Psyche
alle pijlers
Persoonlijke doelen - wederzijdse steun?!
zondag 6 september 2015 om 15:06
Ha,
Na allerlei veranderingen in mijn leven, ben ik opnieuw aan m'n weg aan het timmeren. Daar heb ik een coach bij in de hand genomen, want in m'n eentje red ik het sowieso niet. Even een kort achtergrondje; ben single, momenteel (bewust) werkloos na ruim 5 jaar werkervaring in mijn richting, heb een HBO en universitair diploma op zak, midden 30 en net een nieuw huurhuis (voor het eerst echt mijn eigen plek!). Met name vanwege onzekerheid weet ik nu niet zo goed hoe ik verder wil qua werk, heb wel de nodige ervaring opgedaan waardoor ik beter weet wat wel en niet bij me past en verder wordt er dus gewerkt aan mijn nieuwe perspectief. Spannende tijd hoor, levert veel angst en stress op al is dit niet helemaal nodig.. Gelukkig heb ik een heel fijne, steunende vrienden- en familiekring. En weet ik dit forum goed te vinden voor de nodige onderlinge steun.. Er zijn altijd mensen die hetzelfde zoeken, het lijkt me fijn om dit topic te gebruiken om elkaar te steunen bij het aanpakken van persoonlijke doelen. Wie doet er mee?
Een aanzet van de mijne;
- mijn nagels en nagelriemen weer laten groeien en verzorgen (tips daarvoor mogen ook..)
- een financieel overzicht creëeren bij mijn nieuwe (woon)situatie (ook daarvoor mogen tips)
- gezonde voeding, tweemaal daags fruit..
- woonkamer naar mijn zin maken
- dagelijkse meditatie
- dagelijks een dagboekmomentje voor reflectie
- dagelijks een wandelingetje buiten
- proberen m'n positieve levensinstelling weer terug te pakken (hoe..?)
Ik heb voor mezelf besloten maximaal een jaar uit te trekken voor mijn nieuwe plannen.. Dan wil en moet ik een en ander ook wel weer meer op de rit hebben. Wat zijn jullie doelen/plannen en voornemens?
Na allerlei veranderingen in mijn leven, ben ik opnieuw aan m'n weg aan het timmeren. Daar heb ik een coach bij in de hand genomen, want in m'n eentje red ik het sowieso niet. Even een kort achtergrondje; ben single, momenteel (bewust) werkloos na ruim 5 jaar werkervaring in mijn richting, heb een HBO en universitair diploma op zak, midden 30 en net een nieuw huurhuis (voor het eerst echt mijn eigen plek!). Met name vanwege onzekerheid weet ik nu niet zo goed hoe ik verder wil qua werk, heb wel de nodige ervaring opgedaan waardoor ik beter weet wat wel en niet bij me past en verder wordt er dus gewerkt aan mijn nieuwe perspectief. Spannende tijd hoor, levert veel angst en stress op al is dit niet helemaal nodig.. Gelukkig heb ik een heel fijne, steunende vrienden- en familiekring. En weet ik dit forum goed te vinden voor de nodige onderlinge steun.. Er zijn altijd mensen die hetzelfde zoeken, het lijkt me fijn om dit topic te gebruiken om elkaar te steunen bij het aanpakken van persoonlijke doelen. Wie doet er mee?
Een aanzet van de mijne;
- mijn nagels en nagelriemen weer laten groeien en verzorgen (tips daarvoor mogen ook..)
- een financieel overzicht creëeren bij mijn nieuwe (woon)situatie (ook daarvoor mogen tips)
- gezonde voeding, tweemaal daags fruit..
- woonkamer naar mijn zin maken
- dagelijkse meditatie
- dagelijks een dagboekmomentje voor reflectie
- dagelijks een wandelingetje buiten
- proberen m'n positieve levensinstelling weer terug te pakken (hoe..?)
Ik heb voor mezelf besloten maximaal een jaar uit te trekken voor mijn nieuwe plannen.. Dan wil en moet ik een en ander ook wel weer meer op de rit hebben. Wat zijn jullie doelen/plannen en voornemens?
Het leven is te kort om er niet van te genieten.
zondag 6 september 2015 om 15:52
sorry, ik wil niet lullig zijn, maar zijn jouw doelen voor het komende jaar niet een beetje heel erg onbenullig?
Alles bij elkaar zou je bijna al je doelen toch binnen een (zondag)middagje geregeld kunnen hebben?
Als ik het zo lees, krijg ik het gevoel dat we in Nederland de sociale voorzieningen nog steeds veel te goed geregeld hebben
Alles bij elkaar zou je bijna al je doelen toch binnen een (zondag)middagje geregeld kunnen hebben?
Als ik het zo lees, krijg ik het gevoel dat we in Nederland de sociale voorzieningen nog steeds veel te goed geregeld hebben
zondag 6 september 2015 om 15:57
Op dit moment heb ik zelf geen nieuwe doelen die ik wil behalen, maar wat mij altijd geholpen heeft bij het volhouden van nieuwe doelen is om ze zo concreet mogelijk te maken. Dus ipv 'dagelijks mediteren' bijvoorbeeld 'elke ochtend om 09.00 uur ga ik 10 minuten (of hoe lang je wil) mediteren'.
Veel succes toegewenst!
Veel succes toegewenst!
Mijn favoriete kleur is glitter
zondag 6 september 2015 om 16:01
Klopt hoor Jo, tis slechts een beginnetje.. En zo goed geregeld is het nou ook weer niet, ik heb me non-stop te barsten gewerkt en gestudeerd om op dit punt te komen..
Sweet, je hebt helemaal gelijk! Een tijdsbestek hoort er dan ook bij.. SMART is mij niet vreemd..
Sweet, je hebt helemaal gelijk! Een tijdsbestek hoort er dan ook bij.. SMART is mij niet vreemd..
Het leven is te kort om er niet van te genieten.
zondag 6 september 2015 om 16:10
quote:dr0pje schreef op 06 september 2015 @ 16:01:
, ik heb me non-stop te barsten gewerkt en gestudeerd om op dit punt te komen..
Op welk punt? Dat jij je de hele dag met je nagelriemen bezig kunt houden?
Sorry, ik wil je niet afkraken. Maar mijn ervaring is dat ik me juist heel erg negatief ga voelen als ik me te veel met dit soort onbenulligheden bezig hou.
, ik heb me non-stop te barsten gewerkt en gestudeerd om op dit punt te komen..
Op welk punt? Dat jij je de hele dag met je nagelriemen bezig kunt houden?
Sorry, ik wil je niet afkraken. Maar mijn ervaring is dat ik me juist heel erg negatief ga voelen als ik me te veel met dit soort onbenulligheden bezig hou.
zondag 6 september 2015 om 16:44
Maar een coach duidt er toch op dat je geen echte psychische problemen hebt, anders liep je wel bij een professional. En ik ben heel benieuwd wat voor werk je hebt gedaan dat je je te barsten hebt gewerkt. Ik blijf erbij dat iets van verplichtingen goed is voor de mens, al is het maar een paar uur vrijwilligerswerk. Dat geeft je ritme en structuur.
zondag 6 september 2015 om 16:51
Jo12345, wat een onbenullige (ja, echt) reacties geef je. Je zegt dat je niet lullig wilt zijn en vervolgens komt er een behoorlijk lullige reactie. Zeg dat dan gewoon niet.
Het blijkt toch duidelijk uit de OP dat TO langzaam aan de weg wil timmeren om zich happy te voelen. Dan moet je beginnen met iets kleins wat je snel kunt voldoen. Dat brengt immers ook wat geluksgevoel, het volbrengen van een doel.
Fijn dat het voor jou onbenulligheden zijn, maar realiseer je eens wat het voor een ander betekent als dat de doelen zijn waarmee ze begint, ipv iets groters. Dan heb je flink veel op je bord gehad en moet je babystapjes zetten om te komen waar je wil zijn. En dan die nodeloze sneer ook over de sociale voorzieningen. Klinkt behoorlijk jaloers.
@TO, goed dat je de tijd neemt om het een en ander bij elkaar te rapen en op te pakken. Ik wens je veel succes!
Het blijkt toch duidelijk uit de OP dat TO langzaam aan de weg wil timmeren om zich happy te voelen. Dan moet je beginnen met iets kleins wat je snel kunt voldoen. Dat brengt immers ook wat geluksgevoel, het volbrengen van een doel.
Fijn dat het voor jou onbenulligheden zijn, maar realiseer je eens wat het voor een ander betekent als dat de doelen zijn waarmee ze begint, ipv iets groters. Dan heb je flink veel op je bord gehad en moet je babystapjes zetten om te komen waar je wil zijn. En dan die nodeloze sneer ook over de sociale voorzieningen. Klinkt behoorlijk jaloers.
@TO, goed dat je de tijd neemt om het een en ander bij elkaar te rapen en op te pakken. Ik wens je veel succes!
zondag 6 september 2015 om 16:52
quote:bethweeter schreef op 06 september 2015 @ 16:44:
Maar een coach duidt er toch op dat je geen echte psychische problemen hebt, anders liep je wel bij een professional. En ik ben heel benieuwd wat voor werk je hebt gedaan dat je je te barsten hebt gewerkt. Ik blijf erbij dat iets van verplichtingen goed is voor de mens, al is het maar een paar uur vrijwilligerswerk. Dat geeft je ritme en structuur.
En jij doet je naam eer aan.
Wat een zurigheid hier zeg.
Maar een coach duidt er toch op dat je geen echte psychische problemen hebt, anders liep je wel bij een professional. En ik ben heel benieuwd wat voor werk je hebt gedaan dat je je te barsten hebt gewerkt. Ik blijf erbij dat iets van verplichtingen goed is voor de mens, al is het maar een paar uur vrijwilligerswerk. Dat geeft je ritme en structuur.
En jij doet je naam eer aan.
Wat een zurigheid hier zeg.
zondag 6 september 2015 om 17:14
Lekker lullige reacties weer. Sowieso begin je toch met 'babystapjes' als je doelen stelt. Deze zijn te behalen en dat is weer motiverend.
En deze zijn niet te behalen in 1 middagje zoals iemand hier zei, het gaat er toch over dat ze dagelijks dingen doet. Dat is de 'uitdaging' en niet 1x een wandeling maken en klaar.
Wat voor hulp wil je met het maken voor een financieel overzicht?
En deze zijn niet te behalen in 1 middagje zoals iemand hier zei, het gaat er toch over dat ze dagelijks dingen doet. Dat is de 'uitdaging' en niet 1x een wandeling maken en klaar.
Wat voor hulp wil je met het maken voor een financieel overzicht?
zondag 6 september 2015 om 17:38
Hoi Dropje, voor je nagelriemen en nagels raad ik je Lemony Flutter aan. Google maar even. Mooie nagels beginnen bij goed verzorgde nagelriemen. Wel ben ik nieuwsgierig wat je met "bewust werkeloos" bedoelt. De meeste mensen van midden dertig hebben een koers uitgezet voor hun leven. Jij hebt zo te zien heel lang gestudeerd. Is het niet zonde om je kennis en ervaring dan niet te gebruiken in een baan?
Als je minder wil moeten, moet je minder willen.
zondag 6 september 2015 om 18:07
quote:Enora schreef op 06 september 2015 @ 16:52:
[...]
En jij doet je naam eer aan.
Wat een zurigheid hier zeg.
Jij kan het zuur vinden maar de algemene tendens is dat ritme en structuur het beste zijn. Tegenwoordig is zo snel mogelijk reintegreren een doel bij werkenden.
En ik ben oprecht geïnteresseerd hoe iemand zich te barsten werkt. Daarmee geef ik geen oordeel.
[...]
En jij doet je naam eer aan.
Wat een zurigheid hier zeg.
Jij kan het zuur vinden maar de algemene tendens is dat ritme en structuur het beste zijn. Tegenwoordig is zo snel mogelijk reintegreren een doel bij werkenden.
En ik ben oprecht geïnteresseerd hoe iemand zich te barsten werkt. Daarmee geef ik geen oordeel.
zondag 6 september 2015 om 18:10
Thnx Enora en Sweet!! Aan jullie heb ik wat! Afgelopen jaren heb ik me enorm ingezet als behandelaar van onze kwetsbare medemens en ben daarbij mezelf nogal uit het oog verloren.. Pas op de plaats is misschien drastisch, maar wel wat nodig is. En dat ik dan zo nobel ben - en omwille van structuur enzo - om toch nog even tijdelijk heel ander werk te doen wat me niet echt past en waarop ik in feite financieel nog achteruit ga ook (ja, echt, die sociale voorzieningen zijn nog niet zo geweldig als je er es ff écht doorheen prikt hoor!), zou alleen maar geprezen moeten worden lijkt me zo.. M'n kennis en ervaring zet ik graag zsm weer in, maar dan wel op een plek die waardering en geluk met zich meebrengen! Dus.
Het leven is te kort om er niet van te genieten.
zondag 6 september 2015 om 18:13
quote:bethweeter schreef op 06 september 2015 @ 18:07:
[...]
Jij kan het zuur vinden maar de algemene tendens is dat ritme en structuur het beste zijn. Tegenwoordig is zo snel mogelijk reintegreren een doel bij werkenden.
En ik ben oprecht geïnteresseerd hoe iemand zich te barsten werkt. Daarmee geef ik geen oordeel.
Het is je eerste zin die het zuur maakt. Vervolgens klinkt dat "benieuwd zijn naar", in het licht van je eerste zin, behoorlijk sarcastisch. Wellicht heb jij dat niet door, maar het zet de gehele toon van je post. En ook als je daarna iets zinnigs zegt, heb je het al onderuit geschopt met je manier van communiceren.
Ik heb nergens gezegd dat ritme en regelmaat een mens geen goed doen. Wellicht hoort dat bij een van de andere doelen die TO voor de toekomst stelt. Ze zegt zelf dat ze hier niet alles vermeld heeft. En gezien ze over een jaar dingen weer op de rit wil hebben, hoor dat erbij. Soms moet je eerst gewoon uitrusten en kleine stappen maken.
[...]
Jij kan het zuur vinden maar de algemene tendens is dat ritme en structuur het beste zijn. Tegenwoordig is zo snel mogelijk reintegreren een doel bij werkenden.
En ik ben oprecht geïnteresseerd hoe iemand zich te barsten werkt. Daarmee geef ik geen oordeel.
Het is je eerste zin die het zuur maakt. Vervolgens klinkt dat "benieuwd zijn naar", in het licht van je eerste zin, behoorlijk sarcastisch. Wellicht heb jij dat niet door, maar het zet de gehele toon van je post. En ook als je daarna iets zinnigs zegt, heb je het al onderuit geschopt met je manier van communiceren.
Ik heb nergens gezegd dat ritme en regelmaat een mens geen goed doen. Wellicht hoort dat bij een van de andere doelen die TO voor de toekomst stelt. Ze zegt zelf dat ze hier niet alles vermeld heeft. En gezien ze over een jaar dingen weer op de rit wil hebben, hoor dat erbij. Soms moet je eerst gewoon uitrusten en kleine stappen maken.
zondag 6 september 2015 om 18:23
quote:dr0pje schreef op 06 september 2015 @ 16:14:
Nou, dankje. Op een punt van herbezinning op een goed vervolg. Daar horen uiteraard nog heel veel andere doelen én een coach bij..
Toch snap ik de kritische opmerkingen wel. Je wil eea in een jaar bereikt hebben. Dan denk ik bij bijv. dagelijks mediteren: daar kan je vandaag mee beginnen, dan heb je dat maar weer afgestreept op je lijstje.
Lijkt mij handig als je je diverse doelen onderverdeelt in korte termijn (zeg: 1 week - 1 maand), middellange termijn (3 maand - 6 maand), lange termijn (6 maand - 1 jaar).
Nou, dankje. Op een punt van herbezinning op een goed vervolg. Daar horen uiteraard nog heel veel andere doelen én een coach bij..
Toch snap ik de kritische opmerkingen wel. Je wil eea in een jaar bereikt hebben. Dan denk ik bij bijv. dagelijks mediteren: daar kan je vandaag mee beginnen, dan heb je dat maar weer afgestreept op je lijstje.
Lijkt mij handig als je je diverse doelen onderverdeelt in korte termijn (zeg: 1 week - 1 maand), middellange termijn (3 maand - 6 maand), lange termijn (6 maand - 1 jaar).
zondag 6 september 2015 om 18:25
quote:dr0pje schreef op 06 september 2015 @ 18:17:
Precies, zodat ik daarna weer verder kan gaan met een baan in mijn vakgebied, want dat is hartstikke tof!
Dat kan je dan ook op je lijstje zetten, bij bijv. lange termijn.
Bedenk dan ook bij ieder doel wat je ervoor moet doen om het te bereiken. Kijk regelmatig terug (1x per week / 1x per maand) wat je vorderingen zijn. Stel dan je doel bij, of je plan.
Precies, zodat ik daarna weer verder kan gaan met een baan in mijn vakgebied, want dat is hartstikke tof!
Dat kan je dan ook op je lijstje zetten, bij bijv. lange termijn.
Bedenk dan ook bij ieder doel wat je ervoor moet doen om het te bereiken. Kijk regelmatig terug (1x per week / 1x per maand) wat je vorderingen zijn. Stel dan je doel bij, of je plan.
zondag 6 september 2015 om 18:26
Ja, dat soort kritische opmerkingen snap ik ook wel.. Heb hier natuurlijk ook de halve waarheid neergepend, mijn eigen gedetailleerdere uitwerking lijkt me niet voor het hele forum interessant! Dankje voor je tips in elk geval! Ga ik m'n voordeel mee doen!
Het leven is te kort om er niet van te genieten.
.
