Psyche
alle pijlers
Mijzelf ik de weg zitten
woensdag 7 december 2016 om 19:46
Ik plaats dit topic onder psyche, maar het zou net zo goed onder lijf&lijn kunnen. Alhoewel...
Ik zit mijzelf in de weg en word er gek van. Al tijden ben ik ongelukkig met mijn lichaam. Ik heb overgewicht en wil daarom afvallen.
Omdat ik er elke dag mee bezig ben heb ik geprobeerd hierover met een therapeut te praten, helaas zonder succes. Het enige wat gaat helpen is afvallen.
Maar het wil niet! Ik houd mijzelf tegen wanneer ik op mijn eten let. Alsof een tweede persoon in mij zegt: ik wil dit niet, ik moet eten!
Het zijn geen vreselijke eetbuien en gelukkig sport ik er nog wel bij, maar ik zit mijzelf zo in de weg.
Ik heb het geprobeerd los te laten. Mijzelf te accepteren zoals ik ben. Maar elke keer als ik mijzelf dit voorneem is het een dag later alweer verloren.
Een vicieuze cirkel dus en ondertussen voel ik de kilo's er bij opkomen.
Wie heeft de gouden tip dat stemmetje in mijn hoofd knock-out te slaan?
Ik zit mijzelf in de weg en word er gek van. Al tijden ben ik ongelukkig met mijn lichaam. Ik heb overgewicht en wil daarom afvallen.
Omdat ik er elke dag mee bezig ben heb ik geprobeerd hierover met een therapeut te praten, helaas zonder succes. Het enige wat gaat helpen is afvallen.
Maar het wil niet! Ik houd mijzelf tegen wanneer ik op mijn eten let. Alsof een tweede persoon in mij zegt: ik wil dit niet, ik moet eten!
Het zijn geen vreselijke eetbuien en gelukkig sport ik er nog wel bij, maar ik zit mijzelf zo in de weg.
Ik heb het geprobeerd los te laten. Mijzelf te accepteren zoals ik ben. Maar elke keer als ik mijzelf dit voorneem is het een dag later alweer verloren.
Een vicieuze cirkel dus en ondertussen voel ik de kilo's er bij opkomen.
Wie heeft de gouden tip dat stemmetje in mijn hoofd knock-out te slaan?
woensdag 7 december 2016 om 22:27
