Psyche
alle pijlers
Net Therapie ervaringen? Waarom voelt het zo slecht
maandag 13 april 2020 om 12:04
Ik ben sinds kort begonnen aan net therapie 2x per week online , de eerste sessies voelde ik me nog oké maar hoe meer sessies hoe erger het word? Wat gaat er verkeerd? Ben op dit moment zo bang dat het uit de hand gaat lopen dus ik heb me aangemeld voor een opname. Maar ik snap gewoon niet waar het mis gaat ? Je hoort je toch juist beter te voelen van therapie
maandag 13 april 2020 om 12:20
Meestal voel je je niet direct beter, omdat je in therapie vaak eerst geconfronteerd wordt met jezelf/je eigen gedrag en/of waar je last van hebt en waar je daar dan vaak dus iets mee 'moet'. Pas nadat je hebt geleerd hoe je anders/beter met bepaalde dingen om kunt gaan, gaat het beter. Dat is míjn ervaring tenminste, en ik kan me voorstellen dat het online misschien nóg weer iets anders is 
Maar komt uiteindelijk goed, zet 'm op! 
Maar komt uiteindelijk goed, zet 'm op! 
heppiedepeppie14 wijzigde dit bericht op 13-04-2020 12:21
0.33% gewijzigd
maandag 13 april 2020 om 12:20
Dit. Lijkt me nogal logisch.Heppiedepeppie14 schreef: ↑13-04-2020 12:20Meestal voel je je niet direct beter, omdat je in therapie vaak eerst geconfronteerd wordt met jezelf/je eigen gedrag en/of waar je last van hebt en waar je daar dan vaak dus iets mee 'moet'. Pas nadat je hebt geleerd hoe je anders/beter met de bepaalde dingen om kunt gaan, gaat het beter. Dat is míjn ervaring tenminste, en ik kan me voorstellen dat het online misschien nóg weer iets anders is
maandag 13 april 2020 om 12:22
maandag 13 april 2020 om 12:24
Ik denk dat het bij iedereen verschillend is maar ik weet na dat ik na de eerste 2/3 therapiesessies me helemaal verslagen voelde. Alles wat naar boven kwam, zoveel wat ik moest ‘fixen’ en ik dacht dit komt nooit meer goed. Weer een aantal sessies later kon ik het weer zien. De eerste sessies moesten bij mij even alle verhalen en emoties eruit.
Heb vertrouwen en deel wat je voelt misschien kan je therapeut je er een beter/rustiger gevoel over geven! Sterkte in ieder geval!
Heb vertrouwen en deel wat je voelt misschien kan je therapeut je er een beter/rustiger gevoel over geven! Sterkte in ieder geval!
maandag 13 april 2020 om 13:40
Een wond gaat na langdurig geweigerde verzorging eerst gigantisch stinken en etteren. Pas na een tijd goede zorg gaat deze helen.
Zo ook met geestelijke nood. Dat is eigenlijk ook een wond, een onzichtbare. Wel een voelbare.
Het is heel “normaal” dat je je nu slechter voelt dan voorheen.
Bespreek dit aub met je therapeut. Die kan jou horen in deze en voorzien van feedback en tips. Met dit gevoel hoef jij niet in je eentje te blijven rondlopen.
Zo ook met geestelijke nood. Dat is eigenlijk ook een wond, een onzichtbare. Wel een voelbare.
Het is heel “normaal” dat je je nu slechter voelt dan voorheen.
Bespreek dit aub met je therapeut. Die kan jou horen in deze en voorzien van feedback en tips. Met dit gevoel hoef jij niet in je eentje te blijven rondlopen.
