Psyche
alle pijlers
Ik voel me zo rot
zaterdag 10 december 2016 om 19:02
Wat zou je willen leren in een behandeling wat nog niemand je heeft kunnen leren tot nu toe? Als je nu ergens opgenomen zou worden en ze je vragen wat je hulpvraag is wat zou je dan antwoorden?
Je zegt dat je nergens thuis hoort. Maar met welke hulpvraag? Om van je suicidale gedachtes af te komen of er mee om leren te gaan? Klopt dat niet iedere instelling daarmee om kan gaan maar dat er NERGENS een plek is waar ze je kunnen helpen? Weet je zelf eigenlijk wel wat je van een behandeling verwacht?
Je zegt dat je nergens thuis hoort. Maar met welke hulpvraag? Om van je suicidale gedachtes af te komen of er mee om leren te gaan? Klopt dat niet iedere instelling daarmee om kan gaan maar dat er NERGENS een plek is waar ze je kunnen helpen? Weet je zelf eigenlijk wel wat je van een behandeling verwacht?
zaterdag 10 december 2016 om 19:15
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 19:13:
[...]
Een sociaal team heb ik al gehad. Een trukendoos maken is een goed plan. Van therapie verwacht ik dat ik me beter in mijn vel ga voelen. En dat mijn klachten afnemen of dat er beter mee leer omgaan. Is dat onrealistisch als je zoiets verwacht.Ja, want je moet zelf actief daaraan meehelpen. Zij kunnen je alleen tips geven hoe jij er zelf voor kan zorgen dat je je beter voelt. Uiteindelijk moet je er zelf aan werken.
[...]
Een sociaal team heb ik al gehad. Een trukendoos maken is een goed plan. Van therapie verwacht ik dat ik me beter in mijn vel ga voelen. En dat mijn klachten afnemen of dat er beter mee leer omgaan. Is dat onrealistisch als je zoiets verwacht.Ja, want je moet zelf actief daaraan meehelpen. Zij kunnen je alleen tips geven hoe jij er zelf voor kan zorgen dat je je beter voelt. Uiteindelijk moet je er zelf aan werken.
zaterdag 10 december 2016 om 19:20
TO, ik moet bekennen dat ik sommige reacties hier wat hard vind, maar ze langzaamaan wel een beetje begin te begrijpen. Op serieuze posts waar je over na zou kunnen denken, lijk je niet te reageren. Maar vooral op de kritiek. Die is niet fijn, dat snap ik, maar probeer ook na te denken over de tips die aangedragen zijn.
zaterdag 10 december 2016 om 19:26
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 19:24:
[...]
Het is ook een kwestie van niet kunnen behandelen. Een andere huisarts zal ook tegen hetzelfde aanlopen als mijn huidige huisarts. Dat is ook een van de redenen dat ik aarzel om over te stappen.Heb je al een andere huisarts bezocht dan? Of is dit gebaseerd op je gevoelens.
[...]
Het is ook een kwestie van niet kunnen behandelen. Een andere huisarts zal ook tegen hetzelfde aanlopen als mijn huidige huisarts. Dat is ook een van de redenen dat ik aarzel om over te stappen.Heb je al een andere huisarts bezocht dan? Of is dit gebaseerd op je gevoelens.
zaterdag 10 december 2016 om 19:31
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 19:30:
[...]
Ik een keer contact gehad met een andere huisarts, maar dat ging toen om wat anders. Dat was wel een heel ander type, maar die dokter zit wel al tegen de pensioen leeftijd aan. En ik weet dat die dokter maar beperkte nieuwe patiënten aanneemt. En liever niet die van mijn huidige praktijk omdat ze samen werken.Nee dus.
[...]
Ik een keer contact gehad met een andere huisarts, maar dat ging toen om wat anders. Dat was wel een heel ander type, maar die dokter zit wel al tegen de pensioen leeftijd aan. En ik weet dat die dokter maar beperkte nieuwe patiënten aanneemt. En liever niet die van mijn huidige praktijk omdat ze samen werken.Nee dus.
zaterdag 10 december 2016 om 19:32
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 19:24:
[...]
Het is ook een kwestie van niet kunnen behandelen. Een andere huisarts zal ook tegen hetzelfde aanlopen als mijn huidige huisarts. Dat is ook een van de redenen dat ik aarzel om over te stappen.Wat is dan niet kunnen behandelen? Ik ben ook in behandeling bij een GGZ maar verder als 'ermee leren omgaan' ga ik met de behandeling waarschijnlijk niet komen. Als je een behandeling wilt waarmee al je klachten overgaan kan ik me voorstellen dat een GGZ daar niet aan kan voldoen maar leren omgaan met je klachten is altijd een optie toch?
[...]
Het is ook een kwestie van niet kunnen behandelen. Een andere huisarts zal ook tegen hetzelfde aanlopen als mijn huidige huisarts. Dat is ook een van de redenen dat ik aarzel om over te stappen.Wat is dan niet kunnen behandelen? Ik ben ook in behandeling bij een GGZ maar verder als 'ermee leren omgaan' ga ik met de behandeling waarschijnlijk niet komen. Als je een behandeling wilt waarmee al je klachten overgaan kan ik me voorstellen dat een GGZ daar niet aan kan voldoen maar leren omgaan met je klachten is altijd een optie toch?
zaterdag 10 december 2016 om 19:34
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 19:33:
[...]
Mij zijn helaas nooit echt vaardigheden aangeleerd geworden. Maar misschien begrijp ik je vraag niet goed. Wat bedoel je precies met vaardigheden? In mijn therapie kwam wel aan bod om anders proberen te kijken, maar daar werd niet echt mee aan de slag gegaan.Nee want JIJ moet daar zelf mee aan de slag
[...]
Mij zijn helaas nooit echt vaardigheden aangeleerd geworden. Maar misschien begrijp ik je vraag niet goed. Wat bedoel je precies met vaardigheden? In mijn therapie kwam wel aan bod om anders proberen te kijken, maar daar werd niet echt mee aan de slag gegaan.Nee want JIJ moet daar zelf mee aan de slag
zaterdag 10 december 2016 om 19:37
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 19:13:
[...]
Een sociaal team heb ik al gehad. Een trukendoos maken is een goed plan. Van therapie verwacht ik dat ik me beter in mijn vel ga voelen. En dat mijn klachten afnemen of dat er beter mee leer omgaan. Is dat onrealistisch als je zoiets verwacht.
Ik zeg nergens dat je onrealistisch bent. Ik vraag je wat je verwacht van therapie. Waarom? Omdat we dan misschien beter met je mee kunnen kijken.
Ik zie hierin wel een voorbeeld van iets wat absoluut niet negatief bedoeld is, maar wat jij wel negatief opvat. Je betrekt het negatief op jezelf, en denkt meteen 'zie je wel, ik doe het niet goed'. Dat hoeft dus niet altijd het geval te zijn, mensen kunnen ook vragen stellen om je te helpen.
Ik zou als ik jou was nog eens naar dat sociale team gaan, met de concrete hulpvraag: ik wil passende hulp/therapie vinden.
Daarnaast moet je er denk ik rekening mee houden dat het soms eerst erger wordt, voordat het beter gaat. De dingen die je hebt meegemaakt aan alle kanten bekijken. Uitpluizen waar jouw 'ik wil dood'-gedachtes vandaan komen. Uitzoeken waarom jij altijd denkt dat het aan jou ligt, dat jij iets fout doet. Is dat leuk? Nee. Is dat moeilijk? Ja. Is het nodig om er sterker uit te komen? Zeker weten.
Op een van mijn vragen geef je geen antwoord: waar ben je allemaal geweest? Ik heb goede ervaringen hier met de 2e lijns GGZ, die behoren tot de top van Nederland.
Tenslotte zou ik je dringend willen aanraden om een maatschappelijk werker te zoeken die jou kan helpen om dingen vergoed te krijgen. Vervoer is bijvoorbeeld iets wat vergoed kan worden (reiskosten van en naar therapie), net als bepaalde kosten rondom verblijf. Dat kan soms via de verzekeraar, maar soms kan dat ook via de gemeente. Daarnaast kan die ook wat regel- en uitzoekwerk van je overnemen.
[...]
Een sociaal team heb ik al gehad. Een trukendoos maken is een goed plan. Van therapie verwacht ik dat ik me beter in mijn vel ga voelen. En dat mijn klachten afnemen of dat er beter mee leer omgaan. Is dat onrealistisch als je zoiets verwacht.
Ik zeg nergens dat je onrealistisch bent. Ik vraag je wat je verwacht van therapie. Waarom? Omdat we dan misschien beter met je mee kunnen kijken.
Ik zie hierin wel een voorbeeld van iets wat absoluut niet negatief bedoeld is, maar wat jij wel negatief opvat. Je betrekt het negatief op jezelf, en denkt meteen 'zie je wel, ik doe het niet goed'. Dat hoeft dus niet altijd het geval te zijn, mensen kunnen ook vragen stellen om je te helpen.
Ik zou als ik jou was nog eens naar dat sociale team gaan, met de concrete hulpvraag: ik wil passende hulp/therapie vinden.
Daarnaast moet je er denk ik rekening mee houden dat het soms eerst erger wordt, voordat het beter gaat. De dingen die je hebt meegemaakt aan alle kanten bekijken. Uitpluizen waar jouw 'ik wil dood'-gedachtes vandaan komen. Uitzoeken waarom jij altijd denkt dat het aan jou ligt, dat jij iets fout doet. Is dat leuk? Nee. Is dat moeilijk? Ja. Is het nodig om er sterker uit te komen? Zeker weten.
Op een van mijn vragen geef je geen antwoord: waar ben je allemaal geweest? Ik heb goede ervaringen hier met de 2e lijns GGZ, die behoren tot de top van Nederland.
Tenslotte zou ik je dringend willen aanraden om een maatschappelijk werker te zoeken die jou kan helpen om dingen vergoed te krijgen. Vervoer is bijvoorbeeld iets wat vergoed kan worden (reiskosten van en naar therapie), net als bepaalde kosten rondom verblijf. Dat kan soms via de verzekeraar, maar soms kan dat ook via de gemeente. Daarnaast kan die ook wat regel- en uitzoekwerk van je overnemen.
zaterdag 10 december 2016 om 19:38
Vaardigheden als in leren omgaan met de momenten dat je je slecht voelt. Wat de mogelijkheden zijn wat je dan zou kunnen doen. Wat heb je op zo'n moment nodig en van wie. Wat doe jij en wat doet een ander? Leren signaleren, wat zijn de tekenen dat ik weer af ga glijden, wat kan ik nu veranderen. Voor sommige mensen helpt sporten, actief bezig zijn, andere mensen moeten juist geestelijk bezig zijn op zulke momenten. Je wil toch niet zeggen dat je bij al die instellingen nooit hebt geleerd om inzicht te krijgen in die dingen, dat je nooit ook maar IETS heb geleerd? Wat heb je dan in al die therapieën dan wel gedaan?
zaterdag 10 december 2016 om 19:46
quote:sterrenregen schreef op 10 december 2016 @ 19:38:
Vaardigheden als in leren omgaan met de momenten dat je je slecht voelt. Wat de mogelijkheden zijn wat je dan zou kunnen doen. Wat heb je op zo'n moment nodig en van wie. Wat doe jij en wat doet een ander? Leren signaleren, wat zijn de tekenen dat ik weer af ga glijden, wat kan ik nu veranderen. Voor sommige mensen helpt sporten, actief bezig zijn, andere mensen moeten juist geestelijk bezig zijn op zulke momenten. Je wil toch niet zeggen dat je bij al die instellingen nooit hebt geleerd om inzicht te krijgen in die dingen, dat je nooit ook maar IETS heb geleerd? Wat heb je dan in al die therapieën dan wel gedaan?Klopt, ik heb, met een totaal andere stoornis dan TO, ook dergelijke technieken geleerd. Daarnaast zijn een aantal hardnekkige gedachtes en patronen aangepakt door middel van diverse therapieën. Dat was heel hard werken, maar ik ben nu 9 van de 10 keer zelf in staat om in te grijpen en te voorkomen dat dingen misgaan. Ik weet dat het nooit veel verder gaat komen dan waar ik nu ben, maar ik ben wel gelukkig op deze manier.
Vaardigheden als in leren omgaan met de momenten dat je je slecht voelt. Wat de mogelijkheden zijn wat je dan zou kunnen doen. Wat heb je op zo'n moment nodig en van wie. Wat doe jij en wat doet een ander? Leren signaleren, wat zijn de tekenen dat ik weer af ga glijden, wat kan ik nu veranderen. Voor sommige mensen helpt sporten, actief bezig zijn, andere mensen moeten juist geestelijk bezig zijn op zulke momenten. Je wil toch niet zeggen dat je bij al die instellingen nooit hebt geleerd om inzicht te krijgen in die dingen, dat je nooit ook maar IETS heb geleerd? Wat heb je dan in al die therapieën dan wel gedaan?Klopt, ik heb, met een totaal andere stoornis dan TO, ook dergelijke technieken geleerd. Daarnaast zijn een aantal hardnekkige gedachtes en patronen aangepakt door middel van diverse therapieën. Dat was heel hard werken, maar ik ben nu 9 van de 10 keer zelf in staat om in te grijpen en te voorkomen dat dingen misgaan. Ik weet dat het nooit veel verder gaat komen dan waar ik nu ben, maar ik ben wel gelukkig op deze manier.
zaterdag 10 december 2016 om 19:46
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 19:43:
[...]
Ik denk inderdaad altijd negatief en denk ook altijd dat alles mijn schuld is. Ik vind het moeilijk om namen te noemen. Ik ben ook bij een Top GGZ instelling geweest, maar ik kreeg geen indicatie van ze. En konden me helaas niet helpen. En dat was erg jammer. Ik had daar heel veel hoop op gevestigd. En sinds die afwijzing wordt ik constant van het kastje naar de muur gestuurd.
Als je niet geholpen wordt omdat er geen indictie is, dan zal dat dus bij andere instellingen ook een probleem zijn. Maar dysthyme stoornis is toch een indicatie?
En dan nog: vraag waar je dan wel terecht kunt.
Als je suïcidaal bent kun je ergens terecht. Mss niet meteen op de perfecte plek, maar alles beter dan geen hulp.
En waarom wil je opname of dagbehandeling? Mss hoeft het niet zo intensief?
[...]
Ik denk inderdaad altijd negatief en denk ook altijd dat alles mijn schuld is. Ik vind het moeilijk om namen te noemen. Ik ben ook bij een Top GGZ instelling geweest, maar ik kreeg geen indicatie van ze. En konden me helaas niet helpen. En dat was erg jammer. Ik had daar heel veel hoop op gevestigd. En sinds die afwijzing wordt ik constant van het kastje naar de muur gestuurd.
Als je niet geholpen wordt omdat er geen indictie is, dan zal dat dus bij andere instellingen ook een probleem zijn. Maar dysthyme stoornis is toch een indicatie?
En dan nog: vraag waar je dan wel terecht kunt.
Als je suïcidaal bent kun je ergens terecht. Mss niet meteen op de perfecte plek, maar alles beter dan geen hulp.
En waarom wil je opname of dagbehandeling? Mss hoeft het niet zo intensief?
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
