Psyche
alle pijlers
Omgaan met angst voor fouten
donderdag 31 oktober 2019 om 10:49
Ik vind het lastig om mijn werk los te laten en heb periodes dat ik snel pieker: bang om fouten te maken, doemscenario's bedenken. Zoals vandaag na een spannend telefoongesprek: dan denk ik niet aan wat goed ging, maar aan wat ik misschien wel fout heb gezegd.
Ik zoek dan vaak bevestiging bij een ander wat ik al dan niet krijg.
Ik wil dit graag anders. Herkenbaar? Iemand tips?
Ik zoek dan vaak bevestiging bij een ander wat ik al dan niet krijg.
Ik wil dit graag anders. Herkenbaar? Iemand tips?
donderdag 31 oktober 2019 om 10:52
donderdag 31 oktober 2019 om 11:30
Mijn leidinggevenden zijn tevreden, blij met me.
En daarnaast krijg ik mee dat ik het werk los mag laten. Op de vraag hoe dan heb ik tot nu toe nog van niemand een geweldige tip gehad helaas. Ik vraag daar wel om.
donderdag 31 oktober 2019 om 11:46
Hey Senna1985, ik had er vroeger ook veel last van (nu nog bij vlagen). Ik kon toen op de uni een faalangst-cursus doen, die heeft me veel handgrepen gegeven. Dingen zoals: Als je de angst voelt opkomen, bedenk dan eens wat het ergste is dat kan gebeuren. En ga gewoon aan de slag, dan ebt de angst vanzelf weg.
Maar bij iedereen in de groep werkten andere tips, dus je zou eens kunnen kijken of zulke tips wat voor je zijn
Maar bij iedereen in de groep werkten andere tips, dus je zou eens kunnen kijken of zulke tips wat voor je zijn
Ik wil geen inspirerende quote, ik wil koekjes!
