Psyche
alle pijlers
Natuurlijke stemmingsverbeteraar, welke??
vrijdag 11 december 2020 om 15:25
Doe je dit in open water?
vrijdag 11 december 2020 om 22:24
ik slik sinds 3 weken saffraan, en merk een betere stemming.. (of het daar door komt weet je niet zeker natuurlijk)
er is ook goede literatuur over, onderzoek saffraan vs AD en placebo enz.
heb ook tijdje Lto3 geslikt (voor adhd/angstklachten) was wel rustiger, maar potje is mij te duur.. (bijna 40 euro)
er is ook goede literatuur over, onderzoek saffraan vs AD en placebo enz.
heb ook tijdje Lto3 geslikt (voor adhd/angstklachten) was wel rustiger, maar potje is mij te duur.. (bijna 40 euro)
vrijdag 11 december 2020 om 22:28
Maar waarom wel saffraan en geen AD?girl1986 schreef: ↑11-12-2020 22:24ik slik sinds 3 weken saffraan, en merk een betere stemming.. (of het daar door komt weet je niet zeker natuurlijk)
er is ook goede literatuur over, onderzoek saffraan vs AD en placebo enz.
heb ook tijdje Lto3 geslikt (voor adhd/angstklachten) was wel rustiger, maar potje is mij te duur.. (bijna 40 euro)
Onsterfelijk Verheven
vrijdag 11 december 2020 om 22:58
Ik ben voor de ashwagandha gegaan. In poedervorm. Ontzettend smerig, maar een lach is me veel waard 
Ik ben blij dat er gereageerd werd op de opmerking "krijgt ze nooit meer een nieuwe vriend" (met overgewicht). Dat is echt een hele, hele stomme opmerking om te maken en ik hoop dat degene die het schreef eens goed gaat nadenken.
Het zal vast als grapje zijn bedoeld, maar het is wel echt een heel pijnlijk, kwetsend grapje. En het is ook niet waar; liefde heeft niets met uiterlijk te maken. Echt helemaal niets.
Ik ben blij dat er gereageerd werd op de opmerking "krijgt ze nooit meer een nieuwe vriend" (met overgewicht). Dat is echt een hele, hele stomme opmerking om te maken en ik hoop dat degene die het schreef eens goed gaat nadenken.
Het zal vast als grapje zijn bedoeld, maar het is wel echt een heel pijnlijk, kwetsend grapje. En het is ook niet waar; liefde heeft niets met uiterlijk te maken. Echt helemaal niets.
zaterdag 12 december 2020 om 06:16
Degene die het schreef kennende was het zeker geen grapje.Bella0 schreef: ↑11-12-2020 22:58Ik ben voor de ashwagandha gegaan. In poedervorm. Ontzettend smerig, maar een lach is me veel waard
Ik ben blij dat er gereageerd werd op de opmerking "krijgt ze nooit meer een nieuwe vriend" (met overgewicht). Dat is echt een hele, hele stomme opmerking om te maken en ik hoop dat degene die het schreef eens goed gaat nadenken.
Het zal vast als grapje zijn bedoeld, maar het is wel echt een heel pijnlijk, kwetsend grapje. En het is ook niet waar; liefde heeft niets met uiterlijk te maken. Echt helemaal niets.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 12 december 2020 om 08:07
Dan zou ik dat toch even googelen. En niet alleen de natuurgoeroe-sites lezen.
Er is een makkelijk te onthouden vuistregel: alles wat echt werkt, heeft ook bijwerkingen. Dat wil niet zeggen dat jij daar ook daadwerkelijk last van gaat krijgen, maar een werkzame stof is nooit een zodanig precisiewapen tegen je kwaal dat daar niets naars uit kan voortkomen.
Het omgekeerde is ook waar: als niemand last krijgt van bijwerkingen, doet het dus niks.
zaterdag 12 december 2020 om 08:13
Het lastige als je zoekt op saffraan en bijwerkingen, is dat je je eerst door honderd links van onwetenschappelijke natuursites en verkooppunten van saffraan heen moet worstelen.
In elk geval moet je altijd informatie inwinnen als je ook nog andere medicijnen slikt. Er kan sprake zijn van een ongunstige of zelfs levensgevaarlijke wisselwerking.
Zoals door Sint-janskruid je anticonceptie niet meer werkt en door het innemen van kurkuma Tamoxifen (een kankermedicijn) minder goed werkt.
In elk geval moet je altijd informatie inwinnen als je ook nog andere medicijnen slikt. Er kan sprake zijn van een ongunstige of zelfs levensgevaarlijke wisselwerking.
Zoals door Sint-janskruid je anticonceptie niet meer werkt en door het innemen van kurkuma Tamoxifen (een kankermedicijn) minder goed werkt.
zaterdag 12 december 2020 om 09:08
Van: https://goedgezond.info/2017/01/05/saff ... am-celexa/
Veiligheid van saffraan
Saffraan is waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen bij oraal gebruik, tot 6 weken. Bewerkingen zijn een droge mond, duizeligheid, misselijkheid, verandering in eetlust, hoofdpijn en mogelijk angst. Allergische reacties komen soms voor. De specerij is mogelijk onveilig bij hoge doses. Dit kan leiden tot vergiftiging, een gele verkleuring van huid, ogen en slijmvliezen, braken, duizeligheid, diarree, bloedingen van neus, lippen en oogleden, doofheid en andere bijwerkingen.
Doses van 12-20 gram kunnen dodelijk zijn. (in de studie werd 30 mg/dag gebruikt)
Borstvoeding en zwangerschap: meer saffraan gebruiken dan je normaal gesproken in de voeding gebruikt is waarschijnlijk onveilig, kan zorgen voor samentrekkingen van de baarmoeder en leiden tot een miskraam. Er is niet voldoende informatie over de veiligheid bij borstvoeding. Speel op veilig en vermijdt het gebruik.
Bipolaire stoornis: Saffraan beïnvloedt de stemming en zou prikkelbaarheid en impulsief gedrag kunnen triggeren bij mensen met een bipolaire stoornis.
Allergieën: wie allergisch is voor planten uit de Lolium-familie, de olea-familie (waaronder olijven) en de Salsola familie is waarschijnlijk allergisch voor saffraan
Hartaandoeningen: Saffraan kan de snelheid en kracht van het hartritme beïnvloeden. Grote doses saffraan kunnen sommige hartcondities verergeren.
Lage bloeddruk: Saffron kan de bloeddruk verlagen. Het gebruik van de specerij kan leiden tot een te lage bloeddruk bij mensen die een lage bloeddruk hebben.
Er is over saffraan vrijwel uitsluitend informatie te vinden op alternatieve websites, maar zoals bij elk alternatief middel is het grote nadeel dat er geen goede wetenschappelijke onderzoeken zijn naar veilige en effectieve dosering en mogelijke bijwerkingen of nadelen.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 12 december 2020 om 09:14
ashwagandha is niet homeopathisch. Ik heb het wel eens geprobeerd. Idd in poedervorm door de yoghurt. Het is vies en ik merkte ik er niks van. Het kan trouwens ook bijwerkingen hebben en reageren met andere middelen dus niet gebruiken zonder je er erin te verdiepen.
impala wijzigde dit bericht op 12-12-2020 09:24
30.39% gewijzigd
.
zaterdag 12 december 2020 om 11:05
Ik heb de apotheker zelf om advies gevraagd : tot 30 mg Saffraan per dag (gestandiseerd op 3,5 % Lepticrosalides) is wat er over bekend is, nog veilig.
en helpt bij voor goed humeur na ca 6 weken.
zaterdag 12 december 2020 om 12:10
zaterdag 12 december 2020 om 12:18
Ik snap die nadruk op 'natuurlijke' middelen totaal niet.
Je neemt toch geen risico met je gezondheid?
https://www.ntvg.nl/artikelen/thyreotox ... a/volledig
Je neemt toch geen risico met je gezondheid?
https://www.ntvg.nl/artikelen/thyreotox ... a/volledig
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 12 december 2020 om 12:20
Alles waarbij je even stopt met piekeren.daddy_gijs schreef: ↑12-12-2020 12:10Ik lees even mee... misschien kan TO aangeven of die ashwagandha werkt.
Ook ik heb best last van "negatieve gemoedstoestand" en krijg haar slecht uit mijn hoofd. Probleem: ik lust geen chocolade. En elke dag 2 uur wandelen helpt kennelijk niet voldoende....
Boeken lezen, spannende thrillers ofzo. Een nieuw instrument leren bespelen. Schaken. Een taal leren met duolingo. Tijdens het wandelen een luisterboek opzetten.
zaterdag 12 december 2020 om 15:33
er zijn wel degelijke wetenschappelijke studie met saffraan.. vs citalopram idd en heb er nog eentje gelezen.
Snap die zin niet dat dosis van 12-20 dodelijk kunnen zijn en de studie is met 30mg per dag?
En interacties met andere geneesmiddelen die hierboven genoemd zijn met Sint janskruid etc zijn mij bekend. maar saffraan geeft geen interactie
tuurlijk moet je het niet in te hoge doseringen nemen, maar dat geld bij alle middelen.
en er zijn vast bijwerkingen maar ik heb ze niet..
Snap die zin niet dat dosis van 12-20 dodelijk kunnen zijn en de studie is met 30mg per dag?
En interacties met andere geneesmiddelen die hierboven genoemd zijn met Sint janskruid etc zijn mij bekend. maar saffraan geeft geen interactie
tuurlijk moet je het niet in te hoge doseringen nemen, maar dat geld bij alle middelen.
en er zijn vast bijwerkingen maar ik heb ze niet..
zaterdag 12 december 2020 om 15:59
Over bijwerkingen gesproken. Niet veel anders dan reguliere AD.Solomio schreef: ↑12-12-2020 09:08Van: https://goedgezond.info/2017/01/05/saff ... am-celexa/
Veiligheid van saffraan
Saffraan is waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen bij oraal gebruik, tot 6 weken. Bewerkingen zijn een droge mond, duizeligheid, misselijkheid, verandering in eetlust, hoofdpijn en mogelijk angst. Allergische reacties komen soms voor. De specerij is mogelijk onveilig bij hoge doses. Dit kan leiden tot vergiftiging, een gele verkleuring van huid, ogen en slijmvliezen, braken, duizeligheid, diarree, bloedingen van neus, lippen en oogleden, doofheid en andere bijwerkingen.
Doses van 12-20 gram kunnen dodelijk zijn. (in de studie werd 30 mg/dag gebruikt)
Borstvoeding en zwangerschap: meer saffraan gebruiken dan je normaal gesproken in de voeding gebruikt is waarschijnlijk onveilig, kan zorgen voor samentrekkingen van de baarmoeder en leiden tot een miskraam. Er is niet voldoende informatie over de veiligheid bij borstvoeding. Speel op veilig en vermijdt het gebruik.
Bipolaire stoornis: Saffraan beïnvloedt de stemming en zou prikkelbaarheid en impulsief gedrag kunnen triggeren bij mensen met een bipolaire stoornis.
Allergieën: wie allergisch is voor planten uit de Lolium-familie, de olea-familie (waaronder olijven) en de Salsola familie is waarschijnlijk allergisch voor saffraan
Hartaandoeningen: Saffraan kan de snelheid en kracht van het hartritme beïnvloeden. Grote doses saffraan kunnen sommige hartcondities verergeren.
Lage bloeddruk: Saffron kan de bloeddruk verlagen. Het gebruik van de specerij kan leiden tot een te lage bloeddruk bij mensen die een lage bloeddruk hebben.
Er is over saffraan vrijwel uitsluitend informatie te vinden op alternatieve websites, maar zoals bij elk alternatief middel is het grote nadeel dat er geen goede wetenschappelijke onderzoeken zijn naar veilige en effectieve dosering en mogelijke bijwerkingen of nadelen.
zaterdag 12 december 2020 om 18:30
Wat mij betreft vooral negatief omdat mensen denken dat 'natuurlijk' beter of veiliger is.
Paracetamol werkt bijv ook pijnstillend, echt handig.
Onsterfelijk Verheven
