Psyche
alle pijlers
Voel me heel rot
zaterdag 24 september 2022 om 14:39
Zie dat je eerder schreef dat met je moeder bellen hielp. En verder spelletje op de switch, forummen en je kat knuffelen. Hopelijk gaan die dingen je vandaag ook helpen.
Heb je al wat meer zicht op wanneer je kan beginnen bij therapie? Heb je afspraken gemaakt met de psychiater en huisarts over de overbrugging?
Heb je al wat meer zicht op wanneer je kan beginnen bij therapie? Heb je afspraken gemaakt met de psychiater en huisarts over de overbrugging?
zaterdag 24 september 2022 om 14:42
Want je hebt geen spaarrekening? Helemaal geen buffer? Dat vind ik rot voor je (en kan ik me moeilijk voorstellen).
Ik probeer je te laten inzien dat het allemaal niet zo zwart en uitzichtloos is als jij het nu ziet, maar ik dring niet tot je door, dus ik ga ermee ophouden. Mijn eerdere aanbod staat, je kunt me een PB sturen.
zaterdag 24 september 2022 om 14:50
Ja ik heb do weer fysio en 30e afspraak met praktijkondersteuner.mscoco schreef: ↑24-09-2022 14:39Zie dat je eerder schreef dat met je moeder bellen hielp. En verder spelletje op de switch, forummen en je kat knuffelen. Hopelijk gaan die dingen je vandaag ook helpen.
Heb je al wat meer zicht op wanneer je kan beginnen bij therapie? Heb je afspraken gemaakt met de psychiater en huisarts over de overbrugging?
Op ggz nog geen zicht...
swefene wijzigde dit bericht op 24-09-2022 14:51
2.69% gewijzigd
zaterdag 24 september 2022 om 14:51
650 euro. Dat is mijn huur en dan kan ik niets meer.aikidoka schreef: ↑24-09-2022 14:42Want je hebt geen spaarrekening? Helemaal geen buffer? Dat vind ik rot voor je (en kan ik me moeilijk voorstellen).
Ik probeer je te laten inzien dat het allemaal niet zo zwart en uitzichtloos is als jij het nu ziet, maar ik dring niet tot je door, dus ik ga ermee ophouden. Mijn eerdere aanbod staat, je kunt me een PB sturen.
zaterdag 24 september 2022 om 23:13
Die kan wel eten kopen maar niet al mijn rekeningen betalen
zondag 25 september 2022 om 09:18
zondag 25 september 2022 om 10:36
Misschien, maar dat gaat me nu niets helpen. Staat nog steeds niks op mijn rekening
zondag 25 september 2022 om 10:43
Je woont samen. Een weekend niks op je rekening kun je dus overleven. Een week en een maand niks op je rekening kun je ook overleven. Die rekeningen, daarvan volgen altijd nog twee aanmaningen en dan ben je zo weer een maand verder.
Maak een overzicht van je inkomsten en uitgaven en kijk of je die aan kunt passen. Daarmee pak je de controle over je eigen leven terug.
Het is altijd beter om niet weg te kijken van de dingen waar je bang voor bent, daarmee maak je het alleen erger. En ja, ik snap dat dat bij een angststoornis iets anders werkt. Maar dit weekend kun je nergens geld of een baan vandaan toveren. Dan kun je denk ik beter positieve actie ondernemen dan hier vertellen hoe erg het weer is.
Of ga lekker een wandelingetje maken of met de kat spelen.
zondag 25 september 2022 om 17:27
dinsdag 27 september 2022 om 15:36
Heb je al tips gekregen van de praktijk ondersteuner? Dingen die je kan doen, als je je zo voelt. Kijk eens of er iets is dat helpt. Je blijft in de vecht stand staan, klikt wel. Eerst over je werk, toen over je salaris, nu weet over werk. Terwijl je weet dat je dat niet kan oplossen nu. Want je zit in de ziektewet. Blijf dat tegen jezelf zeggen: ik kan dit NU niet oplossen. En ga even liggen, of een serie kijken of iets dat je uit je hoofd haalt.
dinsdag 27 september 2022 om 15:43
dinsdag 27 september 2022 om 15:47
Je hebt in dit topic al veel tips gekregen qua dingen die je kunt doen als je je zo rot voelt. Kan of doe je daar ook iets mee?
En als je zo bang bent om zonder loon te eindigen, lijkt het me extra belangrijk om de afspraken rondom reintegratie na te komen. En dus koffie te gaan drinken op je werk.
Het klinkt alsof je heel erg in de vermijding zit. En ik snap heel goed dat het allemaal te veel en te moeilijk lijkt. Maar door mee te gaan met de vermijding word je niet beter.
En als je zo bang bent om zonder loon te eindigen, lijkt het me extra belangrijk om de afspraken rondom reintegratie na te komen. En dus koffie te gaan drinken op je werk.
Het klinkt alsof je heel erg in de vermijding zit. En ik snap heel goed dat het allemaal te veel en te moeilijk lijkt. Maar door mee te gaan met de vermijding word je niet beter.
dinsdag 27 september 2022 om 16:29
Meid, het lijkt alsof je maar heel selectief reageert op de vragen.
Je bent in paniek, heel begrijpelijk en herkenbaar. Maar probeer jezelf af te leiden. Echt, het komt goed. Vraag hulp als het niet lukt.
dinsdag 27 september 2022 om 17:00
Dit snap ik, echt! In mijn 1e langere ziekte periode lukte me dat ook niet. Ik heb een familielid gevraagd om me te brengen en op te halen met de auto. Want van t koffiedrinken alleen was ik al moe. Is er iemand in je omgeving die je hiermee kan helpen?
Of misschien kun je met de praktijkondersteuner een plan maken hoe je wel koffie kan drinken. En t gaat niet om die koffie, maar om een succes gevoel dat je kan hebben als t je wel lukt. Al is is t met hulp.
Dat succesje heb je nodig om de volgende stap te zien!
vrijdag 30 september 2022 om 14:56
Mijnvriend is heel begripvol. Arts net gesproken en die geeft aan dat het de bijwerkingen zijn van eerste week nieuwe medicatie. Als het erger wordt moet ik weer bellen. Ondertussen schommelt het nog erg. Veel misselijk nu. De tips die worden gegeven zijn fijn maar als ik midden in de paniek ben gooi ik alles 'weg' als het ware.
vrijdag 30 september 2022 om 18:51
Het is ook echt heel moeilijk om de goede dingen te doen als je in je paniek zit. Weet je vriend wat hij kan doen om je een beetje te helpen als je zo in paniek bent? Hopelijk nemen de bijwerkingen snel af en gaat de medicatie aanslaan. Soms is het echt gewoon even uitzitten. Maar elke keer is de paniek ook weer afgenomen. Dus ook de volgende keer dat je in paniek bent, zal het weer over gaan.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
