Psyche
alle pijlers
Ik wil zoveel maar doe zo weinig
donderdag 17 juli 2008 om 14:34
Ik wil hard werken voor mijn studie, maar stel alles uit.
Ik wil al zoooo lang afvallen, maar heb nu pas (na een jaar of 6) verandering ingezet.
Ik moet bellen met de IBG maar dat kan morgen ook. Of volgende week. Ach, ik doe het voor augustus.
Op zich gaan de meeste dingen prima in mijn leven maar ik lijk maar nooit de discipline op te kunnen brengen om de dingen te doen zoals ik ze eigenlijk wil doen. Mijn studie gaat prima, maar ik doe HBO terwijl ik ook naar de universiteit kon gaan. Het afvallen komt op gang, maar ik zou strenger kunnen zijn. Telefoontjes plegen haat ik dus stel ik ze uit zo lang het kan.
En als ik dan iets wel doe, voel ik me zo fijn! Ik snap alleen niet waarom dat me niet motiveert te doen wat ik wil.
Mijn analyse is dat het in mijn geval een combinatie is van onzekerheid, luiheid en mn kop-in-het-zand-steken.
Ben benieuwd of er mensen zijn die de ' symptomen' herkennen?
Ik wil al zoooo lang afvallen, maar heb nu pas (na een jaar of 6) verandering ingezet.
Ik moet bellen met de IBG maar dat kan morgen ook. Of volgende week. Ach, ik doe het voor augustus.
Op zich gaan de meeste dingen prima in mijn leven maar ik lijk maar nooit de discipline op te kunnen brengen om de dingen te doen zoals ik ze eigenlijk wil doen. Mijn studie gaat prima, maar ik doe HBO terwijl ik ook naar de universiteit kon gaan. Het afvallen komt op gang, maar ik zou strenger kunnen zijn. Telefoontjes plegen haat ik dus stel ik ze uit zo lang het kan.
En als ik dan iets wel doe, voel ik me zo fijn! Ik snap alleen niet waarom dat me niet motiveert te doen wat ik wil.
Mijn analyse is dat het in mijn geval een combinatie is van onzekerheid, luiheid en mn kop-in-het-zand-steken.
Ben benieuwd of er mensen zijn die de ' symptomen' herkennen?
donderdag 17 juli 2008 om 14:46
Heel herkenbaar!!!! Ik heb nu een week vakantie en zou thuis blijven om een aantal dingen te regelen. Tis al donderdag en zoveel heb ik niet gedaan. 
Bellen vind ik ook een ramp. Het erge is dat mijn vriend het tegenover gestelde is en al zijn zaakjes prima op orde heeft.
Het enige wat mij soms helpt is lijstjes maken van de dingen die ik moet/wil doen. Afstrepen geeft nl een heerlijk gevoel, al is dat vaak maar ook tijdelijk!![:-]](https://forum.viva.nl/smilies/77_happy.gif)
Bellen vind ik ook een ramp. Het erge is dat mijn vriend het tegenover gestelde is en al zijn zaakjes prima op orde heeft. Het enige wat mij soms helpt is lijstjes maken van de dingen die ik moet/wil doen. Afstrepen geeft nl een heerlijk gevoel, al is dat vaak maar ook tijdelijk!
donderdag 17 juli 2008 om 15:01
Soms wel herkenbaar soms niet......tsja...een mens " moet" al zo veel in het leven.
Dat van telefoontjes plegen herken ik wel, als het om instanties bellen gaat is dat vaak een ramp...doorverbonden worden, nog een keer, wachtmuziekje, nog een ogenblikje omdat alle medewerkers in gesprek zijn etc...
Gelukkig kun je een hoop instanties ook mailen, dat doe ik heel veel, kan ook een tip zijn en...je hebt (als je antwoord krijgt) meteen dingen zwart op wit.
En idd things to do lijstjes maken helpt vaak wel. Gebruik hiervoor doelen met korte, middellange en langere termijn en freak niet out als er een tijdje een paar dingen op dat lijstje blijven staan zonder dat je die oppakt. Mensen streven naar totale controle kunnen misschien maar beter nooit meer naar bed gaan denk ik dan maar.
En je schrijft zelf dat afvallen lukt en dat je studie prima gaat en wat maakt het uit dat dit HBO is terwijl je ook universiteit had kunnen doen. Het gras is altijd groener bij de buren en de mens wil altijd bigger, better, faster and more.....je lijkt mij nu niet iemand die niet serieus bezig is met haar leven dus sta daar eens bij stil....kan relativeren.
Dat van telefoontjes plegen herken ik wel, als het om instanties bellen gaat is dat vaak een ramp...doorverbonden worden, nog een keer, wachtmuziekje, nog een ogenblikje omdat alle medewerkers in gesprek zijn etc...
Gelukkig kun je een hoop instanties ook mailen, dat doe ik heel veel, kan ook een tip zijn en...je hebt (als je antwoord krijgt) meteen dingen zwart op wit.
En idd things to do lijstjes maken helpt vaak wel. Gebruik hiervoor doelen met korte, middellange en langere termijn en freak niet out als er een tijdje een paar dingen op dat lijstje blijven staan zonder dat je die oppakt. Mensen streven naar totale controle kunnen misschien maar beter nooit meer naar bed gaan denk ik dan maar.
En je schrijft zelf dat afvallen lukt en dat je studie prima gaat en wat maakt het uit dat dit HBO is terwijl je ook universiteit had kunnen doen. Het gras is altijd groener bij de buren en de mens wil altijd bigger, better, faster and more.....je lijkt mij nu niet iemand die niet serieus bezig is met haar leven dus sta daar eens bij stil....kan relativeren.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
donderdag 17 juli 2008 om 15:34
Ik herken het wel. Weet je wat mij goed hielp. Ik maakte actielijstjes (net zoals ik ophet werk doe).
Bijvoorbeeld, ga er eens voor zitten en schrijf eens concreet op wat je wil: - IBG bellen - lightproducten halen, etc. Het begint met de eerste stap...
Als je dan iets afgehandeld hebt, dan kan je het afstrepen en dat geeft een goed gevoel. Je hebt ook de onrust uit je hoofd omdat je precies weet wat je nog te doen staat.
Wie weet heb je er wat aan. Succes ermee.
Bijvoorbeeld, ga er eens voor zitten en schrijf eens concreet op wat je wil: - IBG bellen - lightproducten halen, etc. Het begint met de eerste stap...
Als je dan iets afgehandeld hebt, dan kan je het afstrepen en dat geeft een goed gevoel. Je hebt ook de onrust uit je hoofd omdat je precies weet wat je nog te doen staat.
Wie weet heb je er wat aan. Succes ermee.
donderdag 17 juli 2008 om 16:00
Ik heb precies hetzelfde, maar maak me er niet meer druk om. De wereld vergaat er niet van hoor.
Tip: maar als je je tijd verlummelt, geniet er dan ook van en ga je niet schuldig lopen voelen achteraf.dan wordt de druk om wat te moeten doen alleen maar groter en komt er helemaal niets meer van, waardoor je je nóg schuldiger gaat voelen etc. etc.
(en wat studie betreft, er zijn genoeg mensen die rustig universiteit kunnen doen maar zich veel prettiger voelen op een wat meer praktisch gerichte opleiding als HBO. en denk eens in: dan zou je het helemaal alleen moeten doen, dan is dit toch een veel betere keuze?)
Tip: maar als je je tijd verlummelt, geniet er dan ook van en ga je niet schuldig lopen voelen achteraf.dan wordt de druk om wat te moeten doen alleen maar groter en komt er helemaal niets meer van, waardoor je je nóg schuldiger gaat voelen etc. etc.
(en wat studie betreft, er zijn genoeg mensen die rustig universiteit kunnen doen maar zich veel prettiger voelen op een wat meer praktisch gerichte opleiding als HBO. en denk eens in: dan zou je het helemaal alleen moeten doen, dan is dit toch een veel betere keuze?)
donderdag 17 juli 2008 om 16:03
Yep,herken het ook,helaas.Had tijd terug wel een goede methode gevonden,idd een lijstje maken voor die dag.En dan als 1e datgene doen waar ik het meest tegenop zag.Door dat dan te doen kreeg ik zo'n enorme "boost", dat de rest alleen nog maar meeviel.
Helaas is de discipline weer wat weggezakt,dus toch maar weer's gaan doen..
Helaas is de discipline weer wat weggezakt,dus toch maar weer's gaan doen..
Hey Lord,don't ask me questions
donderdag 17 juli 2008 om 16:04
Helemaal herkenbaar..
Bellen wordt hier ook tot in den treure uitgesteld (ook al gaat het om geld oid), meer omdat ik het eng vind mensen te woord te staan..
Ik plan ook altijd heel veel dingen, precies zoals ik het wil (want: perfectionistisch ingesteld). Maar ik kom er dan met de tijd achter dat ik de lat te hoog leg en ben dan teleurgesteld in mezelf en gedemotiveerd.
Lijstjes helpen heel even, want die blijf ik overschrijven en er blijven dus vaak een boel dingen op staan. En ook al streep ik het door, het blijft onoverzichtelijk.
Nu werk ik met een A4-vel met kleine post-its (hangt bomvol, maar ok). Ik kies elke week (of als ik een keer tijd over heb) een bepaalde klus waar ik al een tijd tegenaan hik en die mag ik er daarna vanaf halen. Zo wordt het papier steeds leger. Tot nu toe gaat het aardig, misschien iets voor jou?
Wat betreft jouw studie, heeft dat te maken met de verwachtingen die mensen van je hebben? Ik ben gestopt met mijn HBO-studie en heb nu dus alleen 'maar' MBO en een ondersteunende functie. Niet wat mensen (en ikzelf) voorheen bij mij in gedachten hadden, want leren ging me altijd goed af en dat vind ik af en toe erg moeilijk te handelen. Voel me dom en ben daarom ook wel teleurgesteld in mezelf.
Kan je dus niet echt advies geven, maar lees wel even mee!
Succes!
Bellen wordt hier ook tot in den treure uitgesteld (ook al gaat het om geld oid), meer omdat ik het eng vind mensen te woord te staan..
Ik plan ook altijd heel veel dingen, precies zoals ik het wil (want: perfectionistisch ingesteld). Maar ik kom er dan met de tijd achter dat ik de lat te hoog leg en ben dan teleurgesteld in mezelf en gedemotiveerd.
Lijstjes helpen heel even, want die blijf ik overschrijven en er blijven dus vaak een boel dingen op staan. En ook al streep ik het door, het blijft onoverzichtelijk.
Nu werk ik met een A4-vel met kleine post-its (hangt bomvol, maar ok). Ik kies elke week (of als ik een keer tijd over heb) een bepaalde klus waar ik al een tijd tegenaan hik en die mag ik er daarna vanaf halen. Zo wordt het papier steeds leger. Tot nu toe gaat het aardig, misschien iets voor jou?
Wat betreft jouw studie, heeft dat te maken met de verwachtingen die mensen van je hebben? Ik ben gestopt met mijn HBO-studie en heb nu dus alleen 'maar' MBO en een ondersteunende functie. Niet wat mensen (en ikzelf) voorheen bij mij in gedachten hadden, want leren ging me altijd goed af en dat vind ik af en toe erg moeilijk te handelen. Voel me dom en ben daarom ook wel teleurgesteld in mezelf.
Kan je dus niet echt advies geven, maar lees wel even mee!
Succes!
donderdag 17 juli 2008 om 16:24
Hier ook ZEER herkenbaar. Ben sinds 1 juli werkeloos thuis (gelukkig nog wel 9 maanden doorbetaald) En had allerlei plannen om mijn huis eens grondig aan te pakken, klusjes die zijn blijven liggen enzo. Nu is het 17 juli en ik heb werkelijk nog helemaal niets gedaan! Lijstjes werken bij mij niet want daar kijk ik gewoon niet naar, of ik negeer ze.
donderdag 17 juli 2008 om 16:41
Hier nog een. Moet al een poos een aantal dingen doen en ik doe het gewoonweg niet, terwijl ik weet dat ik me beter voel als ik het wel heb egdaan. Vanochtend besloten om maar weer met lijstjes te gaan werken. Kan ik lekker afstrepen als ik het gedaan heb en dat geeft wel een goed gevoel...maar ja, baal er wel van, want die dingen slepen toch achter me aan en ik moet het toch doen...
donderdag 17 juli 2008 om 23:25
Ja, ik herken het allemaal. Sinds mijn tienertijd breek ik me al het hoofd over waarom ik me A voorneem en B doe. Of helemaal niets doe.
De laatste paar jaar, sinds mijn kinderen er zijn, nog veel meer last van gekregen. Nu lijk ik eindelijk bij de oorzaak te zijn gekomen: zeer waarschijnlijk heb ik AD(H)D. Binnenkort start ik met medicijnen en ik hoop zó dat die iets voor me zullen doen. Dat ik met de hulp daarvan wat meer structuur aan mijn huis en werk zal kunnen geven. En meer uit mezelf zal kunnen halen.
xx lisa.
De laatste paar jaar, sinds mijn kinderen er zijn, nog veel meer last van gekregen. Nu lijk ik eindelijk bij de oorzaak te zijn gekomen: zeer waarschijnlijk heb ik AD(H)D. Binnenkort start ik met medicijnen en ik hoop zó dat die iets voor me zullen doen. Dat ik met de hulp daarvan wat meer structuur aan mijn huis en werk zal kunnen geven. En meer uit mezelf zal kunnen halen.
xx lisa.
donderdag 17 juli 2008 om 23:36
Same here!
De enige tip die ik heb voor het bellen van instanties: doe het meteen!
Dan heb je geen tijd gehad om het in je hoofd groter te maken dan het is. Want achteraf denk je altijd 'heb ik me daar nou zo druk om zitten maken?'
Onbewust maak je door uitstellen een groot en negatief ding van iets klein en simpels.
En ik voel me eigenlijk altijd veel spontaner en zekerder als ik meteen bel zonder eerst allerlei doemscenario's door te nemen.
De enige tip die ik heb voor het bellen van instanties: doe het meteen!
Dan heb je geen tijd gehad om het in je hoofd groter te maken dan het is. Want achteraf denk je altijd 'heb ik me daar nou zo druk om zitten maken?'
Onbewust maak je door uitstellen een groot en negatief ding van iets klein en simpels.
En ik voel me eigenlijk altijd veel spontaner en zekerder als ik meteen bel zonder eerst allerlei doemscenario's door te nemen.
het is hier binnen beter dan buiten
vrijdag 18 juli 2008 om 10:50
Lijstjes maken is inderdaad iets wat ik ook doe, vind het sowieso fijn zo overzicht te houden. Maar waar Sprokkelientje het ook over heeft....als ik dan iets nog niet heb gedaan van de lijst groeit mijn onrust. 
Als antwoord op Zonetjexx; degene die hoge verwachtingen heeft van mij, ben ikzelf... Het klopt dat HBO me goed bevalt vanwege het praktische aspect, iets wat ik op de universiteit miste (heb dat een jaar gedaan). Toch blijft het een beetje knagen. Daarom ga ik nog een master op de universiteit doen als ik klaar ben.
En...ik heb net mijn telefoontjes achter elkaar gepleegd
Nu lekker een paar dikke strepen op mijn lijstje zetten!
Als antwoord op Zonetjexx; degene die hoge verwachtingen heeft van mij, ben ikzelf... Het klopt dat HBO me goed bevalt vanwege het praktische aspect, iets wat ik op de universiteit miste (heb dat een jaar gedaan). Toch blijft het een beetje knagen. Daarom ga ik nog een master op de universiteit doen als ik klaar ben.
En...ik heb net mijn telefoontjes achter elkaar gepleegd
Nu lekker een paar dikke strepen op mijn lijstje zetten!
vrijdag 18 juli 2008 om 12:48
Dan ben ik een uitzondering... herken het niet echt. Wel van anderen hoor. Heb zelf met deze dingen (voorbeelden die je noemt) geen moeite. Ik denk er niet eens bij na, maar doe het gewoon. Stel niet uit, doe eerst wat ik moet doen, daarna de leuke dingen. Anders heb ik niet eens de rust om wat anders te doen...
Nu moet je niet denken dat dit fijn is hoor, want dat is het zeker niet altijd. Dit veroorzaakt ook te veel structuur, waardoor het lastig is als dingen anders lopen...
Tja, zo heeft elk voordeel zn nadeel..
Nu moet je niet denken dat dit fijn is hoor, want dat is het zeker niet altijd. Dit veroorzaakt ook te veel structuur, waardoor het lastig is als dingen anders lopen...
Tja, zo heeft elk voordeel zn nadeel..
zaterdag 19 juli 2008 om 17:56
:
Als antwoord op Zonetjexx; degene die hoge verwachtingen heeft van mij, ben ikzelf... Het klopt dat HBO me goed bevalt vanwege het praktische aspect, iets wat ik op de universiteit miste (heb dat een jaar gedaan). Toch blijft het een beetje knagen. Daarom ga ik nog een master op de universiteit doen als ik klaar ben.
En...ik heb net mijn telefoontjes achter elkaar gepleegd
Goedzo! Voelt fijn he?
Maar waarom vind je dat je per se nog een universitaire studie moet doen? Heb je met je huidige diploma niet de juiste mogelijkheden of vind je dat je dat 'gewoon' moet kunnen of ..?
Ik herken die gedachte namelijk wel, maar bij mij komt het voort uit verwachtingen waarvan ik denk dat anderen die van mij hebben. En dat ze dan denken dat ik dom ben, als ik niet het tegendeel bewijs.. (geloof ik
kom er zelf ook niet helemaal uit)
zondag 20 juli 2008 om 19:14
Ik had juist vandaag een topic willen openen over dit onderwerp omdat het zo herkenbaar is!
Ik stel alles ontzettend lang uit. Ik ben bijvoorbeeld in februari verhuist, maar ik sta nog steeds ingeschreven op mijn oude adres en heel veel post komt nog aan op mijn oude adres, maar dat bereikt mij nooit. Zelfs een abonnement op een tijdschrift, mijn verzekeringen etc, van alles wat belangrijk is om te "verhuizen" heb ik nog niet gedaan.
Ik kan mij er absoluut niet toe zetten.
Daarbij is mijn huis ook nog eens een grote bouwput en eigenlijk niet eens fatsoenlijk bewoonbaar. Ik had mij voor vandaag voorgenomen de keuken af te schilderen, iets dat een klus voor een dag is. Heb ik vandaag niet gedaan. Waarom niet? Ik weet het niet wat ik nodig heb om dat te kunnen doen.
Een andere klus wat ik nog moet doen is het toilet afschilderen. Dat waren twee doelen die ik mijzelf gesteld had, maar het komt er dus niet van.
Dan heb ik het nog niet over de rest van de woning. Werkelijk niks is klaar, werkelijk nergens ligt vloerbedekking of zit op alle wanden verf op de muur.
Het huis is een te grote klus..............
Wat ik ook nog moet doen zijn de financien van mijn werk. Iets waar ik ook steeds meer tegenaan begin te hikken, maar het moet gedaan worden.
Ik heb vandaag en morgen tijd, daarna ga ik op "vakantie". Ligt het weer stil. Ik heb tot 11 augustus vakantie, maar ik zie het nu al gebeuren dat het mij niet lukt om uberhaupt iets af te hebben.
Hebben jullie tips om mijzelf die schop onder de kont te geven dat er wel iets van de grond komt?
Lijstjes maken werkt niet en het afstrepen krijg ik geen goed gevoel bij.
Wat wel?
Ik stel alles ontzettend lang uit. Ik ben bijvoorbeeld in februari verhuist, maar ik sta nog steeds ingeschreven op mijn oude adres en heel veel post komt nog aan op mijn oude adres, maar dat bereikt mij nooit. Zelfs een abonnement op een tijdschrift, mijn verzekeringen etc, van alles wat belangrijk is om te "verhuizen" heb ik nog niet gedaan.
Ik kan mij er absoluut niet toe zetten.
Daarbij is mijn huis ook nog eens een grote bouwput en eigenlijk niet eens fatsoenlijk bewoonbaar. Ik had mij voor vandaag voorgenomen de keuken af te schilderen, iets dat een klus voor een dag is. Heb ik vandaag niet gedaan. Waarom niet? Ik weet het niet wat ik nodig heb om dat te kunnen doen.
Een andere klus wat ik nog moet doen is het toilet afschilderen. Dat waren twee doelen die ik mijzelf gesteld had, maar het komt er dus niet van.
Dan heb ik het nog niet over de rest van de woning. Werkelijk niks is klaar, werkelijk nergens ligt vloerbedekking of zit op alle wanden verf op de muur.
Het huis is een te grote klus..............
Wat ik ook nog moet doen zijn de financien van mijn werk. Iets waar ik ook steeds meer tegenaan begin te hikken, maar het moet gedaan worden.
Ik heb vandaag en morgen tijd, daarna ga ik op "vakantie". Ligt het weer stil. Ik heb tot 11 augustus vakantie, maar ik zie het nu al gebeuren dat het mij niet lukt om uberhaupt iets af te hebben.
Hebben jullie tips om mijzelf die schop onder de kont te geven dat er wel iets van de grond komt?
Lijstjes maken werkt niet en het afstrepen krijg ik geen goed gevoel bij.
Wat wel?
zondag 20 juli 2008 om 21:23
Zonnetjexx, de reden dat ik nog naar de universiteit wil is voornamelijk omdat ik een master heb gevonden die me superleuk lijkt en ik in een jaar kan doen. Dat jaartje extra vind ik wel de moeite waard om er dan voor te gaan. Ik weet nog niet goed welke richting ik op wil qua werk vandaar dat ik dan maar van alle markten thuis wil zijn
JoJootje, moet je alles alleen doen? Ik kan me voorstellen dat het helpt als iemand je komt helpen en dat je daar een afspraak mee hebt. Als je weet dat diegene morgen om 10 uur op de stoep staat om te schilderen dan kan dat misschien helpen...
JoJootje, moet je alles alleen doen? Ik kan me voorstellen dat het helpt als iemand je komt helpen en dat je daar een afspraak mee hebt. Als je weet dat diegene morgen om 10 uur op de stoep staat om te schilderen dan kan dat misschien helpen...
