Psyche
alle pijlers
Ik ben mezelf kwijtgeraakt, kan iemand helpen?
zondag 18 juni 2023 om 01:44
Hallo, ik probeer het kort te houden. Laatste 3 jaar heb ik dit meegemaakt en ik kom er niet uit:
- lange relatie van 10 jaar uitgemaakt, ik hsd geen gevoel meer omdat we qua gedachten heel anders waren en ik naar een ander land moest omdat we zouden trouwen, hij een heel hoog ego had en ik altijd schuldig was. Ik heb het uitgemaakt. Hij heeft het nu na 3 jaar nog niet geacepteerd. Ik krijg smsjes etc en hij zegt dat hij nooit meer verder kan. Dus ik loop al jaren met schuldgevoelens rond.
- omdat ik ‘alleen’ extreem ongeluk was in januari geprobeerd te daten via datingsapps. Ze verdwenen vaak ineens terwijl alles goed was. Grote onzekerheid bij mij opgeroepen.
- ik doe dingen met verschillende mannen zonder dat ik een relatie heb, ik weet niet waarom ik dit doe!! Ik heb het zo nodig dat iemand me knuffelt en ik op dat moment close kan zijn, omdat alleen dan al mijn rot gevoelens vergeet. Dit klopt niet en maakt het niet goed, maar ik voel me zo vies.
- al 2 weken heel leuk contact met iemand. Date gehad, schat van een man. Had een kadotje voor me. Later heeft hij me verteld dat hij in de gevangenis heeft gezeten en drugsverleden heeft. Ik wilde hem hierdoor niet laten, want dat vond ik erg tegen over zo een lief persoon, ik wilde niet oordelen. Toen ik bij hem was kreeg hij steeds een schok in zijn lichaam ( tik?), of is hij drugsverslaafd? Uitendelijk vandaag een kleine ruzie omdat hij te snel boos werd en ik bang werd. Ik zei dat ik niet met iemand wil zijn die snel boos word, hij zij daarop dat als ik hem niet boos maakte er niks aan de hand was. Dat ik me soms moet kunnen aanpassen. Ik heb het contact verbroken en heb hier weer een schuldgevoel over.
Ik heb de datings app verwijderd, ik voel me vies, schuldig. Ik voel mu nu weer zo alleen. Ik ben een persoon geworden die geen geluk uit het leven kan halen zonder een man. Ik moet contact hebben dan ben ik wel deels gelukkig. Dit klopt niet en dit is fout, want elke keer dat het mis loopt voel ik me viezer of juist onzeker of ik moet iets stoppen en dan voel ik me weer schuldig.
Wat moet ik doen? Ik voel me ongelukkig en wil gelukkig zijn maar ik kies niet de goeie weg.
Ik laat mensen zomaar in de steek en dat wil ik niet
Kan iemand alsjeblieft advies geven?
- lange relatie van 10 jaar uitgemaakt, ik hsd geen gevoel meer omdat we qua gedachten heel anders waren en ik naar een ander land moest omdat we zouden trouwen, hij een heel hoog ego had en ik altijd schuldig was. Ik heb het uitgemaakt. Hij heeft het nu na 3 jaar nog niet geacepteerd. Ik krijg smsjes etc en hij zegt dat hij nooit meer verder kan. Dus ik loop al jaren met schuldgevoelens rond.
- omdat ik ‘alleen’ extreem ongeluk was in januari geprobeerd te daten via datingsapps. Ze verdwenen vaak ineens terwijl alles goed was. Grote onzekerheid bij mij opgeroepen.
- ik doe dingen met verschillende mannen zonder dat ik een relatie heb, ik weet niet waarom ik dit doe!! Ik heb het zo nodig dat iemand me knuffelt en ik op dat moment close kan zijn, omdat alleen dan al mijn rot gevoelens vergeet. Dit klopt niet en maakt het niet goed, maar ik voel me zo vies.
- al 2 weken heel leuk contact met iemand. Date gehad, schat van een man. Had een kadotje voor me. Later heeft hij me verteld dat hij in de gevangenis heeft gezeten en drugsverleden heeft. Ik wilde hem hierdoor niet laten, want dat vond ik erg tegen over zo een lief persoon, ik wilde niet oordelen. Toen ik bij hem was kreeg hij steeds een schok in zijn lichaam ( tik?), of is hij drugsverslaafd? Uitendelijk vandaag een kleine ruzie omdat hij te snel boos werd en ik bang werd. Ik zei dat ik niet met iemand wil zijn die snel boos word, hij zij daarop dat als ik hem niet boos maakte er niks aan de hand was. Dat ik me soms moet kunnen aanpassen. Ik heb het contact verbroken en heb hier weer een schuldgevoel over.
Ik heb de datings app verwijderd, ik voel me vies, schuldig. Ik voel mu nu weer zo alleen. Ik ben een persoon geworden die geen geluk uit het leven kan halen zonder een man. Ik moet contact hebben dan ben ik wel deels gelukkig. Dit klopt niet en dit is fout, want elke keer dat het mis loopt voel ik me viezer of juist onzeker of ik moet iets stoppen en dan voel ik me weer schuldig.
Wat moet ik doen? Ik voel me ongelukkig en wil gelukkig zijn maar ik kies niet de goeie weg.
Ik laat mensen zomaar in de steek en dat wil ik niet
Kan iemand alsjeblieft advies geven?
zondag 18 juni 2023 om 02:06
Niet schuldig voelen hoor, die man klopt niet en je voelde dat juist aan.
Dat hij snel boos wordt omdat jij hem boos maakt is onzin. En je hoeft je ook niet aan te passen aan iets dat niet goed voelt.
Dat je je vies voelt is waarschijnlijk een teken dat je te snel gaat met mannen.
Je mag gewoon iemand leren kennen en zeggen dat je pas sex wil als je diegene wat beter kent.
Als een man dat niet accepteert is het niet de goede persoon en moet je gewoon lekker verder zoeken.
Maar kijk uit dat het geen obsessie wordt en je jezelf niet bindt aan de verkeerde persoon
In een verkeerde relatie zitten word je nog veel ongelukkiger van dan alleen te zijn.
Dat hij snel boos wordt omdat jij hem boos maakt is onzin. En je hoeft je ook niet aan te passen aan iets dat niet goed voelt.
Dat je je vies voelt is waarschijnlijk een teken dat je te snel gaat met mannen.
Je mag gewoon iemand leren kennen en zeggen dat je pas sex wil als je diegene wat beter kent.
Als een man dat niet accepteert is het niet de goede persoon en moet je gewoon lekker verder zoeken.
Maar kijk uit dat het geen obsessie wordt en je jezelf niet bindt aan de verkeerde persoon
In een verkeerde relatie zitten word je nog veel ongelukkiger van dan alleen te zijn.
zondag 18 juni 2023 om 02:17
Oh en die ex die zegt niet verder te kunnen zonder jou, jij bent niet verantwoordelijk voor zijn geluk.
Iemand kan nooit gelukkig gemaakt worden door een ander, hij moet zichzelf gelukkig maken. En wat hij doet is emotionele chantage en dat is heel egoïstisch want jij heb ook recht op geluk ook al is dat zonder hem.
Iemand kan nooit gelukkig gemaakt worden door een ander, hij moet zichzelf gelukkig maken. En wat hij doet is emotionele chantage en dat is heel egoïstisch want jij heb ook recht op geluk ook al is dat zonder hem.
zondag 18 juni 2023 om 02:30
Bedankt voor je reactie. Maar hij was eigenlijk heel aardig, lief, zorgsaam.. ik wilde hem niet oordelen op zijn verleden, maar dit heb ik denk ik wel gedaan. Hier voel ik me dan schuldig over. We hebben ook afgesproken en ik zag somberheid in zijn ogen. Hij was bang dat het weer fout zou lopen met een vrouw. Ik ben dan ook weer een teleurstelling.. ik weet het niet.. ik ga dat ook vermijden om gelijk iets te doen zonder relatie, dit laat me alleen maar slechter voelen terwijl ik het zelf doe.June5764 schreef: ↑18-06-2023 02:06Niet schuldig voelen hoor, die man klopt niet en je voelde dat juist aan.
Dat hij snel boos wordt omdat jij hem boos maakt is onzin. En je hoeft je ook niet aan te passen aan iets dat niet goed voelt.
Dat je je vies voelt is waarschijnlijk een teken dat je te snel gaat met mannen.
Je mag gewoon iemand leren kennen en zeggen dat je pas sex wil als je diegene wat beter kent.
Als een man dat niet accepteert is het niet de goede persoon en moet je gewoon lekker verder zoeken.
Maar kijk uit dat het geen obsessie wordt en je jezelf niet bindt aan de verkeerde persoon
In een verkeerde relatie zitten word je nog veel ongelukkiger van dan alleen te zijn.
zondag 18 juni 2023 om 02:31
Ik heb de symptomen opgezocht en ik kan me er wel in terug vinden. Ik ben heel bang om beslissingen te nemen en daarom kan ik mezelf heel snel terug trekken, waardoor ik veel mensen heb teleur gesteld. Eerst heel leuk en aardig en dan ben ik ineens anders.. ben ik ook een narcist?Keep_Smiling123 schreef: ↑18-06-2023 02:11Klinkt alsof je meerdere malen met narcisten te maken hebt gehad. Maar dat weet ik natuurlijk niet zeker.
Google er eens op, als dat zo is, weet je het snel genoeg.
In dat geval: wegwezen.
En voor een volgende keer proberen de 'red flags' bijtijds te herkennen.
[Kopietje van google, zoekwoorden: 'narcissistic abuse victim syndrome'}
,,You know you're suffering from narcissistic abuse victim syndrome if you have the following symptoms:
Always Walking On Egg Shells. As a human, you tend to avoid things that remind you of terrible things in the past. ...
Sense of Mistrust. ...
Self-Isolation. ...
Loss of Self Worth. ...
Feeling Lonely. ...
Freezing Up. ...
Trouble Making Decisions.''
Hoe dan ook:
Heel veel sterkte!
zondag 18 juni 2023 om 02:32
Ik moet maandag de dokter bellen, want ik weet niet hoe ik van mezelf moet houden terwijl ik in de laatste maanden al 2 verschillende mannen heb gehad zonder een relatie te hebben, mijn lange relatie heb verbroken en iemand met pijn heb moeten achter laten.
zondag 18 juni 2023 om 02:34
Maar is het niet heel hard voor een persoon dat ineens degene waarmee je een heel leven wilt delen.. niks meer wilt.. ik heb ook te lang met deze gedachte rond gelopen en niks gezegd omdat ik het niet durfde. Ineens ben ik gestopt.. maar het kon ook niet anders.. ik was bang voor de confrontatieJune5764 schreef: ↑18-06-2023 02:17Oh en die ex die zegt niet verder te kunnen zonder jou, jij bent niet verantwoordelijk voor zijn geluk.
Iemand kan nooit gelukkig gemaakt worden door een ander, hij moet zichzelf gelukkig maken. En wat hij doet is emotionele chantage en dat is heel egoïstisch want jij heb ook recht op geluk ook al is dat zonder hem.
zondag 18 juni 2023 om 02:44
Ja het is zeker hard als iemand waar je van houdt het uit maakt. Maar iemand die de schijn ophoudt is nog veel harder. Dus het is goed dat je uiteindelijk eerlijk bent geweest tegen hem.elisevogel schreef: ↑18-06-2023 02:34Maar is het niet heel hard voor een persoon dat ineens degene waarmee je een heel leven wilt delen.. niks meer wilt.. ik heb ook te lang met deze gedachte rond gelopen en niks gezegd omdat ik het niet durfde. Ineens ben ik gestopt.. maar het kon ook niet anders.. ik was bang voor de confrontatie
En dat hij je 3 jaar later nog steeds sms’t dat hij het niet kan accepteren is echt niet goed. Dan kan jij ook niet verder met je leven als je je steeds schuldig blijft voelen daarover.
zondag 18 juni 2023 om 02:52
Klopt. 3 jaar later nog steeds. Hij zegt dat hij het niet zal accepteren als ik een relatie heb. Kan het zijn dat ik daarom geen vaste relatie wil maar wel behoefte heb aan aanraking? En dat ik daarom gelijk in bed duik? Of hou ik nu mezelf voor de gek.June5764 schreef: ↑18-06-2023 02:44Ja het is zeker hard als iemand waar je van houdt het uit maakt. Maar iemand die de schijn ophoudt is nog veel harder. Dus het is goed dat je uiteindelijk eerlijk bent geweest tegen hem.
En dat hij je 3 jaar later nog steeds sms’t dat hij het niet kan accepteren is echt niet goed. Dan kan jij ook niet verder met je leven als je je steeds schuldig blijft voelen daarover.
zondag 18 juni 2023 om 02:53
Dankjewel. Ik ga maandag naar de dokter bellen. Nu echt. Ik heb die apps ook verwijderd en hoop zo dat ik niet weer uit verveling op die app ga zitten.Keep_Smiling123 schreef: ↑18-06-2023 02:45Ik ben sowieso geen therapeut en ook geen expert. Hooguit ervaringsdeskundige.
Als ik jou was, zou ik een tijdje pas op de plaats maken. Onderzoeken waarom je doet wat je doet. Eventueel met hulp van een deskundige (een goede therapeut oid). Onderzoeken wat je wilt. Onderzoeken hoe je grenzen aangeeft. Van daaruit verder.
En: zodra het niet goed voelt:
Get. Out.
Je bent niemand een verklaring schuldig.
Sterkte!
zondag 18 juni 2023 om 03:28
Misschien ben je bang om een relatie aan te gaan met iemand anders omdat je bang bent dat je hem dan veel pijn doet?elisevogel schreef: ↑18-06-2023 02:52Klopt. 3 jaar later nog steeds. Hij zegt dat hij het niet zal accepteren als ik een relatie heb. Kan het zijn dat ik daarom geen vaste relatie wil maar wel behoefte heb aan aanraking? En dat ik daarom gelijk in bed duik? Of hou ik nu mezelf voor de gek.
Hij zal het in ieder geval wel moeten accepteren want jij heb het recht om je eigen keuzes te maken.
En te kiezen voor je eigen geluk. Iedereen heeft andere opties, ook hij.
Er loopt vast nog wel iemand anders op de wereld rond waar hij ook van kan gaan houden.
Maar dat ziet hij niet als hij totaal gefocust blijft op jou.
zondag 18 juni 2023 om 05:39
Ga in therapie, pak de regie over jouw eigen leven.
Misschien vind je het niet prettig om te horen maar op dit moment ben ook jij geen gezond relatie materiaal voor een leuke man.
Je zegt jezelf kwijt te zijn, .. misschien helpt het als je een lijstje maakt met jouw normen en waarden, en wat je van anderen kan accepteren en wat niet.
En kijk meteen of je jezelf ook binnen de grenzen van het gedrag houdt dat je ook liever niet van anderen ziet.
En dat anderen doen wat zij doen en jij dus ook mag doen wat jij nodig hebt.
En deze puzzel met jezelf gezond krijgen, een investering in jouw eigen gelukkigere toekomst, kan heel goed samen met een therapeut.
Jij stuurt jouw leven. Niemand anders.
En als je nu niet de mannen tegenkomt die je een oprecht blij gevoel geven, stop dan een tijdje met zoeken en vind eerst jezelf terug.
Misschien vind je het niet prettig om te horen maar op dit moment ben ook jij geen gezond relatie materiaal voor een leuke man.
Je zegt jezelf kwijt te zijn, .. misschien helpt het als je een lijstje maakt met jouw normen en waarden, en wat je van anderen kan accepteren en wat niet.
En kijk meteen of je jezelf ook binnen de grenzen van het gedrag houdt dat je ook liever niet van anderen ziet.
En dat anderen doen wat zij doen en jij dus ook mag doen wat jij nodig hebt.
En deze puzzel met jezelf gezond krijgen, een investering in jouw eigen gelukkigere toekomst, kan heel goed samen met een therapeut.
Jij stuurt jouw leven. Niemand anders.
En als je nu niet de mannen tegenkomt die je een oprecht blij gevoel geven, stop dan een tijdje met zoeken en vind eerst jezelf terug.
zondag 18 juni 2023 om 06:20
Je hebt dus de neiging om jezelf te bedotten om maar de illusie van een relatie te hebben. Kennelijk ontmoet je geen goede mannen of je herkent ze niet omdat je naar een ander type zoekt. Mogelijk zoek je naar een krachtig type en zie je arrogantie of egoïsme aan voor kracht.
Vaak ontstaat een fijne relatie bij toeval. Je raakt met iemand aan de praat en dat ontwikkelt zich dan verder. Ik denk dus dat je alleen maar omgaat met mannen die jou als krachtig en aantrekkelijk overkomen maar die dat in werkelijkheid niet zijn en dat er doordat je verder geen andere mannen ervaart, en door je onrust en "drive" je ook niet de goede tegenkomt.
Als je echt goed je verdriet verwerkt over de liefde die je had willen hebben maar die niet kwam zal je rustiger en evenwichtiger worden en daarna betere keuzes maken voor vriendschappen. Maar dan moet je niet halverwege de pijn proberen te ontvluchten door weg te rennen naar de eerste de beste die jou aantrekkelijk overkomt. Want daarna ben je weer terug bij af. De pijn is je vriend en gids voor een beter leven. Probeer die te blijven voelen voor zolang hij er is.
Vaak ontstaat een fijne relatie bij toeval. Je raakt met iemand aan de praat en dat ontwikkelt zich dan verder. Ik denk dus dat je alleen maar omgaat met mannen die jou als krachtig en aantrekkelijk overkomen maar die dat in werkelijkheid niet zijn en dat er doordat je verder geen andere mannen ervaart, en door je onrust en "drive" je ook niet de goede tegenkomt.
Als je echt goed je verdriet verwerkt over de liefde die je had willen hebben maar die niet kwam zal je rustiger en evenwichtiger worden en daarna betere keuzes maken voor vriendschappen. Maar dan moet je niet halverwege de pijn proberen te ontvluchten door weg te rennen naar de eerste de beste die jou aantrekkelijk overkomt. Want daarna ben je weer terug bij af. De pijn is je vriend en gids voor een beter leven. Probeer die te blijven voelen voor zolang hij er is.
Dan moet het maar zoals het kan
zondag 18 juni 2023 om 06:50
Gelijk in bed duiken is op zich niet erg, hè? Ik krijg een beetje het idee dat je er behoefte aan hebt maar het achteraf vies en slecht vindt van jezelf. Als het voor beide partijen duidelijk is wat de intentie is en beide willen het, is het toch alleen maar fijn dat er aan je behoefte wordt voldaan? Ook als dat twee keer in een maand is. Big deal.
Pas als je sex hebt omdat een ander dat wil, omdat je denkt dat het verwacht wordt of omdat je dat die ander verplicht bent, terwijl je het zelf eigenlijk niet wilt, dán is het een probleem. Dan zou je inderdaad moeten uitzoeken waarom je dat doet, en bv. aan je gevoel voor eigenwaarde en autonomie moeten werken.
Pas als je sex hebt omdat een ander dat wil, omdat je denkt dat het verwacht wordt of omdat je dat die ander verplicht bent, terwijl je het zelf eigenlijk niet wilt, dán is het een probleem. Dan zou je inderdaad moeten uitzoeken waarom je dat doet, en bv. aan je gevoel voor eigenwaarde en autonomie moeten werken.
zondag 18 juni 2023 om 07:29
Ik ben geen psycholoog en het klinkt misschien heel erg geitenwollensokkerig maar dit klopt als een bus.
Hoe Rupaul dat altijd zegt bij dat programma met Dragqueens (ben de naam even kwijt); als je niet van jezelf houdt hoe kun je dan van een ander houden?
Kan lang duren, bij mij ging het ook niet snel en TO ik heb ook een paar jaar vreselijk lopen klooien met mannen omdat ik niet alleen wilde of durfde te zijn. Daar ben ik overigens niet trots op, ik heb fouten gemaakt maar achteraf heb ik daar heel erg veel van geleerd. Vooral dat geluk niet van een ander afhangt en bovendien gelukkig met jezelf zijn is het recept voor een (leuke) nieuwe relatie.
Ik heb met vallen en opstaan aan mijzelf gewerkt, alleen en periodes met hulp. Vorig jaar heb ik een traject gevolgt bij een lifecoach terwijl het al wel lekker ging maar ik gunde mijzelf een leven 'zonder draakjes in mijn hoofd' zodat ik me nog beter zou voelen met mijzelf en dat heeft alles veranderd.
Het ging en gaat zo lekker dat ik geen relatie meer hoefde en toen was hij daar opeens en inmiddels zijn we bijna 1,6 jaar samen
. (Terwijl ik nog steeds niet bang ben om alleen te zijn. Sterker nog het heeft ook voordelen en ik ben erg blij met mijn relatie maar ik vind het ook wel lekker om af en toe even alleen te zijn)Begin bij jezelf TO en idd gun jezelf dat! (Mocht je in GLD of Brabant wonen en de naam van die coach willen PB me dan ff, ze is absoluut een aanrader!)
Ik vind het trouwens wel heel goed van je dat je beseft dat je jezelf kwijtgeraakt bent en dat dit zo niet gaat werken. Dat is i.m.o. al stap 1, realiseren dat je hier niet gelukkig van wordt. (Trouwens van daten word je zeker niet gelukkig, ik vond het de hel op aarde. Behalve dan met mijn huidige vriend, dat was heel leuk
maar goed ik heb een hoop kikkers die geen prins werden gedate...)
zondag 18 juni 2023 om 08:33
Wat goed van je dat je relaties die niet werken, afbreekt. Dat is al een hele stap. Nu nog leren er niet aan beginnen.
Ik lees niets waar je je schuldig over moet voelen. Je mag een relatie altijd verbreken, en batuurlijk vindt de ander dat niet leuk. Maar het is niet jouw schuld als hij vervolgens niet verder gaat met zijn leven. En zo te lezen wijs je die laatste meneer niet af vanwege zijn verleden, maar om hoe hij zich nu gedraagt.
Het is heel normaal om behoefte te hebben aan liefde, aandacht, aanraking. Alleen lijkt die behoefte bij jou nog extra sterk omdat je bang bent alleen te zijn, en heb je nog geen goede basis om met jezelf te leven en gezonde keuzes te maken.
Dat heeft waarschijnlijk diepere oorzaken die samenhangen met je verleden en zelfbeeld. Daar kan therapie bij helpen.
Ik lees niets waar je je schuldig over moet voelen. Je mag een relatie altijd verbreken, en batuurlijk vindt de ander dat niet leuk. Maar het is niet jouw schuld als hij vervolgens niet verder gaat met zijn leven. En zo te lezen wijs je die laatste meneer niet af vanwege zijn verleden, maar om hoe hij zich nu gedraagt.
Het is heel normaal om behoefte te hebben aan liefde, aandacht, aanraking. Alleen lijkt die behoefte bij jou nog extra sterk omdat je bang bent alleen te zijn, en heb je nog geen goede basis om met jezelf te leven en gezonde keuzes te maken.
Dat heeft waarschijnlijk diepere oorzaken die samenhangen met je verleden en zelfbeeld. Daar kan therapie bij helpen.
What a nuanced anxiety
zondag 18 juni 2023 om 11:02
Je laat mensen niet zomaar in de steek. Je laat ze in de steek omdat ze jou daar een heel goede reden voor geven. Dat is een compliment waard. Niet een schuldgevoel. Alle volwassen mensen zijn verantwoordelijk voor hun eigen gedrag én de consequenties daarvan.
Focus op jezelf. Je denkt dat je niet gelukkig kan zijn zonder man. Maar dat is alleen maar omdat je dat nog niet hebt ervaren.
Focus op jezelf. Je denkt dat je niet gelukkig kan zijn zonder man. Maar dat is alleen maar omdat je dat nog niet hebt ervaren.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
