Ik krijg het niet georganiseerd en ik ben zo moe

16-03-2022 20:36 113 berichten
Daar ben ik weer ;-)

Ik loop vast merk ik. Ik krijg het allemaal niet georganiseerd.
In december is ex vertrokken en woon ik alleen met mijn kinderen. Ik heb mijn kinderen altijd.
Ik werk meer dan fulltime. Soms ook onverwacht in weekenden en avonden.
Ik heb meerdere huisdieren. Een huishouden dat doordraait. Ik wil mijn kinderen aandacht geven. Ik merk dat ik slecht slaap omdat ik gewoon ‘s nachts al begin na te denken wat ik die dag moet doen. Ik wil graag meer tijd aan mijzelf besteden. Geen enorme dingen maar mijn hardlopen weer oppakken of tijd om een middag met een boek te zitten. Ik wordt met de dag vermoeider. En het lijkt wel hoe vermoeider ik ben hoe slechter ik slaap.
Ik ga in de ochtend om zeven uur de deur uit en ben tegen zeven uur weer thuis.

Mijn kinderen wil ik niet meer vragen om te doen dan ze doen. Ze vangen thuis al veel op. Maar ergens moet ik toch ruimte kunnen krijgen?
Moet ik routine krijgen, moet ik nog wennen?
Ik heb een poetshulp voor de komende maanden en dat helpt in ieder geval iets maar als die zoals nu twee weken ziek is dan valt alles in elkaar.
Ik ben verder eigenlijk best gelukkig, ook blij met mijn nieuwe single status. Maar die drukte….

Sorry heel verhaal, maar misschien kan iemand mij moet inspreken?
Alle reacties Link kopieren
Rodehond schreef:
16-03-2022 22:02
Zo lang je die hebt, kun je een heleboel vinden van Lisbeth, maar heb je geen idee hoe het is om niets aan taken en verantwoordelijkheden te kunnen verdelen.
En alles alleen moeten beslissen, doodvermoeiend.
Alle reacties Link kopieren
Loop jij 2,5 uur per dag met je hond? Waarom?
Kan je ex daar niet wat van overnemen?
Of kan de hond voorlopig/tijdelijk niet even helemaal naar ex?

En waarom ga je poetsen in je vrije weekend? Die hulp is twee weken geleden toch voor het laatst geweest? Even doekje door de plee en een stofzuiger door de woonkamer. Dan maar even iets minder schoon.

Die tuin? Die kan dit jaar wel een keer wachten toch?

Boodschappen doen in je vrije weekend? Waarom niet bestellen en laten bezorgen?

Die lat moet lager!
Alle reacties Link kopieren
Rodehond schreef:
16-03-2022 22:02
Zo lang je die hebt, kun je een heleboel vinden van Lisbeth, maar heb je geen idee hoe het is om niets aan taken en verantwoordelijkheden te kunnen verdelen.
Eens. Dat is zo’n enorm groot verschil.
Niet eens even kunnen sparren.
Alle reacties Link kopieren
Zou het niet handig zijn om iemand actief mee te laten denken met de situatie. POH GGZ van de huisarts of een coach vanuit het werk (je bent toegewijd en hebt een specifieke vaardigheid waarbij je niet goed te missen bent). Zo kan je beter kijken wat is er reeel een probleem en welke oplossingen zijn ervoor en wat is “emotionele baggage” met schuldgevoelens waar je niets aan hebt.
Mijn eerste prioriteit zou zo min mogelijk huisdieren zo snel mogelijk zijn (scheelt tijd en schoonmaker) maar daarmee strijk in vast wat mensen tegen de haren in…
Alle reacties Link kopieren
Maak eens een prioriteitenlijstje voor jezelf. Wat is belangrijk en in welke volgorde?
- kinderen
- jij
- huisdieren
- familie
- vrienden
- sport / hobby
- werk
- huishouden
- opleiding en ontwikkeling
- administratie
Etc etc

Wat kost je energie en wat brengt je energie? Wat is voor jou goed om spanning af te reageren, om te ontspannen en wat als afleiding? Welke energieslurpers kun je beperken of uitbesteden (schoonmaker, tuinman, klusjesman, administratie uitbesteden,..)

Beperk je werk tot 40 uur. Je kinderen zijn belangrijker. Jij bent belangrijker. En misschien staat er nog veel meer boven werk op de prioriteitenlijst.

Moet je hond zo lang uit? Kun je dat uitbesteden of beperken tot de weekenden en doordeweeks een half uurtje gaan?

Kun je dingen combineren? Hond uitlaten/hardlopen, samen met kind de afwas doen en tegelijkertijd Frans overhoren,..

Wat lijkt je leuk om te ontdekken? Heb je altijd banjo willen spelen, wil je een cursus Italiaans koken volgen of elke week een uurtje aquarellen in een atelier, dan ga dat doen. Dat wat je weer een vonkje geeft en waardoor je elke week een verplicht moment voor jezelf hebt.

Plan ook eens een dag helemaal niks. Kinderen naar ex of familie. Jij verplicht een relaxmoment, of dat nu 2 uur in bad is, of een serie bingewatchen op Netflix met een wijntje, of mediteren. F je badkamer of het archiveren van de rekeningen of je tuin schoffelen. Gewoon nu even niet want me-time is ook belangrijk en hoort net zo goed op je schema.

Gezien je huis eigenlijk te duur is zou ik proberen financiële vrijheid te creëren door een goedkopere woning te zoeken, maar dat is aan jou uiteraard. Maar financiële vrijheid brengt rust.
Alle reacties Link kopieren
Het vliegt je allemaal aan omdat je alles in de lucht wil houden en je bent bang dat als er één bal valt, alles instort. Er komt nu heel veel op je af maar veel is tijdelijk (werk, administratie rond scheiding, hond, zieke schoonmaakster).Als je denkt dat je eigenlijk moet gillen laat je alles uit je handen vallen en vraag je af of het écht nodig is waar je mee bezig bent. Je kan best een jaartje een onverzorgde tuin hebben, er gaat niemand dood als je het huishouden alleen opgeruimd houdt, over 2 weken is de schoonmaakster er weer, je moeder is zelf ook moeder, jij kan je niet in tweeën splijten nu dus vertel haar dat je wat minder komt. En elke keer dat je besluit om iets te laten versloffen ga je zelf of met je kinderen iets buitenshuis doen. Lekker met zijn allen naar het zwembad of zelf naar de sauna. Soms is een uurtje iets heel anders genoeg om je op te laden.
Alle reacties Link kopieren
Sorry heel verhaal, maar misschien kan iemand mij moet inspreken

Misschien kun je beter iemand vinden die je juist inspreekt dat het niet allemaal moet. (ja sorry, flauw grapje, misschien heeft een ander het ook al gebruikt, maar ik kon het niet laten)
En dan ook nog iemand die je helpt nee te leren zeggen, en je bent al een stuk geholpen,
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
Alle reacties Link kopieren
Ik denk dat het deels ook wennen is, een nieuwe routine vinden is vaak zwaar.

Verder ben ik het eens met veel van wat ik gelezen heb. Maar niet alles is mogelijk.

Mss ook even de volgende dingen nagaan:
Als je van 7 tot 7 de deur uit bent, hoeveel tijd daarvan is reizen en hoeveel is werken?

Hoe laat ga je naar je bed/hoeveel uit slaap je. Dus hoeveel tijd blijft erover voor jezelf. (Buiten eten en voor kinderen of dieren zorgen.)

Hoe ga je naar je werk, is een deel te vervangen met treinrit zodat je een boek kan lezen.

Is het mogelijk om 1 avond van de week puur voor jezelf te hebben?

Een kleine verandering kan een hoop doen je moet hem alleen wel vinden.
Alle reacties Link kopieren
lisbeth schreef:
16-03-2022 20:42
Ergens anders vrij nemen gaat lastig nu. Hopelijk over een paar maanden wel maar nu is de bezetting gewoon te laag.
En als je instort?
Heb je elke week een vast vrij moment? Zoiets als elke dinsdag van 8 tot 13. 1 uur sporten, 1 uur poetsen en dan verder in de zon een boek lezen.

Ik heb momenteel elke woensdag de ochtend vrij. En nadat ik bijna 2 jaar rniets dan overwerken heb gedaan.. gooi ik het bad vol en lig ik met een luisterboek in bad. En na een uurtje duik ik dan nog zalig 3 uur terug in bed.
Inmiddels 8 man erbij opgeleid totaal 7 fte en overwerken is weer een sporadisch halfuurtje. Als het volgende week mooi weer is ga ik een stukje tuin opruimen. En daarna een uur in bad liggen.
Ik lees vooral veel: kan niet….

Ga eens omdenken in wat wel kan, want zo los je niets op.
vanochtend bij ex uitgezet dat ik meer hulp nodig had om jongste te begeleiden. Dat ging niet zei hij. Hij kon dat niet aan. ik kan natuurlijk niet inschatten of dat echt zo is.
Vanaf volgende week krijg ik extra hulp op mijn werk heb ik net gehoord. Dat zou in ieder geval betekenen dat ik 's avonds wat vaker op tijd naar huis kn gaan. Dat voelt al iets als een opluchting

Ik denk dat ik ook moet leren loslaten, huishouden etc.

Mijn vader wil ik graag wel iedere week naar toe. hij is fysiek slecht en die ene keer per week is het enige moment dat ik tijd heb. Mijn zus vangt al de andere dagen op.
Alle reacties Link kopieren
Maar als ik het goed begrijp neem jij de last van je baas op jouw schouders, want het rooster moet vol. Handig voor de baas, hoeft hij niet al te veel moeite te doen, jij doet het toch wel. Want je kunt geen nee zeggen. Baas is vast wel blij met jou. Niet dat jij daar verder iets aan hebt, maar och het idee he
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
Alle reacties Link kopieren
lisbeth schreef:
17-03-2022 11:35
vanochtend bij ex uitgezet dat ik meer hulp nodig had om jongste te begeleiden. Dat ging niet zei hij. Hij kon dat niet aan. ik kan natuurlijk niet inschatten of dat echt zo is.
Vanaf volgende week krijg ik extra hulp op mijn werk heb ik net gehoord. Dat zou in ieder geval betekenen dat ik 's avonds wat vaker op tijd naar huis kn gaan. Dat voelt al iets als een opluchting

Ik denk dat ik ook moet leren loslaten, huishouden etc.

Mijn vader wil ik graag wel iedere week naar toe. hij is fysiek slecht en die ene keer per week is het enige moment dat ik tijd heb. Mijn zus vangt al de andere dagen op.
Dan klop je aan bij de huisarts. Dat je ondersteuning zoekt in de zorg voor de jongste. Dan weet de huisarts of daar een maatschappelijk geregelde optie voor is.

Elke week naar je vader. Besteed de reistijd aan een podcast of een luisterboek of gewoon je favoriete muziek. Maak voor je teruggaat een wandeling van een minuut of 20. Of je loopt dan een rondje hard.

Hardlopen met de hond, de meeste honden kunnen dat prima.

De zieke schoonmaakster betekent dat je terugvalt in alleen stofzuigen en plaatselijk dweilen, wassen, badkamer, wc en keuken.

Ik heb niks met huisdieren, als ik alleen zou wonen zou ik geen enkel dier hebben. (Geen haren, geen zand, geen voer, geen vieze plekken van schurken, vies hok, kattebak, geen vieze voerplek, geen uitwerpselenongelukjes en geen kots.)

Je werk. Wat staat er op je contract? Om alleenstaande ouder te zijn is je contracturen werken en niet al te veel meer noodzaak.

En als je het thuis op de rit hebt, je bent aan je nieuwe situatie gewend en je voelt je niet meer altijd afgemat, dan kun je meer uren gaan werken, als je wilt. Op mijn werk kijkt niemand je er op aan als je wekelijks je 20/24/28/32/36/40 uur maakt en daarzelden overheen gaat. Zeker een alleenstaand iemand met een ouder die zorg nodig heeft, een intensief kind.
Alle reacties Link kopieren
Ik zou allereest teruggaan naar alleen je contracturen werken. Ik denk dat je de rest alleen doet 'omdat het nodig is' en niet omdat het salaris of iets anders oplevert voor jou.

Daarna je eisen overal aan wat naar beneden bijstellen, vroeger naar bed en ontspanningsoefeningen doen.

Kijk kritisch naar wat je allemaal doet en streep er toch wat van weg. Het idee dat er niets weg kan is juist een teken dat je overspannen (aan het raken) bent.
Het is zoals het is
Alle reacties Link kopieren
Rodehond schreef:
16-03-2022 22:02
Zo lang je die hebt, kun je een heleboel vinden van Lisbeth, maar heb je geen idee hoe het is om niets aan taken en verantwoordelijkheden te kunnen verdelen.
Dat snap ik, maar zelfs ik die een man heeft doet op zaterdag hetzelfde als TO. Boodschappen, de was, huishouden, in de tuin werken, wandelen/hardlopen. Dat zijn exact de dingen die ik op zaterdag ook vaak doe. Dus ik vond de taken die TO noemde die ze in het weekend doet niet extreem veel.
Als ze daarbij 40 uur gaat werken ipv een boel extra dan moet dat volgens mij best lukken. Meer dan 40 uur is gewoon erg veel.
Alle reacties Link kopieren
tulpje21 schreef:
17-03-2022 20:11
Dat snap ik, maar zelfs ik die een man heeft doet op zaterdag hetzelfde als TO. Boodschappen, de was, huishouden, in de tuin werken, wandelen/hardlopen. Dat zijn exact de dingen die ik op zaterdag ook vaak doe. Dus ik vond de taken die TO noemde die ze in het weekend doet niet extreem veel.
Als ze daarbij 40 uur gaat werken ipv een boel extra dan moet dat volgens mij best lukken. Meer dan 40 uur is gewoon erg veel.
Jouw man doet niks?
Alle reacties Link kopieren
petra123456 schreef:
17-03-2022 17:04
Dan klop je aan bij de huisarts. Dat je ondersteuning zoekt in de zorg voor de jongste. Dan weet de huisarts of daar een maatschappelijk geregelde optie voor is.

Hoezo moet er een maatschappelijk geregelde optie zijn voor het feit dat zij als ouder haar eigen kind met school moet helpen.
Vader kan/ wil niks. Moeder wil te veel werken want leuke baan en duur huis.
Dat zijn eigen keuzes.
Overigens bestaat er huiswerkbegeleiding, maar ik denk dat kind gewoon aandacht van haar moeder nodig heeft.
72jelle wijzigde dit bericht op 17-03-2022 20:59
0.61% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Eerste jaren na een scheiding zijn gewoon enorm zwaar. Je moet je draai zien te vinden en wennen aan de nieuwe situatie.

Ik weet nog dat ik vond dat mijn ex-partner nooit wat uitvoerde. Maar toen ik gescheiden was, kwam ik erachter dat hij toch echt wel elke week de vuilnis buiten zette, de kinderen te woord stond als ik er eens ff helemaal doorheen zat of die afgewaaide boomtak uit de tuin weghaalde.

Zoals eerder gezegd, als je de enige volwassene in huis bent, kan je niet even sparren en sta je er echt helemaal alleen voor. Voor alle klusjes, hoe klein ook. En niet alleen vandaag, maar ook morgen, en overmorgen... En dat gevoel, legt extra druk op je.
Maar... Het went! Echt!
Na een tijd wordt je belastbaarheid vanzelf wat groter en lukt het je beter om prioriteiten te stellen en dingen los te laten. Je moet wel. Maar je zal door die ingewikkelde tijd heen moeten. Misschien helpt het al om dit te weten en te accepteren.

Wat mij geholpen heeft is om juist in dat zware eerste jaar een meditatiecursus te gaan volgen. Mijn verplichte adempauze in een drukke week. Het heeft me geholpen om rust te nemen en -nog belangrijker- om te kunnen inzien waar mijn prioriteiten lagen. Ik was er anders ook wel gekomen, maar het heeft het proces om mijn 'nieuwe' leven vorm te geven wel versneld.
72Jelle schreef:
17-03-2022 20:29
Hoezo moet er een maatschappelijk geregelde optie zijn voor het feit dat zij als ouder haar eigen kind met school moet helpen.
Vader kan/ wil niks. Moeder wil te veel werken want leuke baan en duur huis.
Dat zijn eigen keuzes.
Overigens bestaat er huiswerkbegeleiding, maar ik denk dat kind gewoon aandacht van haar moeder nodig heeft.
Hmm pardon. Het is niet zo dat als ik nu besluit dat ik wil verhuizen dat ik morgen een nieuw huis heb. Net zoals in andere plaatsen is waar ik woon een oververhitte woningmarkt. Als ik ga huren ben ik waarschijnlijk hetzelfde bedrag kwijt wat ik nu aan hypotheek betaal.
Soms heb je weinig opties. Hier blijven wonen gaf ook stabiliteit voor de kinderen. Alles heeft voor en nadelen.
Alle reacties Link kopieren
Dubbel
Alle reacties Link kopieren
lisbeth schreef:
17-03-2022 21:15
Hmm pardon. Het is niet zo dat als ik nu besluit dat ik wil verhuizen dat ik morgen een nieuw huis heb. Net zoals in andere plaatsen is waar ik woon een oververhitte woningmarkt. Als ik ga huren ben ik waarschijnlijk hetzelfde bedrag kwijt wat ik nu aan hypotheek betaal.
Soms heb je weinig opties. Hier blijven wonen gaf ook stabiliteit voor de kinderen. Alles heeft voor en nadelen.
Trek het je niet aan, het VF is een brij van allerlei mensen en de kans is erg groot dat je minstens 10 x beledigd wordt in je eigen topic. Lees er overheen en als iemand vervelend wordt dan kun je hem/haar blokkeren en dan zie je niets meer van die persoon.

Voor nu stapelt alles zich op in je hoofd en heb je het idee dat je het allemaal niet kan bolwerken. Als je op je werk niets kan veranderen en je kinderen en jij ook aandacht nodig hebben dan laat je de meest praktische zaken dus vallen. Dat is het ook het enige wat wel wat schade kan verdragen op de lange termijn, spullen zijn maar spullen. Als je niet meer ruimte in je hoofd gaat maken dan draai je door. Het blijft dus belangrijk om leuke dingen te doen ( ook voor je kinderen).
tulpje21 schreef:
17-03-2022 20:11
Dat snap ik, maar zelfs ik die een man heeft doet op zaterdag hetzelfde als TO. Boodschappen, de was, huishouden, in de tuin werken, wandelen/hardlopen. Dat zijn exact de dingen die ik op zaterdag ook vaak doe. Dus ik vond de taken die TO noemde die ze in het weekend doet niet extreem veel.
Als ze daarbij 40 uur gaat werken ipv een boel extra dan moet dat volgens mij best lukken. Meer dan 40 uur is gewoon erg veel.
Jaja, je man is er vast alleen voor de sier aangezien jij ook gewoon alles doet. En al zou hij helemaal niks doen in het huishouden of met de kinderen, dan ga ik er van uit dat hij wel werkt. Waardoor jij geen zorgen hebt over de financiën ondanks dat je 32 uur werkt.

Begrijp je nu een beetje dat je jezelf niet kan vergelijken met to? Alsjeblieft zeg, zet die oogkleppen even af.
Alle reacties Link kopieren
72Jelle schreef:
17-03-2022 20:29
Hoezo moet er een maatschappelijk geregelde optie zijn voor het feit dat zij als ouder haar eigen kind met school moet helpen.
Vader kan/ wil niks. Moeder wil te veel werken want leuke baan en duur huis.
Dat zijn eigen keuzes.
Overigens bestaat er huiswerkbegeleiding, maar ik denk dat kind gewoon aandacht van haar moeder nodig heeft.
Ik lees daar dus begeleiding van kind. Mijn ervaring is dat kind dan met rugzakje. En heel vaak kun je daar van iemand die heeft doorgeleerd daarover tips krijgen.
Alle reacties Link kopieren
lisbeth schreef:
17-03-2022 21:15
Hmm pardon. Het is niet zo dat als ik nu besluit dat ik wil verhuizen dat ik morgen een nieuw huis heb. Net zoals in andere plaatsen is waar ik woon een oververhitte woningmarkt. Als ik ga huren ben ik waarschijnlijk hetzelfde bedrag kwijt wat ik nu aan hypotheek betaal.
Soms heb je weinig opties. Hier blijven wonen gaf ook stabiliteit voor de kinderen. Alles heeft voor en nadelen.
Ik begrijp heel goed dat je wil proberen in jullie huis te blijven.
Alleen wees eerlijk naar jezelf. Wil je de prijs in tijd ervoor betalen ? Tijd die dan niet kan gaan naar kinderen, vader, dieren en jezelf.
En, kun je de prijs in energie, ook op langere termijn, blijven betalen? Oftewel ga je dit lichamelijk en geestelijk volhouden?
Ik zou een dag vrij nemen, lekker de hele dag in mijn bed gaan liggen en een beetje fantaseren over hoe jouw ideale leven eruit ziet. Welke mogelijkheden zijn er. Succes.
72Jelle schreef:
18-03-2022 07:59
Ik begrijp heel goed dat je wil proberen in jullie huis te blijven.
Alleen wees eerlijk naar jezelf. Wil je de prijs in tijd ervoor betalen ? Tijd die dan niet kan gaan naar kinderen, vader, dieren en jezelf.
En, kun je de prijs in energie, ook op langere termijn, blijven betalen? Oftewel ga je dit lichamelijk en geestelijk volhouden?
Ik zou een dag vrij nemen, lekker de hele dag in mijn bed gaan liggen en een beetje fantaseren over hoe jouw ideale leven eruit ziet. Welke mogelijkheden zijn er. Succes.
De enige optie die ik heb om goedkoper te wonen is of uit mijn woonplaats vertrekken of een stuk kleiner gaan wonen. Die beide zijn een optie als mijn kinderen het huis uit zijn. En ja dan is het een serieuze overweging. Mijn kinderen zitten ver in hun vo school. Ik wil ze niet van school moeten halen nu. Dat zou gewoon niet eerlijk zijn voor hun. Ze hebben genoeg ellende gehad en hebben nu behoefte aan rust en stabiliteit

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven