Psyche
alle pijlers
Wat hielp jou toen je depressief was?
donderdag 12 september 2019 om 12:18
Een goede vriendin van mij heeft onlangs een ongeluk gehad waardoor ze even thuis is en weinig kan doen. Zolang ik haar ken is het een beresterke vrouw die alles zelfstandig doet, en weinig stil kan zitten. Met de dag lijkt ze depressiever te worden, en kaatst alles af of als het mij is gelukt om wel iets met haar af te spreken, dan zegt ze het toch af.
Ik laat haar op alle manieren weten dat ze mij voor alles kan bellen, en mijn deur altijd open staat voor haar, maar ze wil niks.
Voor de mensen die in een vergelijkbare situatie hebben gezeten: waar hebben jullie behoefte aan gehad en wat heeft jullie geholpen? Is er nog een drempel om gebruik te maken van de mensen die zichzelf beschikbaar stellen, en zo ja, wat is die drempel? En als je geen mensen om je heen verdraagt, zijn er nog boeken die ik misschien kan halen voor haar die zouden kunnen helpen? Of een film aanraden?
Ik voel me nogal machteloos
Ik laat haar op alle manieren weten dat ze mij voor alles kan bellen, en mijn deur altijd open staat voor haar, maar ze wil niks.
Voor de mensen die in een vergelijkbare situatie hebben gezeten: waar hebben jullie behoefte aan gehad en wat heeft jullie geholpen? Is er nog een drempel om gebruik te maken van de mensen die zichzelf beschikbaar stellen, en zo ja, wat is die drempel? En als je geen mensen om je heen verdraagt, zijn er nog boeken die ik misschien kan halen voor haar die zouden kunnen helpen? Of een film aanraden?
Ik voel me nogal machteloos
donderdag 12 september 2019 om 12:22
Met rust gelaten worden dus niet elke dag lastig gevallen worden met appjes, laat staan met bezoek.
Ik heb 2 jaar uberhaupt nauwelijks kunnen lezen omdat ik na het omslaan van 'n bladzijde alweer vergeten was wat er op de vorige bladzijde stond.
Op tv is genoeg waar je niet bij na hoeft te denken, als zij daar behoefte aan heeft dan kan ze dat zelf opzoeken.
Het lijkt meer alsof jij extreem de behoefte hebt nodig te zijn door je vriendin. Laat het los.
Ik heb 2 jaar uberhaupt nauwelijks kunnen lezen omdat ik na het omslaan van 'n bladzijde alweer vergeten was wat er op de vorige bladzijde stond.
Op tv is genoeg waar je niet bij na hoeft te denken, als zij daar behoefte aan heeft dan kan ze dat zelf opzoeken.
Het lijkt meer alsof jij extreem de behoefte hebt nodig te zijn door je vriendin. Laat het los.
donderdag 12 september 2019 om 12:26
Ik begrijp dat dat zo over kan komen, maar ivm herkenbaarheid kan ik niet te veel vertellen. In het begin gaf ze nogal gemixte signalen, en sinds een paar dagen wil ze niks meer.redbulletje schreef: ↑12-09-2019 12:22Het lijkt meer alsof jij extreem de behoefte hebt nodig te zijn door je vriendin. Laat het los.
donderdag 12 september 2019 om 12:27
Misschien kun je wat lekkers koken. Dat voor haar deur zetten en een appje sturen dat het voor de deur staat.
En niet pushen. Stuur af en toe een berichtje dat je aan haar denkt, maar dat ze niet hoeft te antwoorden. Gewoon er zijn zonder verwachtingen.
En niet pushen. Stuur af en toe een berichtje dat je aan haar denkt, maar dat ze niet hoeft te antwoorden. Gewoon er zijn zonder verwachtingen.
"Even if I knew that tomorrow the world would go to pieces, I would still plant my apple tree."
donderdag 12 september 2019 om 12:28
Wat lief dat je er zo mee bezig bent TO. Ik vind het juist helemaal niet opdringerig overkomen zoals de posts hierboven suggereren.
Je kunt haar vragen waar ze behoefte aan heeft. Als ze geen zin heeft in afspreken dan moet je dat respecteren, maar misschien kun je haar een leuk boek geven of idd een film aanraden. Af en toe even vragen hoe het gaat. Of misschien wil ze wel afspreken, maar niet iets doen. Gewoon elkaars aanwezigheid is soms genoeg.
Je bent een goede vriendin TO!
Je kunt haar vragen waar ze behoefte aan heeft. Als ze geen zin heeft in afspreken dan moet je dat respecteren, maar misschien kun je haar een leuk boek geven of idd een film aanraden. Af en toe even vragen hoe het gaat. Of misschien wil ze wel afspreken, maar niet iets doen. Gewoon elkaars aanwezigheid is soms genoeg.
Je bent een goede vriendin TO!
donderdag 12 september 2019 om 12:29
Tot nu toe heb ik niet gepusht en heb ik dingen aangeboden en dan kon ze zeggen of ze het wilde of niet. Door het gevoel nu machteloos te zijn moet ik me wel inhouden.
Ze kijkt inderdaad graag naar Netflix.
donderdag 12 september 2019 om 12:31
Dacht ook laatst om wat lekkers te maken en het te brengen. Ik denk dat ik dat zaterdag ga doen
donderdag 12 september 2019 om 12:32
Dankjewel. Wat lief dat je dat zegt!chaoticinternetnerd schreef: ↑12-09-2019 12:28Wat lief dat je er zo mee bezig bent TO. Ik vind het juist helemaal niet opdringerig overkomen zoals de posts hierboven suggereren.
Je kunt haar vragen waar ze behoefte aan heeft. Als ze geen zin heeft in afspreken dan moet je dat respecteren, maar misschien kun je haar een leuk boek geven of idd een film aanraden. Af en toe even vragen hoe het gaat. Of misschien wil ze wel afspreken, maar niet iets doen. Gewoon elkaars aanwezigheid is soms genoeg.
Je bent een goede vriendin TO!
donderdag 12 september 2019 om 12:43
Het is lief bedoeld maar dingen aanbieden kan zelfs het tegenovergestelde effect hebben: dat ze zich nog waardelozer voelt omdat ze zelfs jou niet verdraagt, terwijl je moeite doet en zo'n fijne vriendin bent.
Het is best ingewikkeld.
Ik ken beide kanten van de lijn, als depressieve en als vriendin.
Een zorgvuldig uitgezochte kaart of een handgeschreven brief kon ik erg waarderen. Maak wel duidelijk dat je niets terugverwacht, anders kan dat ook weer druk opleveren voor haar.
Probeer ook niet teveel over haar te piekeren. Als ze daar sensitief voor is kunnen zelfs de zorgen van een ander aanvoelen als een last, zonder die persoon te zien of te spreken.
nounou
donderdag 12 september 2019 om 12:45
Vraag aan haar wat ze wil en respecteer dat.
Ieder mens is verschillend en ieder depressief mens is ook verschillend. Ik had zelf 0,0 behoefte aan contact toen ik op mijn depressiefst was, maar er zijn ook mensen die dan juist wel constant behoefte hebben om andere mensen te zien en willen praten.
Mijn eigen ervaring:
Ik had geen behoefte aan contact: geen visite, geen telefoontjes. Appjes vond ik ook niets, want daar "moet" je weer op reageren en daar had ik echt de puf niet voor, geen behoefte aan, geen zin in. Werkte bij mij dus echt averechts.
Af en toe een kaartje vond ik wel leuk. En da's eigenlijk het enige dat ik kan verzinnen.![:-]](./../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
Boeken lezen kon ik ook echt niet. Tijdschriften wel trouwens. Die zou je wellicht ook kunnen opsturen.
Ieder mens is verschillend en ieder depressief mens is ook verschillend. Ik had zelf 0,0 behoefte aan contact toen ik op mijn depressiefst was, maar er zijn ook mensen die dan juist wel constant behoefte hebben om andere mensen te zien en willen praten.
Mijn eigen ervaring:
Ik had geen behoefte aan contact: geen visite, geen telefoontjes. Appjes vond ik ook niets, want daar "moet" je weer op reageren en daar had ik echt de puf niet voor, geen behoefte aan, geen zin in. Werkte bij mij dus echt averechts.
Af en toe een kaartje vond ik wel leuk. En da's eigenlijk het enige dat ik kan verzinnen.
Boeken lezen kon ik ook echt niet. Tijdschriften wel trouwens. Die zou je wellicht ook kunnen opsturen.
Olijk, guitig, jofel, koddig, schrander, schalks en hip.
donderdag 12 september 2019 om 12:57
donderdag 12 september 2019 om 13:03
Doe ik absoluut. Heb nooit aangedrongen na een "nee", en mijn voorstellen waren altijd vrijblijvend. Het gaat tenslotte om haar, en ze is wijs genoeg om te weten waar ze behoefte aan heeft.
Omdat men "aan de andere kant" vaak beter weet wat de persoon met de depressie zou moeten doen, wilde ik toch even checken bij ervaringsdeskundigen.
donderdag 12 september 2019 om 14:16
Maar ook al mag je 'nee' zeggen op een voorstel, het kost wel energie elke keer te moeten afwijzen. Dus gewoon wat minder voorstellen doen. Laat af en toe weten dat je aan haar denkt. Dat vond ik prettiger dan de vraag hoe het met me ging, want dan voel je je weer verplicht iets terug te sturen. Net zoals bij een voorstel of ze iets wil.Maloochem schreef: ↑12-09-2019 13:03Doe ik absoluut. Heb nooit aangedrongen na een "nee", en mijn voorstellen waren altijd vrijblijvend. Het gaat tenslotte om haar, en ze is wijs genoeg om te weten waar ze behoefte aan heeft.
Omdat men "aan de andere kant" vaak beter weet wat de persoon met de depressie zou moeten doen, wilde ik toch even checken bij ervaringsdeskundigen.
donderdag 12 september 2019 om 14:22
Mijn ervaring is dat ik voorstellen ook als opdringerig ervaarde. Ik voelde me dan gefaald, omdat ik niet eens op de voorstellen van de ander kon in gaan. Het heeft mij erg geholpen dat mensen mij met rust lieten, maar dat ik wist dat zij nog wel aan mij dachten en ik op elk moment contact zou kunnen opnemen.Maloochem schreef: ↑12-09-2019 13:03Doe ik absoluut. Heb nooit aangedrongen na een "nee", en mijn voorstellen waren altijd vrijblijvend. Het gaat tenslotte om haar, en ze is wijs genoeg om te weten waar ze behoefte aan heeft.
Omdat men "aan de andere kant" vaak beter weet wat de persoon met de depressie zou moeten doen, wilde ik toch even checken bij ervaringsdeskundigen.
donderdag 12 september 2019 om 14:33
Ik denk dat je gelijk hebt, daarom had ik eerst ook even getwijfeld of ik "depressief" in de titel moest gebruiken. Uiteindelijk wel gedaan omdat ik met de dag zie dat ze op een drafje die kant uit gaat. Het is dus geen officiële diagnose.Hetvrijewoord schreef: ↑12-09-2019 12:41Het woord depressief wordt wel erg snel gebruikt hier.
Het klinkt eerder dat ze gewoon verschrikkelijk baalt en kennelijk aangeeft dat ze nu even met rust gelaten wil worden. Jij gaat haar niet 'fixen'.
Bij mij hielpen pillen trouwens.
donderdag 12 september 2019 om 14:37
Bedankt voor alle reacties!
Het is voor mij erg verwarrend omdat ze in het begin steeds de deur uit wilde, en toen wilde dat ik naar haar toe kwam en nu helemaal niks meer. Ik wilde voorkomen dat ze zou denken dat ik geen zin in haar heb. Ze gaf namelijk een aantal keer aan dat ze geen leuk gezelschap is.
Zal vanaf nu mijn aanpak veranderen zoals in de reacties is geadviseerd. Even kijken hoe dat gaat.
Het is voor mij erg verwarrend omdat ze in het begin steeds de deur uit wilde, en toen wilde dat ik naar haar toe kwam en nu helemaal niks meer. Ik wilde voorkomen dat ze zou denken dat ik geen zin in haar heb. Ze gaf namelijk een aantal keer aan dat ze geen leuk gezelschap is.
Zal vanaf nu mijn aanpak veranderen zoals in de reacties is geadviseerd. Even kijken hoe dat gaat.
donderdag 12 september 2019 om 14:41
Zeg haar letterlijk dat je haar even met rust laat maar als ze behoefte voelt om bezoek te krijgen of iets met je te ondernemen, dat ze maar hoeft te kikken.Maloochem schreef: ↑12-09-2019 14:37Bedankt voor alle reacties!
Het is voor mij erg verwarrend omdat ze in het begin steeds de deur uit wilde, en toen wilde dat ik naar haar toe kwam en nu helemaal niks meer. Ik wilde voorkomen dat ze zou denken dat ik geen zin in haar heb. Ze gaf namelijk een aantal keer aan dat ze geen leuk gezelschap is.
Zal vanaf nu mijn aanpak veranderen zoals in de reacties is geadviseerd. Even kijken hoe dat gaat.
donderdag 12 september 2019 om 14:51
Janesnow schreef: ↑12-09-2019 14:22Mijn ervaring is dat ik voorstellen ook als opdringerig ervaarde. Ik voelde me dan gefaald, omdat ik niet eens op de voorstellen van de ander kon in gaan. Het heeft mij erg geholpen dat mensen mij met rust lieten, maar dat ik wist dat zij nog wel aan mij dachten en ik op elk moment contact zou kunnen opnemen.
Exact dit.
Zelfs de vraag ‘hoe gaat het?’ kan ook als die uit oprecht meeleven gesteld wordt, moeilijk worden. Omdat je graag wil antwoorden dat het beter gaat, maar als dat keer op keer niet zo is, is dat echt naar.
.
donderdag 12 september 2019 om 15:25
Ik wist dat ze morgen ergens heen zou gaan, en ik zou daar toevallig langsfietsen. Dat heb ik laten weten, voor als ze zin had in een kopje koffie. Uit haar reactie lijkt van wel, dus hopelijk ga ik haar morgen even zien. Als ik haar daar zie, dan zal ik wat je hebt geschreven aan haar vertellen. En als ze afzegt ook.redbulletje schreef: ↑12-09-2019 14:41Zeg haar letterlijk dat je haar even met rust laat maar als ze behoefte voelt om bezoek te krijgen of iets met je te ondernemen, dat ze maar hoeft te kikken.
