Niet kunnen zwemmen als volwassene

28-10-2016 19:33 53 berichten
Alle reacties Link kopieren
Beste leden,



Dit is mijn eerste topic, hier mijn verhaal:

Ik ben een jongen van 22 jaar die niet/nauwelijks kan zwemmen. Ik kreeg toen ik ong. 9 was wel zwemles op school, maar hield er toen echt niet van en had er ook vrees voor. Heb nooit een diploma gehaald. Het duurde erg lang voor ik naar een volgend bad ging weet ik nog, soms moest ik zelfs weer terug. Schoolslag kreeg ik uiteindelijk wel wat onder de knie. Ik zwom uiteindelijk na heel lang lessen toen met wat angst in de diepe, maar onderwater zwemmen of duiken deed ik echt niet (was te bang, lukte niet).



In de laatste 12 jaren is mijn zwemangst niet minder geworden. Ik verzon ook iedere keer maar wat als vrienden voorstelden om naar het zwembad te gaan of in de zomer naar het strand. Een ieder van hun kon zwemmen. Uiteindelijk een keertje naar een attractiepark geweest, waar ook een zwembad met glijbanen erbij bleek te zijn. Het was lastig om na het park niet mee te gaan. Ik zei toen daarbinnen dat ik niet/nauwelijks kan zwemmen. Dat konden ze niet geloven. Zwemmen zou zoiets als fietsen zijn zeiden ze. Een van hen zei dat zelfs een baby kan zwemmen en drijven. Dus eh wilden ze dat ik in zo'n snelle glijbaan ging die in het diepe uitmondt. Zei zeiden leuk dat ze mij wel uit het water zullen vissen. En nog doordrammen ook. Nou dat heeft de angst ook niet verminderd. Ik heb het gelukkig niet gedaan.



Tot vorige vorige week, toen stond ik echt eens erbij stil. Ik besloot om een zwemschool met les voor volwassenen te bellen en mijn situatie uit te leggen, dat deed ik. Mevrouw reageerde heel aardig en zei dat ik niet de enige ben hiermee en dat het weer stapsgewijs op eigen tempo kan worden geprobeerd. Het zou volgens haar vast lukken. Ik had kort erna mijn eerste zwemles en het viel uitendelijk erg mee! Was juist leuk! De instructrice was erg aardig, leuke sfeer met anderen. Maar het was wel in een ondiep badje en ik moest echt de simpelste dingetjes doen. Ging wel goed eigenlijk.



Nu vraag ik me wel een paar dingen af. Ik ga nu wel 1x per week zwemles volgen, vaker is er niet. Dat vind ik wel een beetje jammer eigenlijk. Ik ging namelijk vandaag alleen naar een zwembad voor recreatief zwemmen om wat ik geleerd heb verder te oefenen en m'n lichaam meer te versterken. Heb gelijk een rittenkaart voor 25 keer gekocht (is onbeperkt geldig, niet duur). Vinden jullie het dus een goed idee als ik naast leszwemmen een keertje per week recreatief ga zwemmen in een ondiep badje? Is het echt raar als ik alleen ga? (Liever ga ik met iemand met wie ik me op m'n gemak voel, maar geen idee met wie.) En vandaag probeerde ik ook daar meerdere keren om m'n hoofd onderwater te doen, maar het lukte me niet zo, ik voel water in m'n neus en oor en het gevoel van met mijn hoofd onderwater vond ik niet prettig. Ogen openen lukte me ook niet, geen idee waarom. Ze sluiten ook automatisch. Hebben jullie enig idee hoe ik dit kan oplossen door probleemloos met m'n hoofd onder water te gaan? Ik wil het nu graag kunnen! Ik wil er voor gaan! Sorry voor het lange verhaal! Ik moest het kwijt!
Alle reacties Link kopieren
Niet eens met Lesmis.



Bij het diploma zwemmen (of het oefenen daarvoor) mag je ook geen duikbril gebruiken dus je zult het toch zonder moeten leren. .
Niet geschoten is altijd mis
Alle reacties Link kopieren
Ga je echt voor het A-diploma, of wil je gewoon leren zwemmen zonder diploma?

Voor A zou ik inderdaad toch oefenen zonder bril. Anders lekker een bril opzetten.

Je zou wel kunnen beginnen met een brilletje op om onder water te gaan, dan hoef je je even geen zorgen te maken over water in je ogen. Eerst dat goed durven, en dan zonder brilletje. Stap voor stap.



Trouwens, ik vind het super dat je toch nog wil leren zwemmen. Super!
Alle reacties Link kopieren
Wow ik had niet verwacht dat ik gelijk zoveel leuke motiverende reacties zou krijgen! Heel erg bedankt! Ik heb echt jaren hiermee gezeten.
Alle reacties Link kopieren
quote:Bitje93 schreef op 28 oktober 2016 @ 20:50:

Niet eens met Lesmis.



Bij het diploma zwemmen (of het oefenen daarvoor) mag je ook geen duikbril gebruiken dus je zult het toch zonder moeten leren. .Maar daarom kan je er zelf nog wel mee oefenen? Als je het allemaal erg spannend vind en het gevoel van water rond je oren en ogen ook (zoals TO) dan is er volgens mij niks mis met eerst je ogen ontlasten, wennen aan het onder water zijn en dan daarna zonder duikbril op.
Alle reacties Link kopieren
Het lukt me niet om meerdere quotes in een reactie te krijgen. Als ik op een quote klik en dan op een ander dan gaat de eerste weg? (Mobiele site)
quote:lesmis schreef op 28 oktober 2016 @ 22:08:

[...]





Maar daarom kan je er zelf nog wel mee oefenen? Als je het allemaal erg spannend vind en het gevoel van water rond je oren en ogen ook (zoals TO) dan is er volgens mij niks mis met eerst je ogen ontlasten, wennen aan het onder water zijn en dan daarna zonder duikbril op.Probleem alleen is dat je dan zo gewend bent aan je brilletje dat je niet zonder wilt. Beter ga je gewoon stap voor stap onder het water. Eerst gewoon ogen dicht en daarna ga je op een gegeven moment onder water zwemmen en dan wil je toch wel zien waar je een beetje heen zwemt en doe je je ogen vanzelf een klein beetje open.
Alle reacties Link kopieren
Ja dat kan ook ja
Alle reacties Link kopieren
Hallo, gisteren nog laat gemaakt ook vanwege halloween.



@Starshine-2, Alivia: als jullie onderwater zwemmen, doen jullie dat altijd met ogen dicht/met brilletje? En hoe ging het met leszwemmen, aangezien je uiteindelijk zonder bril door een gat moet. Ja ik krijg ook onmiddellijk water in m'n neus, erg vervelend. Ik heb ergens als tip gelezen om anders onderwater rustig door je neus te ademen. Dat zou dus helpen las ik.



@moringa: Ja klopt het is beter om zeker de basis goed onder de knie te krijgen, maar aan de andere kant voel ik ook haast weet niet. Gevoel dat ik zoveel achterloop en wat in te halen heb ofzo. Ik keek al gelijk naar zwem abc, vervolg zwemvaardigheden, snorkelen, wedstrijdzwemmen, met vinnen, etc. Misschien juist motiverend?



@CleopatraVII: maar is alleen vrij zwemmen niet een beetje anders dan alleen banen? Ik zag gisteren namelijk niemand anders dan mezelf die alleen was. Maar ja, gelukkig vinden jullie het niet raar ofzo ik zal er aan wennen hopelijk. Van dat douchestraal zal ik proberen, klinkt wel lastig, maar hopelijk helpt het!



@chirpy: ja door het gat heen is verplicht bij afzwemmen



@slugabed: ik sport al een lange tijd niet meer, wandel wel vaak en fiets soms op een rustige tempo. Ik merkte ook inderdaad dat het best zwaar is dat zwemmen, maar mijn techniek zal ook zeker nog niks zijn :p. Ik wilde in het begin eerst een (half)jaartje krachttraining gaan doen om groter te worden, ben magertjes. Leek me ook handig voor het zwemmen later. Maar toen begreep ik dat het ook andersom kan, namelijk eerst een lange tijd zwemmen. Je spieren zouden ook als het goed is flink sterker worden (als je al lang niet gesport hebt). Krachttraining zou dan na een jaartje zwemmen ook beter gaan denk ik. En het lijkt me ook effectief om de spieren voor het zwemmen gewoon te versterken steeds door vaker te zwemmen, met meer kracht? Zo om zeg maar alle focus daar op te leggen. Dus zwemmen (i.p.v. krachttraining) voor het zwemmen.



@yoshe: ik dacht er ook aan om anderen van het leszwemmen mee te vragen om te gaan vrij zwemmen. Maar ik ben wel de jongste. Ze zijn een stuk ouder, de heren hebben ook wat oudere kinderen. Alleen een dame die wel minstens 5 jaar ouder dan mij is. Dus geen idee hoe ik dat kan vragen, lijkt me een beetje raar. Mocht hier iemand ook aan het leren zwemmen zijn, als diegene het wil dan kunnen we wel samen extra gaan oefenen. Laat maar weten.



Bedankt nog voor de lieve reacties, waren erg nuttig. Het is een beetje lastig om op iedereen te reageren, sorry.
Alle reacties Link kopieren
Wat goed dat je ermee bezig bent! Extra oefenen kan nooit kwaad lijkt me, voor onder water zou ik inderdaad eerst oefenen met een zwembril, als je dan eenmaal gewend bent aan onder water zwemmen, kun je vervolgens wennen aan onder water zwemmen met je ogen open.
Alle reacties Link kopieren
Ik ging toen ik klein was ook altijd alleen naar het zwembad. Maarja toen was ik een kind:P Ook vrijzwemmen, geen baantjes. Maar ik denk dat niemand er raar van opkijkt hoor.
“We should make no mistake. Without concerted actions, the next generation will be roasted, toasted, fried and grilled.” - Christine Lagarde, IMF
Alle reacties Link kopieren
quote:Zwemmer schreef op 29 oktober 2016 @ 20:33:

Hallo, gisteren nog laat gemaakt ook vanwege halloween.



@Starshine-2, Alivia: als jullie onderwater zwemmen, doen jullie dat altijd met ogen dicht/met brilletje? En hoe ging het met leszwemmen, aangezien je uiteindelijk zonder bril door een gat moet. Ja ik krijg ook onmiddellijk water in m'n neus, erg vervelend. Ik heb ergens als tip gelezen om anders onderwater rustig door je neus te ademen. Dat zou dus helpen las ik.



Ik draag altijd een brilletje omdat ik anders niks zie (is op sterkte).



Qua "afzwemmen" zonder brilletje:

Ten eerste ben ik Belg en zijn we hier echt veel minder bezig met zwemdiploma's.

Ten tweede ben ik volwassen. Als ik vind dat ik voldoende kan zwemmen, dan is dat zo



Ik heb echt geen behoefte of zin in testen en diplmoa's. Wat zou het me brengen?

Ik zwem met veel plezier mijn 80 baantjes, meer moet dat niet zijn.
Goed dat je t doet! Zelf heb ik als kind wel A en B diploma gehaald maar ben ook zeker geen goede zwemmer. Mn ogen hou ik ook niet open onder water behalve met n snorkelbril. Borstcrawl ken ik al helemaal niet, met schoolslag kom ik nog enigszins vooruit. Wel merk ik dat zwemmen een stuk soepeler gaat met flippers aan als je aan t snorkelen bent. Wellicht n ideetje voor je volgende vakantie. Bovendien geeft t zien van kleurrijke vissen, koraal en schildpadden zoveel afleiding dat je vergeet zwemangst te hebben.
quote:Zwemmer schreef op 29 oktober 2016 @ 20:33:

Hallo, gisteren nog laat gemaakt ook vanwege halloween.



@Starshine-2, Alivia: als jullie onderwater zwemmen, doen jullie dat altijd met ogen dicht/met brilletje? En hoe ging het met leszwemmen, aangezien je uiteindelijk zonder bril door een gat moet. Ja ik krijg ook onmiddellijk water in m'n neus, erg vervelend. Ik heb ergens als tip gelezen om anders onderwater rustig door je neus te ademen. Dat zou dus helpen las ik.Toen ik les had was dat gat nog geen eis. Voor mijn B moest ik een aantal meter onder water zwemmen. De afstand was aangegeven met een gekleurde rij tegels. Ik kon dat dus niet zien, maar had mezelf aangeleerd hoeveel seconden ik moest zwemmen.
Alle reacties Link kopieren
Alleen gaan zwemmen is niet gek. er zijn ook mensen die alleen gaan hardlopen, dus waarom niet zwemmen. En misschien kom je er over een tijdje achter dat er iemand van je zwemgroep is die het leuk vindt om mee te gaan (misschien ook omdat hij/ zij het alleen niet zo gezellig vindt. Of een stok achter de deur nodig heeft. Dus stel het dan gewoon eens een keer voor aan iemand, of vertel dat je het gaat doen, zo in het algemeen, wie weet krijg je een groepje bij elkaar
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
Alle reacties Link kopieren
Oh, alleen zwemmen is zeker niet raar! De meeste baantjes-zwemmers komen alleen, heb ik de indruk.



Ik ga ook altijd alleen.



Geniet ervan!
Wat goed dat je gaat leren zwemmen! En al aardig onderweg duidelijk

Ik ken heel veel mensen die alleen gaan zwemmen, da's helemaal niet raar. Net als alleen hardlopen.



Qua ogen open onder water: ik heb dat altijd vreselijk gevonden, ze gaan ook bijna meteen weer dicht. En dat terwijl ik erg goed kan zwemmen: jaren als sport gedaan, maar altijd met een duikbrilletje/zwembrilletje op. Je moet even oefenen om die goed op te zetten, zo'n ding loopt de eerste keren geheid vol water. Spuug zorgt dat 'ie van binnen niet beslaat en je moet een leuke mix vinden tussen strak genoeg zodat er geen water met stralen in loopt en niet te strak (dan krijg je pijnlijke rode kringen om je ogen). Affijn, dat merk je vanzelf, maar dat je even weet dat iedereen altijd even met zo'n ding moet klooien.



Succes!
quote:Starshine-2 schreef op 30 oktober 2016 @ 19:19:

[...]



Toen ik les had was dat gat nog geen eis. Voor mijn B moest ik een aantal meter onder water zwemmen. De afstand was aangegeven met een gekleurde rij tegels. Ik kon dat dus niet zien, maar had mezelf aangeleerd hoeveel seconden ik moest zwemmen.Ik herinner me ook een heel wazig beeld van iets op de bodem wat ik nauwelijks kon zien (waarschijnlijk omdat ik geen brilletje op mocht inderdaad haha!). Ik had geen les gehad in het bad waar ik moest afzwemmen en had geen idee waar ik naartoe moest toen ik er eenmaal in lag. Dus ik zwom maar gewoon zo ver ik kon onder water. Dat was genoeg
Alle reacties Link kopieren
Moedig en knap van je dat je deze stap neemt. Veel succes!

(Ik ben een stuk ouder en kan niet zwemmen, weinig zwemles gehad op school, maar ik zit er niet mee. Heb het ook niet nodig.)
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Vind het heel goed dat je zwemlessen neemt als je wil leren zwemmen.

Vraag me alleen af hoe dat eruit ziet, een jongeman van in de 20 alleen in het ondiepe? Kan heel goed zijn dat ik nu teveel zelf in vul, maar op dit moment visualiseer ik dus een manfiguur van 22 in een peuterbadje met verder wat moeders en kleuters erom heen en een glijbaantje erbij ofzo . Stel de situatie is echt zo en ik zou een van die moeders zijn zou ik er wel een beetje raar van opkijken.

Neem aan dat er in het zwembad waar je naar toe wil een tussenoplossing is tussen het peuterbadje en het diepe en dan denk ik dat het goed is om wat vaker dan 1 keer per week in het water te gaan.

Kun je niet samen gaan met iemand die ook de (volwassen)zwemlessen volgt, lijkt mij gezelliger en voor jullie beiden minder ongemakkelijk.

Goed dat je het doet hoor!
Alle reacties Link kopieren
Update:



Ik heb al drie zwemlessen gehad. Ik heb steeds geprobeerd om onder water en met mijn gezicht in het water te zwemmen. Het lukte me laatste keer om mijn ogen een klein beetje te openen! Yay haha Ik moest inderdaad eerst onderwater gaan met mijn ogen dicht en dan klein beetje openen, ogen waren geknepen. Maar het beeld was helemaal wazig en ik zag bijna niets, alleen blauw en wat gekleurde waas. En tot mijn grote verbazing kreeg ik vrijwel geen water meer in m'n neus en oren, waar ik eerst last van had! Misschien dat ik per ongeluk steeds ging inademen.



Vandaag ging ik voor de tweede keer vrij zwemmen, ook alleen, maar wel op een speciaal tijdstip. Alleen voor 18+/gezinzwemmen. Ik vroeg de badmeesters eerst voor de zekerheid of het ondiep was en zei dat ik net begonnen ben met leren zwemmen. Ze reageerden positief. Na een uurtje zo kwam ik de badmeesters weer tegen en vroegen ze me hoe het gaat met oefenen. Zo'n badjuf vroeg me om wat heen en weer te zwemmen en gaf me daarna wat tips. Ik kwam ook twee jongens tegen, zij merkten dat ik aan het leren was. Dat vonden ze leuk en we hadden veel gekletst enzo. We zijn vrienden geworden en hebben nummers uitgewisseld.



Ik ben echt heel blij nu, kan niet geloven dat het ineens zoveel beter gaat! Toen ik een kind was was ik zo bang en lukte het niet. Ik ben nu al verder qua vaardigheid met maar 3 lessen dan toen ik kind was met al die vele lessen! (meer dan een jaar sowieso). Haha



Wel jammer dat ik niet een paar jaar eerder gestart was. Maar dat zou ik zeker ook gezegd hebben als ik het pas nog later zou hebben gedaan.
Alle reacties Link kopieren
Wat een super leuke update!




Vind dit zo leuk. Knap hoor To en lekker doorgaan.
Alle reacties Link kopieren
Mooi dat het goed gaat. En dat idee. jammer dat ik het niet eerder gedaan heb, moet je laten varen. Misschien zou een paar jaar geleden een minder leuke groep getroffen hebben, of bij het vrij zwemmen iemand die je zou pesten, waardoor je het opgegeven had.
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert


Yeeeej wat goed!!

En ik dacht precies wat nlies schrijft
Alle reacties Link kopieren
Goed man! Veel succes en plezier verder!
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven