Hoe kies je een psycholoog?

factor15 schreef: ↑

26-07-2017 09:40

Iets soortgelijks was mijn eerste ervaring dus ook. Luister je wel? Maar die ervaring van jaren terug geeft nu wel een drempel om nu verder te gaan. Jammer is dat.

Snap ik helemaal. Na onze verhuizing had ik ook echt geen zin om weer in het diepe te springen met kans op weer een onmens. Nu blij dat ik goed terecht gekomen ben, maar je hele verhaal over wéér een wildvreemde heen gooien blijft rot.

chocolol schreef: ↑

24-07-2017 18:30

De POH-GGZ is juist bedoelt voor mensen zonder uitgebreide problematiek. Als je dat wel hebt, zal deze je doorverwijzen. Daar kun je dan ook een langer traject aangaan. Dat is niet cru, dat is gewoon hoe het werkt.

Maar soms wordt er ook een verkeerde inschatting gemaakt. Toen ik na jaren worstelen huilend bij mijn huisarts zat om een doorverwijzing te krijgen naar een tweedelijns psycholoog (incl brief van de studentpsycholoog van mijn opleiding die dat onderschreef), werd ik ook doorverwezen naar de POH-GGZ. Die 4 à 5 gesprekken met de praktijkondersteuner waren voor mij totaal nutteloos en hebben alleen maar tijd gekost. Ik ben er maar heen gegaan om uiteindelijk toch die doorverwijzing te krijgen (zoals de studentpsycholoog ook al geconcludeerd had), want een POH-GGZ kan ook helemaal niks met een ongediagnosticeerde autismespectrumstoornis (ADD was toen ook nog een optie).

Bij de GGZ heb ik uiteindelijk de diagnose ASS gekregen, maar ik ben toen na 3 gesprekken gewisseld van psycholoog. Ik had totaal geen klik met haar, zat braaf te luisteren zonder dat ik er iets aan had (ze was heel aardig maar haar stem was ook zo ontzettend zeikerig), ik kon niks met haar tips en bovendien bleek later dat zij niet gespecialiseerd was in ASS. Ik heb zelf aangegeven dat ik niks met haar hulp kon en gelukkig was er ruimte bij een andere psychologe binnen de instelling.

Mijn ervaring is (en ook die van mensen uit mijn omgeving) dat je m.b.t. de geestelijke gezondheidszorg zelf goed duidelijk moet maken wat je wilt, wat je hulpvraag is en dat je assertief moet zijn. Als je twijfelt over de klik met de psycholoog, is het wellicht goed om te kiezen voor een praktijk met meerdere psychologen, zodat je eventueel makkelijker kan wisselen. En ik zou je twijfels en vorige ervaring ook zeker uitspreken bij een eerste gesprek, zodat de psycholoog daar rekening mee kan houden.