Waarom is een simpele handeling zo moeilijk?

24-08-2019 18:31 23 berichten
Alle reacties Link kopieren
Nu ben ik normaal gesproken heel makkelijk met het weggeven dan wel het weggooien van spullen (houd niet van overmatig en al helemaal niet van prullaria), maar sinds een half jaar staan er drie dozen met zilvervisjes en spullen uit mijn kinder- en tienertijd (en vroege adolescentie) een potje heel erg aanwezig te zijn.

Opzich maakt het niet uit: ik heb de ruimte. Het geval is alleen dat minstens de helft van die spullen (dagboeken, stukken tekst, foto's) me slechts herinneren aan het verdriet en de depressies waaruit mijn tienertijd voornamelijk bestond. Alleen al de latente aanwezigheid van deze herinneringen vind ik niet prettig, om over het lezen van die dagboeken maar niet te spreken.

Desondanks vind ik het moeilijk om deze vervelende herinneringen bij het oud papier te doen. Waarom is afstand nemen van zoiets negatiefs zo moeilijk voor mij/wat levert het mij op om deze spullen te houden?

Wat ik met dit topic wil: ervaringen uitwisselen over afstand doen van dergelijke spullen, praktische tips en stiekem ook wel een team aan digitale cheerleaders die mij motiveren om knopen door te hakken. Misschien zijn er mensen die dit soort spullen juist wel zouden bewaren. Ik ben benieuwd.

Toevoeging: Het is gelukkig niet allemaal kommer en kwel. Ik heb een hele collectie tekeningen, verhalen, foto's en hilarische brieven aan Sinterklaas en 'swartupiet' die wèl een heerlijk gevoel van nostalgie oproepen.
Alle reacties Link kopieren
Is het een idee om afscheid te nemen van die spullen, die periode in je leven door een klein ritueel?

En van de echt betekenisvolle pagina’s zou je eventueel een foto kunnen maken.
-
Het mogen dan negatieve dingen zijn maar die zijn wel onderdeel van jou, van de persoon die je bent, dus ik kan me voorstellen dat je het moeilijk vindt om die weg te gooien. Ik stop dat soort dingen altijd weg ergens buiten het zicht; onderin een lade of in een doos in de berging. Dan heb je het nog maar je wordt er niet mee geconfronteerd. Mooi symbolisch ook: die negatieve herinneringen stop je ergens weg.

Die zilvervisjes zou ik trouwens wel zo snel mogelijk weggooien. Smerige beesten.
Alle reacties Link kopieren
Ik ken het wel een beetje. Ik lees ook niet heel graag mijn oude dagboeken (niet dat ik depressief was, maar ik word er gewoon niet blij van als ik lees hoe suf en naïef ik als tiener dacht), maar wegdoen kan ik ook niet.

Heb je niet een berging of zolder waar je die dozen kan neerzetten, zodat je er niet steeds mee wordt geconfronteerd?
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben het beetje bij beetje gaan verbranden (de negatieve herinneringen). Niet alles in één keer.
.
Alle reacties Link kopieren
Net als een ander al zei, waarom zet je het niet nog een tijdje weg?
Het is herkenbaar wat je zegt. Naarmate de jaren verstrijken zul je merken dat herinneringen slijten. Het zal straks een stuk makkelijker zijn en misschien bewaar je sommige dingen nog wat langer.
Ik heb hetzelfde.

Heb dagboeken uit een hele zwarte periode en zal ze nooit wegdoen. Maar ik zal er ook nooit in lezen.

Het is het meest intieme dat ik over mezelf heb. My darkest hour. Dat gooi je toch niet zomaar weg? Kan het niet eens uitleggen waarom niet.

Zolang ze er liggen is er geen plek voor nieuwe zwarte dagboeken, denk ik.....
Alle reacties Link kopieren
Zet ze in een doos op zolder.
Heb je na een jaar nog niet gekeken, kan het weg
ja, heel herkenbaar.
ik heb alles uit het zicht op zolder gezet. ik ben er niet zo aan gehecht dat ik het niet weg zou kunnen doen, maar ik zie er dusdanig tegenop er doorheen te moeten gaan om te zien wat weg zou kunnen en wat ik zou willen houden dat ik alles dus in dichte dozen ver weg laat zitten..
Alle reacties Link kopieren
Ammenooitniet schreef:
24-08-2019 18:41
Is het een idee om afscheid te nemen van die spullen, die periode in je leven door een klein ritueel?
En van de echt betekenisvolle pagina’s zou je eventueel een foto kunnen maken.
Dit. Je houdt het negatieve in stand door de spullen te houden. Dan hangt er een voor jou negatieve energie omheen. Met een foto is het minder zwaar omdat het niet meer tastbaar is en letterlijk geen plaats in je leven meer inneemt. Neem afscheid van het verleden, laat het je heden niet meer beïnvloeden.
sweetfirefly wijzigde dit bericht op 25-08-2019 00:15
9.28% gewijzigd
Als je minder wil moeten, moet je minder willen.
Ik heb zo’n jaar geleden bijna alles weggedaan. Ik heb nog een doosje met dingen voor mezelf en eenvormig kind. Het voelde letterlijk als lucht en ruimte n mijn huis. Heerlijk.
Alle reacties Link kopieren
Hillegonda1 schreef:
24-08-2019 19:43
Ik heb hetzelfde.

Heb dagboeken uit een hele zwarte periode en zal ze nooit wegdoen. Maar ik zal er ook nooit in lezen.

Het is het meest intieme dat ik over mezelf heb. My darkest hour. Dat gooi je toch niet zomaar weg? Kan het niet eens uitleggen waarom niet.

Zolang ze er liggen is er geen plek voor nieuwe zwarte dagboeken, denk ik.....
Ik zou ze ook moeilijk weg kunnen doen denk ik als ik ze had.. maar ik zou het wel doen. Ik zou niet willen dat bij overlijden mijn nabestaanden dat zouden lezen. Dan wel niet om ze geen naar gevoel te bezorgen, dan wel omdat het te persoonlijk is.
"Even if I knew that tomorrow the world would go to pieces, I would still plant my apple tree."
Ik heb al die oude zooi weggegooid. Vond het zo gênant, die oude dagboeken. Dat is helemaal niet meer de persoon die ik nu ben. Ik ging het nooit meer lezen en het was te prive voor anderen, dus weg ermee.
Alle reacties Link kopieren
Mijn jeugd was ook niet heel fijn, ik heb ook meerdere dagboeken volgeschreven. Tijd geleden doorheen gebladerd en besloten alles weg te doen. Tuurlijk het is een deel van mijn leven geweest, maar voor mij bevestigde het juist dat ik zulke slechte periodes had meegemaakt. En hoewel ik normaal veel moeite heb met dingen wegdoen, voelde het weggooien van die dagboeken als een opluchting. Ik heb liever een halve doos met leuke herinneringen dan 3 dozen met spul dat mij een slecht gevoel geeft. Nog geen moment spijt van gehad.
Alle reacties Link kopieren
Fijn om jullie reacties te lezen, bedankt!

Ammenooitniet: een ritueel kan ik niet zo snel bedenken, maar wanneer ik het weggooi, wil ik daar wel even goed de tijd voornemen. Vreemd genoeg voelt het echt als een zwaar afscheid dat ik moet gaan nemen.
Wat een goed idee trouwens om enkele foto's te maken van de herinneringen die ik niet fijn vindt. Ik kan ze dan op USB zetten en dan ver weg opbergen.

RikM: De zilvervisjes kan ik inderdaad missen als kiespijn, maar vinden die oude kartonnen dozen te comfortabel om vrijwillig te verlaten.
De negatieve herinneringen letterlijk wegstoppen is iets wat ik inderdaad graag doe (letterlijk en figuurlijk). Daarom vond ik het zo fijn om ze bij mijn moeder te hebben staan. Ik heb een ruim appartement voor mij alleen, maar helaas niet een of andere vliering of opbergkast.

Susan: Als ik het uit het zicht wil hebben, zou ik er echt iets voor moeten aanschaffen (een kast of zo).

Anoniem262821034: Hoe voelde het voor jou daarna?

vanlippebiesterveld: het hoeft inderdaad niet meteen nu. De beslissing kan ik nog best even uitstellen en het hoeft, zoals Anoniem26-huppeldepup zei, niet in één keer. Ik nader nu de 30 en de herinneringen aan mijn tienertijd vind ik nog even naar als zeven jaar geleden. Ik vraag me af of ik mezelf er wel een dienst mee bewijs om eens in de zoveel tijd actief terug te gaan naar die periode, in plaats van afscheid te nemen van de fysieke herinneringen; immers krijgt het nu niet de kans om te vervagen.

Hillegonda1: Wat bijzonder dat je er nooit in leest, maar ze toch wil houden. Ook al weet ik dat ik niet vrolijk word van het lezen van die dagboeken, ze hebben toch een aantrekkingskracht op mij.
Als ik het weg ga gooien, doe ik dat niet zomaar, maar echt met de reden om afstand te doen van die tijd (en dat vind ik ergens ook weer heel moeilijk).


miedo: Dat is inderdaad een tip die bij mij veel van pas is gekomen voor andere spullen. Mijn 'herinneringsdozen' heb ik toch wel regelmatig (ongeveer één keer per jaar/twee jaar) geraadpleegd.

chirimoya: Ik snap je. Het is VEEL! Ik had al diep respect voor mezelf toen ik na zeven (!) dozen grondig uitzoeken, er slechts drie overhield.


SweetFirefly: Die negatieve energie (wat spiritueler klinkt dan ik bedoel) is inderdaad wat mij tegenstaat. Momenteel liggen de dozen bovenop de stellingkast in de berging(waar ook mijn oven in staat) en elke keer als ik in die ruimte ben, denk ik 'ik moet wat met die dozen.'

Orisa: dat klinkt als minimaliseren voor gevorderden. Heerlijk zeg! Ik zou het fijn vinden als ik uiteindelijk naar één doos zou kunnen gaan en dat de inhoud ervan mij voornamelijk vreugd brengt.

Wiezel: Oh nee, vreselijk dat idee, vooral omdat de dingen die ik heb geschreven best wel lelijk zijn. Soms was het ook slechts van me afschrijven en dat ging ongefilterd.

Clemance: Ja dat zou ik ook genant vinden! Vind het al confronterend om zelf te lezen wat voor tenenkrommend slechte copingmechanismen ik had.

Chocolol: Wat fijn dat jij er geen spijt van hebt gehad en dat het zelfs als een opluchting voelt. Ik hoop dat ook te gaan ervaren als ik de knoop doorhak.
Ik herken me in wat je schrijft; ondanks dat het een deel van mijn leven is geweest, vind ik die bevestiging van die periodes heel naar. Ik weet zonder die documenten ook wel hoe mijn jeugd was. Dat is ook precies waarom ik denk over het weggooien ervan.
Ik heb op mijn 40e besloten om mijn voornaam te veranderen. Ik vond het een lelijke naam die niet bij me paste, maar ik had altijd gedacht dat een naam nou eenmaal bij je hoort. Toen ik 40 werd, besefte ik echter dat ik mogelijk nog niet eens op de helft zat, en toen heb ik mezelf een lol gedaan voor de tweede helft :-).

Gaandeweg merkte ik dat ik met het starten met een nieuwe naam ook echt afstand kon nemen van een naar zelfbeeld over vroeger, hoewel ik dat niet voor ogen had toen ik de stap zette. Ik heb geen fijne jeugd gehad en ik had best wat negatieve dingen (zoals hoe ik door mijn familie behandeld werd bijvoorbeeld) verinnelijkt. Ik vond het met de nieuwe naam makkelijker om mijzelf fouten te vergeven (mededogen) onder het mom van "ik ben ook maar een mens". Zodra iemand de oude naam ter sprake brengt of me zo aanspreekt, voel ik me ook minder prettig; meer gefocust om geen problemen te geven en per definitie schuldig.

Nu ik dit heb ervaren, is het mij veel duidelijker geworden wat waarde voor me heeft en wat ik beter los kan laten of weg kan gooien. Dingen die narigheid oproepen, ga je geen ruimte geven; dat mag je achter je laten.

Enige uitzondering heb ik bij fotoalbums omdat ik
een kind heb; ik vind beelden van vroeger niet zo leuk om te zien, maar mijn kind ziet gewoon familietrekken en andere dingen waar je in verschillende levensfasen andere informatie uit haalt. Dus die doe ik pas weg als kind er als volwassene niet naar taalt.
Saudade schreef:
24-08-2019 21:38

Orisa: dat klinkt als minimaliseren voor gevorderden. Heerlijk zeg! Ik zou het fijn vinden als ik uiteindelijk naar één doos zou kunnen gaan en dat de inhoud ervan mij voornamelijk vreugd brengt.
Het is echt een kwestie van doen (en was idd wel de laatste stap van minimaliseren in mijn huis). Ik heb mijn moeder gevraagd te helpen, omdat zij de vaart er in houdt als ik in dingen wil blijven hangen. Een heel weekend ervoor uitgetrokken en ook gelijk dat weekend alles naar de stort gebracht. Vraag iemand om je te helpen die jou op gang kan houden en kritische vragen durft te stellen, en mag stellen.
Alle reacties Link kopieren
Marie Kondo zegt dat je alleen dingen moet houden die "joy sparken". Nou vind ik dat moeilijk, want ben nogal bewaarderig. Maar toen ik besefte dat deze items juist anti-joy sparkten besefte ik dat ik ze weg mocht doen. Leuke dingen bewaren, snap ik. Neutrale dingen bewaren, snap ik. Maar waarom zou je dingen bewaren waar je een slecht gevoel van krijgt? En toen ik dat inzag, wist ik dat ik ze weg wilde doen.

Iemand noemt hier een ritueel, dat heb ik ook gedaan. Niet heel uitbundig, maar klein en in de stijl van Marie Kondo. Ik heb ieder dagboek bedankt voor zijn dienst, toen de bladzijden eruit gehaald en die gerecycled bij het oud papier. Klinkt misschien wat 'zweverig', maar voor mij, die moeite heeft met dingen weg doen, is het een fijne manier.
Alle reacties Link kopieren
Ik vond het trouwens best aangrijpend om te lezen wat ik vroeger had geschreven. Zoveel pijnlijke dingen die ik allemaal had verdrongen. Ik begon eerst met het lezen van m'n dagboeken, toen werd het scannen en later voelde ik me er zo rot bij dat ik mezelf niet verder wilde kwellen met het lezen en de laatste dagboeken ongelezen heb weggegooid.
Alle reacties Link kopieren
Wat ben ik blij met jullie input zeg :heart:

Blijmetmij: Wat is die naamswijziging een goede stap geweest voor jou. Ik kan me er denk ik enigszins wel iets bij voorstellen dat het die door jou genoemde positieve gevolgen heeft gehad; je oude naam is onlosmakelijk verbonden met een 'identiteit' die zich in de loop van je hele leven heeft ontwikkeld en het kiezen voor een nieuwe naam is -denk ik- ook symbolisch geweest voor het nieuwe begin dat je hebt gemaakt. Foto's uit het minder plezierige deel uit mijn jeugd zou ik ook moeilijk weg kunnen gooien.
Hoewel, nu ik dit zo schrijf bedenk ik me dat ik (notabene vandaag nog) een klassenfoto heb weggegooid, waar letterlijk van mijn houding/gezicht was af te lezen hoe ik toen in mijn vel zat.

Orisa: Iemand erbij om je te coachen met het proces van weggooien/opruimen lijkt me heel fijn. Vooral iemand die goed knopen kan doorhakken. Hmm, volgens mij heb ik wel iemand in gedachte.
Ik heb net als jij ook al flink wat onderdelen van mijn huis onder de loep genomen, maar inderdaad: dit is het laatste gedeelte.
Een kwestie van doen is het, klopt. Alleen wel zo onomkeerbaar.

Chocolol: O God, Marie Kondo en het joy sparken. Ik heb best wel wat nuttige tips van haar gelezen (ik heb op aanraden van mensen die om mijn welzijn geven, expres niet haar programma gekeken: schijnt tenenkrommend irritant te zijn).
En wat je zegt over neutrale dingen is precies waarom ik denk aan het weggooien van een groot deel van die spullen. Het houden van dingen die je een goed gevoel geven, of op zijn minst neutraal zijn is prima, maar waarom zou je iets houden dat je een naar gevoel geeft? Mijn gedrag lijkt bijna een soort van masochistisch.

In je laatste reactie schrijf je over wat het lezen van die oude stukken met jou doet. Dat is dus exact wat het ook bij mij teweegbrengt. Kwelling is het juiste woord.

Ik denk dat ik door dit topic wel al een stukje verder ben gekomen naar het afscheid van deze spullen. Morgen wil ik graag weer verder gaan met opruimen en ik neem mezelf voor: ik hoef het níet te lezen.
Alle reacties Link kopieren
Hoeraaaaaa, het is gelukt!
Één hele doos spul waar ik met een glimlach op terug kan kijken èn een (niet volle) plastic tas met dingen waar ik nog geen afstand van wil nemen, maar die mij absoluut niet de *gruwel* joysparksels geven.

Ik heb er goed de tijd voor genomen en ik heb besloten het minder leuke spul, aan te vullen met een volgeschreven a4'tje over hoe ik er nu op terugkijk en wat ik ervan heb geleerd. Ik ben van plan om de tas zo'n tien jaar te laten voor wat het is. Hopelijk kan ik er later met wat meer afstand naar kijken.

Wat ik voornamelijk heb gedaan is heel veel weggegooid. Voornamelijk teksten die vooral waren geschreven om me af te reageren, of dingen waarvan ik absoluut niet wil dat ze ooit gelezen worden door anderen.

Het voelde goed om rustig afstand te nemen van zo'n 60% van die spullen en ik ben blij met de selectie die ik heb gemaakt.

Nogmaals, bedankt voor jullie tips en ervaringsverhalen. :high5:
Alle reacties Link kopieren
Goed bezig
chocolol schreef:
25-08-2019 00:09
Marie Kondo zegt dat je alleen dingen moet houden die "joy sparken". Nou vind ik dat moeilijk, want ben nogal bewaarderig. Maar toen ik besefte dat deze items juist anti-joy sparkten besefte ik dat ik ze weg mocht doen. Leuke dingen bewaren, snap ik. Neutrale dingen bewaren, snap ik. Maar waarom zou je dingen bewaren waar je een slecht gevoel van krijgt? En toen ik dat inzag, wist ik dat ik ze weg wilde doen.
Dit dus; voor mij ook het inzicht na mijn naamswisseling. En achteraf besefte ik pas hoe negatief de oude naam voelde en dat je dat dus net als andere (letterlijke) bagage weg mag doen.
Als een naam al niet heilig is, is een dagboek dat ook niet.

Super om te lezen dat anderen zulke dingen ook mogen loslaten van zichzelf.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven