Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel II
vrijdag 23 december 2016 om 22:17
Hallo allemaal,
Op 26 nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar deel 2. De originele post was:
Sinds enige tijd lees ik mee op het forum en ik heb nu zelf een account aangemaakt, omdat ik graag van me af wil schrijven en hoop dat er nog goede tips gegeven worden waar ik zelf niet aan denk nu.
Het delen van mijn verhaal laat ik voor nu achterwege, een lange OP zal niemand lezen. Waar het om gaat is dat ik in mijn leven traumatische gebeurtenissen meegemaakt heb; ik ben als kind misbruikt, mishandeld en verwaarloosd (binnen ons gezin de laatste 2, het eerste door een ander persoon).
Afgelopen maand heb ik wederom wat vervelends meegemaakt, ik heb inmiddels een stabiele relatie, ben nu bijna 30 jaar en was in verwachting van ons eerste kindje, uitgelopen op een miskraam.
Op zich ben ik het verdriet van de miskraam redelijk aan het verwerken. Maar door deze gebeurtenis ben ik erg getriggerd, op meerdere gebieden. Daardoor beland ik weer in herbelevingen en nachtmerries en die maken mij vreselijk angstig. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en valkuilen liggen op de loer. Ik wil dit graag op een goede manier aanpakken, maar hoe?! De eetbuien, het overgeven, snijden, dissociëren, etc. wil ik niet meer, daar ben ik al twee jaren van af. Maar de drang is zo groot, wat zou het opluchten.
Hulp krijg ik van een psycholoog en ik start binnenkort weer met EMDR, waar ik heel angstig voor ben, maar vast zal helpen. Tot die tijd zijn er ontelbaar veel momenten waarop ik in paniek ben, en niet wil terugvallen in het vroegere gedrag. Maar wat is het alternatief??
Bedankt voor het lezen, als het niet duidelijk is, spijt me dat, ik denk het zo goed geschreven te hebben.
Link naar het vorige topic:
Paniek door de herbelevingen
Op 26 nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar deel 2. De originele post was:
Sinds enige tijd lees ik mee op het forum en ik heb nu zelf een account aangemaakt, omdat ik graag van me af wil schrijven en hoop dat er nog goede tips gegeven worden waar ik zelf niet aan denk nu.
Het delen van mijn verhaal laat ik voor nu achterwege, een lange OP zal niemand lezen. Waar het om gaat is dat ik in mijn leven traumatische gebeurtenissen meegemaakt heb; ik ben als kind misbruikt, mishandeld en verwaarloosd (binnen ons gezin de laatste 2, het eerste door een ander persoon).
Afgelopen maand heb ik wederom wat vervelends meegemaakt, ik heb inmiddels een stabiele relatie, ben nu bijna 30 jaar en was in verwachting van ons eerste kindje, uitgelopen op een miskraam.
Op zich ben ik het verdriet van de miskraam redelijk aan het verwerken. Maar door deze gebeurtenis ben ik erg getriggerd, op meerdere gebieden. Daardoor beland ik weer in herbelevingen en nachtmerries en die maken mij vreselijk angstig. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en valkuilen liggen op de loer. Ik wil dit graag op een goede manier aanpakken, maar hoe?! De eetbuien, het overgeven, snijden, dissociëren, etc. wil ik niet meer, daar ben ik al twee jaren van af. Maar de drang is zo groot, wat zou het opluchten.
Hulp krijg ik van een psycholoog en ik start binnenkort weer met EMDR, waar ik heel angstig voor ben, maar vast zal helpen. Tot die tijd zijn er ontelbaar veel momenten waarop ik in paniek ben, en niet wil terugvallen in het vroegere gedrag. Maar wat is het alternatief??
Bedankt voor het lezen, als het niet duidelijk is, spijt me dat, ik denk het zo goed geschreven te hebben.
Link naar het vorige topic:
Paniek door de herbelevingen
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 27 december 2016 om 14:10
quote:Knuffelbeertjes schreef op 26 december 2016 @ 23:04:
[...]
dank je Rhae
ik vind het moeilijk te snappen...
eis van mezelf dat ik nou eindelijk eens blij moet zijn..
vandaag was toch nieuw en anders?
waarom dan geen vreugde en trots..
waarom moet ik dan steeds denken aan het verdrietige gezicht van m'n vader
en de momenten met mijn broertje samen die we nooit gehad hebben...
waarom moet ik het verdriet voelen en deze pijn
en kan ik niet kijken naar hoe mooi het is wat er gebeurde...
dat voelt als slecht, dat ik een slecht persoon ben,
die altijd zoekt naar verdriet en altijd moeilijk loopt te doen...
alsof ik mezelf al deze dingen aan doe...
ik kan toch ook 'gewoon' blij zijn en positief...
waarom lukt me dat nou niet.
Het is allemaal nieuw, dus zal dat ergens nog onveilig voelen. Stapje voor stapje zal het vertrouwder en eigen(er) aanvoelen. Dat zou een reden kunnen zijn.
@Hanke, mooie uitspraak dat Ik investeer niet meer. Die schrijf ik even op voor mezelf. Ik heb ook familiebanden die ik niet heb opgezegd, maar waar ik ook niet meer per se bij wil zitten. Het lijkt alsof ik alleen maar word uitgenodigd om hun opmerkingen te incasseren en dan thuis een paar dagen te moeten bijkomen. Ik investeer niet meer, lijkt me een mooi motto in relatie tot hen.
quote:Elmervrouw schreef op 26 december 2016 @ 23:35:
Ik ben onder de indruk van jullie kracht en helderheid, allebei. Knuf en Hanke.
Wil ik dat hij verandert? Hm.. oké. Dat ik zelf duidelijke keuzes maak (met alle gevolgen van dien, daarom zit ik hier dus alleen..) wil inderdaad nog niet zeggen dat een ander dat ook zou moeten doen.
Moeilijk. Het lijkt wel of ik altijd 'moeilijk doe'. Dat zeiden ze trouwens thuis vroeger ook al.
Leuk, die hoorde ik ook altijd en nog steeds van sommige mensen. Volgens mij doen we niet moeilijk, we prikken gewoon eerder door de nepheid en onnodige kwetserij van anderen heen.
quote:branningbrothers schreef op 27 december 2016 @ 08:25:
Voor mij zijn dit wel twee tekenende voorbeelden die aangeven dat je vader en stiefmoeder nog steeds op alle fronten falen. Hoe kun je nou niets weten van het misbruik vsn je eigen dochter. Ja, ik snap dat het extreem pijnlijk is en dat hij zichzelf misschien van alles verwijt maar kom op....als dit hier zou gebeuren dan zou mijn man hemel en aarde bewegen om de dader gestraft te krijgen en hulp te krijgen voor ons kind.
Met alle respect... (stomme woorden, want daarna komt nooit wat leuks). Maar je weet echt niet hoe jij of je man zal reageren als je het zelf meemaakt. In het geval van bij mij heeft niemand geprobeerd de dader te straffen en daar zijn allerlei redenen voor, goede en minder goede. Het is geen zwart-wit situatie waarin straf voor de dader het enige juiste gevolg is.
[...]
dank je Rhae
ik vind het moeilijk te snappen...
eis van mezelf dat ik nou eindelijk eens blij moet zijn..
vandaag was toch nieuw en anders?
waarom dan geen vreugde en trots..
waarom moet ik dan steeds denken aan het verdrietige gezicht van m'n vader
en de momenten met mijn broertje samen die we nooit gehad hebben...
waarom moet ik het verdriet voelen en deze pijn
en kan ik niet kijken naar hoe mooi het is wat er gebeurde...
dat voelt als slecht, dat ik een slecht persoon ben,
die altijd zoekt naar verdriet en altijd moeilijk loopt te doen...
alsof ik mezelf al deze dingen aan doe...
ik kan toch ook 'gewoon' blij zijn en positief...
waarom lukt me dat nou niet.
Het is allemaal nieuw, dus zal dat ergens nog onveilig voelen. Stapje voor stapje zal het vertrouwder en eigen(er) aanvoelen. Dat zou een reden kunnen zijn.
@Hanke, mooie uitspraak dat Ik investeer niet meer. Die schrijf ik even op voor mezelf. Ik heb ook familiebanden die ik niet heb opgezegd, maar waar ik ook niet meer per se bij wil zitten. Het lijkt alsof ik alleen maar word uitgenodigd om hun opmerkingen te incasseren en dan thuis een paar dagen te moeten bijkomen. Ik investeer niet meer, lijkt me een mooi motto in relatie tot hen.
quote:Elmervrouw schreef op 26 december 2016 @ 23:35:
Ik ben onder de indruk van jullie kracht en helderheid, allebei. Knuf en Hanke.
Wil ik dat hij verandert? Hm.. oké. Dat ik zelf duidelijke keuzes maak (met alle gevolgen van dien, daarom zit ik hier dus alleen..) wil inderdaad nog niet zeggen dat een ander dat ook zou moeten doen.
Moeilijk. Het lijkt wel of ik altijd 'moeilijk doe'. Dat zeiden ze trouwens thuis vroeger ook al.
Leuk, die hoorde ik ook altijd en nog steeds van sommige mensen. Volgens mij doen we niet moeilijk, we prikken gewoon eerder door de nepheid en onnodige kwetserij van anderen heen.
quote:branningbrothers schreef op 27 december 2016 @ 08:25:
Voor mij zijn dit wel twee tekenende voorbeelden die aangeven dat je vader en stiefmoeder nog steeds op alle fronten falen. Hoe kun je nou niets weten van het misbruik vsn je eigen dochter. Ja, ik snap dat het extreem pijnlijk is en dat hij zichzelf misschien van alles verwijt maar kom op....als dit hier zou gebeuren dan zou mijn man hemel en aarde bewegen om de dader gestraft te krijgen en hulp te krijgen voor ons kind.
Met alle respect... (stomme woorden, want daarna komt nooit wat leuks). Maar je weet echt niet hoe jij of je man zal reageren als je het zelf meemaakt. In het geval van bij mij heeft niemand geprobeerd de dader te straffen en daar zijn allerlei redenen voor, goede en minder goede. Het is geen zwart-wit situatie waarin straf voor de dader het enige juiste gevolg is.
dinsdag 27 december 2016 om 14:24
quote:Knuffelbeertjes schreef op 27 december 2016 @ 12:15:
Rhae, het lijkt altijd alsof zij daardoor sterker staan of zo...
Ik weet niet wat het is..
Gisteren waren ze heel zielig....
Volgens vriend speelden ze de slachtofferrol,
maar ik denk dat ze echt verdrietig waren of boos..
in elk geval heb ik ze teleurgesteld.
Hun reactie is echt heel voorspelbaar. Vrijwel alle mensen doen zo als ze altijd hun zin hebben gehad en ineens steekt iemand daar een pijnlijk stokje voor. Manipulatieve, controlerende mensen zullen alles in de strijd gooien om je terug op hun pad te krijgen. Hun tegenstand zal eerst sterker worden voordat ze je nieuwe gedrag kunnen accepteren. Maar je hebt je eigen pad ingezet. De eerste stappen zijn genomen, die zijn al heel moeilijk, maar het volhouden is nog veel moeilijker. Maar jij kunt dit!
quote:MevrouwJack schreef op 27 december 2016 @ 12:38:
[...]
Ja vreselijk Knuffel. Dat jij hen een vervelend gevoel hebt gegeven voor wat ze jou hebben aangedaan. Dat ze zich even niet zo fijn voelen. Dat ze even niet gewoon jou als deurmat kunnen gebruiken. Dat is natuurlijk vreselijk gemeen van je gezien het kleinigheidje dat ze jou hebben aangedaan.
Voor de duidelijkheid: ik ga er even vanuit dat je sarcasme-radar aanstaat
[...]
En over je broer: je mag zélf een oordeel vellen, zélf kiezen of en hoe je met hem omgaat. Ik heb nog nergens gelezen dat jouw broer jou nare dingen heeft aangedaan, dus ik zou je vader en stiefvader even fijn in hun sop laten gaarkoken. Ik zou dus ook niet reageren op de app. Wat jij gezegd hebt, heeft hen in elk geval aan het denken gezet, dat hoef je niet meteen weer 'glad' te strijken.
Helemaal eens!
En ze hebben jou zeker dingen aangedaan. Ze hebben je niet de ruimte gegeven die je nodig had, die elk kind nodig heeft.
@Dagdroomster: Als je wil schrijven, doe dat dan vooral. Wie weet lucht het op? Ik hoop dat het nieuwe jaar je allerlei goede ervaringen zal brengen.
Weer bijgelezen!
Nu weer verder met opruimen. Het nieuwe jaar met een opgeruimd huisje beginnen...
Postcrossing kan wel duur zijn, maar hoeft niet. Je stuurt een kaartje naar iemand in de wereld en een willekeurig persoon in de wereld stuurt een kaartje naar jou. Je betaalt dus een postzegel (over 5 dagen gaat het tarief weer omhoog, dus sla ze vooral nog even in!) en een kaartje. Ik kocht ze eerst altijd in bulk (50 dezelfde setjes), dan kon ik korting krijgen. Je mag zelf weten hoeveel kaarten je stuurt. Ik doe altijd 1 per keer en dan maak ik er meteen een wandelingetje van naar een brievenbus een paar wijken verder. Heb ik meteen weer wat beweging gehad!
Rhae, het lijkt altijd alsof zij daardoor sterker staan of zo...
Ik weet niet wat het is..
Gisteren waren ze heel zielig....
Volgens vriend speelden ze de slachtofferrol,
maar ik denk dat ze echt verdrietig waren of boos..
in elk geval heb ik ze teleurgesteld.
Hun reactie is echt heel voorspelbaar. Vrijwel alle mensen doen zo als ze altijd hun zin hebben gehad en ineens steekt iemand daar een pijnlijk stokje voor. Manipulatieve, controlerende mensen zullen alles in de strijd gooien om je terug op hun pad te krijgen. Hun tegenstand zal eerst sterker worden voordat ze je nieuwe gedrag kunnen accepteren. Maar je hebt je eigen pad ingezet. De eerste stappen zijn genomen, die zijn al heel moeilijk, maar het volhouden is nog veel moeilijker. Maar jij kunt dit!
quote:MevrouwJack schreef op 27 december 2016 @ 12:38:
[...]
Ja vreselijk Knuffel. Dat jij hen een vervelend gevoel hebt gegeven voor wat ze jou hebben aangedaan. Dat ze zich even niet zo fijn voelen. Dat ze even niet gewoon jou als deurmat kunnen gebruiken. Dat is natuurlijk vreselijk gemeen van je gezien het kleinigheidje dat ze jou hebben aangedaan.
Voor de duidelijkheid: ik ga er even vanuit dat je sarcasme-radar aanstaat
[...]
En over je broer: je mag zélf een oordeel vellen, zélf kiezen of en hoe je met hem omgaat. Ik heb nog nergens gelezen dat jouw broer jou nare dingen heeft aangedaan, dus ik zou je vader en stiefvader even fijn in hun sop laten gaarkoken. Ik zou dus ook niet reageren op de app. Wat jij gezegd hebt, heeft hen in elk geval aan het denken gezet, dat hoef je niet meteen weer 'glad' te strijken.
Helemaal eens!
En ze hebben jou zeker dingen aangedaan. Ze hebben je niet de ruimte gegeven die je nodig had, die elk kind nodig heeft.
@Dagdroomster: Als je wil schrijven, doe dat dan vooral. Wie weet lucht het op? Ik hoop dat het nieuwe jaar je allerlei goede ervaringen zal brengen.
Weer bijgelezen!
Nu weer verder met opruimen. Het nieuwe jaar met een opgeruimd huisje beginnen...
Postcrossing kan wel duur zijn, maar hoeft niet. Je stuurt een kaartje naar iemand in de wereld en een willekeurig persoon in de wereld stuurt een kaartje naar jou. Je betaalt dus een postzegel (over 5 dagen gaat het tarief weer omhoog, dus sla ze vooral nog even in!) en een kaartje. Ik kocht ze eerst altijd in bulk (50 dezelfde setjes), dan kon ik korting krijgen. Je mag zelf weten hoeveel kaarten je stuurt. Ik doe altijd 1 per keer en dan maak ik er meteen een wandelingetje van naar een brievenbus een paar wijken verder. Heb ik meteen weer wat beweging gehad!
dinsdag 27 december 2016 om 14:35
Hier zat ik zomaar ff te grienen. Vanochtend declaraties ingediend bij mijn gemeente ivm minima fonds. Gaat anders dan de jaren ervoor. Een half jaar terug probeerde ik het ook maar liep toen met het digitaal eea toesturen vast van binnen. Nu door tijdsdruk toch maar gedaan. En ook gevraagd of wat ik stuurde afdoende was.
Kreeg daarnet berichtje terug...'dit is prima. mvg.'
Op één of andere manier raakt het me. Het voelt vriendelijk. Dat geeft een bibberbuik en wat huilerig ademhalen. Er valt wat spanning weg en voel me dankbaar. Mijn computer moet worden vervangen ivm verouderd besturingssysteem dus daar kan ik het aan besteden. Moet dan natuurlijk nog bijleggen maar een begin is er....
Kreeg daarnet berichtje terug...'dit is prima. mvg.'
Op één of andere manier raakt het me. Het voelt vriendelijk. Dat geeft een bibberbuik en wat huilerig ademhalen. Er valt wat spanning weg en voel me dankbaar. Mijn computer moet worden vervangen ivm verouderd besturingssysteem dus daar kan ik het aan besteden. Moet dan natuurlijk nog bijleggen maar een begin is er....
dinsdag 27 december 2016 om 14:52
Gratis tip voor iedereen die iets leuks nodig heeft: vanavond komt één van mijn lievelingsfilms op tv:
http://www.tvgids.nl/judi ... old-hotel/artikel/122488/
http://www.tvgids.nl/judi ... old-hotel/artikel/122488/
Tjezus, wat vals
dinsdag 27 december 2016 om 14:56
Snowfall, dank je wel voor je woorden. En voor je vertrouwen in mij.
Lekker dat je zo aan het opruimen bent. Al bijna ruimte voor je vaas op het bureau?
Hanke, natuurlijk raakt het je, hoe fijn er gereageerd wordt, op zoiets spannends. Even een ontlading denk ik.. Fijn dat zulke middelen er zijn!
Lekker dat je zo aan het opruimen bent. Al bijna ruimte voor je vaas op het bureau?
Hanke, natuurlijk raakt het je, hoe fijn er gereageerd wordt, op zoiets spannends. Even een ontlading denk ik.. Fijn dat zulke middelen er zijn!
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 27 december 2016 om 15:00
Oeh MevrouwJack, die film kende ik nog niet, die vrouwelijke hoofdrolspeelster wel.
Fijne (gratis ) tip!
Nu op verjaardagsvisite bij de familie van mijn moeder
(haar zussen, broer, ouders, nichtjes en neefjes zijn er allemaal,
dubbel gevoel want zij is er niet...).
Fijne (gratis ) tip!
Nu op verjaardagsvisite bij de familie van mijn moeder
(haar zussen, broer, ouders, nichtjes en neefjes zijn er allemaal,
dubbel gevoel want zij is er niet...).
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 27 december 2016 om 15:02
quote:Snowfall schreef op 27 december 2016 @ 14:57:
Nee, het bureau is nog steeds heel erg. Ik maak het leeg en ga dan iets anders opruimen en dan moet ik wat spulletjes kwijt, tja. Dan leg ik het maar 'even' op het bureau. Ha ha, oh jaa, herkenbaar Maar het komt goed, want je hebt een mooi doel voor het opgeruimde bureau en nog tijd genoeg.
Nee, het bureau is nog steeds heel erg. Ik maak het leeg en ga dan iets anders opruimen en dan moet ik wat spulletjes kwijt, tja. Dan leg ik het maar 'even' op het bureau. Ha ha, oh jaa, herkenbaar Maar het komt goed, want je hebt een mooi doel voor het opgeruimde bureau en nog tijd genoeg.
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 27 december 2016 om 17:02
Hi Knuf, wil zeker niet te confronterend zijn maar vind het gedrag van je vader en stiefmoeder ronduit €&@?!/@&€, zodanig dat ik het niet hier op mag schrijven. Ook het appje van je je stiefmoeder getuigt hiervan.
Wat mij altijd helpt om dingen in persectief te brengen is mij af te vragen welk belang men Heeft. Welk belang heeft je stiefmoeder bij dat dingen niet besproken worden? Welk belang heeft zij erbij (of je vader) dat je een slechte relatie met je broer hebt? Wat zou er dan in hun ogen gebeuren?
Jij bent niet slecht. Niet op de wereld gezet om anderen te vermaken of te plezieren.
Wat mij altijd helpt om dingen in persectief te brengen is mij af te vragen welk belang men Heeft. Welk belang heeft je stiefmoeder bij dat dingen niet besproken worden? Welk belang heeft zij erbij (of je vader) dat je een slechte relatie met je broer hebt? Wat zou er dan in hun ogen gebeuren?
Jij bent niet slecht. Niet op de wereld gezet om anderen te vermaken of te plezieren.
dinsdag 27 december 2016 om 17:27
Als ik dat rijtje mag aanvullen, welk belang heb jij, Knuffelbeertjes, erbij om haar en anderen te pleasen? Wat is je belang op de korte termijn en op de langere? Volgens mij kom je dan namelijk alleen op de korte termijn aan een positief effect, namelijk bevestiging (al is het maar kort) dat je het goed doet. Maar op de langere termijn blijf je dan steeds tegen dit gedrag van je stiefmoeder aanlopen.
dinsdag 27 december 2016 om 19:04
Goed bezig Snowfall
Dank je Hanke lief dat je eraan denkt.
M'n grootouders hebben verteld dat het 'goed' gaat met m'n moeder. Ze woont sinds deze maand in een verzorgingstehuis, ze heeft dagbesteding en krijgt overal begeleiding in..
M'n oma had een kerststukje op tafel staan die door m'n moeder gemaakt was ..
Ik voel me zo ontzettend schuldig als ik dat hoor, heb het idee dat ik ook naar haar toe moet gaan.. iets voor haar moet betekenen..
Ik schiet op zoveel aspecten zo enorm tekort... natuurlijk zijn de regels dus voor mij anders; ik bén anders, ik ben verkeerd...
Branningbrothers misschien heb ik je een vertekend beeld gegeven van m'n vader en stiefmoeder, je hoort natuurlijk alleen mijn kant en ik ben de afgelopen dagen veel te negatief geweest, sorry daarvoor.
Ik vind het heel moeilijk na te denken over wat voor belang iemand erbij heeft.. dat kan ik toch niet invullen voor een ander?
Ik kom dan al snel erop uit dat zij het vast goed bedoelt .. misschien heeft ze als belang te investeren in ons contact? Goed bedoeld..?
ik weet het niet zo goed...
Snowfall wat betreft jouw vragen: het gaat niet om mijn belang, dat heb ik niet als insteek als ik met mensen omga... Als ik er wel over nadenk; op de langere termijn hoop ik op leuk, fijn contact.. dat ze blij met me zijn..
Ik voel me echt verschrikkelijk waardeloos en slecht, het liefst deed ik mezelf zo'n pijn dat ik dingen goed kon maken van de afgelopen dagen... ik zoek sterk na wat anders maar er is niks wat in de lijn van mezelf straffen past, waar ik aan toe mag geven. Maar ik heb het wel hard nodig..
Dank je Hanke lief dat je eraan denkt.
M'n grootouders hebben verteld dat het 'goed' gaat met m'n moeder. Ze woont sinds deze maand in een verzorgingstehuis, ze heeft dagbesteding en krijgt overal begeleiding in..
M'n oma had een kerststukje op tafel staan die door m'n moeder gemaakt was ..
Ik voel me zo ontzettend schuldig als ik dat hoor, heb het idee dat ik ook naar haar toe moet gaan.. iets voor haar moet betekenen..
Ik schiet op zoveel aspecten zo enorm tekort... natuurlijk zijn de regels dus voor mij anders; ik bén anders, ik ben verkeerd...
Branningbrothers misschien heb ik je een vertekend beeld gegeven van m'n vader en stiefmoeder, je hoort natuurlijk alleen mijn kant en ik ben de afgelopen dagen veel te negatief geweest, sorry daarvoor.
Ik vind het heel moeilijk na te denken over wat voor belang iemand erbij heeft.. dat kan ik toch niet invullen voor een ander?
Ik kom dan al snel erop uit dat zij het vast goed bedoelt .. misschien heeft ze als belang te investeren in ons contact? Goed bedoeld..?
ik weet het niet zo goed...
Snowfall wat betreft jouw vragen: het gaat niet om mijn belang, dat heb ik niet als insteek als ik met mensen omga... Als ik er wel over nadenk; op de langere termijn hoop ik op leuk, fijn contact.. dat ze blij met me zijn..
Ik voel me echt verschrikkelijk waardeloos en slecht, het liefst deed ik mezelf zo'n pijn dat ik dingen goed kon maken van de afgelopen dagen... ik zoek sterk na wat anders maar er is niks wat in de lijn van mezelf straffen past, waar ik aan toe mag geven. Maar ik heb het wel hard nodig..
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 27 december 2016 om 19:05
quote:Snowfall schreef op 27 december 2016 @ 14:10:[/
Met alle respect... (stomme woorden, want daarna komt nooit wat leuks). Maar je weet echt niet hoe jij of je man zal reageren als je het zelf meemaakt. In het geval van bij mij heeft niemand geprobeerd de dader te straffen en daar zijn allerlei redenen voor, goede en minder goede. Het is geen zwart-wit situatie waarin straf voor de dader het enige juiste gevolg is.Zeker, Snowfall, dat snap ik. En ik weet ook niets van jouw situatie af. Het is ook niet zo zwart/wit als ik het beschrijf maar het is in reactie op wat Knuf schrijft dat haar vader niet zoveel van het misbruik afweet. Daar kan ik maar moeilijk bij. Blijkbaar weet hij het wel maar kiest er zelf voor om zich afzijdig op te stellen. Het is die houding die ik niet zo goed begrijp. Maar goed, ik begrijp ook niet alles .
Met alle respect... (stomme woorden, want daarna komt nooit wat leuks). Maar je weet echt niet hoe jij of je man zal reageren als je het zelf meemaakt. In het geval van bij mij heeft niemand geprobeerd de dader te straffen en daar zijn allerlei redenen voor, goede en minder goede. Het is geen zwart-wit situatie waarin straf voor de dader het enige juiste gevolg is.Zeker, Snowfall, dat snap ik. En ik weet ook niets van jouw situatie af. Het is ook niet zo zwart/wit als ik het beschrijf maar het is in reactie op wat Knuf schrijft dat haar vader niet zoveel van het misbruik afweet. Daar kan ik maar moeilijk bij. Blijkbaar weet hij het wel maar kiest er zelf voor om zich afzijdig op te stellen. Het is die houding die ik niet zo goed begrijp. Maar goed, ik begrijp ook niet alles .
dinsdag 27 december 2016 om 19:07
quote:Knuffelbeertjes schreef op 27 december 2016 @ 19:04:
Ik schiet op zoveel aspecten zo enorm tekort... natuurlijk zijn de regels dus voor mij anders; ik bén anders, ik ben verkeerd...
Wat maakt jou zo ongelooflijk uniek dat dit soort regels voor jou anders zijn dan voor de rest van de wereld? Denk je echt dat jij de enige bent voor wie andere regels gelden? Wat maakt jou zoveel meer 'speciaal' dan ons allemaal?
Ik schiet op zoveel aspecten zo enorm tekort... natuurlijk zijn de regels dus voor mij anders; ik bén anders, ik ben verkeerd...
Wat maakt jou zo ongelooflijk uniek dat dit soort regels voor jou anders zijn dan voor de rest van de wereld? Denk je echt dat jij de enige bent voor wie andere regels gelden? Wat maakt jou zoveel meer 'speciaal' dan ons allemaal?
Tjezus, wat vals
dinsdag 27 december 2016 om 19:14
quote:MevrouwJack schreef op 27 december 2016 @ 19:07:
[...]
Wat maakt jou zo ongelooflijk uniek dat dit soort regels voor jou anders zijn dan voor de rest van de wereld? Denk je echt dat jij de enige bent voor wie andere regels gelden? Wat maakt jou zoveel meer 'speciaal' dan ons allemaal?
Nou ik denk dat er wel meer mensen zo slecht zijn als ik hoor. Maar die worden wel op andere manieren gestraft, bijvoorbeeld in de gevangenis. Of hebben bijna geen vrienden/familie omdat iedereen weet hoe slecht ze zijn dus worden ze heel eenzaam..
Of worden nergens aangenomen.
Ik word op geen enkele manier gestraft door de buitenwereld. Ik heb zelfs heel veel dingen heel goed voor elkaar..
Terwijl ik wel slechte dingen gedaan heb. Ik ken niemand die én haar moeder niet geholpen heeft en nu in de steek laat én meegewerkt heeft aan misbruik en de dader alsnog verraden heeft én overal waar ze komt ellende teweegbrengt, die niet gestraft wordt daarvoor..
Jullie hebben allemaal niet zulke slechte dingen gedaan snap je...
[...]
Wat maakt jou zo ongelooflijk uniek dat dit soort regels voor jou anders zijn dan voor de rest van de wereld? Denk je echt dat jij de enige bent voor wie andere regels gelden? Wat maakt jou zoveel meer 'speciaal' dan ons allemaal?
Nou ik denk dat er wel meer mensen zo slecht zijn als ik hoor. Maar die worden wel op andere manieren gestraft, bijvoorbeeld in de gevangenis. Of hebben bijna geen vrienden/familie omdat iedereen weet hoe slecht ze zijn dus worden ze heel eenzaam..
Of worden nergens aangenomen.
Ik word op geen enkele manier gestraft door de buitenwereld. Ik heb zelfs heel veel dingen heel goed voor elkaar..
Terwijl ik wel slechte dingen gedaan heb. Ik ken niemand die én haar moeder niet geholpen heeft en nu in de steek laat én meegewerkt heeft aan misbruik en de dader alsnog verraden heeft én overal waar ze komt ellende teweegbrengt, die niet gestraft wordt daarvoor..
Jullie hebben allemaal niet zulke slechte dingen gedaan snap je...
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 27 december 2016 om 19:16
quote:Knuffelbeertjes schreef op 27 december 2016 @ 19:04:
Branningbrothers misschien heb ik je een vertekend beeld gegeven van m'n vader en stiefmoeder, je hoort natuurlijk alleen mijn kant en ik ben de afgelopen dagen veel te negatief geweest, sorry daarvoor.
Ik vind het heel moeilijk na te denken over wat voor belang iemand erbij heeft.. dat kan ik toch niet invullen voor een ander?
Ik kom dan al snel erop uit dat zij het vast goed bedoelt .. misschien heeft ze als belang te investeren in ons contact? Goed bedoeld..?
ik weet het niet zo goed...
Snowfall wat betreft jouw vragen: het gaat niet om mijn belang, dat heb ik niet als insteek als ik met mensen omga... Als ik er wel over nadenk; op de langere termijn hoop ik op leuk, fijn contact.. dat ze blij met me zijn..
Ik voel me echt verschrikkelijk waardeloos en slecht, het liefst deed ik mezelf zo'n pijn dat ik dingen goed kon maken van de afgelopen dagen... ik zoek sterk na wat anders maar er is niks wat in de lijn van mezelf straffen past, waar ik aan toe mag geven. Maar ik heb het wel hard nodig..
Kijk, dit is cognitieve dissonantie reductie aan het werk. Je hebt ideeen gekregen die niet passen bij je eerdere gedachten. (Namelijk dat je vader en je stiefmoeder er belang bij hebben jou en je broer uit elkaar te houden, dat je niet zo fijn behandeld wordt en dat als ze echt respect voor je zouden hebben je zouden steunen in je keuzes.)
Maar deze gedachten staan zo haaks op je (eerder gevormde) wereldbeeld (ik ben slecht, geen goede dochter, mag niet zeuren, iedereen heeft het zwaar, ik ben lastig) dat je geest er nog niet echt aan wil geloven. Dat je oude gedachten hard aan het werk zijn om je terug te trekken in de oude denkbeelden rond de werkelijkheid. In je hoofd is het nu oorlog. Zie het als een titanenstrijd waarbij je hard (moet) werkt/werken om de goede nieuwe gedachten te laten winnen.
Je bent niet te negatief, ik vind je te mild juist.
Branningbrothers misschien heb ik je een vertekend beeld gegeven van m'n vader en stiefmoeder, je hoort natuurlijk alleen mijn kant en ik ben de afgelopen dagen veel te negatief geweest, sorry daarvoor.
Ik vind het heel moeilijk na te denken over wat voor belang iemand erbij heeft.. dat kan ik toch niet invullen voor een ander?
Ik kom dan al snel erop uit dat zij het vast goed bedoelt .. misschien heeft ze als belang te investeren in ons contact? Goed bedoeld..?
ik weet het niet zo goed...
Snowfall wat betreft jouw vragen: het gaat niet om mijn belang, dat heb ik niet als insteek als ik met mensen omga... Als ik er wel over nadenk; op de langere termijn hoop ik op leuk, fijn contact.. dat ze blij met me zijn..
Ik voel me echt verschrikkelijk waardeloos en slecht, het liefst deed ik mezelf zo'n pijn dat ik dingen goed kon maken van de afgelopen dagen... ik zoek sterk na wat anders maar er is niks wat in de lijn van mezelf straffen past, waar ik aan toe mag geven. Maar ik heb het wel hard nodig..
Kijk, dit is cognitieve dissonantie reductie aan het werk. Je hebt ideeen gekregen die niet passen bij je eerdere gedachten. (Namelijk dat je vader en je stiefmoeder er belang bij hebben jou en je broer uit elkaar te houden, dat je niet zo fijn behandeld wordt en dat als ze echt respect voor je zouden hebben je zouden steunen in je keuzes.)
Maar deze gedachten staan zo haaks op je (eerder gevormde) wereldbeeld (ik ben slecht, geen goede dochter, mag niet zeuren, iedereen heeft het zwaar, ik ben lastig) dat je geest er nog niet echt aan wil geloven. Dat je oude gedachten hard aan het werk zijn om je terug te trekken in de oude denkbeelden rond de werkelijkheid. In je hoofd is het nu oorlog. Zie het als een titanenstrijd waarbij je hard (moet) werkt/werken om de goede nieuwe gedachten te laten winnen.
Je bent niet te negatief, ik vind je te mild juist.
dinsdag 27 december 2016 om 19:26
quote:Knuffelbeertjes schreef op 27 december 2016 @ 19:14:
[...]
Terwijl ik wel slechte dingen gedaan heb. Ik ken niemand die én haar moeder niet geholpen heeft en nu in de steek laat én meegewerkt heeft aan misbruik en de dader alsnog verraden heeft én overal waar ze komt ellende teweegbrengt, die niet gestraft wordt daarvoor..
Jullie hebben allemaal niet zulke slechte dingen gedaan snap je...
Je had je moeder niet kunnen helpen. Je had je moeder niet hoeven te helpen. Je kon je moeder niet helpen. Je moeder was/is ziek en het is/was haar eigen verantwoordelijkheid om hulp te zoeken en om beter te worden. Je laat je moeder niet in de steek. Je zorgt nu voor jezelf (door bij haar uit de buurt te blijven), dat is jouw taak en verantwoordelijkheid. Voor jezelf zorgen!
Aan het misbruik heb jij niet vrijwillig en bewust meegewerkt. De dader heeft je gemanipuleerd en in een positie gebracht waar geen enkel kind in zou moeten komen. De dader heeft je geisoleerd en bedreigt en daar heb je geen schuld aan. Kinderen zijn per definitie ontschuldig. Jij was ook een ontschuldig kind.
[...]
Terwijl ik wel slechte dingen gedaan heb. Ik ken niemand die én haar moeder niet geholpen heeft en nu in de steek laat én meegewerkt heeft aan misbruik en de dader alsnog verraden heeft én overal waar ze komt ellende teweegbrengt, die niet gestraft wordt daarvoor..
Jullie hebben allemaal niet zulke slechte dingen gedaan snap je...
Je had je moeder niet kunnen helpen. Je had je moeder niet hoeven te helpen. Je kon je moeder niet helpen. Je moeder was/is ziek en het is/was haar eigen verantwoordelijkheid om hulp te zoeken en om beter te worden. Je laat je moeder niet in de steek. Je zorgt nu voor jezelf (door bij haar uit de buurt te blijven), dat is jouw taak en verantwoordelijkheid. Voor jezelf zorgen!
Aan het misbruik heb jij niet vrijwillig en bewust meegewerkt. De dader heeft je gemanipuleerd en in een positie gebracht waar geen enkel kind in zou moeten komen. De dader heeft je geisoleerd en bedreigt en daar heb je geen schuld aan. Kinderen zijn per definitie ontschuldig. Jij was ook een ontschuldig kind.
dinsdag 27 december 2016 om 19:27
quote:Knuffelbeertjes schreef op 27 december 2016 @ 19:14:
[...]
Nou ik denk dat er wel meer mensen zo slecht zijn als ik hoor. Maar die worden wel op andere manieren gestraft, bijvoorbeeld in de gevangenis. Of hebben bijna geen vrienden/familie omdat iedereen weet hoe slecht ze zijn dus worden ze heel eenzaam..
Of worden nergens aangenomen.
Ik word op geen enkele manier gestraft door de buitenwereld. Ik heb zelfs heel veel dingen heel goed voor elkaar..
Terwijl ik wel slechte dingen gedaan heb. Ik ken niemand die én haar moeder niet geholpen heeft en nu in de steek laat én meegewerkt heeft aan misbruik en de dader alsnog verraden heeft én overal waar ze komt ellende teweegbrengt, die niet gestraft wordt daarvoor..
Jullie hebben allemaal niet zulke slechte dingen gedaan snap je...
Dus er is gewoon niemand die doorheeft hoe slecht je echt bent. Wij niet, je vriend niet, je vrienden niet, je collega's niet... wat een sukkels zijn we allemaal dan
Met andere woorden, ik snap waar dat wat je zegt, vandaan komt. Maar ik vind het onzin. Het was niet jouw taak om je moeder te helpen, en meegewerkt aan misbruik? Really? Zou je dat ook tegen een willekeurig ander kind zeggen? En je brengt niet overal ellende, want dan had je geen vriend, vrienden, werk, collega's en zo'n mooi topic.
[...]
Nou ik denk dat er wel meer mensen zo slecht zijn als ik hoor. Maar die worden wel op andere manieren gestraft, bijvoorbeeld in de gevangenis. Of hebben bijna geen vrienden/familie omdat iedereen weet hoe slecht ze zijn dus worden ze heel eenzaam..
Of worden nergens aangenomen.
Ik word op geen enkele manier gestraft door de buitenwereld. Ik heb zelfs heel veel dingen heel goed voor elkaar..
Terwijl ik wel slechte dingen gedaan heb. Ik ken niemand die én haar moeder niet geholpen heeft en nu in de steek laat én meegewerkt heeft aan misbruik en de dader alsnog verraden heeft én overal waar ze komt ellende teweegbrengt, die niet gestraft wordt daarvoor..
Jullie hebben allemaal niet zulke slechte dingen gedaan snap je...
Dus er is gewoon niemand die doorheeft hoe slecht je echt bent. Wij niet, je vriend niet, je vrienden niet, je collega's niet... wat een sukkels zijn we allemaal dan
Met andere woorden, ik snap waar dat wat je zegt, vandaan komt. Maar ik vind het onzin. Het was niet jouw taak om je moeder te helpen, en meegewerkt aan misbruik? Really? Zou je dat ook tegen een willekeurig ander kind zeggen? En je brengt niet overal ellende, want dan had je geen vriend, vrienden, werk, collega's en zo'n mooi topic.
Tjezus, wat vals
dinsdag 27 december 2016 om 19:38
quote:branningbrothers schreef op 27 december 2016 @ 19:16:
[...]
Kijk, dit is cognitieve dissonantie reductie aan het werk. Je hebt ideeen gekregen die niet passen bij je eerdere gedachten.
Maar deze gedachten staan zo haaks op je (eerder gevormde) wereldbeeld dat je geest er nog niet echt aan wil geloven. Dat je oude gedachten hard aan het werk zijn om je terug te trekken in de oude denkbeelden rond de werkelijkheid. In je hoofd is het nu oorlog. Zie het als een titanenstrijd waarbij je hard (moet) werkt/werken om de goede nieuwe gedachten te laten winnen.Dat merk ik wel... en ik denk dat ze dat doen omdat ik de werkelijkheid niet mag aanpassen in mijn eigen belang. Dat is gewoonweg liegen, jezelf voor de gek houden.. Het is onrealistisch om zo positief over mezelf te denken..
[...]
Kijk, dit is cognitieve dissonantie reductie aan het werk. Je hebt ideeen gekregen die niet passen bij je eerdere gedachten.
Maar deze gedachten staan zo haaks op je (eerder gevormde) wereldbeeld dat je geest er nog niet echt aan wil geloven. Dat je oude gedachten hard aan het werk zijn om je terug te trekken in de oude denkbeelden rond de werkelijkheid. In je hoofd is het nu oorlog. Zie het als een titanenstrijd waarbij je hard (moet) werkt/werken om de goede nieuwe gedachten te laten winnen.Dat merk ik wel... en ik denk dat ze dat doen omdat ik de werkelijkheid niet mag aanpassen in mijn eigen belang. Dat is gewoonweg liegen, jezelf voor de gek houden.. Het is onrealistisch om zo positief over mezelf te denken..
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 27 december 2016 om 19:40
Wat lief jullie reacties, ik zal een beknopte versie van mijn verhaal doen. Zo'n 22 jaar geleden leerde ik E. kennen en kreeg ik een relatie met hem .Het ging in die tijd al niet echt goed met E., oa. door de druk die zn vader op hem uitoefende om te presteren had hij een baan die eigenlijk te hoog gegrepen voor hem was. In die tijd dronk hij al erg veel om zich te kunnen ontspannen. Ik heb zo'n 6 jaar een relatie met E, gehad die door zijn drinken erg moeizaam was. Na 6 jaar heb ik de relatie verbroken maar ben hem wel als vriend blijven zien. Onder zijn alcoholverslaving zat een hele lieve gevoelige man die ik altijd ben blijven zien. Op een gegeven moment kreeg hij een nieuwe vriendin en heb ik een paar jaar geen contact met hem gehad, totdat ik op een dag telefoon van zn moeder kreeg dat E. een ernstig autoongeluk had gehad, zelf veroorzaakt, hij was met enorm veel alcohol op in zn auto gestapt. Ik ben meteen naar het ziekenhuis gegaan waar hij een paar maanden op het randje van de dood gezweefd heeft. Hij heeft het overleefd maar sindsdien is het steeds verder bergafwaarts met hem gegaan en heb ik samen met zn moeder zo goed mogelijk voor E. gezorgd. Enfin..er volgden vele opnames in afkick klinieken en even zovele terugvallen. Ongeveer 5 jaar geleden is de moeder van E. overleden en ik heb ik de zorg grotendeels alleen gedaan, de laatste jaren met hulp van de broer van E., de thuiszorg en een factteam. Uiteindelijk werd het duidelijk dat E. niet te redden was en dat behandelingen in een kliniek geen enkel resultaat meer hadden. E. gleed steeds verder af, lieverds ik zal jullie de details besparen, misschien schrijf ik daar later nog over. Het voelde ( en voelt nog steeds) zo verschrikkelijk dat ik niks kon doen om hem te redden, het enige wat ik heb kunnen doen is voor hem blijven zorgen en hem zo comfortabel mogelijk te begeleiden tot het einde. Dat einde is op 30 juli gekomen en gelukkig was ik bij hem. Het is wonderlijk, ik was eigenlijk al heel lang aan het eind van mn krachten maar ergens haal je dan toch de kracht vandaan om het vol te houden en ik ben blij dat dat gelukt is. Ben nu dus langzaam bezig om het allemaal een beetje te verwerken maar ik merk dat dat gewoon tijd kost. Ik ben ergens opgelucht dat de lijdensweg van E. voorbij is nu, maar ik mis hem ook vreselijk. Eigenlijk best wel fijn om het even hier op te kunnen schrijven!
dinsdag 27 december 2016 om 19:40
quote:MevrouwJack schreef op 27 december 2016 @ 19:27:
[...]
Dus er is gewoon niemand die doorheeft hoe slecht je echt bent. Wij niet, je vriend niet, je vrienden niet, je collega's niet... wat een sukkels zijn we allemaal dan
Met andere woorden, ik snap waar dat wat je zegt, vandaan komt. Maar ik vind het onzin. Het was niet jouw taak om je moeder te helpen, en meegewerkt aan misbruik? Really? Zou je dat ook tegen een willekeurig ander kind zeggen? En je brengt niet overal ellende, want dan had je geen vriend, vrienden, werk, collega's en zo'n mooi topic.
Nou ik vraag me inderdaad wel heel vaak af wanneer ik bij jullie (of vriend, vrienden, collega's) door de mand zal vallen... Wat het moment gaat zijn dat jullie denken; oh shit, we hebben ons écht heel erg vergist.. Ik ben er van overtuigd dat dat moment komt. Ik had het eigenlijk al lang verwacht.
Bijvoorbeeld nu, of als de paniek erg is, of als ik weer eens teveel schrijf.. Ik snap niet dat hier nog geschreven wordt daarna...
[...]
Dus er is gewoon niemand die doorheeft hoe slecht je echt bent. Wij niet, je vriend niet, je vrienden niet, je collega's niet... wat een sukkels zijn we allemaal dan
Met andere woorden, ik snap waar dat wat je zegt, vandaan komt. Maar ik vind het onzin. Het was niet jouw taak om je moeder te helpen, en meegewerkt aan misbruik? Really? Zou je dat ook tegen een willekeurig ander kind zeggen? En je brengt niet overal ellende, want dan had je geen vriend, vrienden, werk, collega's en zo'n mooi topic.
Nou ik vraag me inderdaad wel heel vaak af wanneer ik bij jullie (of vriend, vrienden, collega's) door de mand zal vallen... Wat het moment gaat zijn dat jullie denken; oh shit, we hebben ons écht heel erg vergist.. Ik ben er van overtuigd dat dat moment komt. Ik had het eigenlijk al lang verwacht.
Bijvoorbeeld nu, of als de paniek erg is, of als ik weer eens teveel schrijf.. Ik snap niet dat hier nog geschreven wordt daarna...
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
