Kutopmerkingen, hoe krijg jij ze uit je hoofd?

20-10-2019 06:07 89 berichten
Alle reacties Link kopieren
Van de week kreeg ik een kutopmerking naar mijn hoofd geslingerd. Het voert even te ver om in details te treden, maar ik was er flink door geraakt. Zozeer dat het me nu nog dwarszit.
Wat doen jullie met zo’n opmerking? Hoe raken jullie je gedachten daarover kwijt of hoe relativeren jullie zoiets? En zou je diegene als nog laten weten, dat je het niet leuk vond hoe die opmerking naar je hoofd werd geslingerd?

Ik hoor (lees😉) jullie graag
Doei Pippi Langkous!
Alle reacties Link kopieren
Of bedoel je iets van: "je hebt alleen maar Havo, komt uit een achterbuurt en bent niet mooi, maar daar kan jij niets aan doen". Tja dan denk ik weer: waarom voelt iemand de noodzaak om dat te zeggen? Ziet ze me als een rivaal? Heeft haar man een minnares genomen? Kon ze zich gisteren niet beheersen met de moorkoppen? Heeft ze de zak gekregen van haar baas?
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Zet je reactie op papier....gooi je frustratie er uit. Laat het even liggen en laat het bezinken. Daarna gooi je het weg. Helpt bij mij altijd.

Sommige mensen zijn nu eenmaal niet te redden met een gesprek en soms past het even niet.
Alle reacties Link kopieren
smulrol schreef:
20-10-2019 08:10
Hmm, dus als iemand je uitscheldt voor lelijk wijf of dikzak en je bent bepaald geen Doutzen dan ben je overgevoelig als je dat een kwetsende kutopmerking vind?
Pareren met: “Heb jij weleens in de spiegel gekeken? Alsof jij volle zalen trekt...”.

Feedback is wat anders. Dat kun je ook op een manier zeggen dat het niet als een kutopmerking overkomt. Maar dan nog vraag ik me af waar iemand zich mee bemoeit hoor.
Alle reacties Link kopieren
Dat zeggen mensen snel; 'het raakt je dus misschien is het waar wat diegene zegt?'. Maar maakt dat dan dat ze het mogen zeggen, en dan vooral op zo'n kwetsende manier?? Dat vind ik niet!
En op een later moment er op terugkomen...niet direct. Dat heb ik laatst gedaan en toen stond ik jankend bij mijn manager 😅. Ik was zo boos op hem op hetgeen hij zei dat ik in tranen kwam. Nadeel was dat toen de boodschap niet duidelijk was...ik kon hem op dat moment niet duidelijk maken dat hij een grens over was. Weer wat geleerd 😂
Alle reacties Link kopieren
Dat hangt er vanaf, heeft de betreffende persoon voldoende basis voor een dergelijke opmerking of voelt hij zich zo verheven dat hij de behoefte voelt continue mensen op hun al dan niet aantoonbare tekortkomingen te wijzen?
Damned if I don’t
Alle reacties Link kopieren
Ik zou eerder 'wat een nare opmerking' of 'waar komt dat opeens vandaan' zeggen dan een rot opmerking terug maken.

Onterechte kritiek kan heel frustrerend zijn als je je machteloos voelt om het recht te zetten. Als het je lukt om de opmerking minder belangrijk te maken en te zien als een mening of opmerking met een ander doel dan de waarheid, lukt loslaten beter.
Vroeger toen de zee nog schoon was en seks vies....
Ronja, ik kreeg de tip om toch erop terug te komen. Om toch tegen die persoon te zeggen dat het je geraakt heeft.

Een paar weken terug kreeg ik ook een opmerking die me raakte. Spookt nog door mijn hoofd. Maar durf ook niet goed om die persoon er op aan te spreken.
Alle reacties Link kopieren
Noor21 schreef:
20-10-2019 08:17
Ik krijg die niet. Want ik kaats er gelijk snoeihard een kutopmerking op terug.

De volgende keer eens proberen?

Dat doe ik ook vaak, maar dat lukt niet iedereen. Ik denk er dan niet eens over na wat ik zeg, het flapt er gewoon uit.

TO, het ligt eraan wie het zegt, op wat voor manier en of er ergens een kern van waarheid in zit. Als ik het zelf beoordeel als onzin, kan ik het snel van me afzetten. De ander had dan waarschijnlijk een pesthumeur. Als ik het niet snel van me kan afzetten, zit er vaak wel iets raaks in. Dan denk ik daar toch over na en kan ik het pas van me afzetten als ik een keuze maak. Ja, de ander heeft gelijk maar ik ben nu eenmaal zo en ga dat niet veranderen. Of ja de ander heeft gelijk en ik ga wat veranderen.
I'm not lazy
I'm on energy saving mode
Alle reacties Link kopieren
Hij heeft jou gekwetst, bedoeld of onbedoeld. Wat naar! Je bent ook kwetsbaar zeg je. Wat een mulkku!

Ken je de “geweldloze communicatie”? Er zijn filmpjes over op you tube, boeken enz. Hij zegt dan zo mooi: never hear what a jackal speaking person thinks about you. Never hear criticism. Never hear thoughts. Words are a window to needs behind, not walls. Listen with giraffe ears.

En:

Not violent does not mean ‘nice’: you can call “bullshit” in giraffe language.

Ik zou hem er zeker op aanspreken en als het een werksituatie is, zou ik er eventueel hulp bij vragen. Ik zou zeker willen laten weten wat de impact was van wat hij heeft gezegd én ik zou willen weten welk ongenoegen daarachter schuilde. Hij moet toch leren dat je onvrede niet op die manier uit want dan komen zowel hij als jij niet verder.
Alle reacties Link kopieren
Heel herkenbaar dat piekeren, ik heb door een psycholoog goede inzichten gekregen, de ander kun je niet veranderen, maar wel je eigen manier van reageren.. Erop terug komen is zeer zeker heel goed. Kun je dan rustig blijven, of word je snel boos of verdrietig?

In ieder geval wat tips van mij, waar ik zelf veel aan heb gehad:

Het boek Denk je sterk, van Fred Sterk
Het boek Happy life 365

Fijne boeken in duidelijke taal, die heel veel inzichten geven. En kijk eens op youtube naar assertief zijn.

Als je je eigen knop en manier van reageren om weet te zetten zul je heel wat lichter kunnen leven. Laat je nog weten of je er alsnog op terug bent gekomen?
De opmerking die ik kreeg maakte me onzeker over wat ik doe. Dat er mss meer mensen denken zoals zij, terwijl wat ik doe een heel breed begrip heeft. Het is haar visie en dat hoeft niet de waarheid te zijn, toch trek ik het me aan.

Een opmerking kan je raken zonder dat er een waarheid in hoeft te zitten. Het kan onzekerheid opwekken.
Alle reacties Link kopieren
Coconuts12 schreef:
20-10-2019 09:13
Ronja, ik kreeg de tip om toch erop terug te komen. Om toch tegen die persoon te zeggen dat het je geraakt heeft.

Een paar weken terug kreeg ik ook een opmerking die me raakte. Spookt nog door mijn hoofd. Maar durf ook niet goed om die persoon er op aan te spreken.
En toch zou het zo goed zijn om het eens wél te doen! Wat heb je te verliezen? Misschien legt die persoon het wel zo uit dat het ineens heel onbenullig blijkt. Misschien had hij die ochtend wel ruzie met zijn vrouw (ik praat even in de hij vorm) of had hij last van een zwerende teen, was zijn hoofd overvol op dat moment en was jij toevallig in de buurt. Wie weet krijg je een excuus. En zo niet, dan geef je hem ook iets om over na te denken en ben jij het kwijt.

Als je niks doet, veranderd er ook niks.
Oh-happy-day schreef:
20-10-2019 09:49
En toch zou het zo goed zijn om het eens wél te doen! Wat heb je te verliezen? Misschien legt die persoon het wel zo uit dat het ineens heel onbenullig blijkt. Misschien had hij die ochtend wel ruzie met zijn vrouw (ik praat even in de hij vorm) of had hij last van een zwerende teen, was zijn hoofd overvol op dat moment en was jij toevallig in de buurt. Wie weet krijg je een excuus. En zo niet, dan geef je hem ook iets om over na te denken en ben jij het kwijt.

Als je niks doet, veranderd er ook niks.
Die persoon is een hulpverlener en die zie ik wekelijks. Als ik het vertel wat me geraakt heeft en ze blijft bij haar mening dan voel ik me daar niet prettig bij. Toch zou het wel goed zijn om haar erop aan te spreken. Mss ga ik het toch doen.
Alle reacties Link kopieren
Letsgetlosttonight schreef:
20-10-2019 07:56
Een opmerking op werk of privéleven?

Dikke knuffel trouwens :redrose: , ik ben er zelf ook gevoelig voor. En iemand hierboven zei, als het een onterechte opmerking is (over iets wat niet waar is) maar het trekt je zó aan, dan is het misschien toch waar...
Maar ik denk niet dat dat zo is. Ik ben juist heel gevoelig voor ontrouw en als dingen dus niet waar zijn. Daarom komt dat nog harder aan. Als ik kritiek krijg en het klopt dan denk ik ja je het een punt, ik begrijp het en ga het veranderen. Maar niet als de opmerking ongegrond is.
Het is een opmerking waardoor ik aan mijzelf ga twijfelen. Mijn man vond het belachelijk en werd boos. Hij zei iets van: hoe durven ze dat te zeggen?!?

Over de context: ik ben pas bevallen en dit was een zorgverlener.

En dank je wel voor je knuffel😘
ronja_de_roversdochter wijzigde dit bericht op 20-10-2019 09:56
2.37% gewijzigd
Doei Pippi Langkous!
Alle reacties Link kopieren
smulrol schreef:
20-10-2019 08:10
Hmm, dus als iemand je uitscheldt voor lelijk wijf of dikzak en je bent bepaald geen Doutzen dan ben je overgevoelig als je dat een kwetsende kutopmerking vind?
Dank je! Want de opmerking van Hatchi maakte dat ik nog meer ging twijfelen 😢
Doei Pippi Langkous!
Alle reacties Link kopieren
yourlocalhero schreef:
20-10-2019 08:12
Ik zou het er zeker met diegene over hebben als je er zo mee zit.

En van mij uit een dikke knuffel :heart:
Dank je wel😘
Doei Pippi Langkous!
Alle reacties Link kopieren
RockOla schreef:
20-10-2019 08:14
Ik ben ook iemand die hier mee blijft rondlopen. Zelfs jaren. Zo'n persoon krijgt van mij meestal wel lik op stuk, maar soms zit je gewoon niet goed in je vel en laat je het gebeuren zonder goed van je af te bijten. Daarbij kan ik ook nog eens slecht vergeven. Maar uiteindelijk heb je jezelf er mee geloof ik. Voor mezelf zou ik er zeker met het persoon over praten, want ik zou naar verloop van tijd steeds pissiger worden. Ik heb ooit een soortgelijk geintje gehad met mijn meerdere op het werk. Die man is later zelf met mij gaan praten omdat hij wel voelde dat ik hem op dat moment wel kon schieten. Daarbij had hij het ook niet goed aangepakt, dat had hij wel door achteraf. Toch is het in mijn ogen voor altijd een klootzak gebleven.
Dit gevoel heb ik er ook ongeveer bij, alleen ben ik niet zo op mijn mondje gevallen dat ik iets gevats terug zeg dan, en nu al helemaal niet.
Doei Pippi Langkous!
ronja_de_roversdochter schreef:
20-10-2019 09:54
Het is een opmerking waardoor ik aan mijzelf ga twijfelen. Mijn man vond het belachelijk en werd boos. Hij zei iets van: hoe durven ze dat te zeggen?!?

Over de context: ik ben pas bevallen en dit was een zorgverlener.

En dank je wel voor je knuffel😘
:hug: Ik hoop dat je de moed kunt vinden om erop terug te komen. Het is stom dat een opmerking je aan het twijfelen brengt. En voor mij dus zeer herkenbaar.
Alle reacties Link kopieren
Noor21 schreef:
20-10-2019 08:17
Ik krijg die niet. Want ik kaats er gelijk snoeihard een kutopmerking op terug.

De volgende keer eens proberen?
Ik zou willen dat ik zo adrem ben, maar daar ben ik te nadenkend voor. Om dan pas (meestal) later te bedenken wat ik had moeten zeggen. Nu kan ik zelfs dat niet en moet ik er gewoon van huilen (komt wel door mijn huidige situatie, heel jong baby’tje, slecht slapen, baby’tje doet het niet geweldig). Ik ben dus ook moe en onzeker.
Doei Pippi Langkous!
Alle reacties Link kopieren
Mevrouw75 schreef:
20-10-2019 08:40
Ik kan het ook niet. Vooral net-niet kutopmerkingen die eigenlijk wel keiharde kutopmerkingen zijn, maar waar je dus niks van kan zeggen trek ik heel erg slecht. Van dat gemanipuleer om jou in een slechter daglicht te plaatsen, maar die ook zomaar onschuldig zijn als je er iets van zegt. Stiekeme steken onder water.
Ja, dat is naar he?
Doei Pippi Langkous!
Alle reacties Link kopieren
Polsjef schreef:
20-10-2019 08:49
Zet je reactie op papier....gooi je frustratie er uit. Laat het even liggen en laat het bezinken. Daarna gooi je het weg. Helpt bij mij altijd.

Sommige mensen zijn nu eenmaal niet te redden met een gesprek en soms past het even niet.
Dank je wel! Kijken of dat helpt.
Doei Pippi Langkous!
Als het om een zorgverlener gaat dan vind ik het juist ongepast als ze een kwetsende opmerking maken. Zie je die persoon binnenkort nog? Misschien met je man erbij?
Alle reacties Link kopieren
Polsjef schreef:
20-10-2019 09:03
En op een later moment er op terugkomen...niet direct. Dat heb ik laatst gedaan en toen stond ik jankend bij mijn manager 😅. Ik was zo boos op hem op hetgeen hij zei dat ik in tranen kwam. Nadeel was dat toen de boodschap niet duidelijk was...ik kon hem op dat moment niet duidelijk maken dat hij een grens over was. Weer wat geleerd 😂
Dan mag ik nog wel negen maanden wachten🤪
Doei Pippi Langkous!
Alle reacties Link kopieren
Door uit te vinden waarom het je zo raakt.

Zit er een kern van waarheid in?
Ben je gevoelig voor bepaalde onderwerpen en waarom dan?
Is de ander een hork?
Ligt het probleem bij jezelf of de ander?
Ben ik vandaag met het verkeerde been uit bed gekomen?
Enz.,.

Dit soort vragen kan je helpen. Sinds ik de rot opmerkingen analyseer doet het mij minder dan daarvoor. Durf kritisch naar jezelf te kijken.
davo1979 wijzigde dit bericht op 20-10-2019 10:23
7.36% gewijzigd

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven