Psyche
alle pijlers
Ik word gek in een supermarkt!
maandag 22 februari 2010 om 16:29
Hallo allemaal,
Sinds enige tijd kan ik bijna niet meer in een supermarkt komen. Word helemaal kierewiet van alle prikkels, lijkt het. Ik krijg dan een soort druk op mijn hoofd / ogen en word een beetje duizelig lijkt het.
Dit is iets van de laatste tijd al ben ik altijd wel een wat gevoelig persoontje geweest. Maar zo erg als het nu soms is, pffffff, vind het maar lastig.
Wie herkent dit? Wat kan het zijn?
Ik ervaar het zelf als een soort van overprikkelings-aanval, waarbij ik niet weet hoe snel ik thuis wil komen.
Sinds enige tijd kan ik bijna niet meer in een supermarkt komen. Word helemaal kierewiet van alle prikkels, lijkt het. Ik krijg dan een soort druk op mijn hoofd / ogen en word een beetje duizelig lijkt het.
Dit is iets van de laatste tijd al ben ik altijd wel een wat gevoelig persoontje geweest. Maar zo erg als het nu soms is, pffffff, vind het maar lastig.
Wie herkent dit? Wat kan het zijn?
Ik ervaar het zelf als een soort van overprikkelings-aanval, waarbij ik niet weet hoe snel ik thuis wil komen.
dinsdag 23 februari 2010 om 11:14
dinsdag 23 februari 2010 om 13:18
Hier ook herkenning, ik heb dezelfde tips als Sabrina73: boodschappen doen via internet (Albert) en voor de rest van de boodschappen naar de biowinkel waar het een stuk rustiger is. Misschien wel duurder, maar dan koop je gewoon wat minder vlees. Daarnaast doet mijn man meestal de boodschappen omdat ik er zo'n hekel aan heb en kook ik.
Een aantal jaren geleden heb ik er heel veel last van gehad, paniekaanvallen in het algemeen maar vooral in de supermarkt. Net als jij een soort overprikkeling. Het heeft er dus ook mee te maken hoe je in het algemeen in je vel zit. Ben je gestresst, veel problemen aan je hoofd etc. of heb je in het algemeen wel rust in je hoofd?
Een aantal jaren geleden heb ik er heel veel last van gehad, paniekaanvallen in het algemeen maar vooral in de supermarkt. Net als jij een soort overprikkeling. Het heeft er dus ook mee te maken hoe je in het algemeen in je vel zit. Ben je gestresst, veel problemen aan je hoofd etc. of heb je in het algemeen wel rust in je hoofd?
dinsdag 23 februari 2010 om 13:24
Sinds ik de AH XL ontdekt heb, gaat het een stuk beter. Ik kan nu zelfs op zaterdag boodschappen doen en loop vrij 'zen' tussen de gestresste kippen door. Bij de XL zijn de paden breder (tenminste, bij de mijne) en heb je meer ruimte om adem te halen. Klinkt raar, maar in kleine of drukke winkels heb ik altijd het gevoel dat ik minder ruimte heb om adem te halen.
Als ik naar een gewone supermarkt ga, ga ik meestal 's ochtends op 's avonds laat (uurtje of 9). Lekker rustig tussen alle snackers
Als ik naar een gewone supermarkt ga, ga ik meestal 's ochtends op 's avonds laat (uurtje of 9). Lekker rustig tussen alle snackers
dinsdag 23 februari 2010 om 13:30
Oh, en een iets zweverigere aanvulling. 'Bij jezelf blijven' lukt mij meestal het beste door goed mn lijf te voelen. Even op de grond te stampen, naar mn buik ademen, aandacht bij mezelf ipv op de drukke buitenwereld. Prikkels buiten laten ipv binnen laten komen.
Sommige mensen kunnen een soort van schild visualiseren of een bol om je heen zodat de indrukken afketsen, maar dan voel ik me zo opgesloten in mn eigen wereldje, vinnik niks.
Sommige mensen kunnen een soort van schild visualiseren of een bol om je heen zodat de indrukken afketsen, maar dan voel ik me zo opgesloten in mn eigen wereldje, vinnik niks.
dinsdag 23 februari 2010 om 14:16
Er zijn meer mensen die hier last van hebben... dat helpt je misschien al. Je bent niet de enige.
Voorzichtig wil ik de term HSP toch even laten vallen.... En voordat alle mensen die hier problemen mee hebben over mee heen vallen: nee, het gaat me niet om het labeltje, de kwaal, de gave of wat dan ook. Het gaat om herkenning. Op dit forum en elders op internet zijn genoeg dingen te vinden over HSP. Ik ben zelf niet zo van het zweverige, maar een aantal dingen heb ik wel geleerd.
Maar ik wil je alleen een onderwerp aandragen waar je misschien wat aan hebt. Hoe je je voelt weet je alleen zelf.
Ik ben ook gevoelig voor bepaalde prikkels en situaties. Ik ervaar dat inmiddels niet meer als probleem, maar vroeger putte het me volledig uit.
Nu maak ik altijd een lijstje. Ga eigenlijk altijd naar dezelfde supermarkt. Voor ik binnen ga haal ik diep adem en stel ik me erop in dat ik een half uurtje moet doorbikkelen. Dan ga ik op mijn gemakje systematisch door de winkel heen. Zelfs mijn lijstje is op volgorde van de zigzag van de winkel. Ik neem de tijd om rustig alles te pakken. Neem gerust een stukje kaas om te proeven. Alles om de rust in mn hoofd te bewaren. Ik kan best een tijdje naar een schap staren. Of ik staar nog wat langer naar mijn briefje waar ik keurig op doorstreep wat ik al gepakt heb.
De zaterdagse boodschappen doe ik samen met mijn man. Kleine boodschappen tussendoor doet mijn man meestal. Als ik het doe, ga ik heel doelgericht rechtstreeks naar wat ik nodig heb en gelijk weer naar de kassa.
Dit is goed werkbaar voor mij.
Voorzichtig wil ik de term HSP toch even laten vallen.... En voordat alle mensen die hier problemen mee hebben over mee heen vallen: nee, het gaat me niet om het labeltje, de kwaal, de gave of wat dan ook. Het gaat om herkenning. Op dit forum en elders op internet zijn genoeg dingen te vinden over HSP. Ik ben zelf niet zo van het zweverige, maar een aantal dingen heb ik wel geleerd.
Maar ik wil je alleen een onderwerp aandragen waar je misschien wat aan hebt. Hoe je je voelt weet je alleen zelf.
Ik ben ook gevoelig voor bepaalde prikkels en situaties. Ik ervaar dat inmiddels niet meer als probleem, maar vroeger putte het me volledig uit.
Nu maak ik altijd een lijstje. Ga eigenlijk altijd naar dezelfde supermarkt. Voor ik binnen ga haal ik diep adem en stel ik me erop in dat ik een half uurtje moet doorbikkelen. Dan ga ik op mijn gemakje systematisch door de winkel heen. Zelfs mijn lijstje is op volgorde van de zigzag van de winkel. Ik neem de tijd om rustig alles te pakken. Neem gerust een stukje kaas om te proeven. Alles om de rust in mn hoofd te bewaren. Ik kan best een tijdje naar een schap staren. Of ik staar nog wat langer naar mijn briefje waar ik keurig op doorstreep wat ik al gepakt heb.
De zaterdagse boodschappen doe ik samen met mijn man. Kleine boodschappen tussendoor doet mijn man meestal. Als ik het doe, ga ik heel doelgericht rechtstreeks naar wat ik nodig heb en gelijk weer naar de kassa.
Dit is goed werkbaar voor mij.
dinsdag 23 februari 2010 om 14:35
dinsdag 23 februari 2010 om 14:37
Wat fijn dat er meerdere mensen zijn die een supermarkt-probleem hebben! Ik vind trouwens vooral het afrekenen in de rij het lastigste: dat je snel je moet afrekenen en je spullen in moet pakken maar dat er allemaal gestreste mensen achter je staan die diep lopen te zuchten (in mijn beleving dan) dat het niet snel genoeg gaat. En dat de lopende band blijft lopen terwijl jij je spullen probeert in te pakken in plaats van dat ze die band gewoon even stilzetten. En dat de volgende klant dan al weer met zijn karretje achter je aan botst omdat die ook snel zijn spullen wil inpakken en dat jou spullen en die van een ander door elkaar beginnen te lopen...
dinsdag 23 februari 2010 om 14:40
@Kanarie... ik ben daar vreselijk egoistisch in hoor, bij de kassa.
Ik vraag altijd of 'ze' even wil wachten, zodat mijn boodschappen aan de goede kant van het tussenschotje komen en niet aan de verste kant, want dan moet ik aan de kopse kant van de lopende band gaan inpakken en daar zit een uitschuifplankje waar ik me altijd aan stoot. Dan pak ik mijn spulletjes in mijn eigen tempo in en vraag ik of ze de band even wil uitzetten. Gaat bijna altijd goed. En gek genoeg... als je het in je eigen tempo doet ben je meestal sneller dan als alles door elkaa gaat lopen. Ik heb nog NOOIT een klant gehad die erover mopperde. Je voetbalplaatjes aan de gene achter je geven helpt vaak al, als ze toch mopperen
En bovendien... al mopperen ze... je kunt het nooit iedereen naar de zin maken.
Ik vraag altijd of 'ze' even wil wachten, zodat mijn boodschappen aan de goede kant van het tussenschotje komen en niet aan de verste kant, want dan moet ik aan de kopse kant van de lopende band gaan inpakken en daar zit een uitschuifplankje waar ik me altijd aan stoot. Dan pak ik mijn spulletjes in mijn eigen tempo in en vraag ik of ze de band even wil uitzetten. Gaat bijna altijd goed. En gek genoeg... als je het in je eigen tempo doet ben je meestal sneller dan als alles door elkaa gaat lopen. Ik heb nog NOOIT een klant gehad die erover mopperde. Je voetbalplaatjes aan de gene achter je geven helpt vaak al, als ze toch mopperen
En bovendien... al mopperen ze... je kunt het nooit iedereen naar de zin maken.
dinsdag 23 februari 2010 om 16:28
Als je je niks probeert aan te trekken van de haastende en wachtende mensen in de rij achter je word je denk ik vanzelf rustiger inderdaad.
Misschien helpt een briefje maken? Dat je precies weet waar je moet zijn en wat je moet kopen? Zo voorkom je gedrentel door de supermarkt en voorkom je dat je een keuze moet maken uit alle soorten melk/waspoeder enz.
Misschien helpt een briefje maken? Dat je precies weet waar je moet zijn en wat je moet kopen? Zo voorkom je gedrentel door de supermarkt en voorkom je dat je een keuze moet maken uit alle soorten melk/waspoeder enz.
dinsdag 23 februari 2010 om 18:44
quote:Brown_Eyes schreef op 22 februari 2010 @ 17:07:
Andere supermarkt proberen, zelf heeft AH mijn voorkeur.
Werkt bij mij ook. Jumbo op zaterdag is gegarandeerd een slecht humeur, AH geen enkel probleem. Natuurwinkel werkt ook prima...
Ik denk dat het al een eind kan helpen om inderdaad een rustige supermarkt uit te kiezen op een rustig tijdstip, met een briefje.
Succes!
Andere supermarkt proberen, zelf heeft AH mijn voorkeur.
Werkt bij mij ook. Jumbo op zaterdag is gegarandeerd een slecht humeur, AH geen enkel probleem. Natuurwinkel werkt ook prima...
Ik denk dat het al een eind kan helpen om inderdaad een rustige supermarkt uit te kiezen op een rustig tijdstip, met een briefje.
Succes!
woensdag 24 februari 2010 om 10:01
woensdag 24 februari 2010 om 10:11
ik heb dit ook als het heel druk is.
heb ook een hekel aan shoppen op zaterdag...
ik weet pcies waar het door komt. ik ben namelijk
hoog sensitief. dat 'duizelig in je ogen' heb ik dus ook.
is idd heel erg irritant...
in supermarkt is het zwaar irritant als mensen midden in het gangpad staan te ouwehoeren... ik probeer me er niet aan te ergeren maar dat lukt niet altijd of course...
heb ook een hekel aan shoppen op zaterdag...
ik weet pcies waar het door komt. ik ben namelijk
hoog sensitief. dat 'duizelig in je ogen' heb ik dus ook.
is idd heel erg irritant...
in supermarkt is het zwaar irritant als mensen midden in het gangpad staan te ouwehoeren... ik probeer me er niet aan te ergeren maar dat lukt niet altijd of course...
woensdag 24 februari 2010 om 12:40
Wauw, wat een (herkenbare) reacties. Thanx mensen!
Ik dacht echt dat ik de enige was die het zo beleefde.
Ik heb er bij elke supermarkt last van: druk, rustig, bekend, onbekend. Maakt niet uit. Wordt gewoon helemaal gek van idd dat overweldigende aanbod en al die producten die je aan zitten te gapen. Het hangt er overigens wel vanaf hoe ik me voel merk ik, al kan ik daar geen peil op trekken. Soms heb ik er amper last van. Merk vooral in combinatie met last van hormoontjes (menstruatie periode etc) dat ik meer last heb.
Daarnaast is er idd een lage bloeddruk in het spel. Zal binnenkort ook mijn ijzer even laten testen!
En buiten dat allemaal om, heb ik 2 kids. Waarvan de oudste een hyperkind (errug druk, sensitief mannetje, van wie zal hij dat nou hebben?!) en nog een baby van bijna 1 met chronische oorproblemen, dus mega slaapgebrek hier!
Maar toen ik nog goed sliep, had ik overigens ook wel last van deze 'kwaal', al is het de laatste tijd vele malen erger geworden.
De term HSP ken ik zeker overigens!
Wat betreft paniekaanval: het voelt inderdaad zo.
Wellicht toch goed de huisarts in te lichten.
groetjes!
Ik dacht echt dat ik de enige was die het zo beleefde.
Ik heb er bij elke supermarkt last van: druk, rustig, bekend, onbekend. Maakt niet uit. Wordt gewoon helemaal gek van idd dat overweldigende aanbod en al die producten die je aan zitten te gapen. Het hangt er overigens wel vanaf hoe ik me voel merk ik, al kan ik daar geen peil op trekken. Soms heb ik er amper last van. Merk vooral in combinatie met last van hormoontjes (menstruatie periode etc) dat ik meer last heb.
Daarnaast is er idd een lage bloeddruk in het spel. Zal binnenkort ook mijn ijzer even laten testen!
En buiten dat allemaal om, heb ik 2 kids. Waarvan de oudste een hyperkind (errug druk, sensitief mannetje, van wie zal hij dat nou hebben?!) en nog een baby van bijna 1 met chronische oorproblemen, dus mega slaapgebrek hier!
Maar toen ik nog goed sliep, had ik overigens ook wel last van deze 'kwaal', al is het de laatste tijd vele malen erger geworden.
De term HSP ken ik zeker overigens!
Wat betreft paniekaanval: het voelt inderdaad zo.
Wellicht toch goed de huisarts in te lichten.
groetjes!
woensdag 24 februari 2010 om 12:41
Missphoebe, dus jij hebt dat duizelige achter je ogen ook?
Ik merk dat ik de laatste tijd ook echt niet meer tegen drukke zaterdagen kan. Hou ontzettend van die gezelligheid maar kan er zo slecht tegen! Hoe later op de dag, hoe meer prikkels dus, hoe minder goed ik er tegen bestand ben. s ochtends ben ik dan ook op zn best, dan is mijn batterij zo goed als vol hihi
Ik merk dat ik de laatste tijd ook echt niet meer tegen drukke zaterdagen kan. Hou ontzettend van die gezelligheid maar kan er zo slecht tegen! Hoe later op de dag, hoe meer prikkels dus, hoe minder goed ik er tegen bestand ben. s ochtends ben ik dan ook op zn best, dan is mijn batterij zo goed als vol hihi
woensdag 24 februari 2010 om 12:52
probeer ook je boodschappen al op de goede volgorde op de band te krijgen, dus zware dingen het eerst, die je onderin je krat/tas wilt hebben. En die mensen krijgen niks van even wachten, dat zuchten is alleen maar goed voor hun longen moet je maar denken. En als die band onnodig loopt, dan vraag je toch of hij uit kan? Hou je pinpas en bonuskaart gereed, dan loopt dat stukje alvast soepel. En gewoon rustig inpakken hoor, je betaald gewoon voor de service, de spullen en het kassameisje, dus jij hebt gewoon recht op een normale afhandeling van je spullen. Voel jezelf belangrijk genoeg om tijd en plaats in de wereld (supermarkt) in te nemen.
Ik ken het wel, als je moe of gestressed bent, dat je dan in zo'n waas boodschappen aan het doen bent, en je dan bang bent dat je anderen tot last bent omdat je niet echt contact krijgt met de buitenwereld. Even jezelf bewust weer in de wereld zetten helpt, bijvoorbeeld door even een gesprekje met de kassajuffouw te hebben.
Ik ken het wel, als je moe of gestressed bent, dat je dan in zo'n waas boodschappen aan het doen bent, en je dan bang bent dat je anderen tot last bent omdat je niet echt contact krijgt met de buitenwereld. Even jezelf bewust weer in de wereld zetten helpt, bijvoorbeeld door even een gesprekje met de kassajuffouw te hebben.
woensdag 24 februari 2010 om 16:41
ik heb dit vooral na mijn zwangerschap gehad, maar goed toen was ik ook zwaar depressief.
nu ben ik alweer 5 jaar depressie vrij en heel soms heb ik het nog wel eens, maar dan doe ik mijn afsluit oefening en dat helpt onwijs.
ik probeer me zelf dan af te sluiten voor alles wat om mij heen gebeurt en me te concentreren op datgene wat ik moet doen.
dat is namelijk boodschappen halen voor vanavond.
als dat niet werkt, dan doe ik net of iedereen naakt is en dat is echt zo grappig!!!!
dat haasten bij de kassa, sorry maar dat doe ik echt niet meer. door het haasten ga je fouten maken en dan duurt het nog langer.
nu ben ik alweer 5 jaar depressie vrij en heel soms heb ik het nog wel eens, maar dan doe ik mijn afsluit oefening en dat helpt onwijs.
ik probeer me zelf dan af te sluiten voor alles wat om mij heen gebeurt en me te concentreren op datgene wat ik moet doen.
dat is namelijk boodschappen halen voor vanavond.
als dat niet werkt, dan doe ik net of iedereen naakt is en dat is echt zo grappig!!!!
dat haasten bij de kassa, sorry maar dat doe ik echt niet meer. door het haasten ga je fouten maken en dan duurt het nog langer.
woensdag 24 februari 2010 om 16:54
quote:missmysterious31 schreef op 24 februari 2010 @ 12:41:
Missphoebe, dus jij hebt dat duizelige achter je ogen ook?
Ik merk dat ik de laatste tijd ook echt niet meer tegen drukke zaterdagen kan. Hou ontzettend van die gezelligheid maar kan er zo slecht tegen! Hoe later op de dag, hoe meer prikkels dus, hoe minder goed ik er tegen bestand ben. s ochtends ben ik dan ook op zn best, dan is mijn batterij zo goed als vol hihi
klopt MM. nu heeft het bij mij meerdere oorzaken dat ik heftiger reageer op veel prikkels, maar dat 'duizelige' schijnt echt bij HSP te horen.
ik vind het trouwens erg fijn te horen dat ik dus niet de enige ben die niet zo goed tegen drukte kan...
over prikkels gesproken, ik heb een paar jaar midden in het centrum gewoond van een hele mooie stad in Gelderland
ideaal zegt iedereen; maar ik werd echt gek van de drukte en de geluiden de hele dag. in het weekend was het helemaal erg, vrijdag en zaterdag markt (die jongens bouwen dus op vanaf 5 uur sochtends.....) en zondag ook vaak activiteiten. woon nu aan de rand van de stad en dat is voor mij zoveel fijner...... maar goed ben dus niet de enige....
ik ben trouwens sochtends ook op zijn best. ben ook totaal geen uitslaper (waar ik volgens mij wel vrij uniek in ben...)
Missphoebe, dus jij hebt dat duizelige achter je ogen ook?
Ik merk dat ik de laatste tijd ook echt niet meer tegen drukke zaterdagen kan. Hou ontzettend van die gezelligheid maar kan er zo slecht tegen! Hoe later op de dag, hoe meer prikkels dus, hoe minder goed ik er tegen bestand ben. s ochtends ben ik dan ook op zn best, dan is mijn batterij zo goed als vol hihi
klopt MM. nu heeft het bij mij meerdere oorzaken dat ik heftiger reageer op veel prikkels, maar dat 'duizelige' schijnt echt bij HSP te horen.
ik vind het trouwens erg fijn te horen dat ik dus niet de enige ben die niet zo goed tegen drukte kan...
over prikkels gesproken, ik heb een paar jaar midden in het centrum gewoond van een hele mooie stad in Gelderland
ideaal zegt iedereen; maar ik werd echt gek van de drukte en de geluiden de hele dag. in het weekend was het helemaal erg, vrijdag en zaterdag markt (die jongens bouwen dus op vanaf 5 uur sochtends.....) en zondag ook vaak activiteiten. woon nu aan de rand van de stad en dat is voor mij zoveel fijner...... maar goed ben dus niet de enige....
ik ben trouwens sochtends ook op zijn best. ben ook totaal geen uitslaper (waar ik volgens mij wel vrij uniek in ben...)
woensdag 24 februari 2010 om 18:27
woensdag 24 februari 2010 om 19:31
Ik heb net nog niet gelezen als antwoord maar kan het zijn dat je hooggevoelig/hoogsensitief bent? Omdat je schrijft altijd al gevoelig te zijn geweest.
Ik ben ook hsp en kan ook niet tegen teveel drukte, simpelweg omdat het teveel prikkels zijn, teveel sferen of stemmingen die je oppikt. De indrukken allemaal bij elkaar zeg maar.
Niet omdat het een paniekaanval is. Dat verschil merk je wel, heus.
Je kan oefeningen doen om je te leren af te sluiten. Als ik heel moe ben dan kan ik ook beter niet naar een supermarkt gaan.
Vooral op zaterdag is het een crime vind ik
Ik ben ook hsp en kan ook niet tegen teveel drukte, simpelweg omdat het teveel prikkels zijn, teveel sferen of stemmingen die je oppikt. De indrukken allemaal bij elkaar zeg maar.
Niet omdat het een paniekaanval is. Dat verschil merk je wel, heus.
Je kan oefeningen doen om je te leren af te sluiten. Als ik heel moe ben dan kan ik ook beter niet naar een supermarkt gaan.
Vooral op zaterdag is het een crime vind ik
woensdag 24 februari 2010 om 19:45
quote:hermoine schreef op 24 februari 2010 @ 16:41:
ik heb dit vooral na mijn zwangerschap gehad, maar goed toen was ik ook zwaar depressief.
nu ben ik alweer 5 jaar depressie vrij en heel soms heb ik het nog wel eens, maar dan doe ik mijn afsluit oefening en dat helpt onwijs.
ik probeer me zelf dan af te sluiten voor alles wat om mij heen gebeurt en me te concentreren op datgene wat ik moet doen.
dat is namelijk boodschappen halen voor vanavond.
als dat niet werkt, dan doe ik net of iedereen naakt is en dat is echt zo grappig!!!!
dat haasten bij de kassa, sorry maar dat doe ik echt niet meer. door het haasten ga je fouten maken en dan duurt het nog langer.
Ha, dit is voor mij heel herkenbaar. Toen ik knetterdepressief was was boodschappen doen een enorme opgave. Drie lagen kleding aan, pet op, koptelefoon op, lijstje mee, en dan moest ik nog diep ademhalend door de supermarkt lopen om niet volledig in paniek te raken.
Nu ik weer 'gezond' ben is dat panieken er weer af. Ik kan nog wel goed daas vijf minuten naar een rek staan staren om mij te focussen, maar ik heb maar geaccepteerd dat dit bij me hoort. De Blokker kan ik trouwens nog steeds niet in: zo smal, zoveel keuze, zoveel breekbare dingen! Ik krijg daar mijn ogen niet eens gefocust, laat staan mijn hoofd. Gelukkig kan een mens goed leven zonder de Blokker!
ik heb dit vooral na mijn zwangerschap gehad, maar goed toen was ik ook zwaar depressief.
nu ben ik alweer 5 jaar depressie vrij en heel soms heb ik het nog wel eens, maar dan doe ik mijn afsluit oefening en dat helpt onwijs.
ik probeer me zelf dan af te sluiten voor alles wat om mij heen gebeurt en me te concentreren op datgene wat ik moet doen.
dat is namelijk boodschappen halen voor vanavond.
als dat niet werkt, dan doe ik net of iedereen naakt is en dat is echt zo grappig!!!!
dat haasten bij de kassa, sorry maar dat doe ik echt niet meer. door het haasten ga je fouten maken en dan duurt het nog langer.
Ha, dit is voor mij heel herkenbaar. Toen ik knetterdepressief was was boodschappen doen een enorme opgave. Drie lagen kleding aan, pet op, koptelefoon op, lijstje mee, en dan moest ik nog diep ademhalend door de supermarkt lopen om niet volledig in paniek te raken.
Nu ik weer 'gezond' ben is dat panieken er weer af. Ik kan nog wel goed daas vijf minuten naar een rek staan staren om mij te focussen, maar ik heb maar geaccepteerd dat dit bij me hoort. De Blokker kan ik trouwens nog steeds niet in: zo smal, zoveel keuze, zoveel breekbare dingen! Ik krijg daar mijn ogen niet eens gefocust, laat staan mijn hoofd. Gelukkig kan een mens goed leven zonder de Blokker!
donderdag 25 februari 2010 om 00:05
