Psyche
alle pijlers
Stress / teveel met geld bezig
zaterdag 27 juli 2013 om 16:36
* Ik ben me ervan bewust dat door mijn "bekendheid" hier op het forum en mijn denkwijze, er op dit topic veel kritische en harde reacties te verwachten zijn. Dat is geen enkel probleem, maar ik hoop ook op eventuele tips.......
In het kort: Vriend en ik zijn afgelopen 6 jaar door een diep financieel dal gegaan. Een zeer grote en problematische schuld afgelost, zonder enige vorm van hulp. Dat heeft me toen al bijna psychisch genekt, maar we hebben het gered. Luxe was ons vreemd en we liepen in kapotte kleding omdat zelfs kringloop er soms niet inzat. Alles ging naar de schuld. Dit om een beeld te schetsen. Uiteraard werkten we allebei en jarenlang verstoken zijn van enige vorm van ontspanning (dat kost toch meestal wel wat geld) heeft ons behoorlijk aangevreten. Psychisch erg moe door nachtenlang hysterisch alles uitrekenen, elke cent die uitgegeven werd hield ik bij. Optellen, aftrekken. Gek werd ik ervan. Maar ik was vastbesloten de rotzooi op te lossen.
Goed, schulden zijn helemaal afbetaald. We zijn dichter naar mijn werk verhuisd omdat ik door gezondheidsproblemen de afstand niet meer aankon. Dit betekende een vrije sector huurwoning, waar we echt vreselijk blij mee zijn. Maar de kosten zijn natuurlijk een stuk hoger. Geen punt dacht ik, we houden nu voldoende geld over omdat we geen schuld meer hebben.
Ons (leuke) leven kon beginnen, dacht ik. Ware het niet dat vriend eind vorig jaar zijn baan is kwijt geraakt. In één klap er weer financieel op achteruit. Hij solliciteerde zich suf. Kwam maanden niet aan de bak en financieel zat de hand stevig op de knip. Nu heeft hij een oproepcontract, met voldoende uren. Fijn. Er was hem een mooi verhaal voorgeschoteld, dat dit contract later omgezet kon worden naar een vast contract.
Er kwam heel even wat rust, maar nu blijkt dat per september het bedrijf waar hij wordt ingehuurd wordt overgenomen en de tijdelijke contracten gaan daar niet in mee. Per september staat hij weer op straat, met een ww. En da's niet zo heel veel. Van mijn salaris alleen redden we het niet.
Hij solliciteert zich inmiddels opnieuw suf, maar het valt niet mee.
Maar ik kan die stress niet meer zo goed aan. Ja, we kunnen wonen en eten. Maar dat is het dan. Alle leuke dingen gaan aan ons voorbij.
Ons leven is erg saai.
Plus de angst dat we straks dingen niet meer kunnen opvangen.
Ik begin weer helemaal door te draaien.
En echt, we hebben het voor de rest goed. Ik realiseer me heel goed dat er vele mensen veel slechter aan toe zijn en dat ik "zeik". Maar ik kom niet los van de stress en de depressiviteit. Angst, dat we dit fijne huisje weer kwijtraken. Angst dat ik straks mijn zorgkosten niet kan opbrengen. Angst dat ons leven blijft bestaan uit saaiheid en stress.
Ik vind het leven echt niet meer leuk.
Herkent iemand dit een beetje, en hoe word ik weer zo, dat ik leuk tegen het leven aankijk? Hoe kom ik van die verlammende stress af.....
In het kort: Vriend en ik zijn afgelopen 6 jaar door een diep financieel dal gegaan. Een zeer grote en problematische schuld afgelost, zonder enige vorm van hulp. Dat heeft me toen al bijna psychisch genekt, maar we hebben het gered. Luxe was ons vreemd en we liepen in kapotte kleding omdat zelfs kringloop er soms niet inzat. Alles ging naar de schuld. Dit om een beeld te schetsen. Uiteraard werkten we allebei en jarenlang verstoken zijn van enige vorm van ontspanning (dat kost toch meestal wel wat geld) heeft ons behoorlijk aangevreten. Psychisch erg moe door nachtenlang hysterisch alles uitrekenen, elke cent die uitgegeven werd hield ik bij. Optellen, aftrekken. Gek werd ik ervan. Maar ik was vastbesloten de rotzooi op te lossen.
Goed, schulden zijn helemaal afbetaald. We zijn dichter naar mijn werk verhuisd omdat ik door gezondheidsproblemen de afstand niet meer aankon. Dit betekende een vrije sector huurwoning, waar we echt vreselijk blij mee zijn. Maar de kosten zijn natuurlijk een stuk hoger. Geen punt dacht ik, we houden nu voldoende geld over omdat we geen schuld meer hebben.
Ons (leuke) leven kon beginnen, dacht ik. Ware het niet dat vriend eind vorig jaar zijn baan is kwijt geraakt. In één klap er weer financieel op achteruit. Hij solliciteerde zich suf. Kwam maanden niet aan de bak en financieel zat de hand stevig op de knip. Nu heeft hij een oproepcontract, met voldoende uren. Fijn. Er was hem een mooi verhaal voorgeschoteld, dat dit contract later omgezet kon worden naar een vast contract.
Er kwam heel even wat rust, maar nu blijkt dat per september het bedrijf waar hij wordt ingehuurd wordt overgenomen en de tijdelijke contracten gaan daar niet in mee. Per september staat hij weer op straat, met een ww. En da's niet zo heel veel. Van mijn salaris alleen redden we het niet.
Hij solliciteert zich inmiddels opnieuw suf, maar het valt niet mee.
Maar ik kan die stress niet meer zo goed aan. Ja, we kunnen wonen en eten. Maar dat is het dan. Alle leuke dingen gaan aan ons voorbij.
Ons leven is erg saai.
Plus de angst dat we straks dingen niet meer kunnen opvangen.
Ik begin weer helemaal door te draaien.
En echt, we hebben het voor de rest goed. Ik realiseer me heel goed dat er vele mensen veel slechter aan toe zijn en dat ik "zeik". Maar ik kom niet los van de stress en de depressiviteit. Angst, dat we dit fijne huisje weer kwijtraken. Angst dat ik straks mijn zorgkosten niet kan opbrengen. Angst dat ons leven blijft bestaan uit saaiheid en stress.
Ik vind het leven echt niet meer leuk.
Herkent iemand dit een beetje, en hoe word ik weer zo, dat ik leuk tegen het leven aankijk? Hoe kom ik van die verlammende stress af.....
zaterdag 27 juli 2013 om 16:46
Allereerst deze
Ik snap wel dat je in de stress en angst zit je hebt al 5 tropen jaren gehad en helaas ook met kapotte kleding en schoenen moeten lopen,dat laatste nekt je nog het meest heb ik zelf ervaren waarschijnlijk ook omdat dat de laatste tijd is geweest dat jullie die schuld hebben af moeten lossen.
En het feit dat er weer geldproblemen op de loer liggen, maakt je nu eenmaal angstiger na zo,n periode van stress.
Ik weet niet hoelang geleden het is dat jullie meer ruimte en rust kregen, maar ik heb aan mijzelf gemerkt dat ontspannen nu zelfs na 15 maanden rust nog niet helemaal lukt, er hoeft maar iets kleins te zijn op financieel gebied en de spanningen slaan weer geheel en al toe.
Ik kan je alleen heel veel sterkte wensen en voor je duimen dat het zich weer rechttrekt wat betreft werk voor je vriend en rust.
Ik snap wel dat je in de stress en angst zit je hebt al 5 tropen jaren gehad en helaas ook met kapotte kleding en schoenen moeten lopen,dat laatste nekt je nog het meest heb ik zelf ervaren waarschijnlijk ook omdat dat de laatste tijd is geweest dat jullie die schuld hebben af moeten lossen.
En het feit dat er weer geldproblemen op de loer liggen, maakt je nu eenmaal angstiger na zo,n periode van stress.
Ik weet niet hoelang geleden het is dat jullie meer ruimte en rust kregen, maar ik heb aan mijzelf gemerkt dat ontspannen nu zelfs na 15 maanden rust nog niet helemaal lukt, er hoeft maar iets kleins te zijn op financieel gebied en de spanningen slaan weer geheel en al toe.
Ik kan je alleen heel veel sterkte wensen en voor je duimen dat het zich weer rechttrekt wat betreft werk voor je vriend en rust.
zaterdag 27 juli 2013 om 16:46
Jeetje wat een heftig verhaal!
Wat goed van jullie dat jullie de schulden hebben afbetaald, en wat een naar idee om te weten dat jullie straks weer door dezelfde molen moeten waar jullie net dachten uit te zijn.
Ik kan mij heel goed voorstellen dat dat een grote teleurstelling is.
Gooi het er maar lekker uit in dit topic
En deze is ook voor jou
Wat goed van jullie dat jullie de schulden hebben afbetaald, en wat een naar idee om te weten dat jullie straks weer door dezelfde molen moeten waar jullie net dachten uit te zijn.
Ik kan mij heel goed voorstellen dat dat een grote teleurstelling is.
Gooi het er maar lekker uit in dit topic
En deze is ook voor jou
zaterdag 27 juli 2013 om 16:46
zaterdag 27 juli 2013 om 16:49
quote:Mopsie41 schreef op 27 juli 2013 @ 16:37:
Sjeezus, het verhaal is langer geworden dan ik dacht....sorry.
Ik moet nu ook even weg, maar ik kom later zeer zeker terug!!!!
Ik snap heel goed wat je bedoelt. Zolang je nog alles op alles moet zetten om niet je huis en haard te verliezen en ervoor moet knokken sta je er niet zo bij stil. Natuurlijk is het een rijkdom tov minder fortuinlijke mensen maar over het algemeen hebben de meeste gezinnen behalve het wonen en eten ook nog wat "over" om iets te ondernemen of eens een leuk kledingstuk aan te schaffen. En dat is nu natuurlijk even een hard gelag. Zijn er totaal geen mogelijkheden om goedkoper te huren? Is het mogelijk om bijvoorbeeld een avond in de week ergens op te passen zodat je een klein extraatje hebt? Is er bij jou in de omgeving een weggeefwinkel waar je gratis af en toe goede kleding (vaak bulk van winkels) kunt uitzoeken? Zoek de gratis uitstapjes in je omgeving eens op.
En bespaar ietsje op eten als dat lukt. Je verbaast je hoeveel je soms nog kunt besparen. Ik herken mezelf wel in je gestress en het down voelen hierdoor. Sinds ik het loslaat en nog meer alles uitkien zonder dat ik mezelf gek maak met rekensommen houd ik weer iets meer over en heb nu ook gewoon eindelijk mijn omgeving eens eerlijk op de hoogte gesteld dat ik soms dingen gewoon niet kán doen en de hele maand het bezuur als ik meedoe. En heb geaccepteerd dat ik nu soms wat "krijg" omdat ik weet dat ik in de toekomst het echt wel weer terug kan doen. Heel veel sterkte voor je man met het vinden van een baan!
Sjeezus, het verhaal is langer geworden dan ik dacht....sorry.
Ik moet nu ook even weg, maar ik kom later zeer zeker terug!!!!
Ik snap heel goed wat je bedoelt. Zolang je nog alles op alles moet zetten om niet je huis en haard te verliezen en ervoor moet knokken sta je er niet zo bij stil. Natuurlijk is het een rijkdom tov minder fortuinlijke mensen maar over het algemeen hebben de meeste gezinnen behalve het wonen en eten ook nog wat "over" om iets te ondernemen of eens een leuk kledingstuk aan te schaffen. En dat is nu natuurlijk even een hard gelag. Zijn er totaal geen mogelijkheden om goedkoper te huren? Is het mogelijk om bijvoorbeeld een avond in de week ergens op te passen zodat je een klein extraatje hebt? Is er bij jou in de omgeving een weggeefwinkel waar je gratis af en toe goede kleding (vaak bulk van winkels) kunt uitzoeken? Zoek de gratis uitstapjes in je omgeving eens op.
En bespaar ietsje op eten als dat lukt. Je verbaast je hoeveel je soms nog kunt besparen. Ik herken mezelf wel in je gestress en het down voelen hierdoor. Sinds ik het loslaat en nog meer alles uitkien zonder dat ik mezelf gek maak met rekensommen houd ik weer iets meer over en heb nu ook gewoon eindelijk mijn omgeving eens eerlijk op de hoogte gesteld dat ik soms dingen gewoon niet kán doen en de hele maand het bezuur als ik meedoe. En heb geaccepteerd dat ik nu soms wat "krijg" omdat ik weet dat ik in de toekomst het echt wel weer terug kan doen. Heel veel sterkte voor je man met het vinden van een baan!
zaterdag 27 juli 2013 om 17:00
Ik weet uit ervaring dat de stress/ angst pas afneemt als er wel weer genoeg (naar jouw gevoel) inkomsten zijn en dan nog kan het zo maar 2 jaar duren totdat die permanente angst uit je lijf is.
Het schijnt nu eenmaal je complete bio-chemische systeem te beinvloeden en kan letterlijk je hersenen veranderen om constant in 'survival mode' te staan. Dit kan wel weer teruggedraaid worden, maar dat heeft veel tijd nodig. Dus zelfs als er wel weer genoeg binnenkomt, kun je toch nog die stress ervaren.
Voor nu: ik weet niet of je fulltime werkt, maar stel je werkt maar 4 dagen ofzo, kun je wat geld bijverdienen door een advertentie op MP en jezelf in je regio aan te bieden als hulp in de huishouding. Is veel vraag naar en en met bijvoorbeeld 2 adresjes a 2 uur per adres kun je al 50 euro per week verdienen. Dat geeft misschien al iets meer lucht. Ook voor postbezorger/ selektvracht e.d. zijn veel parttime vacatures waar je je eigen tijd kan indelen; misschien ook wat voor je man!
Het schijnt nu eenmaal je complete bio-chemische systeem te beinvloeden en kan letterlijk je hersenen veranderen om constant in 'survival mode' te staan. Dit kan wel weer teruggedraaid worden, maar dat heeft veel tijd nodig. Dus zelfs als er wel weer genoeg binnenkomt, kun je toch nog die stress ervaren.
Voor nu: ik weet niet of je fulltime werkt, maar stel je werkt maar 4 dagen ofzo, kun je wat geld bijverdienen door een advertentie op MP en jezelf in je regio aan te bieden als hulp in de huishouding. Is veel vraag naar en en met bijvoorbeeld 2 adresjes a 2 uur per adres kun je al 50 euro per week verdienen. Dat geeft misschien al iets meer lucht. Ook voor postbezorger/ selektvracht e.d. zijn veel parttime vacatures waar je je eigen tijd kan indelen; misschien ook wat voor je man!
zaterdag 27 juli 2013 om 17:02
zaterdag 27 juli 2013 om 17:02
Oh ja, ik heb nog eens een sessie met een psycholoog gehad en die zei dat het volstrekt normaal is om te stressen over geld, zelfs als je op dat moment wél weer genoeg geld hebt, omdat je simpelweg hebt meegemaakt hoe het is om te weinig geld te hebben. Vergelijk het met mensen die oorlog hebben meegemaakt en in vredestijd nog altijd blijven hamsteren. We worden gevormd door onze ervaringen.
De wetenschap dat het normaal is, heeft mij toen al enorm geholpen
De wetenschap dat het normaal is, heeft mij toen al enorm geholpen
zaterdag 27 juli 2013 om 17:03
Rot TO ! snap heel goed dat je t niet meer ziet zitten en alleen maar daar mee bezig bent! ik herken t wel hoor! Hier ook al langere tijd financiële problemen, elke keer als we denken dat t voorbij is komt er weer iets anders. Maar zoals t er nu uitziet zijn we vanaf oktober echt klaar en kunnen we weer wat op gaan bouwen gelukkig. Maar ook ik ben down en verdrietig en kan nog maar moeilijk de toekomst met open vizier tegemoet zien... Ben alleen maar met geld bezig; hoeveel hebben we nog; redden we t ermee de hele maand...pffff doodmoe wordt ik ervan! Ik weet ook wel dat er belangrijkere dingen zijn dan geld maar financiële zorgen zijn zo slopend! T botst ook vaak de laatste tijd met mijn vriend hierdoor; ik zie het vaak niet meer zitten door alle shit, t is net of de rek er bij mij helemaal uit is.... Soms zou ik willen dat ik weg kon gaan... Wat natuurlijk ook niet reeel is en wat ik uiteindelijk ook niet wil, niet voor mezelf maar ook niet voor mijn vriend en onze 2 kids! Dus... Maar weer diep ademhalen en doorgaan en hopen en wachten op betere tijden!! Sterkte!!
zaterdag 27 juli 2013 om 17:04
Sommige dingen zijn inderdaad zwaar, maar met andere dingen maak je het jezelf wel moeilijker dan nodig is.
Waarom moet ontspanning bijvoorbeeld geld kosten? Ga naar het bos, de hei, het strand, waar je dan ook in de buurt woont. Ga wandelen, zwemmen, fietsen, picknicken. Allemaal heerlijk en gratis!
En ik heb ook een grote schuld weggewerkt en hou sindsdien iedere cent bij die er in komt of uit gaat. Maar dat is geen nachtenlang rekenen! Dat is gewoon een excel-sheet waarin ik iedere avond even invoer wat ik eventueel die dag heb uitgegeven.
Verder hoeven toch niet alle leuke dingen aan je voorbij te gaan? Ik kan erg genieten van samen ontbijten, bijvoorbeeld pannekoeken bakken of zelf brood maken. Is leuk, lekker, en niet duur. Zelfde voor avondeten: ik heb een groente- en kruidentuin en verbouw daarin dus mn eigen groentes, en kook graag uitgebreid en from scratch, eventueel samen met mn lief. Kennelijk heb je ook nog internet, dus je kan ook zo een film downloaden en samen een filmavondje op de bank houden. Popcorn kan je ook zelf maken. Allemaal weer heel wat goedkoper dan naar de bios!
Enz enz enz zo kan ik nog zo veel dingen bedenken waarvan ik zo kan genieten zonder dat ik (veel) geld hoef uit te geven.
Welke dingen zou je graag doen, waarvan je het idee hebt dat je ze niet meer kunt doen?
Waarom moet ontspanning bijvoorbeeld geld kosten? Ga naar het bos, de hei, het strand, waar je dan ook in de buurt woont. Ga wandelen, zwemmen, fietsen, picknicken. Allemaal heerlijk en gratis!
En ik heb ook een grote schuld weggewerkt en hou sindsdien iedere cent bij die er in komt of uit gaat. Maar dat is geen nachtenlang rekenen! Dat is gewoon een excel-sheet waarin ik iedere avond even invoer wat ik eventueel die dag heb uitgegeven.
Verder hoeven toch niet alle leuke dingen aan je voorbij te gaan? Ik kan erg genieten van samen ontbijten, bijvoorbeeld pannekoeken bakken of zelf brood maken. Is leuk, lekker, en niet duur. Zelfde voor avondeten: ik heb een groente- en kruidentuin en verbouw daarin dus mn eigen groentes, en kook graag uitgebreid en from scratch, eventueel samen met mn lief. Kennelijk heb je ook nog internet, dus je kan ook zo een film downloaden en samen een filmavondje op de bank houden. Popcorn kan je ook zelf maken. Allemaal weer heel wat goedkoper dan naar de bios!
Enz enz enz zo kan ik nog zo veel dingen bedenken waarvan ik zo kan genieten zonder dat ik (veel) geld hoef uit te geven.
Welke dingen zou je graag doen, waarvan je het idee hebt dat je ze niet meer kunt doen?
Zeg maar Spijker.
zaterdag 27 juli 2013 om 17:11
Ik ben het wel eens met spijker. Ontspannen en leuke dingen doen kan veel geld kosten ja, maar het hoeft niet veel geld te kosten.
Ga inderdaad wandelen, fietsen, lekker de natuur in. Of maak een wandeling naar de snackbar verderop ergens, eet allebei een frietje en loop weer naar huis. Of koop een paar stukjes vlees en een fles wijn in de supermarkt en ga lekker in de tuin bbq'en. Download idd een film en zet iets lekkers op tafel. Of probeer eens iets nieuws ik noem maar wat...skeeleren. Koop je 2 paar goedkope skeelers en ga samen de hort op.
Ik snap je wel hoor, het is gewoon de teleurstelling omdat je verwacht had dat je er nu anders bij zou zitten. Maar verlies daarmee niet alles uit het oog.
Ga inderdaad wandelen, fietsen, lekker de natuur in. Of maak een wandeling naar de snackbar verderop ergens, eet allebei een frietje en loop weer naar huis. Of koop een paar stukjes vlees en een fles wijn in de supermarkt en ga lekker in de tuin bbq'en. Download idd een film en zet iets lekkers op tafel. Of probeer eens iets nieuws ik noem maar wat...skeeleren. Koop je 2 paar goedkope skeelers en ga samen de hort op.
Ik snap je wel hoor, het is gewoon de teleurstelling omdat je verwacht had dat je er nu anders bij zou zitten. Maar verlies daarmee niet alles uit het oog.
zaterdag 27 juli 2013 om 18:15
Wat ontzettend k-u-t als je na zo'n periode eindelijk denkt te kunnen ontspannen, komt dat erbij...
Zelf heb ik er geen ervaring mee, maar als ik dan toch een tip mag geven: accepteer hulp. Wees niet te trots als een vriendin je meeneemt en trakteert op een terrasje of een paar schoenen. Mensen vinden jouw gezelschap leuk of willen er graag voor jou zijn. Laat het toe.
Zelf heb ik er geen ervaring mee, maar als ik dan toch een tip mag geven: accepteer hulp. Wees niet te trots als een vriendin je meeneemt en trakteert op een terrasje of een paar schoenen. Mensen vinden jouw gezelschap leuk of willen er graag voor jou zijn. Laat het toe.
zaterdag 27 juli 2013 om 18:19
ik ken je gevoel. Vroeger hadden we ook meer inkomen dan nu door omstandigheden. Vriend heeft meer moeite met de tering naar de nering zetten dan ik, maar als we niet weg kunnen dan maken we t thuis gezellig, nodigen we mensen uit of filmavond. Het belangrijkste is dat je je rust bewaard, dan kan je dingen beter relativeren.
zaterdag 27 juli 2013 om 18:29
Ik snap de stress. Bedenk wel dat de schulden er nog niet zijn. Wat je moet voorkomen is dat ze ontstaan.
Geen directe oplossingen, wel een totaal ander idee. Is het mogelijk om in jouw huis (kweekbakken) of tuin eigen groente te kweken? Zaadjes kosten veel minder dan verse groente. Mooie bespaarpost.
Is er iets anders waarop je kunt besparen?
Geen directe oplossingen, wel een totaal ander idee. Is het mogelijk om in jouw huis (kweekbakken) of tuin eigen groente te kweken? Zaadjes kosten veel minder dan verse groente. Mooie bespaarpost.
Is er iets anders waarop je kunt besparen?
zaterdag 27 juli 2013 om 18:35
Jonge, wat ben ik trots op jullie en hoe jullie het hebben gered! Menig ander zou zijn kop in het zand hebben gestoken! Zeg ik als bewindvoerder...
Jullie hebben geen reserves. Dus elke achteruitgang is een flinke strop. Jullie hebben alles al weg bezuinigd, dus meer valt er niet te schrappen.
Betaal (maar dit is vast gesneden koek voor jullie) huur, gas, water, licht, zorgverzekering en boodschappengeld. Kijk of jullie in aanmerking komen voor de Voedselbank. Verbouw, zoals Spijker zegt, je eigen voedsel. Je bent chronisch ziek? Kijk of je in aanmerking komt voor de vergoeding WTCG via het UWV. Vraag bij de gemeente na of je in aanmerking komt voor een woonsubsidie (bovenop de huurtoeslag).
Ik denk nog even verder, kom later weer als ik nog iets verzin voor jullie!
Jullie hebben geen reserves. Dus elke achteruitgang is een flinke strop. Jullie hebben alles al weg bezuinigd, dus meer valt er niet te schrappen.
Betaal (maar dit is vast gesneden koek voor jullie) huur, gas, water, licht, zorgverzekering en boodschappengeld. Kijk of jullie in aanmerking komen voor de Voedselbank. Verbouw, zoals Spijker zegt, je eigen voedsel. Je bent chronisch ziek? Kijk of je in aanmerking komt voor de vergoeding WTCG via het UWV. Vraag bij de gemeente na of je in aanmerking komt voor een woonsubsidie (bovenop de huurtoeslag).
Ik denk nog even verder, kom later weer als ik nog iets verzin voor jullie!
zaterdag 27 juli 2013 om 18:53
Ik heb ook een periode van enorme armoede meegemaakt. Nu heb ik het heel ruim, maar die klap van de molen verdwijnt nooit helemaal. Een deel van je angst is reëel, maar een deel zal ook idd gevoed worden door je geschiedenis. Probeer dat, hoe lastig het ook is, te zien als een zegen. Jouw angst zorgt ervoor dat je niet snel nog eens in de schulden zult belanden en dat je het hoofd boven water zult weten te houden. Ook al is het zwaar klote, jij KUNT wel leven op een minimum.
En dan dat genieten. Probeer het geluk eens heel bewust te zien in kleine dingen. Even de zon op je gezicht op een regenachtige dag of juist een fris windje op je huid na een hele warme dag. Een heerlijk stromende douche of een lekker stukje op de fiets. Bewust van die kleine momenten genieten, zorgt ervoor dat je het gelukshormoon aanmaakt en dat jij je overall lekkerder gaat voelen. En dan krijg je misschien ook meer zin om er goedkoop op uit te trekken. Bijv een boswandeling in de vroege ochtend, als je de herten nog ziet lopen. Of juist een strandwandeling tijdens zonsondergang? Er zijn prachtige genietdingen te doen die weinig tot geen geld hoeven te kosten.
En dan dat genieten. Probeer het geluk eens heel bewust te zien in kleine dingen. Even de zon op je gezicht op een regenachtige dag of juist een fris windje op je huid na een hele warme dag. Een heerlijk stromende douche of een lekker stukje op de fiets. Bewust van die kleine momenten genieten, zorgt ervoor dat je het gelukshormoon aanmaakt en dat jij je overall lekkerder gaat voelen. En dan krijg je misschien ook meer zin om er goedkoop op uit te trekken. Bijv een boswandeling in de vroege ochtend, als je de herten nog ziet lopen. Of juist een strandwandeling tijdens zonsondergang? Er zijn prachtige genietdingen te doen die weinig tot geen geld hoeven te kosten.
zaterdag 27 juli 2013 om 19:30
Hoi TO, Wat akelig voor je! Zo lang zo'n zorgen om geld daar word je ook schijtziek van. en doodmoe. en ontzettend gestresst.
ik heb geen tips voor je. Ik denk dat je zelf wel gratis dingen kunt bedenken om te doen, dat heb je al jaren gedaan. Op de een of andere manier moet je weer uit dit gevoel en ik weet zo ook niet hoe. Kun je niet iets afspreken met iemand waar je altijd erg van opknapt? Even van je afpraten en lekker lachen, misschien kom je weer even in een andere gedachtenstroom.
Je kunt het, leven met weinig geld, dat hebben jullie al bewezen. en het kan dan soms ook leuk zijn, zie de tips bij anderen.
eerst uit deze gedachtenstroom zien te komen, ik weet niet wat daarbij werkt voor jou.
het zal sowieso nog wel een tijdje de ondertoon zijn, dat kan niet anders. maar probeer om te doorbreken dat het de boventoon voert zoals nu.
ik heb geen tips voor je. Ik denk dat je zelf wel gratis dingen kunt bedenken om te doen, dat heb je al jaren gedaan. Op de een of andere manier moet je weer uit dit gevoel en ik weet zo ook niet hoe. Kun je niet iets afspreken met iemand waar je altijd erg van opknapt? Even van je afpraten en lekker lachen, misschien kom je weer even in een andere gedachtenstroom.
Je kunt het, leven met weinig geld, dat hebben jullie al bewezen. en het kan dan soms ook leuk zijn, zie de tips bij anderen.
eerst uit deze gedachtenstroom zien te komen, ik weet niet wat daarbij werkt voor jou.
het zal sowieso nog wel een tijdje de ondertoon zijn, dat kan niet anders. maar probeer om te doorbreken dat het de boventoon voert zoals nu.
zaterdag 27 juli 2013 om 19:42
Ik denk da to wel weet dat ze naar het bos kan gaan om te wandelen en goedkoop boodschappen kan doen in bepaalde winkels na zoveel jaren zuinig leven.
Het is juist dat ze dacht aan het eind van de lange tunnel te zijn, en er blijkt nog een tunnel achter te zitten.
Daarom heb ik geen tips en trucs voor je mopsie, alleen een dikke knuffel.
Het is juist dat ze dacht aan het eind van de lange tunnel te zijn, en er blijkt nog een tunnel achter te zitten.
Daarom heb ik geen tips en trucs voor je mopsie, alleen een dikke knuffel.
Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg
zaterdag 27 juli 2013 om 19:52
Ook ik herken het!
Jarenlang in de sh*t gezeten en daar nu al weer zes jaar uit. Vorig jaar een huisje gekocht, helemaal blij! Maar nu de spaarpot leeg raakt en er nog wel wat aan het huisje moet gebeuren schiet ik in de stress. Terwijl dat helemaal niet nodig is, want we redden het écht wel. Ik kan erg zuinig leven en doe dit nu ook, soms té (naar mening van mijn man) maar ik vind het gewoon belangrijk om niet onder die nullijn te raken....
Toen ik zeven jaar geleden keuzes maakte die mij brachten waar ik nu sta, het roer (noodgedwongen) faliekant omgooide, waren er mensen die mij hielpen. Ik heb toen gezegd dat ik 'later' andere mensen zou gaan helpen. Dat doe ik nu ook: ik heb de opleiding budgetcoach gedaan en werk als consulente/intaker bij een voedselhulp-organisatie.
Het budgetcoachen heb ik ook op mijzelf toegepast: er ligt steeds een keurig budgetplan voor de komende maanden. Zo weet ik precies wat erin komt en wat eruit gaat. Dat geeft mij een stuk rust. Misschien voor jou ook een idee?
In ieder geval heel veel sterkte!
Jarenlang in de sh*t gezeten en daar nu al weer zes jaar uit. Vorig jaar een huisje gekocht, helemaal blij! Maar nu de spaarpot leeg raakt en er nog wel wat aan het huisje moet gebeuren schiet ik in de stress. Terwijl dat helemaal niet nodig is, want we redden het écht wel. Ik kan erg zuinig leven en doe dit nu ook, soms té (naar mening van mijn man) maar ik vind het gewoon belangrijk om niet onder die nullijn te raken....
Toen ik zeven jaar geleden keuzes maakte die mij brachten waar ik nu sta, het roer (noodgedwongen) faliekant omgooide, waren er mensen die mij hielpen. Ik heb toen gezegd dat ik 'later' andere mensen zou gaan helpen. Dat doe ik nu ook: ik heb de opleiding budgetcoach gedaan en werk als consulente/intaker bij een voedselhulp-organisatie.
Het budgetcoachen heb ik ook op mijzelf toegepast: er ligt steeds een keurig budgetplan voor de komende maanden. Zo weet ik precies wat erin komt en wat eruit gaat. Dat geeft mij een stuk rust. Misschien voor jou ook een idee?
In ieder geval heel veel sterkte!
