Psyche
alle pijlers
Kutopmerkingen, hoe krijg jij ze uit je hoofd?
zondag 20 oktober 2019 om 06:07
Van de week kreeg ik een kutopmerking naar mijn hoofd geslingerd. Het voert even te ver om in details te treden, maar ik was er flink door geraakt. Zozeer dat het me nu nog dwarszit.
Wat doen jullie met zo’n opmerking? Hoe raken jullie je gedachten daarover kwijt of hoe relativeren jullie zoiets? En zou je diegene als nog laten weten, dat je het niet leuk vond hoe die opmerking naar je hoofd werd geslingerd?
Ik hoor (lees
) jullie graag
Wat doen jullie met zo’n opmerking? Hoe raken jullie je gedachten daarover kwijt of hoe relativeren jullie zoiets? En zou je diegene als nog laten weten, dat je het niet leuk vond hoe die opmerking naar je hoofd werd geslingerd?
Ik hoor (lees
) jullie graag
Doei Pippi Langkous!
zondag 20 oktober 2019 om 10:22
Ja joh, lees vooral wat je wilt lezen.
Wat zal jij het zwaar hebben in het leven als je van alles wat wordt geschreven of gezegd je eigen verhaaltje maakt. Lastig voor je lijkt mij.
zondag 20 oktober 2019 om 10:33
Dit is wel zo bekrompen in je denken.
zondag 20 oktober 2019 om 10:35
Maar hoe doe je dat?lolapaloeza schreef: ↑20-10-2019 09:08Ik zou eerder 'wat een nare opmerking' of 'waar komt dat opeens vandaan' zeggen dan een rot opmerking terug maken.
Onterechte kritiek kan heel frustrerend zijn als je je machteloos voelt om het recht te zetten. Als het je lukt om de opmerking minder belangrijk te maken en te zien als een mening of opmerking met een ander doel dan de waarheid, lukt loslaten beter.
Doei Pippi Langkous!
zondag 20 oktober 2019 om 10:37
Lastig hè? Ik hoop dat ook wat aan mijn topic hebt!Coconuts12 schreef: ↑20-10-2019 09:13Ronja, ik kreeg de tip om toch erop terug te komen. Om toch tegen die persoon te zeggen dat het je geraakt heeft.
Een paar weken terug kreeg ik ook een opmerking die me raakte. Spookt nog door mijn hoofd. Maar durf ook niet goed om die persoon er op aan te spreken.
Doei Pippi Langkous!
zondag 20 oktober 2019 om 10:41
Ja, echt hè??? Dit herken ik zo!!Coconuts12 schreef: ↑20-10-2019 09:48De opmerking die ik kreeg maakte me onzeker over wat ik doe. Dat er mss meer mensen denken zoals zij, terwijl wat ik doe een heel breed begrip heeft. Het is haar visie en dat hoeft niet de waarheid te zijn, toch trek ik het me aan.
Een opmerking kan je raken zonder dat er een waarheid in hoeft te zitten. Het kan onzekerheid opwekken.
Doei Pippi Langkous!
zondag 20 oktober 2019 om 10:42
Het is alsof ik in een spiegel kijk!Coconuts12 schreef: ↑20-10-2019 09:52Die persoon is een hulpverlener en die zie ik wekelijks. Als ik het vertel wat me geraakt heeft en ze blijft bij haar mening dan voel ik me daar niet prettig bij. Toch zou het wel goed zijn om haar erop aan te spreken. Mss ga ik het toch doen.
Doei Pippi Langkous!
zondag 20 oktober 2019 om 10:42
Lastig jaronja_de_roversdochter schreef: ↑20-10-2019 10:37Lastig hè? Ik hoop dat ook wat aan mijn topic hebt!
en ik denk er zeker wat aan te hebben! Ik hoop dat je het van je af kan zetten straks.
zondag 20 oktober 2019 om 10:43
Ja, dat had ik bij jou dus ook!
zondag 20 oktober 2019 om 10:44
Ik reageer met vertraging (door voeden van baby ed), maar idd heel herkenbaar wat jij ook schrijft.Coconuts12 schreef: ↑20-10-2019 09:59
Doei Pippi Langkous!
zondag 20 oktober 2019 om 10:46
Ik weet niet helemaal zeker of ik haar nog zie, kan ook een ander zijn. Met man erbij is wel een optie, dank
Doei Pippi Langkous!
zondag 20 oktober 2019 om 10:50
Dat is echt minder relevant dan de situatie waarin de opmerking werd geplaatst. Ik ben patiënt zij zorgverlener. Bij haar moet ik langs als zaken niet goed gaan, maar nu voel ik me er niet meer thuis/welkomsalinarosseno schreef: ↑20-10-2019 10:42Kun je niet vertellen wat ze heeft gezegd?
Dan kunnen we misschien wat gerichter antwoorden...
Doei Pippi Langkous!
zondag 20 oktober 2019 om 10:50
Dat is echt minder relevant dan de situatie waarin de opmerking werd geplaatst. Ik ben patiënt zij zorgverlener. Bij haar moet ik langs als zaken niet goed gaan, maar nu voel ik me er niet meer thuis/welkomsalinarosseno schreef: ↑20-10-2019 10:42Kun je niet vertellen wat ze heeft gezegd?
Dan kunnen we misschien wat gerichter antwoorden...
Doei Pippi Langkous!
zondag 20 oktober 2019 om 10:57
Je schrijft ergens dat de opmerking onterecht is. Daar twijfel je dus niet aan. Toch raakt het je.
Wat ik zou doen is uit proberen te vinden waarom het je raakt. Wanneer je weerstand voelt, zit daar een angst achter en daarachter zit een behoefte. Vind uit wat de angst is, benoem dit voor jezelf. Vind daarna uit wat de behoefte is. Wanneer je weet welke behoeftes je hebt, ben je veel weerbaarder.
https://www.desteven.nl/training-coachi ... /behoeften
Wat ik zou doen is uit proberen te vinden waarom het je raakt. Wanneer je weerstand voelt, zit daar een angst achter en daarachter zit een behoefte. Vind uit wat de angst is, benoem dit voor jezelf. Vind daarna uit wat de behoefte is. Wanneer je weet welke behoeftes je hebt, ben je veel weerbaarder.
https://www.desteven.nl/training-coachi ... /behoeften
zondag 20 oktober 2019 om 11:16
Er zijn al veel goede tips gegeven. Inderdaad uitzoeken waarom het je zo raakt en erop terugkomen.
Ik heb het in een verleden gehad dat een collega ook echt een rotopmerking maakte, waar misschien wel een kern van waarheid in zat. Wat mij toen raakte was vooral de manier waarop (een snauw op de werkvloer, ipv mij 1-op-1 feedback te geven). Daar was ik ook echt van over de flos. Uiteindelijk heb ik het kunnen relativeren toen mijn manager zei: ‘het feit dat hij op die manier communiceert zegt meer over hem als over mij’
Dit heeft mij toen echt geholpen en misschien helpt het jou ook. Ik heb mezelf toen wel gedwongen om het er met hem 1-op-1 nog over te hebben, dat heeft het niet helemaal opgelost, maar was wel trots dat ik dat gedaan had.
Ik heb het in een verleden gehad dat een collega ook echt een rotopmerking maakte, waar misschien wel een kern van waarheid in zat. Wat mij toen raakte was vooral de manier waarop (een snauw op de werkvloer, ipv mij 1-op-1 feedback te geven). Daar was ik ook echt van over de flos. Uiteindelijk heb ik het kunnen relativeren toen mijn manager zei: ‘het feit dat hij op die manier communiceert zegt meer over hem als over mij’
Dit heeft mij toen echt geholpen en misschien helpt het jou ook. Ik heb mezelf toen wel gedwongen om het er met hem 1-op-1 nog over te hebben, dat heeft het niet helemaal opgelost, maar was wel trots dat ik dat gedaan had.
zondag 20 oktober 2019 om 11:32
Bij mij blijven kutopmerkingen ook lang hangen.
Als er een kern van waarheid in zit, dan kan ik er mee leven maar als de opmerking onterecht is, dan kan ik heel kwaad worden. Dan denk ik, hoe durf jij zo te oordelen over mij.
Soms sta ik dan met mijn mond vol tanden en weet ik niet meteen een goede reactie terug te geven.
Ik denk dat het het beste zou zijn om die persoon erop aan te spreken, maar helaas, heb je niet altijd die mogelijkheid. En wat moet je doen als je die persoon maar zelden ziet, dan heb je nog minder de kans om hem aan te spreken.
'Het naast je neer leggen', zeggen ze dan wel eens, dat zou ook een goeie zijn, maar de één kan dat ook beter dan de ander.
Als er een kern van waarheid in zit, dan kan ik er mee leven maar als de opmerking onterecht is, dan kan ik heel kwaad worden. Dan denk ik, hoe durf jij zo te oordelen over mij.
Soms sta ik dan met mijn mond vol tanden en weet ik niet meteen een goede reactie terug te geven.
Ik denk dat het het beste zou zijn om die persoon erop aan te spreken, maar helaas, heb je niet altijd die mogelijkheid. En wat moet je doen als je die persoon maar zelden ziet, dan heb je nog minder de kans om hem aan te spreken.
'Het naast je neer leggen', zeggen ze dan wel eens, dat zou ook een goeie zijn, maar de één kan dat ook beter dan de ander.
zondag 20 oktober 2019 om 12:44
Toen ik nog ongewenst kinderloos was, vond mijn zwager het nodig om een opmerking te maken over vrouwen die geen kinderen kunnen krijgen, daarbij de buik van zijn zwangere vrouw strelend
Hij sprak de waarheid ja, maar was het nodig?
Overbodig om te zeggen dat hij niet welkom was om beschuit met muisjes te komen eten.
Uiteindelijk kiest iedereen voor zichzelf
zondag 20 oktober 2019 om 13:16
Dan is het misschien een optie om die persoon aan te spreken op haar (gebrek aan) professionaliteit.ronja_de_roversdochter schreef: ↑20-10-2019 10:50Dat is echt minder relevant dan de situatie waarin de opmerking werd geplaatst. Ik ben patiënt zij zorgverlener. Bij haar moet ik langs als zaken niet goed gaan, maar nu voel ik me er niet meer thuis/welkom
zondag 20 oktober 2019 om 13:24
wat moet ze er mee doen dan?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 20 oktober 2019 om 13:26
dan is het echt belangrijk om er op terug te komen, hoe moeilijk ook. Want het is wel de bedoeling dat je hulp krijgt op de momenten dat je die nodig hebtronja_de_roversdochter schreef: ↑20-10-2019 10:50Dat is echt minder relevant dan de situatie waarin de opmerking werd geplaatst. Ik ben patiënt zij zorgverlener. Bij haar moet ik langs als zaken niet goed gaan, maar nu voel ik me er niet meer thuis/welkom
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 20 oktober 2019 om 13:37
tenzij kritiek is op je werk dat je een fout hebt gedaan dan leer je er iets uit
maar als het echt pesten is dan geef ik ze een dikke fuck you en laat me koud wat andere van me denken
en als het echt pesten op het werk is, vakbond verwittigen, als je de vakbond verwittigd heb je een poot om op te staan en kun je zelf ontslag nemen met behoud van uitkering.
maar als het echt pesten is dan geef ik ze een dikke fuck you en laat me koud wat andere van me denken
en als het echt pesten op het werk is, vakbond verwittigen, als je de vakbond verwittigd heb je een poot om op te staan en kun je zelf ontslag nemen met behoud van uitkering.
zondag 20 oktober 2019 om 13:46
het gaat niet om haar werkTinkerbell1988 schreef: ↑20-10-2019 13:37tenzij kritiek is op je werk dat je een fout hebt gedaan dan leer je er iets uit
maar als het echt pesten is dan geef ik ze een dikke fuck you en laat me koud wat andere van me denken
en als het echt pesten op het werk is, vakbond verwittigen, als je de vakbond verwittigd heb je een poot om op te staan en kun je zelf ontslag nemen met behoud van uitkering.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
