07-2017 17:54In dat geval zou ik nog een keer naar de huisarts gaan en vragen om een verwijzing naar een andere psycholoog. Zeker als het iets is waar je al jaren mee loopt is het belangrijk dat je goed wordt geholpen en niet na een paar sessies op straat wordt gezet, om het even recht voor zn raap te zeggen
maandag 24 juli 2017 om 18:30
De POH-GGZ is juist bedoelt voor mensen zonder uitgebreide problematiek. Als je dat wel hebt, zal deze je doorverwijzen. Daar kun je dan ook een langer traject aangaan. Dat is niet cru, dat is gewoon hoe het werkt.Panda1987 schreef: ↑24-07-2017 17:42Vind het best wel cru als er zo wordt gezegd dat het na 8 sessies over is... Ik snap dat er per traject een gemiddeld aantal sessies is, maar mijn ervaring is dat er altijd wel een mogelijkheid is het traject uit te breiden. afhankelijk van je probleem zou ik denk ik gelijk een goede psycholoog zoeken, die niet na 8 sessies stopt
maandag 24 juli 2017 om 18:31
Ligt er aan wat voor type jij bent. Ik ben het type erg feitelijk, kan erg hard zijn als het sociale filter er af gaat dus daar moet niemand van schrikken, en ik ben enorm rationeel dus wazige zweef types daar zou ik van weg lopen. Statistisch gezien vind ik het rationele eerder bij een man, dus daar koos ik al voor. Toen ben ik gaan kijken naar wie er in de buurt zitten en hoe de website over kwam.
Ik ben volgens mij heel lastig sowieso dus een enorme klik zou ik nooit met een psycholoog hebben, om dat ik mij in een afhankelijke positie op stel als patiënt en dat haat ik enorm, dus ongemakkelijk blijft het.
Ik betaal het wel zelf, en dan heb je de absolute vrijheid de persoon uit te zoeken waar van jij denkt 'die zal mij snappen, die heeft ook xyz en die kan nog wel eens iets zinnigs zeggen.'
Ik ben volgens mij heel lastig sowieso dus een enorme klik zou ik nooit met een psycholoog hebben, om dat ik mij in een afhankelijke positie op stel als patiënt en dat haat ik enorm, dus ongemakkelijk blijft het.
Ik betaal het wel zelf, en dan heb je de absolute vrijheid de persoon uit te zoeken waar van jij denkt 'die zal mij snappen, die heeft ook xyz en die kan nog wel eens iets zinnigs zeggen.'
maandag 24 juli 2017 om 20:01
Nee ok het is misschien geen psycholoog en ik snap dat dit gunstiger kan zijn voor sommige klachten. Maar bij de "grotere" problemen (weet even niet hoe ik het anders moet verwoorden) lijkt het mij niet genoeg.drominique schreef: ↑24-07-2017 18:28Dit klopt niet wat je zegt. een poh-er is een praktijkondersteuner huisarts. Niet perse een psycholoog. De taak van zo iemand is heel duidelijk omschreven: binnen het basispakket mag je 8 keer gebruikmaken van een sessie, daarna kan deze persoon gericht doorverwijzen of ben je (voorlopig) klaar. De drempel is minder groot, de wachtlijst korter, je hoeft niet te betalen en krijgt mocht dat nodig zijn een passende doorverwijzing. Zeker als je bang bent of niet weet waar je de juiste hulp kan krijgen is dit een zeer prima oplossing.
Ook al kunnen ze doorverwijzen, dan kun je naar mijn idee beter direct naar een psycholoog gaan
maandag 24 juli 2017 om 20:02
Ja maar als je de post leest van degene op wie ik reageerde zie je dat het wel om iets uitgebreids gaat, daarom vind ik het vreemd dat dit wordt voorgesteld
maandag 24 juli 2017 om 20:28
Ik had bij het CGG hier in Vlaanderen inderdaad anderhalf jaar mogen wachten, met een zware depressie/burnout. In de privé kon ik wel meteen terecht, zowel in de drukke zone Leuven-Brussel als hier in West-Vlaanderen. Je mag dan wel dokken natuurlijk, 50 euro per consult. Heel vervelend, maar anderhalf jaar wachten was niet echt een optie.
Wat betreft keuze van psycholoog, denk dat het vooral aanvoelen is. Je merkt vrij snel of het klikt. Met mijn eerste klikte het écht niet, ze nam mijn hobby's ook niet serieus, en op mijn verhaal over mijn buitenlandse vriendenkring (vooral online contact dus) was de reactie "En heb je ook echte vrienden?"
Met mijn huidige klikte het wel meteen, ik voel me hier op m'n gemak en durf ook over de moeilijkere dingen te praten, en actief een oplossing te zoeken met haar. Het is een beetje zoals nieuwe mensen leren kennen, met sommige mensen kun je meteen úren praten, met anderen wil je na vijf minuten het liefst maken dat je wegkomt.
maandag 24 juli 2017 om 20:34
Jij reageerde op Pigwidgeon_ die niet schreef waar het om ging. Mijn ervaring is dat als het al vast staat dat het om een lang traject gaat, de praktijkondersteuner meteen doorverwijst naar een behandelaar.
woensdag 26 juli 2017 om 09:40
Iets soortgelijks was mijn eerste ervaring dus ook. Luister je wel? Maar die ervaring van jaren terug geeft nu wel een drempel om nu verder te gaan. Jammer is dat.MissCheesecake schreef: ↑24-07-2017 20:28
Wat betreft keuze van psycholoog, denk dat het vooral aanvoelen is. Je merkt vrij snel of het klikt. Met mijn eerste klikte het écht niet, ze nam mijn hobby's ook niet serieus, en op mijn verhaal over mijn buitenlandse vriendenkring (vooral online contact dus) was de reactie "En heb je ook echte vrienden?"
