Psyche
alle pijlers
Link tussen darmflora en depressie
maandag 4 februari 2019 om 19:20
Ik ben de laatste tijd erg bezig met opzoekwerk over hoe depressie en voeding/darmflora met elkaar te maken hebben.
Aanleiding was een artikel dat ik las van Dr Edward Bullmore over hoe ontsteking gelinkt zou zijn aan depressie en dat er verder onderzoek naar moest gebeuren.
Na een zeer uitgebreid bloedonderzoek afgelopen maand met ook minder wetenschappelijk onderbouwde tests (o.a. de IGg test) kreeg ik van de dermatoloog te horen dat ik gluten intolerant zou zijn , een week ervoor kwam ik ook al te weten dat ik lactose intolerant ben.
(dit is wel uit een betrouwbare test gekomen!)
Mezelf er dus verder in aan het verdiepen allemaal en vandaag naar de HA en psychiater geweest (had zowiezo afspraak bij psych) om verder over dit onderwerp te hebben , ze zeiden er weinig over te weten en dat er wel onderzoek verder naar zou gebeuren.
Ik kom thuis en hoor dit op de radion " belgische onderzoekers vinden link tussen darmflora en depressie "!!!!!
Blijkbaar merkten ze op de er 2 bacterie stammen die ontstekingsremmend werken in verminderde mate aanwezig zijn bij mensen met depressie .
http://www.standaard.be/cnt/dmf20190204_04152268
Hopelijk kan dit naar een nieuwe en effectieve behandeling leiden zonder bijwerkingen!
Aanleiding was een artikel dat ik las van Dr Edward Bullmore over hoe ontsteking gelinkt zou zijn aan depressie en dat er verder onderzoek naar moest gebeuren.
Na een zeer uitgebreid bloedonderzoek afgelopen maand met ook minder wetenschappelijk onderbouwde tests (o.a. de IGg test) kreeg ik van de dermatoloog te horen dat ik gluten intolerant zou zijn , een week ervoor kwam ik ook al te weten dat ik lactose intolerant ben.
(dit is wel uit een betrouwbare test gekomen!)
Mezelf er dus verder in aan het verdiepen allemaal en vandaag naar de HA en psychiater geweest (had zowiezo afspraak bij psych) om verder over dit onderwerp te hebben , ze zeiden er weinig over te weten en dat er wel onderzoek verder naar zou gebeuren.
Ik kom thuis en hoor dit op de radion " belgische onderzoekers vinden link tussen darmflora en depressie "!!!!!
Blijkbaar merkten ze op de er 2 bacterie stammen die ontstekingsremmend werken in verminderde mate aanwezig zijn bij mensen met depressie .
http://www.standaard.be/cnt/dmf20190204_04152268
Hopelijk kan dit naar een nieuwe en effectieve behandeling leiden zonder bijwerkingen!
maandag 4 februari 2019 om 20:25
Wat heeft je slecht en ongezond voelen (en zijn) dan te maken met depressies. Als je slecht eet, ben je ongezonder. Logisch. Maar dat zeg niets over je mentale gesteldheid, anders dan dat je je k#t kunt voelen met darmproblemen.clemance schreef: ↑04-02-2019 20:20Ja er is absoluut een relatie. Je darmen zijn je tweede brein. Als je veel ongezond eten eet, voel je je automatisch slechter en ongezonder. Ze zijn nu ook aan het onderzoeken hoe je de symptomen van ADHD kunt verminderen met een dieet. In de 'alternatieve geneeskunde' al heel lang bekend, maar de reguliere geneeskunde haakt nu ook aan. Goede ontwikkelingen!
TO probeert juist te suggereren dat mensen met depressies daardoor ook darmproblemen kunnen hebben. Dus niet door ongezond eten.
maandag 4 februari 2019 om 20:28
ook heel interessant:
https://www.ggznieuws.nl/home/depressie ... de-darmen/
ik haal er even wat uit:
Ontlastingsstalen van veertig à vijftig jaar geleden bevatten een veel grotere variatie aan bacteriën dan recente stalen. Vooral bij kinderen is het verschil opvallend. De Hadza, een stam uit Tanzania, hebben een bioom dat veel diverser is dan dat van de westerse mens. Oudere mensen die nog supergezond zijn, blijken meestal ook een zeer gezond en divers microbioom te hebben.
https://www.ggznieuws.nl/home/depressie ... de-darmen/
ik haal er even wat uit:
Ontlastingsstalen van veertig à vijftig jaar geleden bevatten een veel grotere variatie aan bacteriën dan recente stalen. Vooral bij kinderen is het verschil opvallend. De Hadza, een stam uit Tanzania, hebben een bioom dat veel diverser is dan dat van de westerse mens. Oudere mensen die nog supergezond zijn, blijken meestal ook een zeer gezond en divers microbioom te hebben.
maandag 4 februari 2019 om 20:29
precies ja, dat je met een dieet je adhd kan bezweren is ook kolder. wel kan een dieet effectief zijn bij sommige vormen van epilepsie omdat ketose de hersenactiviteit veranderd.Nitflex schreef: ↑04-02-2019 20:25Wat heeft je slecht en ongezond voelen (en zijn) dan te maken met depressies. Als je slecht eet, ben je ongezonder. Logisch. Maar dat zeg niets over je mentale gesteldheid, anders dan dat je je k#t kunt voelen met darmproblemen.
TO probeert juist te suggereren dat mensen met depressies daardoor ook darmproblemen kunnen hebben. Dus niet door ongezond eten.
maandag 4 februari 2019 om 20:30
lijkt me logisch, als je gezond bent werken je darmen ook goed.kv12 schreef: ↑04-02-2019 20:28ook heel interessant:
https://www.ggznieuws.nl/home/depressie ... de-darmen/
ik haal er even wat uit:
Ontlastingsstalen van veertig à vijftig jaar geleden bevatten een veel grotere variatie aan bacteriën dan recente stalen. Vooral bij kinderen is het verschil opvallend. De Hadza, een stam uit Tanzania, hebben een bioom dat veel diverser is dan dat van de westerse mens. Oudere mensen die nog supergezond zijn, blijken meestal ook een zeer gezond en divers microbioom te hebben.
maandag 4 februari 2019 om 20:31
Nitflex schreef: ↑04-02-2019 20:25Wat heeft je slecht en ongezond voelen (en zijn) dan te maken met depressies. Als je slecht eet, ben je ongezonder. Logisch. Maar dat zeg niets over je mentale gesteldheid, anders dan dat je je k#t kunt voelen met darmproblemen.
TO probeert juist te suggereren dat mensen met depressies daardoor ook darmproblemen kunnen hebben. Dus niet door ongezond eten.
Eet maar eens een maand alleen maar macdonalds en andere ongezonde zooi, zul je zien dat je je mentaal echt niet goed voelt.
maandag 4 februari 2019 om 20:34
Dit is erg persoonsafhankelijk denk ik , sommigen zullen bijna dood zijn (met lichte overdrijving) en sommigen zullen amper wat merken
en mss zijn het diegene die uitgerust zijn met een betere darmflora die er beter tegen kunnen??? (giswerk)
maandag 4 februari 2019 om 20:36
ach als je maar denkt dat je je niet goed gaat voelen van een vette snack dan voel je je ook niet goed. je kan je van alles inbeelden natuurlijk
maandag 4 februari 2019 om 20:38
maandag 4 februari 2019 om 20:43
Ik geloof best dat er een verband bestaat tussen die twee, maar ik heb ook het idee dat jij je schaamt voor je depressie en het heerlijk zou vinden als je iets kunt vinden waarmee je de buitenwereld zou kunnen vertellen dat die depressie wordt veroorzaakt door iets ‘eenvoudigs’. Alsof jij je dan minder slecht voelt over het hebben van die depressie als jij een andere ‘andoening’ hebt om je achter te verschuilen. Ik vind dat je bezig bent met een vorm van je kop in het zand steken.
maandag 4 februari 2019 om 20:47
het enige wat ik wil is een oplossing vinden....Monchu69 schreef: ↑04-02-2019 20:43Ik geloof best dat er een verband bestaat tussen die twee, maar ik heb ook het idee dat jij je schaamt voor je depressie en het heerlijk zou vinden als je iets kunt vinden waarmee je de buitenwereld zou kunnen vertellen dat die depressie wordt veroorzaakt door iets ‘eenvoudigs’. Alsof jij je dan minder slecht voelt over het hebben van die depressie als jij een andere ‘andoening’ hebt om je achter te verschuilen. Ik vind dat je bezig bent met een vorm van je kop in het zand steken.
ben niet beschaamd toe te geven dat ik een depressie heb , mijn naaste vrienden weten het allemaal en ik heb er een steun aan als ik het moeilijk heb.
Ik vind er alleen geen oplossing voor en dit geeft me hoop .
ik begrijp ook van mezelf niet waarom ik al het mooie in de wereld zie en er zo graag met volle teugen van wil gaan genieten maar dat mijn gevoel het omgekeerde is, enja daar zoek ik een reden voor....
even ter verduidelijking , ik heb al bijna 20j deze problemen en loop van dokter naar ziekenhuis naar accupuncturist naar........(een hele lange lijst)
ik ben ondertussen te weten gekomen dat ik autisme heb adhd en slaapapneu .
Frequente en zware hoofdpijn is ook een heel big issue waar ik al jaren mee zit
maandag 4 februari 2019 om 21:54
Kv12, misschien staat hier nog iets nieuws voor je in, het is informatie van 2 jaar geleden over het microbioom en het brein :
https://www.nemokennislink.nl/publicati ... ons-brein/
Dit is iets recenter : https://www.nemokennislink.nl/publicati ... bacterien/
Ik heb zelf depressie- en angstklachten en voeding draagt zeker bij aan het verschil tussen me stabiel of wankel voelen, maar het is geen wondermiddel. Het lijkt me dat als je op korte termijn de oplossing hierin denkt te kunnen vinden je je inscheept voor een grote teleurstelling.
Wees wel voorzichtig met radicale diëten, ook van voedingstekorten kun je emotioneel of geestelijk instabiel worden.
https://www.nemokennislink.nl/publicati ... ons-brein/
Dit is iets recenter : https://www.nemokennislink.nl/publicati ... bacterien/
Ik heb zelf depressie- en angstklachten en voeding draagt zeker bij aan het verschil tussen me stabiel of wankel voelen, maar het is geen wondermiddel. Het lijkt me dat als je op korte termijn de oplossing hierin denkt te kunnen vinden je je inscheept voor een grote teleurstelling.
Wees wel voorzichtig met radicale diëten, ook van voedingstekorten kun je emotioneel of geestelijk instabiel worden.
nounou
maandag 4 februari 2019 om 22:12
weet ik ,en je hebt gelijk.Zazamaenade schreef: ↑04-02-2019 21:54Kv12, misschien staat hier nog iets nieuws voor je in, het is informatie van 2 jaar geleden over het microbioom en het brein :
https://www.nemokennislink.nl/publicati ... ons-brein/
Dit is iets recenter : https://www.nemokennislink.nl/publicati ... bacterien/
Ik heb zelf depressie- en angstklachten en voeding draagt zeker bij aan het verschil tussen me stabiel of wankel voelen, maar het is geen wondermiddel. Het lijkt me dat als je op korte termijn de oplossing hierin denkt te kunnen vinden je je inscheept voor een grote teleurstelling.
Wees wel voorzichtig met radicale diëten, ook van voedingstekorten kun je emotioneel of geestelijk instabiel worden.
Vroeger kon ik heel erg enthoisiast worden over iets en helemaal hyper worden en er 100% in opgaan (heeft met mijn autisme te maken mss?
het is jaren geleden dat ik dat nog gehad heb maar toevallig omdat ik daar mezelf nu zo in aan het verdiepen ben en dan dat bericht op de radio werd ik ietwat entousiast (en mss de seroxat die ik recent opgestart ben
) ik hoop het althans.
maandag 4 februari 2019 om 22:29
Ik weet dat ze in het UMC Groningen al een tijdje onderzoek naar onstekekingen in de hersenen doen en dat ze weten dat het zo is maar niet waarom. Of dat het een oorzaak of gevolg is.
Mbt darmen heb ik alleen wel eens wat gehoord of darmproblemen ernstige vitamine D tekort. Dat laatste word weer gelinkt aan depressies.
Maar ook daar weten ze niet of dat wel waar is. En of het dan om een oorzaak of gevolg gaat.
Waarom je daar zo'n sterke mening over hebt zonder wetenschappelijk onderzoek die dat staaft weet ik niet.
Mbt darmen heb ik alleen wel eens wat gehoord of darmproblemen ernstige vitamine D tekort. Dat laatste word weer gelinkt aan depressies.
Maar ook daar weten ze niet of dat wel waar is. En of het dan om een oorzaak of gevolg gaat.
Waarom je daar zo'n sterke mening over hebt zonder wetenschappelijk onderzoek die dat staaft weet ik niet.
