Niet lekker in mijn vel zitten

Ik heb de afgelopen periode veel meegemaakt, en heb iedere keer maar weer doorgezet. Op dit moment zit ik niet lekker in mijn vel en weet ik niet zo goed wat ik moet doen. Ik heb inmiddels 3 afspraken bij de praktijkondersteuner van onze huisarts gehad, ik heb niet het gevoel dat het echt opschiet. Ik ben vooral heel erg moe, wat vaker niet fit en heb weinig energie over na school om nog te studeren of uitjes te doen met vrienden. Uit bloedonderzoek is niks bijzonders gekomen, alleen is mijn schildklierfunctie al jaren een aandachtspunt. Mijn TSH waarde ligt gestructureerd tussen de 6,3 en 6,8. Mijn FT4 waarde schommelt tussen de 10 en 14. Ik weet doordat er in het verleden een vitamine B12 tekort is vastgesteld waar ik iedere 6 weken een injectie voor krijg dat de schildklier ook wel eens te langzaam kan worden. Mijn huisarts wil er niks aan doen omdat de waarden over de afgelopen vijf jaar stabiel zijn.

Ik heb een autisme diagnose waarvoor ik op school extra begeleiding krijg, en ik moeite heb met prikkelverwerking en andere dingetjes. Mijn ouders zijn nog niet zo lang geleden uit elkaar gegaan, ik woon bij mijn vader en kom 2 tot 3 keer per week bij mijn moeder en zussen over de vloer om daar te eten.

Ook zit ik in de eindsprint van mijn opleiding, ik schreef al eens eerder dat mijn samenwerkingsgroep niet lekker loopt. Ondanks dat mijn studiebegeleider haar best doet en vanaf haar kant ook probeert te sturen gaat het niet soepel. Individuele opdrachten en toetsen maak ik heel erg wisselend. Een voorbeeld hiervan is dat ik onverwachts, terwijl ik niet idioot hard heb zitten strijden een 9 heb gehaald op een tentamen. Op toetsen waar ik echt na iedere les een samenvatting met de hand schrijf, minimaal twee weken van te voren begin te stampen en ontzettend veel tijd en energie in steek haal ik keer op keer een onvoldoende.

Ik moet nog tot januari naar school, daarna mag ik als ik mijn toetsen en tentamens met voldoendes afsluit op eindstage. Ik ben heel erg toe aan eindstage, gewoon weg van school en weg van die ellendige samenwerkingsgroepen. Daarnaast heeft mijn vorige stageadres aangegeven dat ze mij graag willen aannemen als personeel en ook mijn komende stage heeft aangegeven dat als mijn stage van beide kanten bevalt dat er mogelijk een baan uit te halen valt.

Ook heb ik de laatste tijd veel ziekenhuis bezoeken gehad omdat ik een vaag plekje op mijn lichaam heb waarvan ze niet goed weten wat het is. Uit de biopten is gekomen dat het nog niet kwaadaardig is, maar het heeft wel een atypisch aspect en het is heel erg onrustig. Ik krijg nu een nieuwe zalf om de ontsteking proberen weg te nemen en daarna zou overwogen kunnen worden om het plekje van 3 bij 5 operatief te verwijderen. Dit heeft ook wat stress opgeleverd, steeds weer de onzekerheid die het met zich meebrengt omdat ze niet weten wat er mis met je is.

Gisteravond was echt het dieptepunt, ik zat er even helemaal doorheen. Daardoor heb ik besloten om mij vandaag ziek te melden op school, ik vind het rot om mij ziek te melden en daardoor anderen in de steek te moeten laten. Doordat de docenten morgen een studiedag hebben zou ik morgen sowieso al vrij zijn. Ik probeer dit weekend vooral bij te slapen, te lezen en ik ga zaterdag middag met een vriendin winkelen. Ik hoop door mijn rust te pakken en wat te ontspannen dat ik het red tot aan de kerstvakantie, ik moet gewoon nog zoveel dingen doen voor school. Ook heb ik een saunadag met mijn moeder gepland staan waar ik erg naar uitkijk.

Sinds de vermoeidheid in augustus/september is toegenomen lig ik structureel om negen uur savonds op bed en sta ik om zeven uur sochtends op. Voordat ik ga slapen lees ik meestal een half uurtje en leg ik mijn telefoon beneden zodat ik niet gestoord kan worden. Wel wordt ik snachts 2 tot 4 keer wakker en lukt het niet altijd om mij om te draaien en direct weer door te slapen. Daarnaast let ik goed op mijn voeding, ik eet normale hoeveelheden en wat de pot schaft. Ook eet ik dagelijks een mandarijntje als tussendoor, na het avondeten een kiwi of ander stuk fruit.

Ik wil gewoon even van mij afschrijven. Misschien zijn er wel mensen met handige tips of adviesen, trucjes om je wat energieker te voelen of wat dan ook.

binkie schreef: ↑

21-11-2019 15:21

Een praktijkhulpondersteuner is fijn je cavia dood is, maar hier heb je volgens mij veel meer hulp bij nodig ik ben het dus eens met mijn voorganger.
Sterkte!

Die cavia maakt mijn dag, ga helemaal stuk hier. Ik zal met mijn volgende afspraak een verwijzing bespreken.

Mwaw, ik heb wel wat meer rust gevonden doordat ik veel voor school heb kunnen doen. Maar ik voel mij niet energieker of heel veel beter.