Psyche
alle pijlers
Nou ja, klote coke dus...
vrijdag 17 april 2020 om 14:19
Volgens mij, maar ik ken het probleem slechts van zien, is de sleutel tot succes toch wel dat je de mensen die het beste met jouw voorhebben, verteld wat er aan de hand is.
Een goede vriend is alcoholist, maar gebruikt niet meer. De sleutel ligt volgens hem heel erg in openheid. Naar je partner, kinderen, familie, vrienden en collega's.
Dus hup, met de billen bloot. Niet voor schamen. Ja, je had er nooit aan moeten beginnen, en dat zal iedereen je laten weten, maar mensen die echt om je geven zullen je openheid belonen en waarderen.
Een goede vriend is alcoholist, maar gebruikt niet meer. De sleutel ligt volgens hem heel erg in openheid. Naar je partner, kinderen, familie, vrienden en collega's.
Dus hup, met de billen bloot. Niet voor schamen. Ja, je had er nooit aan moeten beginnen, en dat zal iedereen je laten weten, maar mensen die echt om je geven zullen je openheid belonen en waarderen.
Je moet erop te vertrouwen dat als hij bij je weg wil, hij heus wel weggaat. En tot die tijd is hij vrijwillig bij je. (Murrmurr)
vrijdag 17 april 2020 om 14:20
Ik ben zelf gestopt, inmiddels een jaar of 10. Geen dagelijks gebruiker, wel meerdere dagen per week op het eind en ook (liefst eigenlijk) in mijn eentje. Geen idee hoe het me is gelukt, ik was het zat. De kick was er af; depri wakker worden, halve nachten naar het plafond liggen staren, vreselijke katers (want ik dronk er ook veel bij), grote bek, vrienden lastig vallen met urenlange telefoongesprekken over niks. En dat werd steeds erger, tot dat ik echt walgde van mezelf en het gewoon niet meer de moeite waard vond. Nooit meer gedaan. Geen idee of dat voor jou gaat werken natuurlijk, dus zoek vooral wel hulp als je denkt dat je dat nodig hebt. En schaam je niet, nergens voor nodig.KloteCoke schreef: ↑17-04-2020 09:39Ik had me voorbereid op veroordelende reacties, die ik ook echt begrepen zou hebben. Maar wat fijn dat ik bemoedigende woorden en tips lees hier.
De sites, de telefoonnummers, de huisarts, ik weet het allemaal. Waar ik eigenlijk op hoop is dat er mensen zijn die zelf gestopt zijn en hoe dat gelukt is. Een stukje herkenning zou fijn zijn, ik weet dat ik écht niet de enige ben, dat kan gewoon niet.
In ieder geval, al is het dan anoniem, ik heb het eindelijk eens gezegd!
vrijdag 17 april 2020 om 15:12
Ik zou hier zeker hulp bij zoeken. Het is gevaarlijk spul.
- weg -
Dus stop, nu er nog geen blijvende schade is (behalve de verslaving, want die houd je). En zoek er professionele hulp bij.
(Ik haal dit stuk binnenkort weg ivm herkenbaarheid, hopelijk helpt het je)
- weg -
Dus stop, nu er nog geen blijvende schade is (behalve de verslaving, want die houd je). En zoek er professionele hulp bij.
(Ik haal dit stuk binnenkort weg ivm herkenbaarheid, hopelijk helpt het je)
anoniem_655bb33b3d61a wijzigde dit bericht op 18-04-2020 18:13
61.41% gewijzigd
vrijdag 17 april 2020 om 15:34
icequeen2000 schreef: ↑17-04-2020 15:28jullie praten over coke alsof het gewoon in de supermarkt te verkrijgen is. ik zou niet eens weten van hoe eraan te komen en idd als je een zwakte hebt voor verslavingen, is het heel dom van eraan te beginnen.
Coke is inderdaad overal en altijd makkelijk te krijgen. Dat is ook wel bekend als je alleen het nieuws volgt.
Je laatste opmerking slaat gewoon nergens op. Dat jij het niet kent, of herkent, wil niet zeggen dat het " dom " is. Je kent en weet wel meer niet blijkt. Daar is TO ook niet echt mee geholpen.
zaterdag 18 april 2020 om 18:03
ANONIEME ZELFHULPGROEPEN
AA - Anonieme Alcoholisten
Al Anon - voor partners en volwassen kinderen van alcoholisten
ACA - Adult Children of Alcoholics, voor volwassen kinderen van alcoholisten (en uit disfunctionele gezinnen)
Alateen - voor tieners, kinderen van alcoholisten,
NA - Anonieme Drugsverslaafden (Narcotics Anonymous)
OA - Anonieme Overeters, eetverslaving
CoDA - Co-dependents Anonymous (lijkt op Norwoodgroep, maar dan voor mannen en vrouwen)
SLAA - Sex and Love Addiction Anonymous
SIA - Survivors of Incest Anonymous, voor incest slachtoffers
GA - Gamblers Anonymous, voor gokverslaafden
Smokers Anonymous - voor rookverslaafden
EA - Emotional Anonymous, voor ‘overemotionele’ mensen
Zie verder: www.twaalfstappen.nl
AA - Anonieme Alcoholisten
Al Anon - voor partners en volwassen kinderen van alcoholisten
ACA - Adult Children of Alcoholics, voor volwassen kinderen van alcoholisten (en uit disfunctionele gezinnen)
Alateen - voor tieners, kinderen van alcoholisten,
NA - Anonieme Drugsverslaafden (Narcotics Anonymous)
OA - Anonieme Overeters, eetverslaving
CoDA - Co-dependents Anonymous (lijkt op Norwoodgroep, maar dan voor mannen en vrouwen)
SLAA - Sex and Love Addiction Anonymous
SIA - Survivors of Incest Anonymous, voor incest slachtoffers
GA - Gamblers Anonymous, voor gokverslaafden
Smokers Anonymous - voor rookverslaafden
EA - Emotional Anonymous, voor ‘overemotionele’ mensen
Zie verder: www.twaalfstappen.nl
zaterdag 18 april 2020 om 18:04
Verkeerd gelezenpetra123456 schreef: ↑16-04-2020 20:54Bel met je huisarts. Gaat er vast zodra het kan een balletje rollen.
zaterdag 18 april 2020 om 19:18
Volgens een kennis van mij (ex verslaafde aan alcohol en drugs) heb je echt hulp nodig om er vanaf te komen. Hij is meermaals zonder hulp afgekickt, maar telkens weer opnieuw gaan gebruiken. Sinds hij in een afkickkliniek heeft gezeten en een sponsor heeft, lukt het hem wel en is nu al een aantal jaar clean.
Sterkte en zoek hulp!
Sterkte en zoek hulp!
zondag 19 april 2020 om 16:39
Goed dat je reageert! Geeft aan dat het geen opwelling was. Dat je geen mensen in je omgeving hebt die het ook doen en normaal vinden is op langere termijn een voordeel. Inderdaad wel bijzonder dat dat niet scheelt in het gebruik.
Ik geloof ook dat je op eigen kracht kan stoppen. Die zelfhulpgroepen schijnen wel prettig te zijn ivm het delen van ervaringen. Is ook anoniem.
Had je die vriendin al gesproken?
Ik geloof ook dat je op eigen kracht kan stoppen. Die zelfhulpgroepen schijnen wel prettig te zijn ivm het delen van ervaringen. Is ook anoniem.
Had je die vriendin al gesproken?
zondag 19 april 2020 om 20:43
Erkennen van het probleem en dat je machteloos staat tegenover cocaïne en je leven stuurloos is geworden is stap 1 van de 12
Bel(eventueel mail) iemand anders. Je hebt vast meer vrienden/vriendinnen.
En waarom stuur je zoon belangrijk mailtje dan niet vanuit je normaal email?
Je bent echt niet de enige die denkt er makkelijk eraf te komen en te doen wat een ander gelukt is. Alsof het one size fits all is. Daar zit naast wilskracht veel openheid en eerlijkheid achter en juist mensen bellen en familie op de hoogte brengen zodat je als je zucht krijgt zodat je kunt rekenen op steun en mocht het toch fout gaan je de schade van een terugval bv zo veel mogelijk kunt beperken en weer terug in herstel gaat. Maar het gesprek op gang houden, je zal versteld staan hoeveel begrip mensen hebben als je open bent over een verslaving en er wat aan wil doen.
Meeste mensen lukt het niet op wilskracht. Wilskracht heb je wel nodig in de eerste periode om clean te worden en blijven. Je moet het onderliggende ook onder ogen komen. Ben zelf geen fan van een kliniek. Bij bv trubendorffer heb je 1x per week een gesprek van 90 minuten kan ook in de avond en weekend.
Wees lief voor jezelf als je het moeilijk vind. Schaamte is nergens goed voor dan zet je jezelf misschien wel in de slachtofferrol. Met gedachtes wat maakt het uit, ik vraag hulp en niemand reageert, Een dagje kan wel, Dit weekend is echt de laatste keer. Zo erg is het allemaal niet enz
Zucht gaat ook altijd over. Meestal binnen 30 minuten. Meditatie of even hardlopen. Gevoelssurfen en wijs jezelf en de zicht niet af het mag er zijn. Erken dat je het hebt. Je favoriete hobby doen kunnen ook helpen het te weerstaan.
Bidden naar een hogere macht ook(god zoals jij hem invult) om bv kracht te vragen om dit te doorstaan. De schaamte weg te nemen. Enz
Daarom is zoon zelfhulpgroep fijn die mensen kun je echt dus dag en nacht bellen ze zitten met hetzelfde probleem en familie en vrienden hebben niet altijd tijd en zin.
Sorry blijf er maar op terugkomen.
Jou oproep hier is al een stap op weg naar een coke vrije toekomst.
Hou het klein met alleen voor vandaag.
Bel(eventueel mail) iemand anders. Je hebt vast meer vrienden/vriendinnen.
En waarom stuur je zoon belangrijk mailtje dan niet vanuit je normaal email?
Je bent echt niet de enige die denkt er makkelijk eraf te komen en te doen wat een ander gelukt is. Alsof het one size fits all is. Daar zit naast wilskracht veel openheid en eerlijkheid achter en juist mensen bellen en familie op de hoogte brengen zodat je als je zucht krijgt zodat je kunt rekenen op steun en mocht het toch fout gaan je de schade van een terugval bv zo veel mogelijk kunt beperken en weer terug in herstel gaat. Maar het gesprek op gang houden, je zal versteld staan hoeveel begrip mensen hebben als je open bent over een verslaving en er wat aan wil doen.
Meeste mensen lukt het niet op wilskracht. Wilskracht heb je wel nodig in de eerste periode om clean te worden en blijven. Je moet het onderliggende ook onder ogen komen. Ben zelf geen fan van een kliniek. Bij bv trubendorffer heb je 1x per week een gesprek van 90 minuten kan ook in de avond en weekend.
Wees lief voor jezelf als je het moeilijk vind. Schaamte is nergens goed voor dan zet je jezelf misschien wel in de slachtofferrol. Met gedachtes wat maakt het uit, ik vraag hulp en niemand reageert, Een dagje kan wel, Dit weekend is echt de laatste keer. Zo erg is het allemaal niet enz
Zucht gaat ook altijd over. Meestal binnen 30 minuten. Meditatie of even hardlopen. Gevoelssurfen en wijs jezelf en de zicht niet af het mag er zijn. Erken dat je het hebt. Je favoriete hobby doen kunnen ook helpen het te weerstaan.
Bidden naar een hogere macht ook(god zoals jij hem invult) om bv kracht te vragen om dit te doorstaan. De schaamte weg te nemen. Enz
Daarom is zoon zelfhulpgroep fijn die mensen kun je echt dus dag en nacht bellen ze zitten met hetzelfde probleem en familie en vrienden hebben niet altijd tijd en zin.
Sorry blijf er maar op terugkomen.
Jou oproep hier is al een stap op weg naar een coke vrije toekomst.
Hou het klein met alleen voor vandaag.
zondag 19 april 2020 om 21:20
Hoi KC, allereerst wat goed dat je dit deelt. Dat is stap 1!
Ik snap heel goed je schaamte en dat je het liefst het zelf wil oplossen en er mee wil stoppen.
Heb je de neiging om perfect te zijn, of vind je jezelf nooit goed genoeg? Want waarom mag je niet “zwak” zijn en hulp vragen? Dat is juist sterk!
Ik heb van heel dichtbij meegemaakt in onze familie iemand die jarenlang coke gebruikte. Diegene was zichzelf niet meer, heel opgefokt, paranoïde en kwam regelmatig zeer vreemd uit de hoek op familie bijeenkomsten. Echt gênant.
En toch hadden veel mensen het niet door (ik wel) omdat er heel veel mensen zijn (zeker iets oudere generatie) waarbij zoiets niet in ze opkomt.
Er werd eerder gedacht aan een eetprobleem (heel mager door het vele gebruik) en psychische problemen.
Dit familielid is op eigen kracht gestopt, moest ook wel want het was dat of heel snel de pijp uit gaan. Diegene is heel rigoreus verhuisd en een nieuw leven begonnen. Met succes. Het gaat nu al 15 jaar heel goed. Maar dit is niet voor veel mensen weggelegd, domweg omdat het gewoon een ziekte is.
Als jij je zo schaamt, je het gevoel hebt dat je faalt of door de mand valt oid, dat is echt niet zo. Ik zou beginnen met de huisarts te bellen.
Ik denk dat je dat nu nog moeilijk vindt of eng omdat je weet dat er dan echt iets in gang gezet gaat worden en je niet meer terug kan naar je cocon van gebruiken. Maar dat wil je juist niet meer!
En je kan het heus, alleen laat je helpen door mensen die om je geven. Doen hoor!
En als dat nog een stap te ver is, schrijf dan hier van je af.
Een hele dikke knuffel voor jou, want je zal je best eenzaam voelen met zo’n zwaar geheim dat je bij je draagt waar je je niet voor hoeft te schamen!
Ik snap heel goed je schaamte en dat je het liefst het zelf wil oplossen en er mee wil stoppen.
Heb je de neiging om perfect te zijn, of vind je jezelf nooit goed genoeg? Want waarom mag je niet “zwak” zijn en hulp vragen? Dat is juist sterk!
Ik heb van heel dichtbij meegemaakt in onze familie iemand die jarenlang coke gebruikte. Diegene was zichzelf niet meer, heel opgefokt, paranoïde en kwam regelmatig zeer vreemd uit de hoek op familie bijeenkomsten. Echt gênant.
En toch hadden veel mensen het niet door (ik wel) omdat er heel veel mensen zijn (zeker iets oudere generatie) waarbij zoiets niet in ze opkomt.
Er werd eerder gedacht aan een eetprobleem (heel mager door het vele gebruik) en psychische problemen.
Dit familielid is op eigen kracht gestopt, moest ook wel want het was dat of heel snel de pijp uit gaan. Diegene is heel rigoreus verhuisd en een nieuw leven begonnen. Met succes. Het gaat nu al 15 jaar heel goed. Maar dit is niet voor veel mensen weggelegd, domweg omdat het gewoon een ziekte is.
Als jij je zo schaamt, je het gevoel hebt dat je faalt of door de mand valt oid, dat is echt niet zo. Ik zou beginnen met de huisarts te bellen.
Ik denk dat je dat nu nog moeilijk vindt of eng omdat je weet dat er dan echt iets in gang gezet gaat worden en je niet meer terug kan naar je cocon van gebruiken. Maar dat wil je juist niet meer!
En je kan het heus, alleen laat je helpen door mensen die om je geven. Doen hoor!
En als dat nog een stap te ver is, schrijf dan hier van je af.
Een hele dikke knuffel voor jou, want je zal je best eenzaam voelen met zo’n zwaar geheim dat je bij je draagt waar je je niet voor hoeft te schamen!
goldmember wijzigde dit bericht op 19-04-2020 21:23
Reden: Teveel spelfouten
Reden: Teveel spelfouten
0.67% gewijzigd
maandag 20 april 2020 om 00:14
Quaintrelle schreef: ↑19-04-2020 22:34Hoe vaak heb je jezelf nu al voorgenomen om te stoppen?
Zo goed gaat het dus in je eentje.
Wat denk je nu? Dat je behulpzaam bent? Of moest je frustratie kwijt,
Ga ergens anders mop zeuren!
maandag 20 april 2020 om 00:34
Ga je lekker? Mijn opmerking gaat gewoon over een bekende dynamiek bij verslaving.RocketScienceFiction schreef: ↑20-04-2020 00:14Wat denk je nu? Dat je behulpzaam bent? Of moest je frustratie kwijt,
Ga ergens anders mop zeuren!
Dat jij gelooft dat het prima alleen te doen is, wil niet zeggen dat dat voor iedereen zo is. Ken mensen die in Afrika zijn geweest en zelfs dat was niet genoeg. Zelfde geldt voor de zelfhulpgroepen als AA of NA, niemand die daar een vinger aan de pols houdt als je nirt komt opdagen. Dat is wel anders als je echt een behandeltraject in gaat. Daar krijg je genoeg begeleiding. Er zijn zelfs zuchtremmers voor coke. Je lichaam moet ook afkicken.
Uit schaamte geen professionele hulp zoeken en dat jij dat toejuicht, daar vind ik wel wat van. Maar als je al zo op een kritische vraag naar een ander reageert, dan snap ik wel waarom jij geen hulp hebt gezocht. Daar krijg je nog kritischere vragen zodat je meer inzicht krijgt in je gebruik.
...
maandag 20 april 2020 om 01:44
Ik ken best wat verhalen van mensen die meerdere klinieken hebben gehad in NL maar ook Afrika. De laatste zijn de meeste heel positief over. Gaan daarna vaak naar een Safehouse om een nieuw leven op te bouwen. Dat gaat de een beter af dan de ander. Het kan echt heel moeilijk zijn ervan af te blijven. Alcohol vervaagt grenzen word aangeraden om volledig abstinent te worden en blijven voor de rest van je leven. Kun je dat TO? Echt belangrijk om te beseffen. Veel mensen ruilen hun drug of choice in voor een anderen(alcohol, diazepam e.d. Ghb whatever je snapt het wel) en krijgen daar een probleem mee.
Het Ligt ook aan wat je reden om te stoppen is. Soms dringt omgeving zoals familie of je relatie erop aan omdat ze zien dat het niet goed met je gaat. Dat hoor ik bij jou niet terug. Sommige mensen hebben door hun verslaving nooit geld. Dun bent geworden of fysieke problemen krijgt bv met gebit of organen en huid. In de waanzin leeft psychisch. Sommige mensen raken echt hun baan kwijt kunnen de huur niet meer betalen. Gaan rock bottem en komen aan lager wal. Krijgen Schulden bij dealers door poffen. Vrouwen komen wel eens in prostitutie terecht of gooien hun lichaam in de strijd bij dealers en andere gebruikers. Mannen worden in elkaar geslagen bij schulden of bedreigd of hun familie/relaties. Ik heb veel voorbij horen komen. Doe het stoppen echt voor jezelf. Belangrijke drijfveer. Hou geen achterdeurtjes open. Veel mensen vallen terug omdat ze de achterdeur nooit gesloten hebben.
In jou plaatst zou ik denken wat wil ik binnen 10 bereiken en hoe wil je terugkijken op jouw leven. Sorry voor de woordkeuze maar Junkerig gedrag brengt je geen toekomst. Ik snap dat je je daar voor schaamt. Voor alles wat komt kijken met gebruik. Verslaving gaat voor alles. Ik heb het gezien om me heen. Het maakt mensen kapot. Mentaal en fysiek. Liegen bedriegen stelen leven in een andere werkelijkheid. Gezondheid en geluk gaan voor neem ik aan? Leuke baan wat spaargeld fijn huisje dito relatie. Je leeft maar 1 keer. Heb later geen spijt dat je de moed niet had te stoppen. Dat geeft pas nog meer schaamte, Misschien zit je de rest van je leven wel op de blaren door de keuzes die je in je verslaving maakte. Dat kan maar daar moet je dan mee dealen en mee in het reine komen met jezelf.
Er is geen pasklaar antwoord op jou vraag hoe kom ik er van af. De weg naar een clean leven is hard en hobbelig en moeilijk begaanbaar maar niet onmogelijk te belopen. Volharden als het moeilijk is!
Hoop dat die vriendin gereageerd heeft op je mail. Ondertussen misschien al anderen ingelicht? Dag 2 clean nu?
Het Ligt ook aan wat je reden om te stoppen is. Soms dringt omgeving zoals familie of je relatie erop aan omdat ze zien dat het niet goed met je gaat. Dat hoor ik bij jou niet terug. Sommige mensen hebben door hun verslaving nooit geld. Dun bent geworden of fysieke problemen krijgt bv met gebit of organen en huid. In de waanzin leeft psychisch. Sommige mensen raken echt hun baan kwijt kunnen de huur niet meer betalen. Gaan rock bottem en komen aan lager wal. Krijgen Schulden bij dealers door poffen. Vrouwen komen wel eens in prostitutie terecht of gooien hun lichaam in de strijd bij dealers en andere gebruikers. Mannen worden in elkaar geslagen bij schulden of bedreigd of hun familie/relaties. Ik heb veel voorbij horen komen. Doe het stoppen echt voor jezelf. Belangrijke drijfveer. Hou geen achterdeurtjes open. Veel mensen vallen terug omdat ze de achterdeur nooit gesloten hebben.
In jou plaatst zou ik denken wat wil ik binnen 10 bereiken en hoe wil je terugkijken op jouw leven. Sorry voor de woordkeuze maar Junkerig gedrag brengt je geen toekomst. Ik snap dat je je daar voor schaamt. Voor alles wat komt kijken met gebruik. Verslaving gaat voor alles. Ik heb het gezien om me heen. Het maakt mensen kapot. Mentaal en fysiek. Liegen bedriegen stelen leven in een andere werkelijkheid. Gezondheid en geluk gaan voor neem ik aan? Leuke baan wat spaargeld fijn huisje dito relatie. Je leeft maar 1 keer. Heb later geen spijt dat je de moed niet had te stoppen. Dat geeft pas nog meer schaamte, Misschien zit je de rest van je leven wel op de blaren door de keuzes die je in je verslaving maakte. Dat kan maar daar moet je dan mee dealen en mee in het reine komen met jezelf.
Er is geen pasklaar antwoord op jou vraag hoe kom ik er van af. De weg naar een clean leven is hard en hobbelig en moeilijk begaanbaar maar niet onmogelijk te belopen. Volharden als het moeilijk is!
Hoop dat die vriendin gereageerd heeft op je mail. Ondertussen misschien al anderen ingelicht? Dag 2 clean nu?
anoniem_396120 wijzigde dit bericht op 20-04-2020 02:00
Reden: Schijffout
Reden: Schijffout
14.60% gewijzigd
maandag 20 april 2020 om 06:50
Dan weten ze jou wel te vinden, ik kreeg jaren later nog een keer een berichtje.. mafkees had dringend geld nodig denk ik
Anyway, hoe gaat het TO? Ik zat nog eens te denken over tips, maar die ken je ongetwijfeld allemaal al. Niet drinken, je ouwe vrienden niet opzoeken, iets anders zoeken als je cravings krijgt, zorg goed voor jezelf, lijf en geest, ga sporten, mediteren, dat soort dingen. Bij mij gaat het nog steeds heel goed, hoewel ik niet kan zeggen dat de drang er nooit meer is. Bepaalde films, muziek, pats, dan zit ik weer in die tijd. Maar ik weet ook dat de nadelen veel te groot zijn om er weer aan toe te geven.
