Psyche
alle pijlers
Sociale angststoornis
vrijdag 7 februari 2020 om 11:11
Hallo iedereen
Ik heb een sociale angststoornis ontwikkeld doorheen de jaren door allerlei gebeurtenissen in het verleden. Het komt er op neer dat ik ziek word van het idee dat ik sociale interactie moet hebben met onbekende personen. Uiteraard ben ik hier jarenlang voor in behandeling geweest met zelfs opnames. Ik zal nooit “genezen” zijn en ik heb er ergens vrede mee genomen dat dit altijd een deel van mezelf zal blijven.
Nu zit het zo dat ik sinds een jaar een 6-tal mensen (inclusief mezelf) heb ontmoet via facebook en wij dagelijks met zijn allen contact hebben. Er werd weleens gesproken over afspreken met elkaar maar er werden nog geen concrete plannen gemaakt tot een paar dagen terug. Ik heb het eerder al eens gehad over mijn sociale angst en gezegt dat ik er dus nog niet klaar voor ben om af te spreken. Iedereen reageerde begripvol. Uiteindelijk hebben ze afgesproken onder 3 personen omdat ik er niet bij was en nog 2 andere personen niet konden owv werk.
Dat afspraakje was dus gisteren. Gisterenavond kreeg ik plots een privébericht van één van die 3 personen die wel hadden afgesproken. Één van hun heeft heel duidelijk op laten merken dat ze mij eigelijk helemaal geen leuk persoon vind en dat het goed was dat ik er niet bij was. Ze zei ook nog dat het belachelijk was dat ik niet “durf”. Dat heeft mij allemaal heel diep geraakt.
Ik kan haar er uiteraard niet over aanspreken anders verklik ik die andere persoon en ik wil dat ook niet. Ik hoef dat soort personen niet in mijn leven. Ik was ook ergens heel erg boos. Ik heb toen in een opwelling gezegt dat ik de volgendekeer (8 maart) wél mee ga om te bewijzen dat ik wél durf. Maar ik zit door die sociale angst nu wel in een enorme dip omdat iets in mij schreeuwt dat ik helemaal niet wil afspreken. Ik leef momenteel elke minuut met enorme stress tot 8 maart en krijg geen hap door mijn keel. Ik weet dus niet wat ik moet doen nu. Sinds gisteren heb ik helemaal geen behoefte meer om nog met eender van hun contact te hebben op geen enkele manier. Maar als ik nu alle contact verbreek geef ik die ene persoon wel gelijk...
Ik heb een sociale angststoornis ontwikkeld doorheen de jaren door allerlei gebeurtenissen in het verleden. Het komt er op neer dat ik ziek word van het idee dat ik sociale interactie moet hebben met onbekende personen. Uiteraard ben ik hier jarenlang voor in behandeling geweest met zelfs opnames. Ik zal nooit “genezen” zijn en ik heb er ergens vrede mee genomen dat dit altijd een deel van mezelf zal blijven.
Nu zit het zo dat ik sinds een jaar een 6-tal mensen (inclusief mezelf) heb ontmoet via facebook en wij dagelijks met zijn allen contact hebben. Er werd weleens gesproken over afspreken met elkaar maar er werden nog geen concrete plannen gemaakt tot een paar dagen terug. Ik heb het eerder al eens gehad over mijn sociale angst en gezegt dat ik er dus nog niet klaar voor ben om af te spreken. Iedereen reageerde begripvol. Uiteindelijk hebben ze afgesproken onder 3 personen omdat ik er niet bij was en nog 2 andere personen niet konden owv werk.
Dat afspraakje was dus gisteren. Gisterenavond kreeg ik plots een privébericht van één van die 3 personen die wel hadden afgesproken. Één van hun heeft heel duidelijk op laten merken dat ze mij eigelijk helemaal geen leuk persoon vind en dat het goed was dat ik er niet bij was. Ze zei ook nog dat het belachelijk was dat ik niet “durf”. Dat heeft mij allemaal heel diep geraakt.
Ik kan haar er uiteraard niet over aanspreken anders verklik ik die andere persoon en ik wil dat ook niet. Ik hoef dat soort personen niet in mijn leven. Ik was ook ergens heel erg boos. Ik heb toen in een opwelling gezegt dat ik de volgendekeer (8 maart) wél mee ga om te bewijzen dat ik wél durf. Maar ik zit door die sociale angst nu wel in een enorme dip omdat iets in mij schreeuwt dat ik helemaal niet wil afspreken. Ik leef momenteel elke minuut met enorme stress tot 8 maart en krijg geen hap door mijn keel. Ik weet dus niet wat ik moet doen nu. Sinds gisteren heb ik helemaal geen behoefte meer om nog met eender van hun contact te hebben op geen enkele manier. Maar als ik nu alle contact verbreek geef ik die ene persoon wel gelijk...
vrijdag 7 februari 2020 om 11:35
Dat iemand jou geen leuk persoon vind mag. Niet leuk om te horen maar we kunnen nou eenmaal niet iedereen even leuk vinden.
Dat ze het belachelijk vindt dat jij niet durft te komen is haar kortzichtigheid.
Maar... je durft toch ook niet? Wat wil je nou bewijzen? Tegenover een kortzichtig persoon die jou niet eens aardig vindt?
Dat ze het belachelijk vindt dat jij niet durft te komen is haar kortzichtigheid.
Maar... je durft toch ook niet? Wat wil je nou bewijzen? Tegenover een kortzichtig persoon die jou niet eens aardig vindt?
vrijdag 7 februari 2020 om 11:37
Klopt, ik durf inderdaad niet dus ze heeft wel gelijk ergens. Ik weet alleen niet hoe ik dit moet brengen bij de mensen die me wel leuk vinden. Met 2 personen kan ik erg goed opschieten en ik wil hun niet teleurstellen..Aurora79 schreef: ↑07-02-2020 11:35Dat iemand jou geen leuk persoon vind mag. Niet leuk om te horen maar we kunnen nou eenmaal niet iedereen even leuk vinden.
Dat ze het belachelijk vindt dat jij niet durft te komen is haar kortzichtigheid.
Maar... je durft toch ook niet? Wat wil je nou bewijzen? Tegenover een kortzichtig persoon die jou niet eens aardig vindt?
vrijdag 7 februari 2020 om 11:51
Dat is het nadeel van zelfhulpgroepen en lotgenoten groepen, er is niemand bij die dit gedrag kan begeleiden.
Het zegt eerder iets over die andere persoon dan over jou. Zeker bij een angststoornis kan een ander niet aan de buitenkant zien hoeveel last je er van hebt.
En natuurlijk vind je niet iedereen even leuk en aardig. Omdat jullie allemaal last hebben van een angststoornis betekent dit niet dat je ook direct vrienden bent.
Probeer het los te laten, jullie hebben allemaal last van iets, en daardoor zeg je en denk je misschien niet zoals je doet wanneer je goed in je vel zit.
Ik weet niet of dat het wel zo verstandig is geweest van die andere persoon om jou te bellen wat er precies besproken is geweest. Ze had ook wat tegen de klager kunnen zeggen "goh meid/man, het is niet netjes om te roddelen. je mag dit misschien wel zo vinden, maar ik heb het niet met je eens". etc..
Het zegt eerder iets over die andere persoon dan over jou. Zeker bij een angststoornis kan een ander niet aan de buitenkant zien hoeveel last je er van hebt.
En natuurlijk vind je niet iedereen even leuk en aardig. Omdat jullie allemaal last hebben van een angststoornis betekent dit niet dat je ook direct vrienden bent.
Probeer het los te laten, jullie hebben allemaal last van iets, en daardoor zeg je en denk je misschien niet zoals je doet wanneer je goed in je vel zit.
Ik weet niet of dat het wel zo verstandig is geweest van die andere persoon om jou te bellen wat er precies besproken is geweest. Ze had ook wat tegen de klager kunnen zeggen "goh meid/man, het is niet netjes om te roddelen. je mag dit misschien wel zo vinden, maar ik heb het niet met je eens". etc..
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
vrijdag 7 februari 2020 om 12:16
Anders ga je toch weer uit dat groepje roddeltantes...
Sowieso zo iemand die je niet hebt ontmoet onaardig noemen laat zien dat zij veel vooroordelen heeft. Kijk daarnaast ook een goed naar de persoon die jou dit heeft verteld: hoe zeker weet je dat deze roddel waar is?
Sowieso zo iemand die je niet hebt ontmoet onaardig noemen laat zien dat zij veel vooroordelen heeft. Kijk daarnaast ook een goed naar de persoon die jou dit heeft verteld: hoe zeker weet je dat deze roddel waar is?
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
vrijdag 7 februari 2020 om 13:38
Lastig dit. Als je de andere 4 wel leuk vindt zou ik me daar iig niet veel van aantrekken. Er zijn gewoon mensen die niet begrijpen wat angst inhoudt. En nog eens tactloos zijn ook.
Maaarrrr, exposure is wel een manier om er af te komen. Door te ervaren dat er niets engs gebeurt. Bijna iedereen vindt het spannend om onbekenden te ontmoeten, allen bij jou heeft zich dat ontwikkeld in angst.
Ik heb ooit via een forum een hele groep mensen leren kennen en daarmee ook afgesproken. Doordat ik ze online al kende is de stap al een heel stuk minder eng. Eigenlijk ken je die mensen natuurlijk al wel.
Succes!!
Maaarrrr, exposure is wel een manier om er af te komen. Door te ervaren dat er niets engs gebeurt. Bijna iedereen vindt het spannend om onbekenden te ontmoeten, allen bij jou heeft zich dat ontwikkeld in angst.
Ik heb ooit via een forum een hele groep mensen leren kennen en daarmee ook afgesproken. Doordat ik ze online al kende is de stap al een heel stuk minder eng. Eigenlijk ken je die mensen natuurlijk al wel.
Succes!!
