Psyche
alle pijlers
Waar ligt de grens van gek worden?
maandag 17 juli 2017 om 22:19
Misschien heb je juist een beetje teveel controle op je leven en proberen die paniekaanvallen je dat te laten inzien
Ik heb ze ook gehad, negeerde ze en bleef doorgaan. Vond ook dat ik me niet moest aanstellen, alles was toch oke? Uiteindelijk zware burn out + depressie gehad.
Mijn tip: kom erachter wat het triggert. Praat erover (met een psych, iemand die écht naar je luistert en weet door te vragen).
Verder: rottig voor je
je bent niet zozeer gek aan het worden, wel grenzen aan het opzoeken
Ik heb ze ook gehad, negeerde ze en bleef doorgaan. Vond ook dat ik me niet moest aanstellen, alles was toch oke? Uiteindelijk zware burn out + depressie gehad.
Mijn tip: kom erachter wat het triggert. Praat erover (met een psych, iemand die écht naar je luistert en weet door te vragen).
Verder: rottig voor je
je bent niet zozeer gek aan het worden, wel grenzen aan het opzoeken
maandag 17 juli 2017 om 22:23
Paniekaanvallen zijn volgens mij echt anders dan 'gek' worden. Vooral de angst voor de paniek zorgt ervoor dat de paniek groter wordt en de aanvallen langer duren en/of sneller op elkaar volgen. Waarmee ik dus wil zeggen de paniek die je voelt is echt niet hetzelfde als 'gek' worden.
Ik zou als ik jou was met een huisarts overleggen wat het beste is dat jij kunt doen hiermee.
Sterkte.
Ik zou als ik jou was met een huisarts overleggen wat het beste is dat jij kunt doen hiermee.
Sterkte.
enn wijzigde dit bericht op 17-07-2017 22:40
13.04% gewijzigd
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
maandag 17 juli 2017 om 22:27
Klinkt alsof je tijd voor jezelf nodig hebt, tijd voor rust. Ik heb daar ook wel last van gehad, toen ik het heel erg druk had met studie, werk, relatie, vrienden, etc. Ik had alles voor elkaar, het ging hartstikke goed, ik had super blij moeten zijn, toch ging het met mij niet zo goed. Ik weet niet of het bij jou ook daardoor komt. Super dat je vier weken alleen naar Amerika gaat. Ik hoop dat je daarvan kan gaan genieten en tot rust komt. Het is makkelijk gezegd, maar probeer niet zover vooruit te denken. Laat het je voorpret, laat staan je pret daar, niet verpesten. Als het niet beter gaat, kun je altijd even langs de huisarts.
maandag 17 juli 2017 om 22:37
Bij mij wel, zowel de angst om gek te worden, als de gedachten die als een trein doordenderen en niet stoppen. Want het is niet echt gek worden, het is de angst om gek te worden.Gele_Suikerspin schreef: ↑17-07-2017 22:29Paniekaanvallen voelen bij mij ook niet als gek worden. Bij jou verhaal moet ik meer denken aan mijn iets wat psychotische aanvallen. Niet meer kunnen stoppen met denken en het gevoel dat je doordraait. Huisarts is de oplossing.
Psychotisch is echt wat anders. Op een gegeven moment was ik constant angstig en daardoor ook bij vlagen paranoïde, maar ook dat was de angststoornis en had niks met psychotisch te maken.
Ik lees niets vreemds in je verhaal TO, buiten dat het ronduit kut is natuurlijk. Wat anderen ook al schreven: zoek hulp. Waarschijnlijk hoe sneller je aan de bel trekt, hoe sneller het weer wat beter met je gaat.
maandag 17 juli 2017 om 23:02
Misschien juist de reden om dit wel met een HA te bespreken? Zij zijn hiervoor. Pssst: naar een HA gaan is natuurlijk niet hetzelfde als je gek laten verklaren.
Zelfs niet hetzelfde als naar een psycholoog gaan. Gooi het open en praat met iemand die jou wel de juiste richting in kan sturen.
enn wijzigde dit bericht op 17-07-2017 23:05
14.69% gewijzigd
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
maandag 17 juli 2017 om 23:24
karin12345 schreef: ↑17-07-2017 23:09Gewoon doen!
Als je iets gebroken hebt, ga je ook naar een dokter, waarom dan niet als het psychisch niet zo lekker gaat?
Goede vergelijking & bedankt Karin!
No one is more dangerously insane than one who is sane all the time.
maandag 17 juli 2017 om 23:48
Zelfhulpgids paniek. Is heel lang, veel info, maar lijkt me precies wat je nodig hebt.
Loads of handvatten.
https://www.patient1.nl/encyclopedie/pa ... lfhulpgids
Loads of handvatten.
https://www.patient1.nl/encyclopedie/pa ... lfhulpgids
maandag 17 juli 2017 om 23:56
Hoe ontstaat een paniekaanval?
Een paniekaanval kan in verschillende situaties ontstaan. Bijvoorbeeld:
Als u door een gevaarlijke situatie zo heftig schrikt, dat u niet meer weet wat u moet doen. Bijvoorbeeld als in uw huis ineens brand uitbreekt.
Als u het gevaar in een bepaalde situatie overschat en daardoor angstiger wordt dan nodig is.
Als u bij normale spanningsverschijnselen (snelle hartslag, snel ademen, transpireren) denkt dat u een ernstige ziekte heeft of een hartaanval krijgt. De angst hiervoor kan een paniekaanval uitlokken.
Een paniekaanval wordt soms door een kleine gebeurtenis uitgelokt, soms zelfs zonder duidelijke aanleiding. Overbelasting of oververmoeidheid kunnen hierbij een rol spelen.
Vaak is er sprake van erfelijke aanleg. In sommige families komen paniekaanvallen veel vaker voor.
Stoffen zoals cafeïne kunnen de lichamelijke verschijnselen van angst versterken. Bij sommige mensen kan dit een paniekaanval uitlokken.
https://www.thuisarts.nl/paniekaanvalle ... niekaanval
Er is héél veel te vinden op internet. Zo veel, dat of iedereen gek is ( en dat lijkt me stug ) of dat het een redelijk normale aandoening is.
Een paniekaanval kan in verschillende situaties ontstaan. Bijvoorbeeld:
Als u door een gevaarlijke situatie zo heftig schrikt, dat u niet meer weet wat u moet doen. Bijvoorbeeld als in uw huis ineens brand uitbreekt.
Als u het gevaar in een bepaalde situatie overschat en daardoor angstiger wordt dan nodig is.
Als u bij normale spanningsverschijnselen (snelle hartslag, snel ademen, transpireren) denkt dat u een ernstige ziekte heeft of een hartaanval krijgt. De angst hiervoor kan een paniekaanval uitlokken.
Een paniekaanval wordt soms door een kleine gebeurtenis uitgelokt, soms zelfs zonder duidelijke aanleiding. Overbelasting of oververmoeidheid kunnen hierbij een rol spelen.
Vaak is er sprake van erfelijke aanleg. In sommige families komen paniekaanvallen veel vaker voor.
Stoffen zoals cafeïne kunnen de lichamelijke verschijnselen van angst versterken. Bij sommige mensen kan dit een paniekaanval uitlokken.
https://www.thuisarts.nl/paniekaanvalle ... niekaanval
Er is héél veel te vinden op internet. Zo veel, dat of iedereen gek is ( en dat lijkt me stug ) of dat het een redelijk normale aandoening is.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
