Psyche
alle pijlers
Natuurlijke stemmingsverbeteraar, welke??
vrijdag 11 december 2020 om 13:01
Helemaal mee eens. Natuurlijk niet bij echte depressie (voor ik weer heel de goegemeente over me heen krijg). Maar wandelen is alles: frisse lucht, beweging, rust, natuur, kortom je knapt er enorm van op. Vooral in een groene omgeving of op het strand.
vrijdag 11 december 2020 om 13:01
Ook met natuurlijke geneesmiddelen is het soms oppassen:
https://www.ntvg.nl/artikelen/thyreotox ... a/volledig
Wandelen is een goede suggestie!
https://www.ntvg.nl/artikelen/thyreotox ... a/volledig
Wandelen is een goede suggestie!
De toekomst is niet meer wat het was
vrijdag 11 december 2020 om 13:02
mdh schreef: ↑11-12-2020 13:01Ook met natuurlijke geneesmiddelen is het soms oppassen:
https://www.ntvg.nl/artikelen/thyreotox ... a/volledig
Wandelen is een goede suggestie!
Ook eens. Ik geloof helemaal niet in het slikken van allerlei dubieuze middeltjes tegen somberheid.
vrijdag 11 december 2020 om 13:03
vrijdag 11 december 2020 om 13:07
vrijdag 11 december 2020 om 13:09
En midden op de dag als je ook nog een beetje vit D kan meepikken.herfstappeltaart schreef: ↑11-12-2020 13:01Helemaal mee eens. Natuurlijk niet bij echte depressie (voor ik weer heel de goegemeente over me heen krijg). Maar wandelen is alles: frisse lucht, beweging, rust, natuur, kortom je knapt er enorm van op. Vooral in een groene omgeving of op het strand.
vrijdag 11 december 2020 om 13:11
Ik heb dan niet zo’n zwembad in de tuin en de zee is nét iets te lang fietsen voor dagelijks, dus ik spring ‘s ochtends onder de koude douche.
vrijdag 11 december 2020 om 13:12
vrijdag 11 december 2020 om 13:14
L-tryptofaan is een essentieel aminozuur dat niet door ons lichaam zelf kan worden aangemaakt. Het moet worden ingenomen via plantaardige of dierlijke, eiwitrijke voeding. Onder meer bananen, dadels, pinda’s melk, vlees en vis zijn bronnen van L-tryptofaan.
L-tryptofaan zorgt ervoor dat er weer voldoende dopamine wordt aangemaakt en daardoor het algehele gevoel van welzijn verbeterd.
Nee mods, dit is geen medisch advies, dit zijn bananen en pinda's en zo.
L-tryptofaan zorgt ervoor dat er weer voldoende dopamine wordt aangemaakt en daardoor het algehele gevoel van welzijn verbeterd.
Nee mods, dit is geen medisch advies, dit zijn bananen en pinda's en zo.
vrijdag 11 december 2020 om 13:18
Ze heeft liefdesverdriet
vrijdag 11 december 2020 om 13:18
Ik ben vorig jaar gewoon na de zomer doorgegaan met zwemmen, dan went je lichaam aan het steeds kouder wordende water.herfstappeltaart schreef: ↑11-12-2020 13:12Ooooow dat vind ik heel stoer. Ik durf het niet, dan krijg ik denk ik een hartstilstand hahaha.
vrijdag 11 december 2020 om 13:19
redbulletje schreef: ↑11-12-2020 13:18Ik ben vorig jaar gewoon na de zomer doorgegaan met zwemmen, dan went je lichaam aan het steeds kouder wordende water.
Ja daar kan ik me wel iets bij voorstellen, maar een koude douche.....brrrrr
