Psyche
alle pijlers
Oxazepam en paniekaanvallen
zaterdag 5 augustus 2023 om 22:26
Lieve forummers,
Ik kreeg helaas weinig respons bij het topic over angststoornissen dus open ik toch maar een eigen OP.
Ik heb al jaren therapie gehad. Momenteel geen behandeling. Laatst kreeg ik echter weer zoveel paniekaanvallen (dingetje op mijn werk dat mij triggered en zodra ik het dan bespreekbaar maak krijg ik ontzettende paniekaanvallen).
Maar goed, afgelopen dinsdag voor het eerst Oxazepam gekregen van een vervangende huisarts... en wat een wondermiddel was dat. Volgende week terug naar mijn eigen huisarts om lange termijn opties te bespreken.
Ik ben eigenlijk benieuwd naar jullie ervaring met medicijnen tegen paniekaanvallen en een angststoornis? Vooral omdat oxazepam kennelijk geen lange termijn oplossing kan zijn. Of toch wel als ik het alleen gebruik wanneer ik het moeilijk heb? Kortom, als ik het dus niet elke dag neem.
Ik kreeg helaas weinig respons bij het topic over angststoornissen dus open ik toch maar een eigen OP.
Ik heb al jaren therapie gehad. Momenteel geen behandeling. Laatst kreeg ik echter weer zoveel paniekaanvallen (dingetje op mijn werk dat mij triggered en zodra ik het dan bespreekbaar maak krijg ik ontzettende paniekaanvallen).
Maar goed, afgelopen dinsdag voor het eerst Oxazepam gekregen van een vervangende huisarts... en wat een wondermiddel was dat. Volgende week terug naar mijn eigen huisarts om lange termijn opties te bespreken.
Ik ben eigenlijk benieuwd naar jullie ervaring met medicijnen tegen paniekaanvallen en een angststoornis? Vooral omdat oxazepam kennelijk geen lange termijn oplossing kan zijn. Of toch wel als ik het alleen gebruik wanneer ik het moeilijk heb? Kortom, als ik het dus niet elke dag neem.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 14:56
Bij mij werkt het sneller. Ik heb ook het gevoel dat het best lang doorwerkt maar idd de piek is wel voorbij na 3 uur. Dan begint de moeheid bij mij en val ik in slaap. Gister viel ik heel even diep in slaap in de trein...
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 14:58
Super hoopvol verhaal! Ik wou ook idd dat ik dit middel al jaren geleden had ontdekt. Maar goed... beter laat dan nooit. En ondertussen heb ik gelukkig al veel andere tools geleerd. Ik weet niet of ik daarmee zover was gekomen als ik dit middel altijd al tot mijn beschikking had.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 15:00
Ik heb de overtuiging dat mijn mentale klachten zijn gerelateerd aan de overgang. Helaas zijn er maar weinig zorgverleners die hierin mee willen gaan. Met pijn en moeite kreeg ik na een ingewikkeld en vervelend gesprek met een gynaecoloog een proefperiode HST(hormoonsuppletie) voorgeschreven.Nieuwbie schreef: ↑06-08-2023 14:48Bij mij werkt het al eerder. Na een half uur voel ik me helemaal happy. Vaak als ik de eerste paniekaanval te pakken heb dan laat de tweede, de derde enz. ook niet lang op zich wachten. Alsof mijn lichaam en geest dan al geprimed zijn. Sowieso ligt de oorzaak bij mij ook vaak in de interactie met anderen. Niet weten hoe een ander zal reageren bijvoorbeeld of wat de uitkomst van een gesprek zal zijn. Daar kan ik dagen van tevoren al over piekeren. Soms lukt het ook om mezelf daarvan af te leiden. Maar dat is vaak waarom ik meer dan 1 paniekaanval heb.
SSRI's geven mij vooral hoofdpijn (waardoor ik niet meer mijn bed uit kom).
Hormoontherapien heb ik nog nooit van gehoord... hoe werkt dat?
zondag 6 augustus 2023 om 15:03
Als oxazepam bij jou sneller werkt (binnen 15 minuten) dan is dat echt placebo effect. Het is echt onmogelijk. Maar weet je... wat maakt het uit? Als die gevoelens maar afnemen.
De gedachte dat je iets kunt doen om de paniek te beteugelen (bv door een pil te nemen), kan paniekgevoelens al doen afnemen.
zondag 6 augustus 2023 om 15:12
Ik gebruik ook al jarenlang naast mijn AD oxazepam.
Ik weet eigenlijk precies wanneer ik het in moet nemen en dat is eigenlijk zodra ik de eerste tekenen herken. Dan is het niet zo erg dat het langer duurt voordat het werkt. Gebruik het helemaal niet vaak maar neem het wel altijd mee als ik weg ga.
Misschien 3 maal per maand een pil en dan is die nog effectief.
Van andere zie ik wel dat er een verslavend element in zit en die gebruiken nu soms wel 150 mg per dag. Dat is fors en ik vind wel dat hier vanuit de psychiater meer oog voor mag zijn met wat je voorschrijft.
Ik deel trouwens de mening niet dat oxazepam nog zo snel wordt voorgeschreven en langdurig. Er wordt meestal ingezet op: of hele lage zo nodig dosis of tijdelijk iets meer en dan stoppen.
Er is meer oog voor alternatieven en therapie indien wenselijk. Het kan zijn dat je gedurende de wachtperiode wel wat voorgeschreven krijgt.
Ik weet eigenlijk precies wanneer ik het in moet nemen en dat is eigenlijk zodra ik de eerste tekenen herken. Dan is het niet zo erg dat het langer duurt voordat het werkt. Gebruik het helemaal niet vaak maar neem het wel altijd mee als ik weg ga.
Misschien 3 maal per maand een pil en dan is die nog effectief.
Van andere zie ik wel dat er een verslavend element in zit en die gebruiken nu soms wel 150 mg per dag. Dat is fors en ik vind wel dat hier vanuit de psychiater meer oog voor mag zijn met wat je voorschrijft.
Ik deel trouwens de mening niet dat oxazepam nog zo snel wordt voorgeschreven en langdurig. Er wordt meestal ingezet op: of hele lage zo nodig dosis of tijdelijk iets meer en dan stoppen.
Er is meer oog voor alternatieven en therapie indien wenselijk. Het kan zijn dat je gedurende de wachtperiode wel wat voorgeschreven krijgt.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 6 augustus 2023 om 15:15
Dit heb ik me ook afgevraagd. Sowieso vind ik luisteren naar de verhalen van andere ervaringsdeskundigen soms meer zinvol dan praten in therapie (al hoeft het een het ander niet uit te sluiten natuurlijk).
Maar terugkomen op het fysieke component: Ik voel de angst nog steeds opkomen met Oxazepam vanuit mijn buik maar als het bij mijn bovenkas aankomt dan lijk ik het automatisch uit te ademen. Zonder Oxazepam voel ik het gewoon doorslaan naar de achterkan van mijn nek en dan mijn hoofd in. En als ik dan teveel paniekaanvallen krijg dan wordt het een grote wollige boel in mijn bovenkamer en kan ik me nergens meer op concentreren. Die Oxazepam heeft dat letterlijk in een mum van tijd opgeklaard.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 15:17
Mij lukt dat vaak wel, maar dat maakt bij mij de angst voor een volgende paniekaanval niet echt minder ofzo. Ik vind het dan wel interessant om op te merken wat er allemaal in mijn lijf gebeurt en hoe dat komt en gaat. Maar alle dingen die dan in mijn hoofd gebeuren, de gedachten die ik dan heb, vind ik veel minder verdraagzaam...
zondag 6 augustus 2023 om 15:18
Wat fijn dat het al jaren werkt voor je! Mag ik vragen naar jouw dagelijkse dosis? En hoeveel je bijslik als het nodig is?
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 15:20
Waarschijnlijk kon ik dan niet buiten de deur werken, was ik gedeeltelijk afgekeurd en functioneerde mijn gezin niet goed. Maar goed, ik heb een soort CTSS ipv PTSS, waarvan de C voor constant staat. Ik verwacht niet dat je dat begrijpt. Ik zal er mee moeten leren leven, het gaat niet voorbij, sterker nog, er is elke dag kans dat ik weer een nieuw trauma erbij krijg. Er is gewoon geen oplossing, behalve de rust proberen te vinden in mezelf en daar heb ik hulp bij nodig ivm van medicatie en daar schaam ik me niet voor.
Overigens, wat ik al zei. ik heb een hele goede oplossing gevonden met de huisarts samen en daar ben ik blij mee. Ook andere medicatie die ik vaak nam omdat ik compleet in paniek raakte > zoals domperidon (vaak gaf mijn lichaam allemaal meldingen dat ik acuut ziek werd, is denk ik een reactie op het feit dat ik altijd gebeld kan worden dat ik naar het ziekenhuis moet komen, ik voel me onmisbaar) gebruik ik nu zelden nog, en dat is ook geen goed middel voor je hart.
Oxazepam is wel in huis maar heb door het alternatief gelukkig al heel lang niet meer nodig gehad.
Stressed is just desserts spelled backwards
zondag 6 augustus 2023 om 15:24
ik vind het ook niet te verdragen....Mia schreef: ↑06-08-2023 15:17Mij lukt dat vaak wel, maar dat maakt bij mij de angst voor een volgende paniekaanval niet echt minder ofzo. Ik vind het dan wel interessant om op te merken wat er allemaal in mijn lijf gebeurt en hoe dat komt en gaat. Maar alle dingen die dan in mijn hoofd gebeuren, de gedachten die ik dan heb, vind ik veel minder verdraagzaam...
zondag 6 augustus 2023 om 15:27
zondag 6 augustus 2023 om 15:28
Ik ben zelf ook echt heel enthousiast dat ik nu medicatie probeer (naast alle ademhalingsoefeningen, therapie, coaching, zelfhulpboeken, 12-stappen programma's en praten met andere ervaringsdeskundigen). Ik ga ook zeker met de huisars overleggen hoe ik medicatie kan blijven inzetten op een manier die zinnig is.Maleficent schreef: ↑06-08-2023 13:29Heel fijn hoor, maar bij mij ontstaan er om de haverklap situaties waar ik geen invloed op heb en waar ik behoorlijke paniek achteraf van kan krijgen (zoals, mijn zoon is vanaf oktober al 6x met de ambulance afgevoerd naar ziekenhuis en ik heb 2 epilepsie aanvallen gezien waarbij ik dacht dat hij voor mijn neus zou wegglippen). En dat is voor ons normale kost.
Ik heb de afgelopen jaren gemerkt dat therapie geen ruk helpt en dat het soms heel fijn is dat je een demper hebt zodat je in ieder geval nog slaapt. Door deze medicatie kan ik ondanks alle stress onze andere zoon nog een fijne jeugd geven en 24 uur werken buiten de deur. Overigens krijg ik geen oxa meer maar een zachtere rustgever die ik elke avond kan nemen en waar ik mee mag autorijden. Heel fijn.
Je kan echt niet alles oplossen met therapie en de andere optie is mijn zoon dan niet meer zien. Ook geen optie dus.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 15:39
Oh, dat idee krijg ik niet. Ik heb juist het idee dat ze in Nederland daar heel terughoudend mee zijn.Sauntara schreef: ↑06-08-2023 13:39Ik ben het helemaal met je eens. Maarja, verschil moet er wezen. Sommige mensen komen van een paniekstoornis af middels therapie en medicatie, maar sommige zullen altijd afhankelijk blijven van het pilletje. Het is ook een beetje een luxe en artsen schrijven het maar wat graag voor. Ik heb het bij mezelf altijd gezien als een zwakte en daarom
blij dat ik geen enkele pil meer slik.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 15:41
zo. daar teken ik voor! Vijf jaar zonder ontregeling!pompoenbloem schreef: ↑06-08-2023 13:40Ik ben ook zeer tevreden over oxazepam als ik het gebruik. Al 25 jaar slik ik antidepressiva. En heel soms ben ik "ontregeld" Omdat ik ondertussen als ervaringsdeskundige weet ,dat het weer goedkomt mag ik in die tussenperiode 5 oxazepam per dag slikken van de psychiater, En het werkt bij mij als een tierelier. Na 14 dagen bouw ik weer af van 5, 4, 3, 2, 1 naar niets en ik leef weer verder. Overigens is de laatste ontregeling 5 jaar geleden, maar weet ik dat er een tijdelijke oplossing is. Ik heb altijd een pakje van 30 in huis om te kunnen starten. Als deze over de houdbaarheidsdatum is krijg ik een nieuw recept. Hetzelfde geldt voor een depressieve episode. Ik bel de psychiater en krijg meteen een recept voor 5x daags in tablet voor 14 dagen. Alleen die zekerheid al.
Succes.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 15:43
Ik ben niet zo gevoelig voor 'we weten de lange termijn effecten niet'
Want ik heb nu veel meer kwaliteit van leven. Meerdere nachten per week paniek hebben en niet kunnen slapen en zwaar gaan zitten hyperventileren met hartkloppingen lijken me ook niet heel gezond voor je lichaam versus dat ik nu zelden nog een doorwaakte nacht heb.
Want ik heb nu veel meer kwaliteit van leven. Meerdere nachten per week paniek hebben en niet kunnen slapen en zwaar gaan zitten hyperventileren met hartkloppingen lijken me ook niet heel gezond voor je lichaam versus dat ik nu zelden nog een doorwaakte nacht heb.
Stressed is just desserts spelled backwards
zondag 6 augustus 2023 om 15:44
Kan ik ook, maar ik zie niet waarom dat beter is dan een pilletje nemen.
Je krijgt geen karma-punten voor het zo lang mogelijk laten duren van paniek.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 6 augustus 2023 om 15:44
Geweldig dat je een manier hebt gevonden die voor jou hielp. Klinkt als exposure therapie wat je benoemt.coderood schreef: ↑06-08-2023 13:45Ik heb ooit last gehad van paniekaanvallem toen kreeg ik ook oxazepam maar ik vond dat veel te lekker. Ik heb niet zo een fijne relatie mer middelen en ik wilde geen pammetjes verslaving dus ik ben toen keihard door de paniekaanvallen heen gegaan. Heb korte periode expres allerlei triggers opgezocht waardoor ik dus paniekaanvallen in de supermarkt had enzo. Erg genant em achteraf vraag ik me af waarom ik zo hard voor mezelf was maar het heeft op eem of andere gekke manjer wel geholpen. Triggers triggeren nog wel maar ze lokken niet zulke heftige dingen als paniekaanvallen meer uit.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 15:47
Helemaal mee eens. One size does NOT fit all!Mia schreef: ↑06-08-2023 14:10Interessant. Zoveel mensen die denken dat wat voor hen wel of niet werkt ook voor anderen wel of niet werkt. Angststoornissen zijn moeilijk te behandelen omdat ze zoveel verschillende oorzaken en uitingen hebben, en mensen er verschillende mee omgaan. Bij mij worden paniekaanvallen bijvoorbeeld veroorzaakt door verschillende dingen en soms moet ik er doorheen bikkelen maar op andere, specifieke momenten niet.
Overigens schrijft mijn huisarts ze helemaal niet makkelijk voor. Dus die grote stelligheid waarmee dit wordt beweerd slaat ook nog eens nergens op.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 15:48
zeker, helaas had ik juist nare bijwerkingen die ook niet goed voor mij waren, slecht eten naar binnen werken, erge nachtmerries waardoor ik uitgeput wakker werd ,sowieso slecht slapen ,anders was ik waarschijnlijk ook niet gestopt, want gaf mij wel (schijn?)veiligheid.Maleficent schreef: ↑06-08-2023 15:43Ik ben niet zo gevoelig voor 'we weten de lange termijn effecten niet'
Want ik heb nu veel meer kwaliteit van leven. Meerdere nachten per week paniek hebben en niet kunnen slapen en zwaar gaan zitten hyperventileren met hartkloppingen lijken me ook niet heel gezond voor je lichaam versus dat ik nu zelden nog een doorwaakte nacht heb.
zondag 6 augustus 2023 om 15:49
Goeie. Ik wist hier nog niets van af.Solomio schreef: ↑06-08-2023 14:16Dit vooral.
Zo las ik nog maar zeer recent een artikel over stress en migraine. Nog steeds denken veel mensen dat stress een migraineaanval kan uitlokken. Nu las ik dat een arts met verstand van migraine uitlegde dat dat niet zo is, maar dat je tijdens een migraineaanval wel meer last kan hebben van stressgevoelens. Die stressgevoelens lokken dus niet zo'n aanval uit, maar horen bij de aanval.
En laten diezelfde stress gevoelens bij mij nu soms tot paniek leiden.
Oftewel: die paniek is 'gewoon' een onderdeel van migraine, soms, bij mij.
Ik word dat ook echt kriegel van mensen die vinden dat je die paniek maar op een andere manier moet aanpakken, vooral niet met pillen.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 15:55
Ik heb dus juist minder trek in snelle suikers en zit eerder vol door de oxazepam.sib1970 schreef: ↑06-08-2023 14:23toch heeft ad veel bijwerkingen ,sinds ik 5 weken geleden gestopt ben is er veel positief veranderd, geen vreetbuien meer, had een slot voor de nacht op de koelkast, helemaal geen zoetigheid meer, van tot half 3 wakker liggen en half 12 als een zombie uit bed, tot nu heerlijk slapen ,om 8 uur fit op.Hoop de 25 kilo kwijt te raken die ik door ad aan ben gekomen. Ook enorme invloed op je sexleven .En eraf komen was niet makkelijk ,heel veel ontrekkingsverschijnselen ,samen met huisarts en psychiater gedaan, namen het ook zeer serieus.Nu nog veel onrust in mijn lijf, zou af en toe dolgraag oxazepam pakken.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 16:03
Tsja, mijn eigen ervaring is heel anders. In eerste instantie wist ik niet dat ik paniekaanvallen had. Wist ik ook niet dat ik een hechtingsstoornis had. Of autisme. Of ADHD. Dus na de zoveelste keer dat ik het niet meer zag zitten en ik ondertussen volwassen was geworden ben ik naar de huisarts gegaan en heb vol schaamte (dat had ik er toen helaas nog over, en nu soms nog helaas) mijn verhaal gedaan. Die heeft me doorverwezen naar een therapeut. Die heeft me een aantal jaar behandeld en vele tools aangereikt waaronder ademhaling en rollenspel etc. Een ander heeft me schematherapie en weer een ander emdr. Op eigen initiatief heb ik cursussen gevolgd en 12-stappen programma's. Nou goed, tien jaar later ben ik voor het eerst pas aan medicatie begonnen... en ook dat is een heel proces. ssri's zijn niks voor mij. Zolpidem daarentegen hielp me bij het doorslapen. Nu kom ik oxazepam tegen die heel goed werkt. Maar mijn reis is zeker niet begonnen bij de medicatie. En dat is misschien maar goed ook denk ik want de andere manieren hebben me ook zeker erg veel gebracht. Waaronder compassie voor mezelf en mijn worstelingen.Sauntara schreef: ↑06-08-2023 14:48Wat als het pilletje nou niet zou hebben bestaan? Wat had je dan gedaan? Een huisarts of psychiater heeft mij maar tot op bepaalde hoogte geholpen. Een oplossing, een alternatief, hoe je het ook wilt noemen, heb ik zelf moeten vinden en uitvoeren. Dat was het pilletje in ieder geval niet. De reden dat ik van mening ben dat artsen medicamenten maar wat graag voorschrijven is omdat er geen plan wordt gemaakt en er wordt veel te laconiek gedaan over langdurig anti depressiva gebruik. Zodra de patient zegt, ik wil niet meer zonder, dan gaat dat gewoon gebeuren. Dat vind ik geen goede zorg omdat er niet is vastgesteld dat het individu dit ook fysiek gezien nodig heeft voor de rest van zn leven. Jij noemt jezelf een zwakke sukkel, niet ik.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
