Psyche
alle pijlers
Tips gevraagd.
dinsdag 23 oktober 2018 om 18:12
Hallo allemaal,
Ik ben een trouwe meelezer, heb nu echt even jullie raad nodig.
Spelfouten zullen vast in het rond slingeren, sorry voor de haters daarvan.
Momenteel loopt het helemaal niet goed. Sta al maanden op de wachtlijst voor de juiste hulp. Voor nu heb ik elke week een gesprek bij de psycholoog van de huisarts.
Ik heb een. Druk gezin van 4 kinderen en een man. Twee jonge pubers waarvan 1 uit huis wonend door gedragsstoornissen. En 2 peuters waarvan er 1 nog bv krijgt dag en nacht. Ja dit wil ik zelf zo.
Nu loop ik vast, vrienden en familie kunnen mij niet helpen om bij te springen als ik het even niet red met de kinderen, als ik te slecht in mijn vel zit. Mijn man had de afspraak met het werk dat hij thuis mocht werken als het echt niet meer ging. Vandaag was de tweede keer dat ik hem naar huis vroeg. Het werk deed moeilijk. Snap ik oprecht, toch was die afspraak gemaakt. Drie weken geleden.
Het is voor mij nu geen optie meer om mijn man te bellen voor ondersteuning. Wat is er allemaal mogelijk in de vorm van hulp voor de kinderen?
Had al zitten kijken naar een buddy, sloot niet helemaal aan bij het idee wat ik er bij had. Te hoge verwachtingen denk ik.
De jeugdgids komt van de week, ga vragen of ze iets kunnen bieden als opvang voor gezinsontlasting.
Hebben jullie nog ideeën?
Bedankt alvast!
Ik ben een trouwe meelezer, heb nu echt even jullie raad nodig.
Spelfouten zullen vast in het rond slingeren, sorry voor de haters daarvan.
Momenteel loopt het helemaal niet goed. Sta al maanden op de wachtlijst voor de juiste hulp. Voor nu heb ik elke week een gesprek bij de psycholoog van de huisarts.
Ik heb een. Druk gezin van 4 kinderen en een man. Twee jonge pubers waarvan 1 uit huis wonend door gedragsstoornissen. En 2 peuters waarvan er 1 nog bv krijgt dag en nacht. Ja dit wil ik zelf zo.
Nu loop ik vast, vrienden en familie kunnen mij niet helpen om bij te springen als ik het even niet red met de kinderen, als ik te slecht in mijn vel zit. Mijn man had de afspraak met het werk dat hij thuis mocht werken als het echt niet meer ging. Vandaag was de tweede keer dat ik hem naar huis vroeg. Het werk deed moeilijk. Snap ik oprecht, toch was die afspraak gemaakt. Drie weken geleden.
Het is voor mij nu geen optie meer om mijn man te bellen voor ondersteuning. Wat is er allemaal mogelijk in de vorm van hulp voor de kinderen?
Had al zitten kijken naar een buddy, sloot niet helemaal aan bij het idee wat ik er bij had. Te hoge verwachtingen denk ik.
De jeugdgids komt van de week, ga vragen of ze iets kunnen bieden als opvang voor gezinsontlasting.
Hebben jullie nog ideeën?
Bedankt alvast!
woensdag 24 oktober 2018 om 20:25
Dat haal ik uit de zin waarin wordt aangegeven dat ze op een wachtlijst staat voor de juiste hulp.
En ik weet uit ervaring dat de psycholoog van de huisarts vaak een praktijkondersteuner is en niet gespecialiseerd in wat zwaardere therapie ivm trauma-verwerking. (maar dat is een aanname dat dit bij to ook zo is)
Ik ben zelf doorgestuurd naar specialistische ggz ivm de complexiteit van de therapie bij het verwerken van trauma`s.
anoniem_377600 wijzigde dit bericht op 24-10-2018 20:27
1.04% gewijzigd
woensdag 24 oktober 2018 om 20:47
Al genoemd: PSZ en je ambities bijstellen. Als je slecht in je vel zit, is een soepel functionerend huishouden ècht een brug te ver. Accepteer dat en focus vooral op aandacht, liefde en zorg voor de kinderen. En rust voor jezelf. De rest is niet zo belangrijk.
Je kan via Welzijn vragen om bemiddeling naar een vrijwilliger. Iemand die geregeld wat uren met de jongsten speelt. Een buurmeisje oid zou dat ook kunnen doen. Dan komen de kids aan hun trekken en hoef je je daar niet ‘schuldig’ over te voelen. Vrijwilligers zijn helaas wel schaars.
Misschien kan de oudste naar een huiswerkklasje (geen particuliere instelling, maar buurtwerkachtig) of een paar keer per week ‘vast’ bij een vriendje. Dan heb je wat meer rust om je heen.
Heel misschien kan je voor een WMO in aanmerking komen. Daarvoor moet je de gemeente bellen en vragen om een intake. (Denk het niet, want je hebt een gezonde partner).
Er is niet veel. Maar echt het gaat weer voorbij!
(En BV...kost echt veel energie, die je al zo tekort komt...).
Sterkte.
Je kan via Welzijn vragen om bemiddeling naar een vrijwilliger. Iemand die geregeld wat uren met de jongsten speelt. Een buurmeisje oid zou dat ook kunnen doen. Dan komen de kids aan hun trekken en hoef je je daar niet ‘schuldig’ over te voelen. Vrijwilligers zijn helaas wel schaars.
Misschien kan de oudste naar een huiswerkklasje (geen particuliere instelling, maar buurtwerkachtig) of een paar keer per week ‘vast’ bij een vriendje. Dan heb je wat meer rust om je heen.
Heel misschien kan je voor een WMO in aanmerking komen. Daarvoor moet je de gemeente bellen en vragen om een intake. (Denk het niet, want je hebt een gezonde partner).
Er is niet veel. Maar echt het gaat weer voorbij!
(En BV...kost echt veel energie, die je al zo tekort komt...).
Sterkte.
woensdag 24 oktober 2018 om 21:10
Sterkte!
Misschien is het een slecht idee om nog meer op je bordje te gooien, maar ik ga het toch even opperen: Zou je bijvoorbeeld licht parttime werk willen zoeken? Dan wordt kinderopvang ineens bijna helemaal deel vergoed.
Ik vind persoonlijk de zorg voor mijn kinderen veel makkelijker, ben geduldiger en geniet er meer van als ik ook werk. Dan heb je ook meer tijd om even stil te staan bij jezelf en kan de 'zorgstand' even uit.
Misschien is het een slecht idee om nog meer op je bordje te gooien, maar ik ga het toch even opperen: Zou je bijvoorbeeld licht parttime werk willen zoeken? Dan wordt kinderopvang ineens bijna helemaal deel vergoed.
Ik vind persoonlijk de zorg voor mijn kinderen veel makkelijker, ben geduldiger en geniet er meer van als ik ook werk. Dan heb je ook meer tijd om even stil te staan bij jezelf en kan de 'zorgstand' even uit.
donderdag 25 oktober 2018 om 09:07
Goedenmorgen!
Wat een reactie, bedankt allemaal.
Ik sta op de wachtlijst voor de juiste hulp. Moet nog minimaal 2 maanden wachten op de intake, dan staat er voor nu nog een wachtlijst van 4 maand voor therapie. De psycholoog bij de huisarts is ter overbrugging en echt een fijn mens maar niet om echt verder te komen. Dus nog geen juiste hulp.
Wat werk betreft, ik zou heel graag willen werken. Zie zelf alleen niet hoe. Ben op mijn 18 volledige afgekeurd. Volgens het UWV zou ik 4 uurtjes in de week kunnen werken, kan alleen niks volgens hun.
Mijn oudste doet echt super veel. Heel blij mee. Mijn man neemt de taken over als hij thuis is, als de kinderen op bed liggen pakken wij samen de hoog nodige huishoudelijke taken op ons. Ga op tijd naar bed. De eerste uren slaap ik, dan beginnen de nachtmerries en is het over. In het weekend slaap ik uit en tussen de middag ga ik ook vaak nog slapen.
Als de kleintjes veel huilen, veel ruzie maken, niet luisteren, en ik te slecht zit kan ik het niet aan. Laat dan mijn man thuis komen. Dat wil ik gaan voorkomen door te kijken of er iets is zodat ik meer rust heb door de week.
Nu is het vakantie en extra druk in huis. Tv wat meer aan, proberen vaker naar buiten te gaan en de structuur vast te houden. Heb mijn verwachtingen van wat ik moet doen al erg verlaagd naar alleen op vaste tijden eten en eten koken in de avond. De rest is niet belangrijk.
De jeugdgids komt vandaag of morgen. Ga de tips van jullie mee nemen in het gesprek.
Ik weet dat bv veel energie kost. Stoppen ook. Ze is echt "verslaafd" zou niet weten hoe ik dat op een rustige fijne manier zou kunnen stoppen. Sta er ook helemaal niet achter om te stoppen. Echt een dilemma. Want weet dat het voor mij beter zou zijn, ook blijft de vraag of ze dan wel gaat doorslapen.
Wat een reactie, bedankt allemaal.
Ik sta op de wachtlijst voor de juiste hulp. Moet nog minimaal 2 maanden wachten op de intake, dan staat er voor nu nog een wachtlijst van 4 maand voor therapie. De psycholoog bij de huisarts is ter overbrugging en echt een fijn mens maar niet om echt verder te komen. Dus nog geen juiste hulp.
Wat werk betreft, ik zou heel graag willen werken. Zie zelf alleen niet hoe. Ben op mijn 18 volledige afgekeurd. Volgens het UWV zou ik 4 uurtjes in de week kunnen werken, kan alleen niks volgens hun.
Mijn oudste doet echt super veel. Heel blij mee. Mijn man neemt de taken over als hij thuis is, als de kinderen op bed liggen pakken wij samen de hoog nodige huishoudelijke taken op ons. Ga op tijd naar bed. De eerste uren slaap ik, dan beginnen de nachtmerries en is het over. In het weekend slaap ik uit en tussen de middag ga ik ook vaak nog slapen.
Als de kleintjes veel huilen, veel ruzie maken, niet luisteren, en ik te slecht zit kan ik het niet aan. Laat dan mijn man thuis komen. Dat wil ik gaan voorkomen door te kijken of er iets is zodat ik meer rust heb door de week.
Nu is het vakantie en extra druk in huis. Tv wat meer aan, proberen vaker naar buiten te gaan en de structuur vast te houden. Heb mijn verwachtingen van wat ik moet doen al erg verlaagd naar alleen op vaste tijden eten en eten koken in de avond. De rest is niet belangrijk.
De jeugdgids komt vandaag of morgen. Ga de tips van jullie mee nemen in het gesprek.
Ik weet dat bv veel energie kost. Stoppen ook. Ze is echt "verslaafd" zou niet weten hoe ik dat op een rustige fijne manier zou kunnen stoppen. Sta er ook helemaal niet achter om te stoppen. Echt een dilemma. Want weet dat het voor mij beter zou zijn, ook blijft de vraag of ze dan wel gaat doorslapen.
donderdag 25 oktober 2018 om 09:31
Heel goed, dat je probeert een structuur aan te brengen in de dag. Dat lijkt me fijn en duidelijk voor jou en de kinderen.
En inderdaad alleen de hoog nodige dingen doen.
Als ik niet lekker in mijn vel zit heb, kan ik ook niet veel prikkels aan.
Probeer deze dan ook te beperken door zo min mogelijk sociale afspraken en alleen het hoog nodige te doen in week.
Vakantie is ook een stuk pittiger als iedereen thuis is, probeer ook te kijken of je momenten voor jezelf kan inplannen.
Misschien heb ik erover heen gelezen: maar heb je een hulp in de huishouding?
En inderdaad alleen de hoog nodige dingen doen.
Als ik niet lekker in mijn vel zit heb, kan ik ook niet veel prikkels aan.
Probeer deze dan ook te beperken door zo min mogelijk sociale afspraken en alleen het hoog nodige te doen in week.
Vakantie is ook een stuk pittiger als iedereen thuis is, probeer ook te kijken of je momenten voor jezelf kan inplannen.
Misschien heb ik erover heen gelezen: maar heb je een hulp in de huishouding?
donderdag 25 oktober 2018 om 09:39
Als je niet kan werken dan kun je toch ook geen kinderen houden? Laat staan 4!
donderdag 25 oktober 2018 om 09:44
Eerst zelf oplossen wat je zelf kunt oplossen. Die borstvoeding is niet meer nodig. Ja, jij wilt dit, maar ondertussen klaag je ook. Je zet 4 kinderen op de wereld, dus je weet dat je het druk krijgt. Als je dan voor een peuter nog kiest voor borstvoeding doe je het toch ook jezelf voor een deel aan. Je hebt geen reserves, dus je lijf is niet in staat te gaan voeden.
Doe niet zo moeilijk en stop met die borstvoeding. En praat jezelf geen emotionele dingen erover aan, want kinderen groeien prima om met flesvoeding. Verman jezelf en stap over.
Voorderest zal je in je omgeving hulp moeten gaan vragen. Iemand die je kan helpen met de kinderen.
Doe niet zo moeilijk en stop met die borstvoeding. En praat jezelf geen emotionele dingen erover aan, want kinderen groeien prima om met flesvoeding. Verman jezelf en stap over.
Voorderest zal je in je omgeving hulp moeten gaan vragen. Iemand die je kan helpen met de kinderen.
donderdag 25 oktober 2018 om 10:24
Heel leuk bedacht stoppen met bv, wat ga ik dan doen met mijn boze verdrietige huilende schreeuwende peuter? En de nachten? Nu leg ik der aan en met 10 min slaapt ze weer. Geef ik der niet krijst ze alles bij elkaar en houd dat uren vol. Ik snap dat het gewenning is, dat ze het niet meer nodig heeft. Dat de aanhouder wint. Voor nu is dat echt niet helpend.
Nee ik heb geen hulp in de huishouding.
Bedankt voor jullie lieve woorden.
Nee ik heb geen hulp in de huishouding.
Bedankt voor jullie lieve woorden.
donderdag 25 oktober 2018 om 10:36
Ze zegt gisteren van niet, dus vandaag heeft ze heus niet ineens wel geld voor hulp.
donderdag 25 oktober 2018 om 10:39
Ik werd wel getriggerd door dit stukje:
Wat werk betreft, ik zou heel graag willen werken. Zie zelf alleen niet hoe. Ben op mijn 18 volledige afgekeurd. Volgens het UWV zou ik 4 uurtjes in de week kunnen werken, kan alleen niks volgens hun.
Omdat je ooit bent afgekeurd is het niet zo dat zij bepalen hoeveel uur je nu zou kunnen werken en wat je wel of niet mag of kan doen.
Als jij denkt dat je nu een parttime baan aan kan. Probeer het eens.
Het is niet zo dat als je ooit een recht op een uitkering hebt gekregen dat je dan nooit meer mag werken ofzo.
Wat werk betreft, ik zou heel graag willen werken. Zie zelf alleen niet hoe. Ben op mijn 18 volledige afgekeurd. Volgens het UWV zou ik 4 uurtjes in de week kunnen werken, kan alleen niks volgens hun.
Omdat je ooit bent afgekeurd is het niet zo dat zij bepalen hoeveel uur je nu zou kunnen werken en wat je wel of niet mag of kan doen.
Als jij denkt dat je nu een parttime baan aan kan. Probeer het eens.
Het is niet zo dat als je ooit een recht op een uitkering hebt gekregen dat je dan nooit meer mag werken ofzo.
donderdag 25 oktober 2018 om 10:42
oeps heb ik niet gelezenLucifer2018 schreef: ↑25-10-2018 10:36Ze zegt gisteren van niet, dus vandaag heeft ze heus niet ineens wel geld voor hulp.
donderdag 25 oktober 2018 om 10:42
oeps heb ik niet gelezenLucifer2018 schreef: ↑25-10-2018 10:36Ze zegt gisteren van niet, dus vandaag heeft ze heus niet ineens wel geld voor hulp.
donderdag 25 oktober 2018 om 10:47
En van mij moet iedereen zo lang borstvoeding geven zoals als ze willen. En niet willen stoppen nu ook prima.
Maar als je er zo doorheen zit en je weet dat bortsvoeding je rust ontneemt die je echt nodig hebt.. en alleen niet wil stoppen omdat je bang bent voor de reactie van het kind... misschien goed om te beseffen dat dat vaak maar heel erg tijdelijk is.
Zorg dat de afbouwmomenten de momenten zijn dat je partner er is en bij helemaal stoppen dat je een weekend nog voor je hebt waarin je niet alleen ben.
Dan verdeel je die last die maar tijdelijk is. Maar alleen als je zelf echt wel wil stoppen.
Maar als je er zo doorheen zit en je weet dat bortsvoeding je rust ontneemt die je echt nodig hebt.. en alleen niet wil stoppen omdat je bang bent voor de reactie van het kind... misschien goed om te beseffen dat dat vaak maar heel erg tijdelijk is.
Zorg dat de afbouwmomenten de momenten zijn dat je partner er is en bij helemaal stoppen dat je een weekend nog voor je hebt waarin je niet alleen ben.
Dan verdeel je die last die maar tijdelijk is. Maar alleen als je zelf echt wel wil stoppen.
donderdag 25 oktober 2018 om 10:51
Ja dat denk ik ook, even twee dagen doorbijten met een krijsende peuter, als hij/zij honger krijgt gaat hij vanzelf de fles wel pakken hoor.
Als je altijd maar je kinderen blijft pleasen met wat zij willen, dan ga je dus ook over je eigen grenzen heen.
Ieder z`n eigen ding, maar ik moet er werkelijk niet aan denken, mijn peuter aan mijn borst.
Als je altijd maar je kinderen blijft pleasen met wat zij willen, dan ga je dus ook over je eigen grenzen heen.
Ieder z`n eigen ding, maar ik moet er werkelijk niet aan denken, mijn peuter aan mijn borst.
donderdag 25 oktober 2018 om 11:11
Het is niet zo dat ze altijd haar zin krijgt. Misschien zie ik het wel te donker. Er zijn ook nog zat momenten dat ik er enorm van geniet en het mij juist rust op levert. De nachten zijn het zwaarst, vanuit mezelf slaap ik al slecht, dan ook nog bv. Ik ga met mijn man in gesprek hierover.
Fles is helemaal niet nodig. Ze is al 2 geweest en drinkt en eet zelfstandig.
Zo heb ik nog niet gelezen naar het besluit van het UWV. Ik ga daar ook eens naar kijken.
Sociale dingen heb ik eigenlijk al niet meer. Kerst vieren wij lekker thuis. Was ook nog een vraag of mijn man nog vrije dagen heeft, ja die neemt hij op met Kerst. Zo heeft hij een week vrij.
De jeugdgids komt vanmiddag al. Ben benieuwd wat ze hier in de gemeente hebben.
Fles is helemaal niet nodig. Ze is al 2 geweest en drinkt en eet zelfstandig.
Zo heb ik nog niet gelezen naar het besluit van het UWV. Ik ga daar ook eens naar kijken.
Sociale dingen heb ik eigenlijk al niet meer. Kerst vieren wij lekker thuis. Was ook nog een vraag of mijn man nog vrije dagen heeft, ja die neemt hij op met Kerst. Zo heeft hij een week vrij.
De jeugdgids komt vanmiddag al. Ben benieuwd wat ze hier in de gemeente hebben.
donderdag 25 oktober 2018 om 11:15
Want? Je kan prima zelf beslissen dat het klaar is. Zeker voor je nachtrust. Ik vind het niet gek dat als je al slecht slaapt je na een paar jaar nachtvoedingen uitgeput bent. Dat is dan toch een logisch vervolg?Kaaskoekjes schreef: ↑25-10-2018 11:11Het is niet zo dat ze altijd haar zin krijgt. Misschien zie ik het wel te donker. Er zijn ook nog zat momenten dat ik er enorm van geniet en het mij juist rust op levert. De nachten zijn het zwaarst, vanuit mezelf slaap ik al slecht, dan ook nog bv. Ik ga met mijn man in gesprek hierover.
Fles is helemaal niet nodig. Ze is al 2 geweest en drinkt en eet zelfstandig.
Zo heb ik nog niet gelezen naar het besluit van het UWV. Ik ga daar ook eens naar kijken.
Sociale dingen heb ik eigenlijk al niet meer. Kerst vieren wij lekker thuis. Was ook nog een vraag of mijn man nog vrije dagen heeft, ja die neemt hij op met Kerst. Zo heeft hij een week vrij.
De jeugdgids komt vanmiddag al. Ben benieuwd wat ze hier in de gemeente hebben.
donderdag 25 oktober 2018 om 11:33
Sorry maar dat je het bespreekt snap ik wel. Zodat hij weet dat er een krijsende peuter aan kon komen eerdaags.Kaaskoekjes schreef: ↑25-10-2018 11:18Omdat mijn man dat ook aan gaat. Meer in overleg hoe ik/wij het dan gaan doen.
Zeker is dat logisch.
Maar dat hij er iets over te zeggen heeft en er overleg gepleegd moet worden of jij wel of niet wil stoppen snap ik echt niet.
anoniem_370013 wijzigde dit bericht op 25-10-2018 12:23
Reden: Verkeerd gelezen en komt onaardig over. Post eronder aangepast.
Reden: Verkeerd gelezen en komt onaardig over. Post eronder aangepast.
0.82% gewijzigd
donderdag 25 oktober 2018 om 11:34
Sorry maar dat je het bespreekt snap ik wel. Zodat hij weet dat er een krijsende peuter aan kon komen eerdaags.Kaaskoekjes schreef: ↑25-10-2018 11:18Omdat mijn man dat ook aan gaat. Meer in overleg hoe ik/wij het dan gaan doen.
Zeker is dat logisch.
Maar wat je eerst zei klok alsof hij er wat over te zeggen had en dat vond ik gewoon raar. Maar je bedoelde het dus anders.
