Psyche
alle pijlers
Langdurige vermoeidheid
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:21
Ik wil toch even mijn hart luchten
Ik loop nu al 2 jaar met vermoeidheid en ik weet niet waar het vandaan komt.
En ik heb al van alles geprobeerd en al regelmatig naar de huisarts geweest. Vaak bloed geprikt en daar komt steeds niks uit.
Dan wordt je vaak doorverwezen naar een psycholoog, ook omdat Ik veel last heb van stemmingswisselingen. Dan wordt er gezegd dat ik stress heb, moet ontspannen en dan heb ik weer borderline. Al verschillende psychologen gezien en therapieën gehad. Ook CGT en noem maar op. Maar de vermoeidheid blijft, wat ik ook probeer.
Vorig jaar dacht ik, misschien moet ik afvallen om mij beter te voelen en gezonder eten. Ik was niet dik maar toch wel afgevallen en dat bijna tegen ondergewicht aan. Dat gevoel dat ik ergens controle over had, maar helaas heb ik niks een eetstoornis wat zich uit in, veel dingen niet durven eten, vooral gezond, angst om aan te komen en hele dag denken aan eten. En daar ben ik wel voor in behandeling.
Heb een tijd gehad dat ik dacht misschien moet ik mij meer ontspannen en niet druk maken maar ook dat helpt niet. En steeds wordt ik doorgestuurd naar van alles.
Mijn symptomen in het kort:
- ik ben al 2 jaar moe en deze vermoeidheid heb ik nooit eerder zo gehad en daardoor herken ik mijzelf niet meer
- naast deze vermoeidheid veel last van mijn spieren, voornamelijk onder in de rug, en nek en schouderbladen. Op bepaalde punten als ik dat aanraak doet dat zeer. Wel fysio gehad maar heeft niet geholpen
- elke ochtend zo vroeg wakker en last van stijfheid
- vaak geen energie om iets te doen of kodt6het moeite
- dagen dat ik het gevoel heb dat mijn lichaam te moe is en dan opeens ook een soort grieperig gevoel heb. En dan echt mij uitgeput voel
Soms te moe om in slaap te vallen
- soms heb ik dagen dat alles veel energie kost maar soms ook dagen dat het iets beter lukt en een enkele dag dat ik soms veel energie heb
- door deze vermoeidheid heb ik veel last van stemmingswisselingen en kan ik minder genieten en voel ik mij emotioneel
- ik merk wel juist het nu kouder wordt meer kast van mijn spieren heb en zelfs lang lopen al pijnlijk is. Gisteren in de regen gefietst. Op het laatst had ik pijm in mijn handen en knokkels er boven op dat bij bewegen het hoorde kraakte
- regelmatig buikpijn en darmklachten en /of steken in mijn buik ofbuikpijn wat meestal maar 10 minuten duurt
En echt ik probeer van alles. Probeer wel mijn dingen te doen, veel bewegen, ontspannen, vroeg slapen maar niks helpt. En vaak heb ik al geen zin om iets te doen of onder de mensen te zijn maar ik blijf dat wel doen. En zelfs ben ik nu op een moment gekomen dat ik graag wil daten, maar ook daar kan ik echt niet energie voor opbrengen. Ik werk gelukkig nog wel, maar soms kost dat moeite, ook omdat Ik overal heen moet op de fiets. Werk bij mensen thuis. Ben dan wel 2 dagen in de week vrij maar heb ik dan echt nodig om bij te komen. Ik heb mij 1 keer ziekgemeld omdat ik echt te moe was om te werken terwijl ik mij bijna nooit ziekmeld...
En door die vermoeidheid voel ik mij vaak prikkelbaar en geïrriteerd en ook weinig zin om af te spreken. Maar ondanks dat doe ik dat wel.
Ik ben nu 32 jaar en altijd maar denken van je bent nog jong, je kan niet moe zijn
Maat ik merk nu ecbt dat het er meer en meer er in sluipt soms zo erg dat ik mij depressief voel....en toch wil ik weten waar de vermoeidheid vandaan komt...
Hoe dan ook, maandag ga ik weer de huisarts bellen om dat ik dit geen pretje vindt en alles al heb geprobeerd
Hebben jullie nog enige tips?
Ik loop nu al 2 jaar met vermoeidheid en ik weet niet waar het vandaan komt.
En ik heb al van alles geprobeerd en al regelmatig naar de huisarts geweest. Vaak bloed geprikt en daar komt steeds niks uit.
Dan wordt je vaak doorverwezen naar een psycholoog, ook omdat Ik veel last heb van stemmingswisselingen. Dan wordt er gezegd dat ik stress heb, moet ontspannen en dan heb ik weer borderline. Al verschillende psychologen gezien en therapieën gehad. Ook CGT en noem maar op. Maar de vermoeidheid blijft, wat ik ook probeer.
Vorig jaar dacht ik, misschien moet ik afvallen om mij beter te voelen en gezonder eten. Ik was niet dik maar toch wel afgevallen en dat bijna tegen ondergewicht aan. Dat gevoel dat ik ergens controle over had, maar helaas heb ik niks een eetstoornis wat zich uit in, veel dingen niet durven eten, vooral gezond, angst om aan te komen en hele dag denken aan eten. En daar ben ik wel voor in behandeling.
Heb een tijd gehad dat ik dacht misschien moet ik mij meer ontspannen en niet druk maken maar ook dat helpt niet. En steeds wordt ik doorgestuurd naar van alles.
Mijn symptomen in het kort:
- ik ben al 2 jaar moe en deze vermoeidheid heb ik nooit eerder zo gehad en daardoor herken ik mijzelf niet meer
- naast deze vermoeidheid veel last van mijn spieren, voornamelijk onder in de rug, en nek en schouderbladen. Op bepaalde punten als ik dat aanraak doet dat zeer. Wel fysio gehad maar heeft niet geholpen
- elke ochtend zo vroeg wakker en last van stijfheid
- vaak geen energie om iets te doen of kodt6het moeite
- dagen dat ik het gevoel heb dat mijn lichaam te moe is en dan opeens ook een soort grieperig gevoel heb. En dan echt mij uitgeput voel
Soms te moe om in slaap te vallen
- soms heb ik dagen dat alles veel energie kost maar soms ook dagen dat het iets beter lukt en een enkele dag dat ik soms veel energie heb
- door deze vermoeidheid heb ik veel last van stemmingswisselingen en kan ik minder genieten en voel ik mij emotioneel
- ik merk wel juist het nu kouder wordt meer kast van mijn spieren heb en zelfs lang lopen al pijnlijk is. Gisteren in de regen gefietst. Op het laatst had ik pijm in mijn handen en knokkels er boven op dat bij bewegen het hoorde kraakte
- regelmatig buikpijn en darmklachten en /of steken in mijn buik ofbuikpijn wat meestal maar 10 minuten duurt
En echt ik probeer van alles. Probeer wel mijn dingen te doen, veel bewegen, ontspannen, vroeg slapen maar niks helpt. En vaak heb ik al geen zin om iets te doen of onder de mensen te zijn maar ik blijf dat wel doen. En zelfs ben ik nu op een moment gekomen dat ik graag wil daten, maar ook daar kan ik echt niet energie voor opbrengen. Ik werk gelukkig nog wel, maar soms kost dat moeite, ook omdat Ik overal heen moet op de fiets. Werk bij mensen thuis. Ben dan wel 2 dagen in de week vrij maar heb ik dan echt nodig om bij te komen. Ik heb mij 1 keer ziekgemeld omdat ik echt te moe was om te werken terwijl ik mij bijna nooit ziekmeld...
En door die vermoeidheid voel ik mij vaak prikkelbaar en geïrriteerd en ook weinig zin om af te spreken. Maar ondanks dat doe ik dat wel.
Ik ben nu 32 jaar en altijd maar denken van je bent nog jong, je kan niet moe zijn
Maat ik merk nu ecbt dat het er meer en meer er in sluipt soms zo erg dat ik mij depressief voel....en toch wil ik weten waar de vermoeidheid vandaan komt...
Hoe dan ook, maandag ga ik weer de huisarts bellen om dat ik dit geen pretje vindt en alles al heb geprobeerd
Hebben jullie nog enige tips?
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:29
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:31
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:43
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:49
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:50
Nee nog niet
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:51
Of ME?
Met een doekkie erover zijn de meeste dingen toch beter
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:52
Ik weet zelf niet of ik een depressie heb, overigens vroeger wel gehad een maand ad geslikt. Maar heb naast vermoeidheid ook andere klachten... ooit wel gediastnoiseerd met een angststoornis... daar kan ik redelijk goed mee omgaan maat nog niet op alle gebiedenRilena schreef: ↑02-10-2020 21:29Heb je een onderliggende depressie? Heb je ad geprobeerd? Ik heb begrepen dat extreme vermoeidheid ook bij een depressie / angststoornis kan horen. En dat ad dus kan helpen.
Ik heb zelf aps therapy gedaan. Via aps therapy in heteren. Helpt bij mij erg goed bij vermoeidheid.
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:54
Nou nee dat eigenlijk nog nooit.. Maar naast mijn vermoeidheid ook andere klachten en weet niet of dat ook bij een allergie kan horensmulrol schreef: ↑02-10-2020 21:31Gezien je buikpijn, is er al eens naar voeding gekeken?
Ik ben zelf een periode heel moe geweest met allerlei andere klachten en uiteindelijk ben ik er achter gekomen dat het milde allergie was die nogal negatief was voor mijn darmen. Ik voel me nu weer normaal en gezond.
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:55
Ik ben wel bekend met chronische hyperventilatie maar dit voelt wel iets anders..
vrijdag 2 oktober 2020 om 21:57
Ik ga sws maandag de huisarts bellen want ben er nu wel een beetje klaar mee, met die vermoeidheid. Heb alles al geprobeerd en doordie vermoeidheid ben ik ook sneller geïrriteerd en chagerijnig. Voel mij nooit echt uitgerust en herken mezelf zo niet meerGatochpoetsen schreef: ↑02-10-2020 21:49Je klachten komen heel erg over met die van fibromyalgie. Daar ben je goed klaar mee, want er valt helaas niets aan te doen.
Sterkte.
vrijdag 2 oktober 2020 om 22:36
Had ik vandaag ook. Ik had een wand gedecoreerd en die moest gedeeltelijk over. En nauwelijks was ik bezig of ik kreeg last van een verlammende vermoeidheid en ik heb toen ter plaatse besloten dat ik de wand gewoon ongewijzigd zou laten, terwijl ik al een emmer verf had geopend en diverse teststrookjes gemaakt. En dat is zó niks voor mij om het werk af te blazen. Maar het kon me gewoon niets meer schelen of het mooier zou worden of niet. Dus alles weer weggeborgen.
Het was een intense vermoeidheid in mijn benen, alsof er totaal geen suiker meer in mijn spieren zat en een volkomen gebrek aan interesse.
Het was een intense vermoeidheid in mijn benen, alsof er totaal geen suiker meer in mijn spieren zat en een volkomen gebrek aan interesse.
Dan moet het maar zoals het kan
vrijdag 2 oktober 2020 om 22:47
Huisarts zei tegen mij : dat hebben veel jongvolwassen vrouwen. Tja, dat zal maar verandert niks aan de klachten.
Daarna zei ze ik kan je verwijzing geven naar de internist maar die doet dezelfde bloedonderzoeken. Dus ik heb die verwijzing wel gevraagd. Internist deed andere bloedonderzoeken (want daar moest ik nuchter voor zijn en die van de huisarts niet).
Bleek vitamine b12 terkort te zijn in mijn geval.
Internist is een goede start om lichamelijke oorzaak te vinden of dingen uit te sluiten.
zaterdag 3 oktober 2020 om 02:45
Hier moet ik ook aan denken.
Bij mij komt er ook niets uit als ik bloed laat prikken maar zonder extra magnesium kan ik niet.
Slik je de pil?
Mijn klachten zijn erger in de week voor mn menstruatie. Ik ben hier nu onder begeleiding mee bezig om het e.e.a. recht te trekken met suplementen.
Been there, done that, got the T-shirt.
zaterdag 3 oktober 2020 om 05:05
Hoe oud ben?
Het kunnen namelijk ook beginnende overgangsklachten zijn.
ME en CVS kun je nooit uitsluiten als aandoening. Er is nog geen oorzaak gevonden van deze aandoeningen en je kan het niet testen. Het is meer dat wanneer alle andere zaken zijn uitgesloten wordt gedacht aan CVS.
Het kunnen namelijk ook beginnende overgangsklachten zijn.
ME en CVS kun je nooit uitsluiten als aandoening. Er is nog geen oorzaak gevonden van deze aandoeningen en je kan het niet testen. Het is meer dat wanneer alle andere zaken zijn uitgesloten wordt gedacht aan CVS.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zaterdag 3 oktober 2020 om 07:13
Ik lees nu pas dat je een zware eetstoornis hebt. Dan lijkt het me niet raar dat je je ook lichamelijk niet goed voelt en geen energie hebt.taccowoman schreef: ↑02-10-2020 21:54Nou nee dat eigenlijk nog nooit.. Maar naast mijn vermoeidheid ook andere klachten en weet niet of dat ook bij een allergie kan horen
zaterdag 3 oktober 2020 om 07:31
Ik denk dat je in de war bent met mijn topic.Luci_Morgenster schreef: ↑02-10-2020 23:01Maar je kreeg de vorige keer een stootkuur ivm vitamine gebrek? Is het daarna nog wel eens getest? Of word van de week weer de eerste erna?
