Psyche
alle pijlers
Narcistische ouders, welke therapie?
dinsdag 25 april 2017 om 22:33
Morgen heb ik een gesprek bij de huisarts omdat ik momenteel helemaal vast zit. Ben mezelf kwijt en heb nergens energie voor, ook aanmelden voor therapie valt me zwaar. Ik geloof er niet meer zo in dat ik van m'n jeugd ellende en de invloed die dit heeft op m'n volwassen leven af kan komen.
Al zolang als ik me kan herinneren draag ik voor mijn gevoel een zak stenen in m'n maag en een op/in m'n borstkas. Anders weet ik het niet te omschrijven =\ Verstandelijk kan ik een hoop relativeren over mijn narcistische ouders, het zijn immers ook maar mensen maar gevoelsmatig is dit een ander verhaal.
Ik ben boos, verdrietig en intens gekwetst, het lijkt wel of mijn 'oude' wond niet heelt en dat mijn negatieve overtuigingen keer op keer gevoed worden en getriggerd.
Waar ik nu mee zit is het volgende; ik wil in therapie, ik wordt alleen helemaal naar als ik aan het aanmeld proces denk. Weken gaan erover heen en dan is het maar net de vraag wie je treft. Mijn eerste ervaring met een psycholoog 5 jaar geleden was erg goed (maar ik weet niet of ik specifiek om hem kan vragen?) Helaas was mijn tweede ervaring via de GGZ ronduit slecht. Ik werd doodmoe van alles weer opnieuw moeten uitleggen, tig vragenlijsten invullen en de vragen die er door haar gesteld werden. Ik heb me verdiept in mezelf, doe veel aan persoonlijke groei, ik heb wat afgelezen en Ik weet waar mijn klachten vandaan komen en wat mijn valkuilen zijn. Máár gevoelsmatig kom ik niet verder. De beren op de weg worden groter en contacten met mensen gaan mij steeds meer tegen staan. Ik wordt moe van alles en iedereen om mij heen, lig veel in conflict, voel me koud/afstandelijk t.o.v mijn eigen gezin.
Dus er speelt duidelijk iets waarmee IK aan de slag moet maar is het mogelijk om gericht een therapie aan te geven voor m'n verwijsbrief? Zodat ik de ellenlange vragenlijsten kan overslaan en zo snel mogelijk met de kern kan beginnen?
Al zolang als ik me kan herinneren draag ik voor mijn gevoel een zak stenen in m'n maag en een op/in m'n borstkas. Anders weet ik het niet te omschrijven =\ Verstandelijk kan ik een hoop relativeren over mijn narcistische ouders, het zijn immers ook maar mensen maar gevoelsmatig is dit een ander verhaal.
Ik ben boos, verdrietig en intens gekwetst, het lijkt wel of mijn 'oude' wond niet heelt en dat mijn negatieve overtuigingen keer op keer gevoed worden en getriggerd.
Waar ik nu mee zit is het volgende; ik wil in therapie, ik wordt alleen helemaal naar als ik aan het aanmeld proces denk. Weken gaan erover heen en dan is het maar net de vraag wie je treft. Mijn eerste ervaring met een psycholoog 5 jaar geleden was erg goed (maar ik weet niet of ik specifiek om hem kan vragen?) Helaas was mijn tweede ervaring via de GGZ ronduit slecht. Ik werd doodmoe van alles weer opnieuw moeten uitleggen, tig vragenlijsten invullen en de vragen die er door haar gesteld werden. Ik heb me verdiept in mezelf, doe veel aan persoonlijke groei, ik heb wat afgelezen en Ik weet waar mijn klachten vandaan komen en wat mijn valkuilen zijn. Máár gevoelsmatig kom ik niet verder. De beren op de weg worden groter en contacten met mensen gaan mij steeds meer tegen staan. Ik wordt moe van alles en iedereen om mij heen, lig veel in conflict, voel me koud/afstandelijk t.o.v mijn eigen gezin.
Dus er speelt duidelijk iets waarmee IK aan de slag moet maar is het mogelijk om gericht een therapie aan te geven voor m'n verwijsbrief? Zodat ik de ellenlange vragenlijsten kan overslaan en zo snel mogelijk met de kern kan beginnen?
dinsdag 25 april 2017 om 22:44
Ik kan je schematherapie bij een bij een vrijgevestigde psychotherapeut aanraden.
Natuurlijk moet je daar ook vragenlijsten invullen om te zien waar je 'valkuilen' liggen maar het is gericht en je spreekt uiteindelijk dezelfde taal.
Heel leerzaam.
Je leert namelijk waar de valkuilen vandaan komen, in welk schema je zit en hoe op te lossen.
Natuurlijk moet je daar ook vragenlijsten invullen om te zien waar je 'valkuilen' liggen maar het is gericht en je spreekt uiteindelijk dezelfde taal.
Heel leerzaam.
Je leert namelijk waar de valkuilen vandaan komen, in welk schema je zit en hoe op te lossen.
Hatsjikideee...
dinsdag 25 april 2017 om 22:49
quote:pausini schreef op 25 april 2017 @ 22:44:
Ik kan je schematherapie bij een bij een vrijgevestigde psychotherapeut aanraden.
Natuurlijk moet je daar ook vragenlijsten invullen om te zien waar je 'valkuilen' liggen maar het is gericht en je spreekt uiteindelijk dezelfde taal.
Heel leerzaam.
Je leert namelijk waar de valkuilen vandaan komen, in welk schema je zit en hoe op te lossen.Ik heb veel gelezen over schematherapie en hier wil ik ook naar gaan vragen morgen maar uit eigen zak betalen is nogal prijzig, dus ik hoop dat ik een specifieke verwijsbrief kan krijgen zodat ik zelf opzoek kan gaan en niet 'gedwongen' weer bij de GGZ terecht kom.
Ik kan je schematherapie bij een bij een vrijgevestigde psychotherapeut aanraden.
Natuurlijk moet je daar ook vragenlijsten invullen om te zien waar je 'valkuilen' liggen maar het is gericht en je spreekt uiteindelijk dezelfde taal.
Heel leerzaam.
Je leert namelijk waar de valkuilen vandaan komen, in welk schema je zit en hoe op te lossen.Ik heb veel gelezen over schematherapie en hier wil ik ook naar gaan vragen morgen maar uit eigen zak betalen is nogal prijzig, dus ik hoop dat ik een specifieke verwijsbrief kan krijgen zodat ik zelf opzoek kan gaan en niet 'gedwongen' weer bij de GGZ terecht kom.
dinsdag 25 april 2017 om 22:58
dinsdag 25 april 2017 om 23:06
quote:pausini schreef op 25 april 2017 @ 22:58:
Hoop dat je een goede zorgverzekering hebt, dat is de hamvraag.
Bij een vrijgevestigde betaal je denk ik sowieso per sessie een bedrag (30 euro) en het resterende bedrag in één keer, die daarna hopelijk vergoedt wordt door je verzekering.Niet als je een doorverwijzing hebt. Word gewoon vergoed uit de basisverzekering. Je zorgverzekering moet er wel een contract mee hebben. Zoek via je zorgverzekering, via de zorgzoeker op psycholoog.
Hoop dat je een goede zorgverzekering hebt, dat is de hamvraag.
Bij een vrijgevestigde betaal je denk ik sowieso per sessie een bedrag (30 euro) en het resterende bedrag in één keer, die daarna hopelijk vergoedt wordt door je verzekering.Niet als je een doorverwijzing hebt. Word gewoon vergoed uit de basisverzekering. Je zorgverzekering moet er wel een contract mee hebben. Zoek via je zorgverzekering, via de zorgzoeker op psycholoog.
dinsdag 25 april 2017 om 23:08
dinsdag 25 april 2017 om 23:17
quote:blueeyes*3 schreef op 25 april 2017 @ 23:08:
Kijk de polis van je verzekeraar na.
Gezien je wens zou ik idd voor een vrijgevestigde therapeut gaan.
Overigens heb ik ook wel eens een enorm verschil gemerkt a) tussen therapeuten en b) tussen instellingen. Dus ik zou bij een mismatch zsm om een ander vragen, mocht je in de ggz terecht komen.Thanks voor de tip, het vervelende aan zo'n mismatch is dat ik dan zo blij ben dat ik eindelijk een afspraak heb en dan kom je weer op een wachtlijst. Maar ik hoop dat ik morgen helder kan verwoorden waar ik behoefte aan heb momenteel en dat de huisarts mijn weerstand over het GGZ begrijpt.
Kijk de polis van je verzekeraar na.
Gezien je wens zou ik idd voor een vrijgevestigde therapeut gaan.
Overigens heb ik ook wel eens een enorm verschil gemerkt a) tussen therapeuten en b) tussen instellingen. Dus ik zou bij een mismatch zsm om een ander vragen, mocht je in de ggz terecht komen.Thanks voor de tip, het vervelende aan zo'n mismatch is dat ik dan zo blij ben dat ik eindelijk een afspraak heb en dan kom je weer op een wachtlijst. Maar ik hoop dat ik morgen helder kan verwoorden waar ik behoefte aan heb momenteel en dat de huisarts mijn weerstand over het GGZ begrijpt.
dinsdag 25 april 2017 om 23:20
quote:Gele_Suikerspin schreef op 25 april 2017 @ 23:06:
[...]
Niet als je een doorverwijzing hebt. Word gewoon vergoed uit de basisverzekering. Je zorgverzekering moet er wel een contract mee hebben. Zoek via je zorgverzekering, via de zorgzoeker op psycholoog.
Dat is niet waar, heb het zelf aan de hand. Je zorgverzekering moet er misschien wel/niet een contract mee hebben, weet ik niet zeker. Wat ik wel zeker weet is dat je elke sessie een bepaald bedrag moet vergoeden, en daarna vult je zorgverzekering aan maar dit moet je navragen TO.
En je niet door laten verwijzen naar de reguliere GGz inderdaad, als het even kan.
[...]
Niet als je een doorverwijzing hebt. Word gewoon vergoed uit de basisverzekering. Je zorgverzekering moet er wel een contract mee hebben. Zoek via je zorgverzekering, via de zorgzoeker op psycholoog.
Dat is niet waar, heb het zelf aan de hand. Je zorgverzekering moet er misschien wel/niet een contract mee hebben, weet ik niet zeker. Wat ik wel zeker weet is dat je elke sessie een bepaald bedrag moet vergoeden, en daarna vult je zorgverzekering aan maar dit moet je navragen TO.
En je niet door laten verwijzen naar de reguliere GGz inderdaad, als het even kan.
Hatsjikideee...
dinsdag 25 april 2017 om 23:20
Een vrijgevestigde therapeut hoef je niet zelf te betalen.
Als het een erkende therapeut is die gewoon contracten met verzekeringen heeft afgesloten, wordt je therapie volledig vergoed. Alleen je eigen risico gaat er helemaal aan op.
Als je voor schematherapie gaat, kun je zoeken op een behandelaar in jouw omgeving.
Heb er wel erg in dat je huisarts in de verwijsbrief schrijft dat het gaat om tweedelijns zorg en er zijn nog een paar woorden die hij moet gebruiken maar dat weet je therapeut wel.
Als het een erkende therapeut is die gewoon contracten met verzekeringen heeft afgesloten, wordt je therapie volledig vergoed. Alleen je eigen risico gaat er helemaal aan op.
Als je voor schematherapie gaat, kun je zoeken op een behandelaar in jouw omgeving.
Heb er wel erg in dat je huisarts in de verwijsbrief schrijft dat het gaat om tweedelijns zorg en er zijn nog een paar woorden die hij moet gebruiken maar dat weet je therapeut wel.
dinsdag 25 april 2017 om 23:21
Is het een van jullie gelukt met schema therapie om van jullie klachten af te komen? Want m'n gedachtes kan ik tot op bepaalde hoogte sturen, alleen dat klote gevoel blijft zwaar.
Ik merk dat ik er erg sceptisch insta omdat ik al zoveel heb geprobeerd qua hulp van buitenaf en door zelf actief ermee bezig te zijn. Maar het lijkt wel of er geen ontkomen aan is, om de zoveel tijd bevangt dezelfde ellende me weer en ben ik terug bij af en vooral boos. Boos dat ik hiermee opgezadeld ben.
Ik merk dat ik er erg sceptisch insta omdat ik al zoveel heb geprobeerd qua hulp van buitenaf en door zelf actief ermee bezig te zijn. Maar het lijkt wel of er geen ontkomen aan is, om de zoveel tijd bevangt dezelfde ellende me weer en ben ik terug bij af en vooral boos. Boos dat ik hiermee opgezadeld ben.
dinsdag 25 april 2017 om 23:29
Persoonlijk heb ik niks met schematherapie.
Doen jullie ook aan rescripten?
Zelf zou ik kiezen voor sensori motor psychotherapie omdat ik denk dat trauma in je lichaam opgeslagen wordt. Dan kun je met je verstand iedere keer tegen je gevoel zeggen dat je het anders moet voelen, maar ik zie meer heil in het trauma uit je lichaam opruimen zodat het niet iedere paar jaar terug komt.
Maar goed, dat is niet de huidige gedachte binnen de psychotherapie, daar ben ik me van bewust.
Doen jullie ook aan rescripten?
Zelf zou ik kiezen voor sensori motor psychotherapie omdat ik denk dat trauma in je lichaam opgeslagen wordt. Dan kun je met je verstand iedere keer tegen je gevoel zeggen dat je het anders moet voelen, maar ik zie meer heil in het trauma uit je lichaam opruimen zodat het niet iedere paar jaar terug komt.
Maar goed, dat is niet de huidige gedachte binnen de psychotherapie, daar ben ik me van bewust.
dinsdag 25 april 2017 om 23:35
dinsdag 25 april 2017 om 23:36
quote:zakdoek schreef op 25 april 2017 @ 23:29:
Persoonlijk heb ik niks met schematherapie.
Doen jullie oom aan rescripten?
Zelf zou ik kiezen voor sensori motor psychotherapie omdat ik denk dat trauma in je lichaam opgeslagen wordt. Dan kun je met je verstand iedere keer tegen je gevoel zeggen dat je het anders moet voelen, maar ik zie meer heil in het trauma uit je lichaam opruimen zodat het niet iedere paar jaar terug komt.
Maar goed, dat is niet de huidige gedachte binnen de psychotherapie, daar ben ik me van bewust.
Heb je een goede link zodat ik me hierin kan verdiepen of een boekwerk die je aanraad? Zoals ik aangaf komt het steeds weer terug, al moet ik toegeven dat ik nooit van het zware gevoel af ben
gekomen. In m'n hoofd leek het soms verwerkt te zijn maar deze periode wijst weer anders uit, dus als er een manier is om dit gevoel uit m'n lichaam te krijgen dan zou ik graag meer hierover willen lezen.
Persoonlijk heb ik niks met schematherapie.
Doen jullie oom aan rescripten?
Zelf zou ik kiezen voor sensori motor psychotherapie omdat ik denk dat trauma in je lichaam opgeslagen wordt. Dan kun je met je verstand iedere keer tegen je gevoel zeggen dat je het anders moet voelen, maar ik zie meer heil in het trauma uit je lichaam opruimen zodat het niet iedere paar jaar terug komt.
Maar goed, dat is niet de huidige gedachte binnen de psychotherapie, daar ben ik me van bewust.
Heb je een goede link zodat ik me hierin kan verdiepen of een boekwerk die je aanraad? Zoals ik aangaf komt het steeds weer terug, al moet ik toegeven dat ik nooit van het zware gevoel af ben
gekomen. In m'n hoofd leek het soms verwerkt te zijn maar deze periode wijst weer anders uit, dus als er een manier is om dit gevoel uit m'n lichaam te krijgen dan zou ik graag meer hierover willen lezen.
dinsdag 25 april 2017 om 23:37
quote:zakdoek schreef op 25 april 2017 @ 23:29:
Persoonlijk heb ik niks met schematherapie.
Doen jullie ook aan rescripten?
Zelf zou ik kiezen voor sensori motor psychotherapie omdat ik denk dat trauma in je lichaam opgeslagen wordt. Dan kun je met je verstand iedere keer tegen je gevoel zeggen dat je het anders moet voelen, maar ik zie meer heil in het trauma uit je lichaam opruimen zodat het niet iedere paar jaar terug komt.
Maar goed, dat is niet de huidige gedachte binnen de psychotherapie, daar ben ik me van bewust.
Dit vind ik wel interessant hoor, nooit van gehoord.
Denk dat het ervan afhangt wat het trauma precies behelst, is dat de opvoeding, of een aanranding?
Persoonlijk heb ik niks met schematherapie.
Doen jullie ook aan rescripten?
Zelf zou ik kiezen voor sensori motor psychotherapie omdat ik denk dat trauma in je lichaam opgeslagen wordt. Dan kun je met je verstand iedere keer tegen je gevoel zeggen dat je het anders moet voelen, maar ik zie meer heil in het trauma uit je lichaam opruimen zodat het niet iedere paar jaar terug komt.
Maar goed, dat is niet de huidige gedachte binnen de psychotherapie, daar ben ik me van bewust.
Dit vind ik wel interessant hoor, nooit van gehoord.
Denk dat het ervan afhangt wat het trauma precies behelst, is dat de opvoeding, of een aanranding?
Hatsjikideee...
dinsdag 25 april 2017 om 23:38
quote:pausini schreef op 25 april 2017 @ 23:35:
[...]
Ik betaal toch elke sessie 30 euro en weet dat er straks een vette rekening te wachten staat die ik eerst zelf moet voldoen en daarna pas door de zorgverzekering vergoed wordt.Dan heb je blijkbaar een andere verzekering dan ik. Ik heb enkel een basisverzekering en zie nooit een rekening.
[...]
Ik betaal toch elke sessie 30 euro en weet dat er straks een vette rekening te wachten staat die ik eerst zelf moet voldoen en daarna pas door de zorgverzekering vergoed wordt.Dan heb je blijkbaar een andere verzekering dan ik. Ik heb enkel een basisverzekering en zie nooit een rekening.
dinsdag 25 april 2017 om 23:40
quote:pausini schreef op 25 april 2017 @ 23:37:
[...]
Dit vind ik wel interessant hoor, nooit van gehoord.
Denk dat het ervan afhangt wat het trauma precies behelst, is dat de opvoeding, of een aanranding?
Google eens op Pat Ogden. Is wel veel in het Engels.
Ik denk dat de zoekterm Sensory Motor Psychotherapy is.
Ze heeft het in eerste instantie ontwikkeld voor emotionele trauma's (emotionele verwaarlozing bijvoorbeeld) maar wordt nu ook gebruikt bij mishandeling en misbruik.
Voordeel is dat het een postdoctorale opleiding is dus het zijn sowieso gedegen psychotherapeuten die zich verder gespecialiseerd hebben.
[...]
Dit vind ik wel interessant hoor, nooit van gehoord.
Denk dat het ervan afhangt wat het trauma precies behelst, is dat de opvoeding, of een aanranding?
Google eens op Pat Ogden. Is wel veel in het Engels.
Ik denk dat de zoekterm Sensory Motor Psychotherapy is.
Ze heeft het in eerste instantie ontwikkeld voor emotionele trauma's (emotionele verwaarlozing bijvoorbeeld) maar wordt nu ook gebruikt bij mishandeling en misbruik.
Voordeel is dat het een postdoctorale opleiding is dus het zijn sowieso gedegen psychotherapeuten die zich verder gespecialiseerd hebben.
zakdoek wijzigde dit bericht op 25-04-2017 23:45
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
% gewijzigd
