Psyche
alle pijlers
Verslaafd aan avontuur en spanning
zaterdag 28 januari 2017 om 12:58
zaterdag 28 januari 2017 om 14:15
quote:Ameliaaa schreef op 28 januari 2017 @ 14:11:
Misschien kun je je honger naar avontuur wat stillen door te kijken naar non-fictie programma's, fictie is lang niet eng genoeg. Bv I shouldn't be alive, I survived, House of horrors: kidnapped, etc. Te vinden op you tube en investigation discovery. Als ik naar I Survived kijk, krijg ik dat ik op het puntje van mijn stoel ga zitten van de spanning dus denk wel dat dat beter kan werken voor je lust naar adrenaline. Al kan het je ook juist aanzetten tot impulsieve acties omdat je dan ook adrenaline door je systeem krijgt natuurlijk. Dat kick je niet echt af.
Hoge testosteron niveau, tja, je kunt misschien de balans wat gelijker maken door vrouwelijk hormoon, die mannen ook gewoon produceren maar zou het je niet aanraden. Je wilt vast geen hoog stemmetje. Denk dat je dat aan je huisarts moet vragen. Zou best kunnen hoor dat je daar hulp voor kan krijgen.
Denk je dat er een verband is met je impulsiviteit? Ik denk eigenlijk dat dat wel meer voorkomt maar dat je daar alleen achterkomt als je het toevallig moet laten testen. Ik heb hier wel een keer gelezen dat iemands echtgenoot dat had en ervoor behandeld werd. Maar of die mensen impulsief zijn, geen idee. Kan je huisarts je vast vertellen.Ik heb geloof ik vroeger alle afleveringen van Air Crash Investigation gezien (ook het enige wat ik een beetje op tv keek naast talkshows_ en mijn droomberoep was piloot en dan fantaseer ik vaak (nog steeds) dat ik in een turbulentie terechtkom en dat soort dingen. Nieuws over geopolitiek volg ik ook graag omdat er spanning komt kijken maar nu weer uitgekeken. Te denken valt aan het Midden Oosten maar ook uitgekeken. Dat literatuur/beeldmateriaal is denk ik uitgewerkt. Sowieso als ik boeken lees is het altijd non-fictie want van fictie krijgt ik gewoon spontaan astma van. Ook dan weer politiek, geschiedenis, detective en dat soort titels.
Misschien kun je je honger naar avontuur wat stillen door te kijken naar non-fictie programma's, fictie is lang niet eng genoeg. Bv I shouldn't be alive, I survived, House of horrors: kidnapped, etc. Te vinden op you tube en investigation discovery. Als ik naar I Survived kijk, krijg ik dat ik op het puntje van mijn stoel ga zitten van de spanning dus denk wel dat dat beter kan werken voor je lust naar adrenaline. Al kan het je ook juist aanzetten tot impulsieve acties omdat je dan ook adrenaline door je systeem krijgt natuurlijk. Dat kick je niet echt af.
Hoge testosteron niveau, tja, je kunt misschien de balans wat gelijker maken door vrouwelijk hormoon, die mannen ook gewoon produceren maar zou het je niet aanraden. Je wilt vast geen hoog stemmetje. Denk dat je dat aan je huisarts moet vragen. Zou best kunnen hoor dat je daar hulp voor kan krijgen.
Denk je dat er een verband is met je impulsiviteit? Ik denk eigenlijk dat dat wel meer voorkomt maar dat je daar alleen achterkomt als je het toevallig moet laten testen. Ik heb hier wel een keer gelezen dat iemands echtgenoot dat had en ervoor behandeld werd. Maar of die mensen impulsief zijn, geen idee. Kan je huisarts je vast vertellen.Ik heb geloof ik vroeger alle afleveringen van Air Crash Investigation gezien (ook het enige wat ik een beetje op tv keek naast talkshows_ en mijn droomberoep was piloot en dan fantaseer ik vaak (nog steeds) dat ik in een turbulentie terechtkom en dat soort dingen. Nieuws over geopolitiek volg ik ook graag omdat er spanning komt kijken maar nu weer uitgekeken. Te denken valt aan het Midden Oosten maar ook uitgekeken. Dat literatuur/beeldmateriaal is denk ik uitgewerkt. Sowieso als ik boeken lees is het altijd non-fictie want van fictie krijgt ik gewoon spontaan astma van. Ook dan weer politiek, geschiedenis, detective en dat soort titels.
zaterdag 28 januari 2017 om 14:18
Ja oke, had gekund dat je in een bepaalde periode gewoon heel erg veel dingen deed, altijd druk was, en doordat je daar een poos in bent blijven zitten dat je daarna niet meer weet hoe je weer je rust moet vinden. Zoiets had ik misschien verwacht. Maar voor jouzelf geen duidelijke oorzaak dus. Heb je dit als kind/tiener ook al gehad? (sorry voor de vele vragen, ik heb er ook geen verstand van, maar vind het wel interessant en fijn om misschien lichtelijk ietsje te kunnen helpen)
zaterdag 28 januari 2017 om 14:19
quote:tinypotato schreef op 28 januari 2017 @ 14:14:
Door hoe je hierover schrijft vraag ik me af of het allemaal zo onschuldig is als 'ik kick een beetje op spanning'. Je schrijft ook over onverantwoordelijke dingen doen, niet drinken omdat het dan uit de hand loopt...Het is beheersbaar omdat ik verstandiger ben geworden. Maar soms blijven dingen onbewust doorwerken en ik ken me zelf een beetje goed om soms te kunnen reflecteren op mijn gedragingen. Het probleem is dat je jezelf best kunt beheersen maar dan rusteloos bent omdat je je kapot verveelt. Dat is ook niet bepaald leuk.
Door hoe je hierover schrijft vraag ik me af of het allemaal zo onschuldig is als 'ik kick een beetje op spanning'. Je schrijft ook over onverantwoordelijke dingen doen, niet drinken omdat het dan uit de hand loopt...Het is beheersbaar omdat ik verstandiger ben geworden. Maar soms blijven dingen onbewust doorwerken en ik ken me zelf een beetje goed om soms te kunnen reflecteren op mijn gedragingen. Het probleem is dat je jezelf best kunt beheersen maar dan rusteloos bent omdat je je kapot verveelt. Dat is ook niet bepaald leuk.
zaterdag 28 januari 2017 om 14:21
quote:meid-27 schreef op 28 januari 2017 @ 14:18:
Ja oke, had gekund dat je in een bepaalde periode gewoon heel erg veel dingen deed, altijd druk was, en doordat je daar een poos in bent blijven zitten dat je daarna niet meer weet hoe je weer je rust moet vinden. Zoiets had ik misschien verwacht. Maar voor jouzelf geen duidelijke oorzaak dus. Heb je dit als kind/tiener ook al gehad? (sorry voor de vele vragen, ik heb er ook geen verstand van, maar vind het wel interessant en fijn om misschien lichtelijk ietsje te kunnen helpen)
Daar kan ik mij wel goed in vinden. Langere periodes inderdaad. Als tiener had ik dit ook. Ik ben wel goed in staat om me aan te passen maar het gemis aan adrenaline en spanning blijft er altijd. Dat kan ik bijvoorbeeld ook met daten. Zo lang het maar je spanning kan stillen.
Heel vreemd eigenlijk.
Ja oke, had gekund dat je in een bepaalde periode gewoon heel erg veel dingen deed, altijd druk was, en doordat je daar een poos in bent blijven zitten dat je daarna niet meer weet hoe je weer je rust moet vinden. Zoiets had ik misschien verwacht. Maar voor jouzelf geen duidelijke oorzaak dus. Heb je dit als kind/tiener ook al gehad? (sorry voor de vele vragen, ik heb er ook geen verstand van, maar vind het wel interessant en fijn om misschien lichtelijk ietsje te kunnen helpen)
Daar kan ik mij wel goed in vinden. Langere periodes inderdaad. Als tiener had ik dit ook. Ik ben wel goed in staat om me aan te passen maar het gemis aan adrenaline en spanning blijft er altijd. Dat kan ik bijvoorbeeld ook met daten. Zo lang het maar je spanning kan stillen.
Heel vreemd eigenlijk.
zaterdag 28 januari 2017 om 14:25
quote:Trump schreef op 28 januari 2017 @ 14:19:
[...]
Het is beheersbaar omdat ik verstandiger ben geworden. Maar soms blijven dingen onbewust doorwerken en ik ken me zelf een beetje goed om soms te kunnen reflecteren op mijn gedragingen. Het probleem is dat je jezelf best kunt beheersen maar dan rusteloos bent omdat je je kapot verveelt. Dat is ook niet bepaald leuk.Wat let je om met een psycholoog of arts/psychiater (ivm testosteron) dit gevoel en de wat concretere gebeurtenissen te onderzoeken?
[...]
Het is beheersbaar omdat ik verstandiger ben geworden. Maar soms blijven dingen onbewust doorwerken en ik ken me zelf een beetje goed om soms te kunnen reflecteren op mijn gedragingen. Het probleem is dat je jezelf best kunt beheersen maar dan rusteloos bent omdat je je kapot verveelt. Dat is ook niet bepaald leuk.Wat let je om met een psycholoog of arts/psychiater (ivm testosteron) dit gevoel en de wat concretere gebeurtenissen te onderzoeken?
zaterdag 28 januari 2017 om 14:29
quote:tinypotato schreef op 28 januari 2017 @ 14:25:
[...]
Wat let je om met een psycholoog of arts/psychiater (ivm testosteron) dit gevoel en de wat concretere gebeurtenissen te onderzoeken?
Ik ben hier sinds enkele dagen achtergekomen dat dit misschien mijn onderliggend probleem kan zijn.
Mijn testosteronwaarden waren niet problematisch of zo maar waren bovengemiddeld dus gezond.
Een psychiater of psycholoog behoort tot de opties maar dacht even eerst dit forumhoekje te consulteren.
Ik sta daar verder voor open. (lijkt me trouwens ook een leuke spanningsveld)
[...]
Wat let je om met een psycholoog of arts/psychiater (ivm testosteron) dit gevoel en de wat concretere gebeurtenissen te onderzoeken?
Ik ben hier sinds enkele dagen achtergekomen dat dit misschien mijn onderliggend probleem kan zijn.
Mijn testosteronwaarden waren niet problematisch of zo maar waren bovengemiddeld dus gezond.
Een psychiater of psycholoog behoort tot de opties maar dacht even eerst dit forumhoekje te consulteren.
Ik sta daar verder voor open. (lijkt me trouwens ook een leuke spanningsveld)
zaterdag 28 januari 2017 om 14:31
quote:Trump schreef op 28 januari 2017 @ 14:29:
[...]
Ik ben hier sinds enkele dagen achtergekomen dat dit misschien mijn onderliggend probleem kan zijn.
Mijn testosteronwaarden waren niet problematisch of zo maar waren bovengemiddeld dus gezond.
Een psychiater of psycholoog behoort tot de opties maar dacht even eerst dit forumhoekje te consulteren.
Ik sta daar verder voor open. (lijkt me trouwens ook een leuke spanningsveld)Goed dat je open staat voor therapie, bij mij heeft het goed geholpen
[...]
Ik ben hier sinds enkele dagen achtergekomen dat dit misschien mijn onderliggend probleem kan zijn.
Mijn testosteronwaarden waren niet problematisch of zo maar waren bovengemiddeld dus gezond.
Een psychiater of psycholoog behoort tot de opties maar dacht even eerst dit forumhoekje te consulteren.
Ik sta daar verder voor open. (lijkt me trouwens ook een leuke spanningsveld)Goed dat je open staat voor therapie, bij mij heeft het goed geholpen
zaterdag 28 januari 2017 om 14:35
zaterdag 28 januari 2017 om 14:37
quote:meid-27 schreef op 28 januari 2017 @ 14:31:
Kun je eigenlijk gewoon goed slapen 's nachts?
En hoe zit het met je concentratie?Verschillend. Dat ligt echt aan periodes. Concentratie lijdt er dan meestal onder wanneer de piek hoog is. Daarom dat ik er van af wil omdat het soms niet zo handig is.
Kun je eigenlijk gewoon goed slapen 's nachts?
En hoe zit het met je concentratie?Verschillend. Dat ligt echt aan periodes. Concentratie lijdt er dan meestal onder wanneer de piek hoog is. Daarom dat ik er van af wil omdat het soms niet zo handig is.
zaterdag 28 januari 2017 om 14:39
zaterdag 28 januari 2017 om 14:42
quote:meid-27 schreef op 28 januari 2017 @ 14:38:
Ik kan me ook voorstellen dat je misschien bepaalde tekorten hebt in je voeding, dat je van bepaalde stofjes te weinig binnenkrijgt. Voeding heeft veel meer invloed dan vaak gedacht wordt.Ik geloof hier ook in. Soms als ik met een streng regime bezig ben, dus heel erg op voeding letten, helemaal geen suikers, mediteren, goed sporten en proberen goed te slapen op tijd dan lijk je meer controle te hebben over je lichaam en geest.
Ik kan me ook voorstellen dat je misschien bepaalde tekorten hebt in je voeding, dat je van bepaalde stofjes te weinig binnenkrijgt. Voeding heeft veel meer invloed dan vaak gedacht wordt.Ik geloof hier ook in. Soms als ik met een streng regime bezig ben, dus heel erg op voeding letten, helemaal geen suikers, mediteren, goed sporten en proberen goed te slapen op tijd dan lijk je meer controle te hebben over je lichaam en geest.
zaterdag 28 januari 2017 om 14:44
quote:Trump schreef op 28 januari 2017 @ 14:39:
[...]
Moet ik dan bij een psychiater of psycholoog zijn. En hoe verloopt zo iets precies? Ik heb totaal geen idee. Mag ook in een privébericht.Eerste stap is naar je dokter gaan, de meeste artsen hebben een maatschappelijk werker in dienst die eerst 1 of een paar gesprekken met je heeft. Aan de hand daarvan wordt er een diagnose gesteld en wordt je doorverwezen naar een psycholoog of psychiater, ligt er helemaal aan wat de bevindingen zijn van de maatschappelijk werker. En soms kan je ook genoeg hebben aan een paar gesprekken bij de maatschappelijk werker.
[...]
Moet ik dan bij een psychiater of psycholoog zijn. En hoe verloopt zo iets precies? Ik heb totaal geen idee. Mag ook in een privébericht.Eerste stap is naar je dokter gaan, de meeste artsen hebben een maatschappelijk werker in dienst die eerst 1 of een paar gesprekken met je heeft. Aan de hand daarvan wordt er een diagnose gesteld en wordt je doorverwezen naar een psycholoog of psychiater, ligt er helemaal aan wat de bevindingen zijn van de maatschappelijk werker. En soms kan je ook genoeg hebben aan een paar gesprekken bij de maatschappelijk werker.
zaterdag 28 januari 2017 om 14:46
Ja inderdaad, het zijn niet alleen de tekorten in voeding, maar juist ook de dingen die je teveel binnen krijgt. Het (gedeeltelijk of geheel) weglaten van suiker lijkt me een verstandige keuze. Zo kun je ook toevoegingen als bepaalde E-nummers proberen te ontwijken. Als dit je al wat meer controle geeft zou ik het gewoon een tijdje proberen. Je hoeft niet gelijk alles om te gooien, maar langzaam kleine (blijvende) verbeteringen aanbrengen is ook goed.
