Psyche
alle pijlers
Ongelukkig met mezelf
zondag 25 maart 2018 om 15:42
Goedemiddag allemaal,
Hoe zal ik met dit topic beginnen...ik voel me al een paar jaar niet altijd gelukkig. Het gaat met pieken en dalen, maar de laatste tijd merk ik dat het vooral dalen zijn. Ik kan niet meer genieten van sporten, afspreken met vriendinnen en zelfs bij het uitgaan heb ik de tranen in mijn ogen van ongelukkig zijn. Ik probeer afleiding te zoeken om de somberheid tegen te gaan maar het lukt niet. Ik slaap ook slecht en huil vaak. Ik twijfel steeds meer om naar een psycholoog te gaan... Jaren geleden heb ik ooit eens een afspraak gemaakt, maar die heb ik uiteindelijk afgezegd. Ik vind het heel erg moeilijk om mijn verhaal aan een onbekende te vertellen, vooral omdat bovenstaande niet het enige is maar dat er in mijn jeugd ook veel is gebeurt. Ook lees ik vaak verhalen van mensen die maar geen klik hebben met een psycholoog en dus elke keer hun verhaal opnieuw moeten doen. Ik weet niet wat voor advies ik verwacht, maar ik wilde gewoon even mijn verhaal kwijt.
Hoe zal ik met dit topic beginnen...ik voel me al een paar jaar niet altijd gelukkig. Het gaat met pieken en dalen, maar de laatste tijd merk ik dat het vooral dalen zijn. Ik kan niet meer genieten van sporten, afspreken met vriendinnen en zelfs bij het uitgaan heb ik de tranen in mijn ogen van ongelukkig zijn. Ik probeer afleiding te zoeken om de somberheid tegen te gaan maar het lukt niet. Ik slaap ook slecht en huil vaak. Ik twijfel steeds meer om naar een psycholoog te gaan... Jaren geleden heb ik ooit eens een afspraak gemaakt, maar die heb ik uiteindelijk afgezegd. Ik vind het heel erg moeilijk om mijn verhaal aan een onbekende te vertellen, vooral omdat bovenstaande niet het enige is maar dat er in mijn jeugd ook veel is gebeurt. Ook lees ik vaak verhalen van mensen die maar geen klik hebben met een psycholoog en dus elke keer hun verhaal opnieuw moeten doen. Ik weet niet wat voor advies ik verwacht, maar ik wilde gewoon even mijn verhaal kwijt.
zondag 25 maart 2018 om 15:46
Wees niet zo eigenwijs! Dit kan je niet zelf oplossen en het gaat ook niet vanzelf weg, dus ga naar de huisarts, laat je doorverwijzen naar een psycholoog en ga ermee aan de slag.
Het kan ook zijn dat je medicijnen krijgt en je dan snel al beter voelt. Nu, met dat zwelgen in je eentje vergal je alleen maar je leven en dat is zonde.
Hup, aan de slag!!!
Beterschap meissie.
Het kan ook zijn dat je medicijnen krijgt en je dan snel al beter voelt. Nu, met dat zwelgen in je eentje vergal je alleen maar je leven en dat is zonde.
Hup, aan de slag!!!
Beterschap meissie.
zondag 25 maart 2018 om 15:49
Je klinkt nog heel jong dus ik vind het echt zonde als jij je zo door het leven moet slepen. Dat kan niet de bedoeling zijn.
Als ik jou was, zou ik echt naar de huisarts gaan en je verhaal doen. Waarschijnlijk krijg je bij de praktijkondersteuner (POH) een paar gesprekken waarin wordt bekeken waar je tegen aan loopt en welk type therapie voor jou geschikt is.
Niemand weet vantevoren of er een klik met de therapeut zal zijn maar in jouw situatie niets doen vind ik echt geen optie. Zet de stap want als je nu je verleden verwerkt, heb je het in de toekomst een stuk lichter. Dat zou toch fijn zijn?!
Als ik jou was, zou ik echt naar de huisarts gaan en je verhaal doen. Waarschijnlijk krijg je bij de praktijkondersteuner (POH) een paar gesprekken waarin wordt bekeken waar je tegen aan loopt en welk type therapie voor jou geschikt is.
Niemand weet vantevoren of er een klik met de therapeut zal zijn maar in jouw situatie niets doen vind ik echt geen optie. Zet de stap want als je nu je verleden verwerkt, heb je het in de toekomst een stuk lichter. Dat zou toch fijn zijn?!
zondag 25 maart 2018 om 15:49
Dankjewel, ik moet er ook mee aan de slag. Heb je zelf toevallig ervaring met een psycholoog en de kosten daarvan ?Cateautje schreef: ↑25-03-2018 15:46Wees niet zo eigenwijs! Dit kan je niet zelf oplossen en het gaat ook niet vanzelf weg, dus ga naar de huisarts, laat je doorverwijzen naar een psycholoog en ga ermee aan de slag.
Het kan ook zijn dat je medicijnen krijgt en je dan snel al beter voelt. Nu, met dat zwelgen in je eentje vergal je alleen maar je leven en dat is zonde.
Hup, aan de slag!!!
Beterschap meissie.
zondag 25 maart 2018 om 15:51
Je kan ook eerst naar de HA gaan en vragen of de praktijkondersteunder GGZ plek voor je heeft.
Dat is vaak wat minder therapieachtig en valt onder ketenzorg. Kost niet meteen je eigen risico.
Mocht hij/zij en jij, na een aantal gesprekken en tips en tricks, vinden dat een psycholoog of een bepaalde therapie toch nodig is krijg je daar een doorverwijzing van iov met HA.
Dat is vaak wat minder therapieachtig en valt onder ketenzorg. Kost niet meteen je eigen risico.
Mocht hij/zij en jij, na een aantal gesprekken en tips en tricks, vinden dat een psycholoog of een bepaalde therapie toch nodig is krijg je daar een doorverwijzing van iov met HA.
zondag 25 maart 2018 om 15:55
Ik heb ervaring met een depressie en dat is zwaar, zeker voor zo'n jonge meid als jij.anoniem1995 schreef: ↑25-03-2018 15:49Dankjewel, ik moet er ook mee aan de slag. Heb je zelf toevallig ervaring met een psycholoog en de kosten daarvan ?
Alsjeblieft, zoek hulp en blijf niet in je eentje dooretteren. Hoe langer je wacht met het zoeken naar hulp, hoe langer het duurt dat je hiermee rondloopt en dat moet je jezelf toch niet gunnen, toch?
Je wilt toch gelukkig zijn en genieten van je jonge leven?
Kan je je voorstellen dat je weer leuk gaat stappen en het heerlijk naar je zin hebt? Dat kan, als je morgen een afspraak maakt met de huisarts en alles in gang laat zetten.
Je bent niet alleen, de mensen die er voor je zijn staan klaar om je te helpen, je hoeft het alleen maar aan te geven.
zondag 25 maart 2018 om 16:56
Het klinkt alsof je er nu wel aan toe bent om die stap te nemen naar een psycholoog. Er zijn altijd goede en slechte ervaringen te vinden. Maar uiteindelijk zal je er zelf naar toe moeten om jouw ervaring te ontdekken. Ik snap dat je het spannend vind en een goede klik is belangrijk om je vertrouwd te voelen en alles te kunnen vertellen. De psycholoog is een ervaringsdeskundige, deze helpt jou om je verhaal te kunnen vertellen. Hoe verwarrend, onduidelijk of veel de problematiek ook is. Samen komen jullie er wel uit. Doe het voor jezelf, gun jezelf deze hulp, het is niet zwak het is juist sterk. Sterkte!
zondag 25 maart 2018 om 17:01
Bedankt voor je bericht. Ja ik ben nog jong inderdaad, 21 jaar. Fijn om hier even met iemand over te praten. Ik zal stappen ondernemen en de huisarts zo snel mogelijk bellen.ZaraZara100 schreef: ↑25-03-2018 15:49Je klinkt nog heel jong dus ik vind het echt zonde als jij je zo door het leven moet slepen. Dat kan niet de bedoeling zijn.
Als ik jou was, zou ik echt naar de huisarts gaan en je verhaal doen. Waarschijnlijk krijg je bij de praktijkondersteuner (POH) een paar gesprekken waarin wordt bekeken waar je tegen aan loopt en welk type therapie voor jou geschikt is.
Niemand weet vantevoren of er een klik met de therapeut zal zijn maar in jouw situatie niets doen vind ik echt geen optie. Zet de stap want als je nu je verleden verwerkt, heb je het in de toekomst een stuk lichter. Dat zou toch fijn zijn?!
zondag 25 maart 2018 om 17:04
anoniem1995 schreef: ↑25-03-2018 17:01Bedankt voor je bericht. Ja ik ben nog jong inderdaad, 21 jaar. Fijn om hier even met iemand over te praten. Ik zal stappen ondernemen en de huisarts zo snel mogelijk bellen.
maandag 26 maart 2018 om 21:03
Bedankt!!viva-life22 schreef: ↑25-03-2018 22:48Een psycholoog valt onder je basis pakket en gaat dus niet af van je eigen risico. Je moet echter wel een verwijzing van je huisarts hebben, maar dat zal hij vast niet moeilijk over doen.
maandag 26 maart 2018 om 21:39
En mocht je een psycholoog krijgen waar je je niet prettig bij voelt, aarzel dan niet en zoek een ander, uit ervaring weet ik dat een klik belangrijk is en dat een verkeerde echt tegen werkt in je proces, maar je bent het sowieso waard om hulp te zoeken natuurlijk, er is maar 1 jij zorg goed voor jezelf
maandag 26 maart 2018 om 21:42
Was het maar waar. Valt idd onder basispakket, echter gaat het wel van jw eigen risico af.viva-life22 schreef: ↑25-03-2018 22:48Een psycholoog valt onder je basis pakket en gaat dus niet af van je eigen risico. Je moet echter wel een verwijzing van je huisarts hebben, maar dat zal hij vast niet moeilijk over doen.
