Psyche
alle pijlers
Seksueel trauma zonder te weten waar van?
zondag 14 februari 2021 om 19:09
Hoi,
ik heb een account aangemaakt hier omdat ik eigenlijk, buiten mijn vriend om, er met niemand over kan praten. Ik zou zo graag input van anderen willen horen wat ik hier mee moet doen..
Al zo lang ik mij kan herinneren ervaar ik seks als iets negatiefs. Ik krijg er altijd een naar gevoel bij, beklemmend en mijn maag begint vaak te draaien. Jaren lang heb ik mijzelf als aseksueel bestempeld, maar in mijn huidige relatie ben ik er achter gekomen dat ik niet aseksueel ben want ik raak opgewonden als ik heel veel van iemand houd.
Maar het kost mij heel veel moeite, elke keer voor we seks gaan hebben is het een strijd in mijn hoofd. Als hij begint met aanrakingen krimp ik ineen of wil ik vluchten. Mijn vriend merkt dit en vind dit lastig, hij begrijpt het wel hoor maar tuurlijk zou hij het graag anders zien, net als ik. Bij mijn vorige relatie ging ik gewoon liggen als een zombie, sloot mij psychisch af en liet het gebeuren. Hier leed ons seks leven heel erg onder. Ik wil niet dat mijn huidige relatie ook hieronder gaat lijden. In deze relatie is het anders, hij is heel begripvol en liefdevol en neemt alle tijd voor mij. Uiteindelijk krijg ik dus ook zin en is het fijn maar dan begint het weer, ik word misselijk/verward en in een klap is de zin weg, ik staar voor mij uit of ik moet heel hard huilen. Ik schaam mij dan ontzettend dat ik zin in seks heb, dat ik er van geniet dat mag om een of andere reden niet van mijzelf.
Mijn eerste seksuele ervaring was toen ik 11 was, ik raakte verliefd op een man via een chatroom die mij verleidde tot seksuele handelingen, uiteindelijk heb ik dit tot mijn 13e gedaan voor hem en nog honderden andere mannen. Toen ik 14 was ben ik aangerand in een zwembad hokje en tot mijn 19e heb ik meerdere niet zulke leuke seksuele ervaringen opgedaan uit wanhoop om leuk gevonden te worden. Maar ik ben nooit verkracht. Ik ervaar het dus ook niet als een seksueel trauma, maar mijn vriend is overtuigd dat dit wel seksuele trauma's zijn en dat de problemen hier door zijn ontstaan.
Kan het alsnog een seksueel trauma zijn ookal ervaar je het zelf niet bewust zo? Herkent iemand deze gevoelens tijdens seks, hoe hebben jullie dit opgelost? Ik wil na mijn studie naar de huisarts gaan om hier een gesprek over te hebben maar ja ik weet eigenlijk niet wat er aan te doen valt, therapie klinkt ook zo heftig?
Bedankt voor het lezen. Liefs.
ik heb een account aangemaakt hier omdat ik eigenlijk, buiten mijn vriend om, er met niemand over kan praten. Ik zou zo graag input van anderen willen horen wat ik hier mee moet doen..
Al zo lang ik mij kan herinneren ervaar ik seks als iets negatiefs. Ik krijg er altijd een naar gevoel bij, beklemmend en mijn maag begint vaak te draaien. Jaren lang heb ik mijzelf als aseksueel bestempeld, maar in mijn huidige relatie ben ik er achter gekomen dat ik niet aseksueel ben want ik raak opgewonden als ik heel veel van iemand houd.
Maar het kost mij heel veel moeite, elke keer voor we seks gaan hebben is het een strijd in mijn hoofd. Als hij begint met aanrakingen krimp ik ineen of wil ik vluchten. Mijn vriend merkt dit en vind dit lastig, hij begrijpt het wel hoor maar tuurlijk zou hij het graag anders zien, net als ik. Bij mijn vorige relatie ging ik gewoon liggen als een zombie, sloot mij psychisch af en liet het gebeuren. Hier leed ons seks leven heel erg onder. Ik wil niet dat mijn huidige relatie ook hieronder gaat lijden. In deze relatie is het anders, hij is heel begripvol en liefdevol en neemt alle tijd voor mij. Uiteindelijk krijg ik dus ook zin en is het fijn maar dan begint het weer, ik word misselijk/verward en in een klap is de zin weg, ik staar voor mij uit of ik moet heel hard huilen. Ik schaam mij dan ontzettend dat ik zin in seks heb, dat ik er van geniet dat mag om een of andere reden niet van mijzelf.
Mijn eerste seksuele ervaring was toen ik 11 was, ik raakte verliefd op een man via een chatroom die mij verleidde tot seksuele handelingen, uiteindelijk heb ik dit tot mijn 13e gedaan voor hem en nog honderden andere mannen. Toen ik 14 was ben ik aangerand in een zwembad hokje en tot mijn 19e heb ik meerdere niet zulke leuke seksuele ervaringen opgedaan uit wanhoop om leuk gevonden te worden. Maar ik ben nooit verkracht. Ik ervaar het dus ook niet als een seksueel trauma, maar mijn vriend is overtuigd dat dit wel seksuele trauma's zijn en dat de problemen hier door zijn ontstaan.
Kan het alsnog een seksueel trauma zijn ookal ervaar je het zelf niet bewust zo? Herkent iemand deze gevoelens tijdens seks, hoe hebben jullie dit opgelost? Ik wil na mijn studie naar de huisarts gaan om hier een gesprek over te hebben maar ja ik weet eigenlijk niet wat er aan te doen valt, therapie klinkt ook zo heftig?
Bedankt voor het lezen. Liefs.
maandag 15 februari 2021 om 10:19
Wat naar voor je.
Je kunt ook seksuele trauma's hebben zonder dat je verkracht bent, en het klinkt alsof je veel nare ervaringen hebt gehad en alsof je er veel last van hebt. Je hoeft natuurlijk niet te wachten tot na je studie om naar je huisarts te gaan, dat kan ook nu. Ik snap wel dat het een voelt als een enorme drempel. En er is van alles mogelijk qua therapie. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld goede ervaringen met EMDR. Dit kun je echter beter met je huisarts bespreken, of met de professional waarnaar je wordt doorverwezen (misschien een psycholoog of seksuoloog stel ik me zo voor).
Heel veel sterkte, ik vind het heel vervelend voor je.
Je kunt ook seksuele trauma's hebben zonder dat je verkracht bent, en het klinkt alsof je veel nare ervaringen hebt gehad en alsof je er veel last van hebt. Je hoeft natuurlijk niet te wachten tot na je studie om naar je huisarts te gaan, dat kan ook nu. Ik snap wel dat het een voelt als een enorme drempel. En er is van alles mogelijk qua therapie. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld goede ervaringen met EMDR. Dit kun je echter beter met je huisarts bespreken, of met de professional waarnaar je wordt doorverwezen (misschien een psycholoog of seksuoloog stel ik me zo voor).
Heel veel sterkte, ik vind het heel vervelend voor je.
maandag 15 februari 2021 om 11:41
maandag 15 februari 2021 om 12:07
Ach lieverd, heel je post staat bol van de seksuele trauma's 
Het minimaliseren wat gebeurd is, jezelf de schuld geven, de schaamtegevoelens, dat is allemaal heel normaal bij trauma, al klopt het niet! Je hoeft niet te minimaliseren wat er gebeurd is. Het was niet jouw schuld. Je hoeft je niet te schamen.
Stap 1 is de huisarts. Wat fijn dat je een vriend hebt die aan jouw behoeften denkt en zo begripvol is. Misschien kan hij ook mee?
Het minimaliseren wat gebeurd is, jezelf de schuld geven, de schaamtegevoelens, dat is allemaal heel normaal bij trauma, al klopt het niet! Je hoeft niet te minimaliseren wat er gebeurd is. Het was niet jouw schuld. Je hoeft je niet te schamen.
Stap 1 is de huisarts. Wat fijn dat je een vriend hebt die aan jouw behoeften denkt en zo begripvol is. Misschien kan hij ook mee?
maandag 22 februari 2021 om 00:47
Jeetje meid... de seksuele ervaringen die je meegemaakt hebt waren allemaal negatieve ervaringen. Natuurlijk associeer je hierdoor seks als iets zeer negatiefs. Je hoeft niet daadwerkelijk verkracht te zijn om een trauma opgelopen te hebben. Onderschat deze gebeurtenissen niet!
Ik heb zelf EMDR gehad en kan het je zeker aanraden. Wacht niet te lang... jou gezondheid is het allerbelangrijkste
Ik heb zelf EMDR gehad en kan het je zeker aanraden. Wacht niet te lang... jou gezondheid is het allerbelangrijkste
vrijdag 26 februari 2021 om 21:09
Ik vond een hele tijd seks en mannen ook vies. Totdat ik er achter kwam dat er in mijn jeugd iets gebeurt was namelijk verkrachting. Ben in behandeling gegaan en sinds een half jaar een vriend. En vind mannen niet meer smerig.. eerste stap ga naar de huisarts en waarschijnlijk emdr. Succes maar komt alles goed 
vrijdag 26 februari 2021 om 21:17
Van je 11e tot je 13e honderden mannen geholpen? Daar kon je vast niet zomaar mee stoppen zonder dat er consequenties aan vast zaten. Wat dreigde die man wat hij zou doen als jij ermee zou stoppen?
Dat is tegen je wil iets doen wat je niet wilt.
Je hebt nooit een gezonde seksuele ontwikkeling meegemaakt lieverd! Zoek hulp. Alsjeblieft.
Dat is tegen je wil iets doen wat je niet wilt.
Je hebt nooit een gezonde seksuele ontwikkeling meegemaakt lieverd! Zoek hulp. Alsjeblieft.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
