Psyche
alle pijlers
Waarom moeilijk om je kwetsbaar op te stellen?
zaterdag 18 november 2017 om 10:09
Ik herken dit eerlijk gezegd wel. Ik vind mezelf iemand die zich kwetsbaar op durft te stellen (en daar misschien ook wat in overdrijft 
ik vind het in ieder geval niet moeilijk om mijn onzekerheid of angst te laten blijken), maar ik zie dit niet zo snel bij anderen.
Jammer, want als iedereen dit zou doen dan zaten we niet met de façade waardoor veel mensen het idee hebben een masker te moeten dragen en daar weer extra ongelukkig door worden.
ik vind het in ieder geval niet moeilijk om mijn onzekerheid of angst te laten blijken), maar ik zie dit niet zo snel bij anderen.Jammer, want als iedereen dit zou doen dan zaten we niet met de façade waardoor veel mensen het idee hebben een masker te moeten dragen en daar weer extra ongelukkig door worden.
zaterdag 18 november 2017 om 10:16
In plaats van je vriendin of zusje te bestuderen lijkt het mij nuttiger jezelf af te vragen waarom deze mensen zich niet vertrouwd met je voelen.
Een ander verander je niet, je kunt hoogstens naar je eigen rol in de interactie kijken.
De meeste mensen kiezen niet voor gedrag wat hen niks oplevert.
Mijn eigen broertje was ook niet altijd eerlijk of open, en dat komt doordat ik de neiging heb hem te vermoeien met allerlei betweterig gedrag.
Dus dan kan ik wel riepen: Wat een nare leugenaar, maar ikzelf zou ook geen zin hebben in mijn eigen speeches en wat hebben gejokkebrokt in die situatie.
Nu ik er anders mee omga is het een stuk opgeknapt.
Een ander verander je niet, je kunt hoogstens naar je eigen rol in de interactie kijken.
De meeste mensen kiezen niet voor gedrag wat hen niks oplevert.
Mijn eigen broertje was ook niet altijd eerlijk of open, en dat komt doordat ik de neiging heb hem te vermoeien met allerlei betweterig gedrag.
Dus dan kan ik wel riepen: Wat een nare leugenaar, maar ikzelf zou ook geen zin hebben in mijn eigen speeches en wat hebben gejokkebrokt in die situatie.
Nu ik er anders mee omga is het een stuk opgeknapt.
zaterdag 18 november 2017 om 10:31
Eens.Het-groepje schreef: ↑18-11-2017 10:16In plaats van je vriendin of zusje te bestuderen lijkt het mij nuttiger jezelf af te vragen waarom deze mensen zich niet vertrouwd met je voelen.
Een ander verander je niet, je kunt hoogstens naar je eigen rol in de interactie kijken.
En vaak genoeg moet je ook niet willen dat anderen zich altijd kwetsbaar bij je durven opstellen. De kans bestaat dat zelfs in een goede vriendschap er zo veel over allerlei problemen en onzekerheden wordt gepraat, dat het einde zoek is. Zo vaak dat er hier een topic wordt geopend
Ieder heeft een eigen copingmechanisme. Je broer loog toen liever, de verslaafde vriendin van TO speelt mooi weer.
zaterdag 18 november 2017 om 10:33
Om te beginnen vind ik dat je de term 'kwetsbaar opstellen' fout gebruikt. Je bedoelt simpelweg 'je zorgen delen' Iemand die zich kwetsbaar opstelt, gedraagt zich op een manier waarop anderen hem of haar gemakkelijk kunnen kwetsen. Laat zwakte zien. En je zorgen delen, is niet zwak.
Daarnaast lijk je nog een paar dingen niet te begrijpen. Mensen kunnen en willen hun sores niet altijd, overal en met iedereen bespreken. Dat geldt met name voor heftige dingen. Wie het echt moeilijk heeft, wil afleiding.
En wat je zegt over zo'n beoordelingsbrief...
Prima hoor, dat jij liever zegt dat je angst hebt om voor meer dan 5 mensen te spreken, en dat je dat graag wil overwinnen. Het komt alleen een beetje over alsof je een groot probleem maakt van iets dat vrij normaal is. Als je zou schrijven: 'Ik wil graag leren om voor groepen te spreken', is het ook wel duidelijk dat je dat lastig vindt. Maar dan focus je in elk geval op je leerdoelen zonder onnodig aandacht te vragen voor je zieleroerselen.
Daarnaast lijk je nog een paar dingen niet te begrijpen. Mensen kunnen en willen hun sores niet altijd, overal en met iedereen bespreken. Dat geldt met name voor heftige dingen. Wie het echt moeilijk heeft, wil afleiding.
En wat je zegt over zo'n beoordelingsbrief...
Prima hoor, dat jij liever zegt dat je angst hebt om voor meer dan 5 mensen te spreken, en dat je dat graag wil overwinnen. Het komt alleen een beetje over alsof je een groot probleem maakt van iets dat vrij normaal is. Als je zou schrijven: 'Ik wil graag leren om voor groepen te spreken', is het ook wel duidelijk dat je dat lastig vindt. Maar dan focus je in elk geval op je leerdoelen zonder onnodig aandacht te vragen voor je zieleroerselen.
zaterdag 18 november 2017 om 10:39
Dan moet je misschien wat aan je empathie werken. Wat jij noemt is een karakter eigenschap. Die kies je niet uit. Je kunt natuurlijk je best doen, maar het is net als je haarkleur en je lengte, een gegeven. Waar het te beïnvloeden is, is dat vaak al voor een groot gedeelte in je jeugd gedaan. Door ouders die je, ik zeg het maar even, ook niet uitgekozen hebt. Uiteindelijk ben je iemand die bijvoorbeeld introvert en perfectionistisch is. En dan kan het daarbij door ervaringen zo zijn dat je ook heel erg afhankelijk bent van de goedkeuring van anderen. Ja, dan heb je het lastig in het leven. Dat zie je zelf aan je vriendin.
Om dan van jou te horen dat jij niet snapt waarom zo iemand zich niet 'gewoon' kwetsbaar opstelt, net als jij, is aanmatigend.
Ik zeg ook niet tegen iemand van 1.65 waarom ga je niet lekker rustig wat meer achteraan staan bij een concert, doe ik (1.80m met hakken) ook altijd.
Vroeger toen de zee nog schoon was en seks vies....
zaterdag 18 november 2017 om 10:42
Mensen vinden het moeilijk om zich kwetsbaar op te stellen omdat ze dan door anderen keihard onderuit gehaald kunnen worden.
Neem nu je vriendin die cocaïne gebruikt heeft. Ze gebruikt al lang niet meer en toch zeg je over haar ja je kan wel zien waarom ze verslaafd is geweest. Ze wordt dus door jou afgerekend op iets uit haarverleden. Heel logisch dus dat ze tegenwoordig liever tegen je liegt.
Door tijdens een functioneringsgesprek te zeggen dat je graag vaker op tijd wil omen stel je je veel kwetsbaarder op dan dat je zegt ik durf niet voor grote groepen te spreken.
Het laatste is iets wat veel mensen zeggen.
Door het eerste last je zien dat je misschien niet zo goed kan plannen. Of misschien niet zo'n zin hebt om je bed uit te komen.
Neem nu je vriendin die cocaïne gebruikt heeft. Ze gebruikt al lang niet meer en toch zeg je over haar ja je kan wel zien waarom ze verslaafd is geweest. Ze wordt dus door jou afgerekend op iets uit haarverleden. Heel logisch dus dat ze tegenwoordig liever tegen je liegt.
Door tijdens een functioneringsgesprek te zeggen dat je graag vaker op tijd wil omen stel je je veel kwetsbaarder op dan dat je zegt ik durf niet voor grote groepen te spreken.
Het laatste is iets wat veel mensen zeggen.
Door het eerste last je zien dat je misschien niet zo goed kan plannen. Of misschien niet zo'n zin hebt om je bed uit te komen.
zaterdag 18 november 2017 om 10:47
Iemand die zich niet kwetsbaar kan opstellen, heeft het vaak zwaarder dan iemand die dat wel kan. Nooit wordt diegene getroost of emotioneel bijgestaan omdat het lijkt alsof diegene sterk genoeg is om alles aan te kunnen of soms gezien wordt als een hard mens. Soms is dat heel eenzaam. Kwetsbaar opstellen klinkt ook enger dan jezelf zijn, terwijl jezelf zijn weer heel vaag klinkt, want dan zul je jezelf volledig moeten kennen. Oordelen dat iemand zichzelf niet is omdat hij zich niet kwetsbaar opstelt slaat nergens op, want daarmee suggereer je dat je diegene beter kent, terwijl je diegene alleen maar vergelijkt met hoe jij jezelf ziet. Iemand die zich niet kwetsbaar kan opstellen is iemand die zich niet kwetsbaar kan opstellen, niet iemand die dat wel kan, maar ervoor kiest om een toneelstukje te spelen. Accepteer dat niet iedereen zich kwetsbaar op kan stellen of dit alleen kan in bepaalde situaties waarin hij zich vrij en veilig voelt. Mensen die niet oordelen zijn daarvoor een aangewezen gezelschap. Succes met de vriendschap.
anoniem_329487 wijzigde dit bericht op 18-11-2017 10:49
1.21% gewijzigd
zaterdag 18 november 2017 om 10:52
Een goede vriendin die liegt uit onzekerheid is extreem. Kun je dit met haar bespreken? Eens open vragen waarom ze dat doet, en laten merken dat je haar niet veroordeelt?
Dat werkt natuurlijk alleen als er ook echt geen oordeel is.
Verder vind ik het helemaal niet gek dat mensen niet alles delen. Iedereen heeft verschillende rollen en daar hoort verschillend gedrag bij. Dat je je zorgen niet deelt op social media vind ik ook volkomen logisch. Social media zijn niet bedoeld om realistische inkijkjes in iemands leven te geven, maar om contacten te onderhouden. Een facebook update met de mededeling 'ik voel me eenzaam': wat moeten mensen daarmee? Wat gaat dat die oud-schoolgenoot of oom Bert aan? 'Maskers' zijn onderdeel van het vermogen van mensen om zich aan te passen aan sociale situaties.
Dat sommige mensen doorschieten in 'alles is fantastisch'-kreten is denk ik onzekerheid. Want reken maar dat die oordelen echt wel komen als je zwakte of tegenslag laat zien. In elk geval hebben ze er zelf een oordeel over. Iemand die zich weinig van anderen aantrekt zal dat misschien niets kunnen schelen, maar oordelen zijn in een paar seconden gevormd en het web op geslingerd. Ik snap wel dat mensen zich daar tegen willen beschermen.
Dat werkt natuurlijk alleen als er ook echt geen oordeel is.
Verder vind ik het helemaal niet gek dat mensen niet alles delen. Iedereen heeft verschillende rollen en daar hoort verschillend gedrag bij. Dat je je zorgen niet deelt op social media vind ik ook volkomen logisch. Social media zijn niet bedoeld om realistische inkijkjes in iemands leven te geven, maar om contacten te onderhouden. Een facebook update met de mededeling 'ik voel me eenzaam': wat moeten mensen daarmee? Wat gaat dat die oud-schoolgenoot of oom Bert aan? 'Maskers' zijn onderdeel van het vermogen van mensen om zich aan te passen aan sociale situaties.
Dat sommige mensen doorschieten in 'alles is fantastisch'-kreten is denk ik onzekerheid. Want reken maar dat die oordelen echt wel komen als je zwakte of tegenslag laat zien. In elk geval hebben ze er zelf een oordeel over. Iemand die zich weinig van anderen aantrekt zal dat misschien niets kunnen schelen, maar oordelen zijn in een paar seconden gevormd en het web op geslingerd. Ik snap wel dat mensen zich daar tegen willen beschermen.
What a nuanced anxiety
zaterdag 18 november 2017 om 10:54
Tja ik zou dan weer juist willen dat sommigen zich minder kwetsbaar op stellen. Ik heb altijd het idee dat men dan vindt dat ik daar iets mee zou moeten, terwijl ik bij mensen die ik slechts zakelijk ken bij voorbeeld denk 'zeg ik hoef jouw sores niet te weten.'
En verder is het idd een karakter eigenschap, ik heb die ook en ga me niet verantwoorden om dat ik dat heb.
En verder is het idd een karakter eigenschap, ik heb die ook en ga me niet verantwoorden om dat ik dat heb.
zaterdag 18 november 2017 om 11:03
Eens.strikjemetstippels schreef: ↑18-11-2017 10:54Tja ik zou dan weer juist willen dat sommigen zich minder kwetsbaar op stellen. Ik heb altijd het idee dat men dan vindt dat ik daar iets mee zou moeten, terwijl ik bij mensen die ik slechts zakelijk ken bij voorbeeld denk 'zeg ik hoef jouw sores niet te weten.'
En verder is het idd een karakter eigenschap, ik heb die ook en ga me niet verantwoorden om dat ik dat heb.
En een toevoeging: behalve dat je je sores niet op tafel gooit omdat je gewoon introvert, positief ingesteld of bijv. ambitieus bent, kan je door nare ervaringen ook afleren om je kwetsbaar op te stellen. Dan functioneer je beter door het risico niet te nemen.
zaterdag 18 november 2017 om 11:04
Ik snap je helemaal hoor TO, ik vind ik het ook er vervelend dat ik constant omringd word door mensen met zoveel minder inzicht dan ikzelf. Maar ja, wat doe je eraan, je kunt mensen alleen de juiste weg wijzen, maar dan moeten ze wel zelf die weg inslaan.
Ik kan me zomaar voorstellen dat jij jouw "jezelf zijn en kwetsbaar opstellen" ook een beetje gebruikt als publiek imago, als trucje, net als jouw vriendin perfect willen lijken gebruikt als public imago.
Ik kan me zomaar voorstellen dat jij jouw "jezelf zijn en kwetsbaar opstellen" ook een beetje gebruikt als publiek imago, als trucje, net als jouw vriendin perfect willen lijken gebruikt als public imago.
zaterdag 18 november 2017 om 11:08
zaterdag 18 november 2017 om 11:30
Dit inderdaad. Het is namelijk makkeljker om anderen op hun tekortkomingen te wijzen dan jezelf onder de loep te nemen, en heeft niets met kwetsbaarheid te makensinnombre schreef: ↑18-11-2017 11:08Gek eigenlijk TO. Jij noemt het kwetsbaar opstellen, maar je bent eigenlijk hartstikke onzeker.
Nog niet lang geleden was je eenzaam en had je moeite met alles en iedereen om je heen. In mei had je wel nog een vriend, maar vrienden had je nauwelijks.
Wie zit je nu voor de gek te houden?!
zaterdag 18 november 2017 om 12:20
En dit ook. Ik ben heel eerlijk als ik zeg dat ik best snel gekwetst ben. Ik laat dat niet merken verder want dat is mijn probleem en ik kan te gevoelig zijn. Ik vind dan ook niet dat ik dat zou moeten zeggen, want ik impliceer er mee dat een ander dan iets zou moeten laten. Dat vind ik onredelijk.
En idd door dat ik redelijk gevoelig ben over bepaalde zaken, vertel ik ze liever niet. Want idd als iemand dat dan door heeft en dat graag gebruikt heb ik er enkel nadeel van.
zaterdag 18 november 2017 om 16:04
Weet je wat 'je kwetsbaar opstellen' is? Als jij in de teamvergadering had gezegd 'mag ik die presentatie van dat project doen, want ik vind het doodeng om te presenteren en wil daar graag aan werken'.
Als jij het zo heerlijk vindt om je kwetsbaar op te stellen, waarom doe je het dan in een brief en niet in de teamvergadering?
Als jij het zo heerlijk vindt om je kwetsbaar op te stellen, waarom doe je het dan in een brief en niet in de teamvergadering?
zaterdag 18 november 2017 om 23:28
Ben het wel eens met Tyche.
En verder, mensen worden gedreven door angst. Angst voor afwijzing en uitsluiting. Sommigen gaan daarmee om door zich kwetsbaar op te stellen en daardoor hopen aardiger gevonden te worden, zoals jij To, en weer anderen zetten zich neer als sterk en succesvol. Daarbij komt ook nog dat mensen het lastig vinden om moeilijke dingen naar zichzelf toe te geven, laat staan naar een ander.
Veel contacten zijn geen ontmoetingen als in interesse in de ander maar men wil iets van de ander: bewondering, medelijden, afgunst etc. Is gewoon human nature. Er is ook niets mis mee dat die dingen jou opvallen.
En verder, mensen worden gedreven door angst. Angst voor afwijzing en uitsluiting. Sommigen gaan daarmee om door zich kwetsbaar op te stellen en daardoor hopen aardiger gevonden te worden, zoals jij To, en weer anderen zetten zich neer als sterk en succesvol. Daarbij komt ook nog dat mensen het lastig vinden om moeilijke dingen naar zichzelf toe te geven, laat staan naar een ander.
Veel contacten zijn geen ontmoetingen als in interesse in de ander maar men wil iets van de ander: bewondering, medelijden, afgunst etc. Is gewoon human nature. Er is ook niets mis mee dat die dingen jou opvallen.
Voortaan hier oostenwind en alle ruimte aan bodemloze putten van pure slechtheid. Juli 2020
