Psyche
alle pijlers
Link tussen darmflora en depressie
maandag 4 februari 2019 om 19:20
Ik ben de laatste tijd erg bezig met opzoekwerk over hoe depressie en voeding/darmflora met elkaar te maken hebben.
Aanleiding was een artikel dat ik las van Dr Edward Bullmore over hoe ontsteking gelinkt zou zijn aan depressie en dat er verder onderzoek naar moest gebeuren.
Na een zeer uitgebreid bloedonderzoek afgelopen maand met ook minder wetenschappelijk onderbouwde tests (o.a. de IGg test) kreeg ik van de dermatoloog te horen dat ik gluten intolerant zou zijn , een week ervoor kwam ik ook al te weten dat ik lactose intolerant ben.
(dit is wel uit een betrouwbare test gekomen!)
Mezelf er dus verder in aan het verdiepen allemaal en vandaag naar de HA en psychiater geweest (had zowiezo afspraak bij psych) om verder over dit onderwerp te hebben , ze zeiden er weinig over te weten en dat er wel onderzoek verder naar zou gebeuren.
Ik kom thuis en hoor dit op de radion " belgische onderzoekers vinden link tussen darmflora en depressie "!!!!!
Blijkbaar merkten ze op de er 2 bacterie stammen die ontstekingsremmend werken in verminderde mate aanwezig zijn bij mensen met depressie .
http://www.standaard.be/cnt/dmf20190204_04152268
Hopelijk kan dit naar een nieuwe en effectieve behandeling leiden zonder bijwerkingen!
Aanleiding was een artikel dat ik las van Dr Edward Bullmore over hoe ontsteking gelinkt zou zijn aan depressie en dat er verder onderzoek naar moest gebeuren.
Na een zeer uitgebreid bloedonderzoek afgelopen maand met ook minder wetenschappelijk onderbouwde tests (o.a. de IGg test) kreeg ik van de dermatoloog te horen dat ik gluten intolerant zou zijn , een week ervoor kwam ik ook al te weten dat ik lactose intolerant ben.
(dit is wel uit een betrouwbare test gekomen!)
Mezelf er dus verder in aan het verdiepen allemaal en vandaag naar de HA en psychiater geweest (had zowiezo afspraak bij psych) om verder over dit onderwerp te hebben , ze zeiden er weinig over te weten en dat er wel onderzoek verder naar zou gebeuren.
Ik kom thuis en hoor dit op de radion " belgische onderzoekers vinden link tussen darmflora en depressie "!!!!!
Blijkbaar merkten ze op de er 2 bacterie stammen die ontstekingsremmend werken in verminderde mate aanwezig zijn bij mensen met depressie .
http://www.standaard.be/cnt/dmf20190204_04152268
Hopelijk kan dit naar een nieuwe en effectieve behandeling leiden zonder bijwerkingen!
dinsdag 5 februari 2019 om 08:52
Alsof de alternatieve 'geneeskunde' de reguliere ver vooruit is.clemance schreef: ↑04-02-2019 20:20Ja er is absoluut een relatie. Je darmen zijn je tweede brein. Als je veel ongezond eten eet, voel je je automatisch slechter en ongezonder. Ze zijn nu ook aan het onderzoeken hoe je de symptomen van ADHD kunt verminderen met een dieet. In de 'alternatieve geneeskunde' al heel lang bekend, maar de reguliere geneeskunde haakt nu ook aan. Goede ontwikkelingen!
Zo lang dit soort zaken onbewezen zijn, zijn 'behandelingen' alternatief.
En dat je darmen je tweede brein zouden zijn is ook zo'n uit z'n verband getrokken uitspraak.
Onlangs was er een aflevering van 'Dokters van morgen' waarin o.a. hier aandacht aan besteed werd.
Je voedingspatroon heeft invloed op o.a. je darmbacteriën en daarmee ook op diverse aspecten van je functioneren.
Er wordt in de darmen o.a. een stofje gemaakt wat elders in je lichaam wordt omgezet in serotonine en het zou zo kunnen zijn dat als je de aanmaak van dat stofje kunt beïnvloeden middels je voeding je dus de hoeveelheid serotonine kunt verhogen, wat misschien een gunstig effect kan hebben op je stemming.
Veel concreter is het nog niet.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 5 februari 2019 om 08:56
Ja, volgens mij heb ik die aflevering ook gezien.Solomio schreef: ↑05-02-2019 08:52Alsof de alternatieve 'geneeskunde' de reguliere ver vooruit is.
Zo lang dit soort zaken onbewezen zijn, zijn 'behandelingen' alternatief.
En dat je darmen je tweede brein zouden zijn is ook zo'n uit z'n verband getrokken uitspraak.
Onlangs was er een aflevering van 'Dokters van morgen' waarin o.a. hier aandacht aan besteed werd.
Je voedingspatroon heeft invloed op o.a. je darmbacteriën en daarmee ook op diverse aspecten van je functioneren.
Er wordt in de darmen o.a. een stofje gemaakt wat elders in je lichaam wordt omgezet in serotonine en het zou zo kunnen zijn dat als je de aanmaak van dat stofje kunt beïnvloeden middels je voeding je dus de hoeveelheid serotonine kunt verhogen, wat misschien een gunstig effect kan hebben op je stemming.
Veel concreter is het nog niet.
dinsdag 5 februari 2019 om 16:54
kv12; mag ik vragen welke psychische klachten je hebt?
Ik heb zelf vooral last van angst maar heb het idee dat dit vooral is als ik me depri voel. Ben ook wat geïnteresseerd in voeding etc. Heb wel vaker gelezen dat je dikke darm (je darmflora) te maken heeft met de aanmaak van serotonine. Ik geb zelf af en toe last van mijn dikke darm..een zeurend gevoel en ben dan ook er moe. Ik neem dan vaak een tijdje een goede probiotica en dat werkt zeker!
Ik heb ook een tijdje zelf kefir gemaakt. Daar zitten ook veel goede bacterien in.
Ik heb zelf vooral last van angst maar heb het idee dat dit vooral is als ik me depri voel. Ben ook wat geïnteresseerd in voeding etc. Heb wel vaker gelezen dat je dikke darm (je darmflora) te maken heeft met de aanmaak van serotonine. Ik geb zelf af en toe last van mijn dikke darm..een zeurend gevoel en ben dan ook er moe. Ik neem dan vaak een tijdje een goede probiotica en dat werkt zeker!
Ik heb ook een tijdje zelf kefir gemaakt. Daar zitten ook veel goede bacterien in.
dinsdag 5 februari 2019 om 16:58
Nou vind ik toch al heel wat!Solomio schreef: ↑05-02-2019 08:52
Er wordt in de darmen o.a. een stofje gemaakt wat elders in je lichaam wordt omgezet in serotonine en het zou zo kunnen zijn dat als je de aanmaak van dat stofje kunt beïnvloeden middels je voeding je dus de hoeveelheid serotonine kunt verhogen, wat misschien een gunstig effect kan hebben op je stemming.
Veel concreter is het nog niet.
dinsdag 5 februari 2019 om 16:58
Kv12; vond laatst dit artikel, misschien vind je het interessant
https://www.mmv.nl/nieuws/gelukshormoon-dankzij-kefir
https://www.mmv.nl/nieuws/gelukshormoon-dankzij-kefir
dinsdag 5 februari 2019 om 17:21
dinsdag 5 februari 2019 om 18:22
depressie ,hoofdpijn, angst , geheugenproblemen, verwardheid, adhd , autisme , tinnitus.matz schreef: ↑05-02-2019 16:54kv12; mag ik vragen welke psychische klachten je hebt?
Ik heb zelf vooral last van angst maar heb het idee dat dit vooral is als ik me depri voel. Ben ook wat geïnteresseerd in voeding etc. Heb wel vaker gelezen dat je dikke darm (je darmflora) te maken heeft met de aanmaak van serotonine. Ik geb zelf af en toe last van mijn dikke darm..een zeurend gevoel en ben dan ook er moe. Ik neem dan vaak een tijdje een goede probiotica en dat werkt zeker!
Ik heb ook een tijdje zelf kefir gemaakt. Daar zitten ook veel goede bacterien in.
Sinds een week neem ik seroxat wat zou moeten gaan helpen naar depressie en angsten toe maar mss geheugenproblemen, verwardheid en tinitus erger gaan maken (heb ik voor een stuk over gehouden aan het nemen van AD's )
ik ga morgen naar een lokale dokter die ook met voeding kruiden , supplementen bezig is .
ik wil graag wel kijken wat voeding en eventueel supplementen/probiotica etc. kan doen.
zaterdag 2 maart 2019 om 12:36
Kv12, ik haal dit topic even omhoog omdat ik vandaag op de radio hoorde dat er in NRC een artikel over depressie en darmflora staat, naar aanleiding van een onderzoek van Jeroen Raes van de KU Leuven. Misschien heb je zelf inmiddels contact gemaakt met de universiteit of is er in België al wat meer over bekend dan in Nederland.
Toch zet ik hier even, ook voor anderen, de link naar het korte artikel op de site van New Scientist en naar het onderzoek.
Misschien heeft iemand er iets aan
https://newscientist.nl/nieuws/bij-depr ... bacterien/
https://www.nature.com/articles/s41564- ... ientist.nl
Toch zet ik hier even, ook voor anderen, de link naar het korte artikel op de site van New Scientist en naar het onderzoek.
Misschien heeft iemand er iets aan
https://newscientist.nl/nieuws/bij-depr ... bacterien/
https://www.nature.com/articles/s41564- ... ientist.nl
nounou
maandag 4 maart 2019 om 09:09
Yup, dit onderzoek was de aanleiding om dit topic te openenen.Zazamaenade schreef: ↑02-03-2019 12:36Kv12, ik haal dit topic even omhoog omdat ik vandaag op de radio hoorde dat er in NRC een artikel over depressie en darmflora staat, naar aanleiding van een onderzoek van Jeroen Raes van de KU Leuven. Misschien heb je zelf inmiddels contact gemaakt met de universiteit of is er in België al wat meer over bekend dan in Nederland.
Toch zet ik hier even, ook voor anderen, de link naar het korte artikel op de site van New Scientist en naar het onderzoek.
Misschien heeft iemand er iets aan
https://newscientist.nl/nieuws/bij-depr ... bacterien/
https://www.nature.com/articles/s41564- ... ientist.nl
Ik heb contact gehad met de unief van Leuven hierover maar dit is zoals verwacht naturlijk slechts een onderzoek .
Ik had gehoopt dat aangezien het hier om darmbacterie stammen gaat en geen medicatie dat er mss een soort probiotica te "testen" viel die niet de hele jarenlange testcyclus moet doorgaan zoals bij medicatie .
Ik ben aangemeld voor een toekomstig onderzoek maar ook hier moet ik zelf niks uit verwachten , ik krijg niet eens mijn persoonlijke resultaten ervan.
dinsdag 5 maart 2019 om 18:10
kv12 schreef: ↑04-03-2019 09:09Yup, dit onderzoek was de aanleiding om dit topic te openenen.
Ik heb contact gehad met de unief van Leuven hierover maar dit is zoals verwacht naturlijk slechts een onderzoek .
Ik had gehoopt dat aangezien het hier om darmbacterie stammen gaat en geen medicatie dat er mss een soort probiotica te "testen" viel die niet de hele jarenlange testcyclus moet doorgaan zoals bij medicatie .
Ik ben aangemeld voor een toekomstig onderzoek maar ook hier moet ik zelf niks uit verwachten , ik krijg niet eens mijn persoonlijke resultaten ervan.
Oh ja, dat ontging me even
Sorry !Ik had een link naar dit onderzoek nog niet langs zien komen.
Het duurt nog heel wat jaren voor hier praktisch, gepersonaliseerd advies, laat staan een behandeling, uit voort kan komen, vrees ik.
nounou
