Psyche
alle pijlers
Zo angstig voor een gewone vriend
woensdag 1 februari 2017 om 23:39
Ik heb een persoonlijke situatie. Ik geef momenteel heel erg om een vriend. Ik zou hem willen beschermen tegen al het kwaad. Daardoor hebben we een half jaar terug ruzie gehad en begon ik met drinken van alcohol. Nu is ons contact weer deels verbeterd, maar ik heb slapeloze nachten, kan niet concentreren op werk, heb buikpijn, braken. Vooral hem ontmoeten is verschrikkelijk. Ik slik 2 antidepressiva's maar zelfs die werken op dat moment niet. Ik gebruik op dat moment oxazepam, lorazepam en een diazepam. Dit heb ik al eerder gehad met vrienden/vriendinnen. En daardoor leef ik nu grotendeels in een isolement 
.
Maar hoe kan het contact nou gewoon zijn ipv al die stress en zorgen om een vriend?
.Maar hoe kan het contact nou gewoon zijn ipv al die stress en zorgen om een vriend?
woensdag 1 februari 2017 om 23:57
quote:konijn82 schreef op 01 februari 2017 @ 23:52:
Oeh Eric, heb je een hulpverlener? Anders is het wel goed als je bij de huisarts om hulp gaat vragen. Datgene dat je slikt zul je ook niet zomaar voorgeschreven hebben gekregen; en als het via minder legaal kanaal is, ben je nog verder van huis.
Ik zit al 4 jaar bij het GGZ. Ik volg al een half jaar een dagbestedingstraject. Dat gaat nog redelijk goed. Maar mijn gevoel krijg ik niet mee. Blijf me somber voelen, als er op het station sta heb ik de neiging om mij ervoor te gooien. Het is echt verschrikkelijk. Ik had een psycholoog bij het GGZ. Die heeft de gesprekken 3 maanden geleden op pauze gezet, in de hoop dat ik er zelf bovenop kan komen, zei hij aan de telefoon. Tot nu toe merk ik nog steeds geen verschil en ben integendeel juist nòg slechter aan toe en drink nu onderhand dagelijks alcohol.
Wat moet ik nu in godsnaam doen? Met mezelf en die vriend?
Oeh Eric, heb je een hulpverlener? Anders is het wel goed als je bij de huisarts om hulp gaat vragen. Datgene dat je slikt zul je ook niet zomaar voorgeschreven hebben gekregen; en als het via minder legaal kanaal is, ben je nog verder van huis.
Ik zit al 4 jaar bij het GGZ. Ik volg al een half jaar een dagbestedingstraject. Dat gaat nog redelijk goed. Maar mijn gevoel krijg ik niet mee. Blijf me somber voelen, als er op het station sta heb ik de neiging om mij ervoor te gooien. Het is echt verschrikkelijk. Ik had een psycholoog bij het GGZ. Die heeft de gesprekken 3 maanden geleden op pauze gezet, in de hoop dat ik er zelf bovenop kan komen, zei hij aan de telefoon. Tot nu toe merk ik nog steeds geen verschil en ben integendeel juist nòg slechter aan toe en drink nu onderhand dagelijks alcohol.
Wat moet ik nu in godsnaam doen? Met mezelf en die vriend?
donderdag 2 februari 2017 om 00:04
quote:sterrenregen schreef op 02 februari 2017 @ 00:00:
Terug naar een psycholoog want je komt er duidelijk niet zelf bovenopIk heb afgelopen week aan de bel getrokken. Maar wat blijkt nu: die psycholoog heeft mij als "behandeld" ingezet en ik kom nu dus in een wachtlijst en tot die tijd moet ik geduld hebben zeggen ze. Gaat er nou iets fout of is dit de normale gang van zaken?
Terug naar een psycholoog want je komt er duidelijk niet zelf bovenopIk heb afgelopen week aan de bel getrokken. Maar wat blijkt nu: die psycholoog heeft mij als "behandeld" ingezet en ik kom nu dus in een wachtlijst en tot die tijd moet ik geduld hebben zeggen ze. Gaat er nou iets fout of is dit de normale gang van zaken?
donderdag 2 februari 2017 om 00:10
quote:Phaedra__ schreef op 02 februari 2017 @ 00:05:
Wat je moet doen: stoppen met de alcohol. Alcohol heeft een negatieve invloed op je stemming.En wat lost die angsten dan op? Eigenlijk zou ik moeten zeggen: Iedereen heeft zn eigen leven en moet doen wat die wil. Maar waarom lukt dat bij mij niet? Heb er gewoon nachtmerries van. Verlatingsangst zei mn psycholoog. Oke dat is duidelijk, maar daarmee gaat de angst niet weg. Moet ik echt al het contact met mensen verbreken en ook geen telefoon enzo meer gebruiken?
Wat je moet doen: stoppen met de alcohol. Alcohol heeft een negatieve invloed op je stemming.En wat lost die angsten dan op? Eigenlijk zou ik moeten zeggen: Iedereen heeft zn eigen leven en moet doen wat die wil. Maar waarom lukt dat bij mij niet? Heb er gewoon nachtmerries van. Verlatingsangst zei mn psycholoog. Oke dat is duidelijk, maar daarmee gaat de angst niet weg. Moet ik echt al het contact met mensen verbreken en ook geen telefoon enzo meer gebruiken?
donderdag 2 februari 2017 om 00:14
quote:eric1993 schreef op 02 februari 2017 @ 00:10:
[...]
En wat lost die angsten dan op? Eigenlijk zou ik moeten zeggen: Iedereen heeft zn eigen leven en moet doen wat die wil. Maar waarom lukt dat bij mij niet? Heb er gewoon nachtmerries van. Verlatingsangst zei mn psycholoog. Oke dat is duidelijk, maar daarmee gaat de angst niet weg. Moet ik echt al het contact met mensen verbreken en ook geen telefoon enzo meer gebruiken?
Hang niet zo het slachtoffer uit.
Alcohol is slecht voor je lichaam én je geest. Het versterkt depressieve gevoelens, angsten enz.
Dus stop met zuipen.
Sowieso met al die AD die je slikt funest voor je lever. Of drink nog even door, ben je lekker vroeg dood.
Ga uitzoeken of een andere therapievorm beter aansluit dan wat je tot nu toe gehad heb.
Neem je leven in eigen hand en onderneem actie.
[...]
En wat lost die angsten dan op? Eigenlijk zou ik moeten zeggen: Iedereen heeft zn eigen leven en moet doen wat die wil. Maar waarom lukt dat bij mij niet? Heb er gewoon nachtmerries van. Verlatingsangst zei mn psycholoog. Oke dat is duidelijk, maar daarmee gaat de angst niet weg. Moet ik echt al het contact met mensen verbreken en ook geen telefoon enzo meer gebruiken?
Hang niet zo het slachtoffer uit.
Alcohol is slecht voor je lichaam én je geest. Het versterkt depressieve gevoelens, angsten enz.
Dus stop met zuipen.
Sowieso met al die AD die je slikt funest voor je lever. Of drink nog even door, ben je lekker vroeg dood.
Ga uitzoeken of een andere therapievorm beter aansluit dan wat je tot nu toe gehad heb.
Neem je leven in eigen hand en onderneem actie.
donderdag 2 februari 2017 om 00:24
donderdag 2 februari 2017 om 00:40
Liefje, je bent superman niet. Niemand kan mensen tegen alles beschermen, tenzij je ze in een glazen huisje stopt, waarmee je ze nog niet beschermt want dan worden ze gek.
Ik adviseer je om duidelijker aan de bel te trekken. Melden dat je obsessief met een vriendschap bezig bent. Zo obsessief dat je niet slaapt, je met niks anders bezig houdt en dat t niet goed gaat. Dat je bang bent dat die ander wat gebeurt dat jij niet hebt kunnen voorkomen.
Lukt dat? Die boodschap geven?
Ik adviseer je om duidelijker aan de bel te trekken. Melden dat je obsessief met een vriendschap bezig bent. Zo obsessief dat je niet slaapt, je met niks anders bezig houdt en dat t niet goed gaat. Dat je bang bent dat die ander wat gebeurt dat jij niet hebt kunnen voorkomen.
Lukt dat? Die boodschap geven?
donderdag 2 februari 2017 om 01:10
Om je van de alcohol af te helpen:
http://www.depressie.org/depressie/alcohol.htm
https://www.alcoholhulp.be/psychische-e ... an-alcohol
(ik heb ze an sich niet doorgenomen maar de bronnen lijken me wel betrouwbaar na een 2-seconden check)
http://www.depressie.org/depressie/alcohol.htm
https://www.alcoholhulp.be/psychische-e ... an-alcohol
(ik heb ze an sich niet doorgenomen maar de bronnen lijken me wel betrouwbaar na een 2-seconden check)
donderdag 2 februari 2017 om 01:16
Bel morgen de organisatie in jouw regio op die verslavingszorg regelt en maak een afspraak. Je moet echt stoppen met drinken. Drinken om je angsten te dempen is nooit een oplossing.
Maak ook een afspraak met je ha en bespreek dit.
Hoe lang is de wachtlijst? Als die erg lang is zou ik de vrijgevestigde psycholoog benaderen. Deze hebben vaak geen wachtlijst.
Je kunt ook je zorgverzekeraar laten bemiddelen om sneller zorg te krijgen.
Maak ook een afspraak met je ha en bespreek dit.
Hoe lang is de wachtlijst? Als die erg lang is zou ik de vrijgevestigde psycholoog benaderen. Deze hebben vaak geen wachtlijst.
Je kunt ook je zorgverzekeraar laten bemiddelen om sneller zorg te krijgen.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
donderdag 2 februari 2017 om 01:18
Zoals anderen al zeggen, als eerste radicaal stoppen met de alcohol.
Ben je al eens bij de huisarts geweest voor een uitgebreid bloedonderzoek? Ik weet dat hormonale verstoringen of tekorten aan bepaalde stoffen angsten kunnen verergeren. Ik zou hier zeker ook eens achteraan. Je kan maar beter alles uitgesloten hebben.
Je geeft aan dagbesteding te hebben, is het niet mogelijk om via daar directe hulp te krijgen? Desnoods crisishulp? Ik weet dat GGZ ook een afdeling heeft die zelfs bij mensen thuis komt. Misschien is dat iets voor je. Nu zo lang op een wachtlijst moeten lijkt me niet de bedoeling.
In elk geval, heel erg veel sterkte..
Ben je al eens bij de huisarts geweest voor een uitgebreid bloedonderzoek? Ik weet dat hormonale verstoringen of tekorten aan bepaalde stoffen angsten kunnen verergeren. Ik zou hier zeker ook eens achteraan. Je kan maar beter alles uitgesloten hebben.
Je geeft aan dagbesteding te hebben, is het niet mogelijk om via daar directe hulp te krijgen? Desnoods crisishulp? Ik weet dat GGZ ook een afdeling heeft die zelfs bij mensen thuis komt. Misschien is dat iets voor je. Nu zo lang op een wachtlijst moeten lijkt me niet de bedoeling.
In elk geval, heel erg veel sterkte..
donderdag 2 februari 2017 om 06:56
quote:eric1993 schreef op 02 februari 2017 @ 00:10:
[...]
En wat lost die angsten dan op? Eigenlijk zou ik moeten zeggen: Iedereen heeft zn eigen leven en moet doen wat die wil. Maar waarom lukt dat bij mij niet? Heb er gewoon nachtmerries van. Verlatingsangst zei mn psycholoog. Oke dat is duidelijk, maar daarmee gaat de angst niet weg. Moet ik echt al het contact met mensen verbreken en ook geen telefoon enzo meer gebruiken?
Alcohol in elk geval niet. Op kotertermijn dempt het je angst maar op de lange termijn maakt het je juist labieler, depressiever en angstiger. Door flink te drinken maak je je probleem dus alleen maar groter. daarnaast verhoogt drinken om gevoelens te onderdrukken de kans op verslaving. Je bent nu dus geen enkel probleem aan het oplossen je bent er een aan het creëren.
Heb je geen begeleider bij de dagbesteding waar je hulp aan kunt vragen? Ga anders naar de huisarts, leg de situatie uit en vraag of hij/zij je kan helpen zo snel mogelijk meer hulp te krijgen. Maar ook zonder hulp moet je echt stoppen met drinken, je helpt jezelf zo alleen maar verder de afgrond in.
[...]
En wat lost die angsten dan op? Eigenlijk zou ik moeten zeggen: Iedereen heeft zn eigen leven en moet doen wat die wil. Maar waarom lukt dat bij mij niet? Heb er gewoon nachtmerries van. Verlatingsangst zei mn psycholoog. Oke dat is duidelijk, maar daarmee gaat de angst niet weg. Moet ik echt al het contact met mensen verbreken en ook geen telefoon enzo meer gebruiken?
Alcohol in elk geval niet. Op kotertermijn dempt het je angst maar op de lange termijn maakt het je juist labieler, depressiever en angstiger. Door flink te drinken maak je je probleem dus alleen maar groter. daarnaast verhoogt drinken om gevoelens te onderdrukken de kans op verslaving. Je bent nu dus geen enkel probleem aan het oplossen je bent er een aan het creëren.
Heb je geen begeleider bij de dagbesteding waar je hulp aan kunt vragen? Ga anders naar de huisarts, leg de situatie uit en vraag of hij/zij je kan helpen zo snel mogelijk meer hulp te krijgen. Maar ook zonder hulp moet je echt stoppen met drinken, je helpt jezelf zo alleen maar verder de afgrond in.
Difficulty is inevitable, drama is a choice.
donderdag 2 februari 2017 om 08:59
Laat hem los. Als iemand ervoor kiest om (bijvoorbeeld) te koorddansen tussen twee hoge gebouwen dan is dit zijn lust en zijn leven, ook al kan jij je dat niet indenken. Hij heeft de voor- en nadelen allang tegen elkaar afgezet en accepteert het risico.
Leef je eigen leven.
Leef je eigen leven.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
donderdag 2 februari 2017 om 09:08
quote:eric1993 schreef op 02 februari 2017 @ 00:10:
[...]
En wat lost die angsten dan op? Eigenlijk zou ik moeten zeggen: Iedereen heeft zn eigen leven en moet doen wat die wil. Maar waarom lukt dat bij mij niet? Heb er gewoon nachtmerries van. Verlatingsangst zei mn psycholoog. Oke dat is duidelijk, maar daarmee gaat de angst niet weg. Moet ik echt al het contact met mensen verbreken en ook geen telefoon enzo meer gebruiken?
Als jij vol bent van andermans leven dan hoef je je eigen leven niet te leven. De maatschappij zorgt er toch wel voor dat je in leven blijft en zo kan je je ongeremd bezighouden met andermans leven. Dat zit er vermoedelijk achter.
De meesten zouden hier geen tijd voor hebben. Ze moeten hun werk goed kunnen doen en ze willen hun ontspanning op z'n tijd. Extreme zorgen om Jan en Alleman zouden ervoor zorgen dat ze niet meer kunnen functioneren en daarom kiezen ze ervoor dergelijke zorgelijke gedachten van zich af te laten glijden.
[...]
En wat lost die angsten dan op? Eigenlijk zou ik moeten zeggen: Iedereen heeft zn eigen leven en moet doen wat die wil. Maar waarom lukt dat bij mij niet? Heb er gewoon nachtmerries van. Verlatingsangst zei mn psycholoog. Oke dat is duidelijk, maar daarmee gaat de angst niet weg. Moet ik echt al het contact met mensen verbreken en ook geen telefoon enzo meer gebruiken?
Als jij vol bent van andermans leven dan hoef je je eigen leven niet te leven. De maatschappij zorgt er toch wel voor dat je in leven blijft en zo kan je je ongeremd bezighouden met andermans leven. Dat zit er vermoedelijk achter.
De meesten zouden hier geen tijd voor hebben. Ze moeten hun werk goed kunnen doen en ze willen hun ontspanning op z'n tijd. Extreme zorgen om Jan en Alleman zouden ervoor zorgen dat ze niet meer kunnen functioneren en daarom kiezen ze ervoor dergelijke zorgelijke gedachten van zich af te laten glijden.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
donderdag 2 februari 2017 om 09:21
donderdag 2 februari 2017 om 09:35
Je gebruikt 2 AD´s en 3 soorten benzo´s, het is niet handig om daarbij te drinken toch? Misschien kan je leren om wat meer van jezelf te houden, en je eigen lichaam te koesteren in plaats van het te vernielen. Verleg de focus van die vriend naar jezelf, en leer je eigen lichaam lief te hebben en het goed te verzorgen.
donderdag 2 februari 2017 om 13:12
quote:retrostar schreef op 02 februari 2017 @ 09:08:
[...]
Als jij vol bent van andermans leven dan hoef je je eigen leven niet te leven. De maatschappij zorgt er toch wel voor dat je in leven blijft en zo kan je je ongeremd bezighouden met andermans leven. Dat zit er vermoedelijk achter.
De meesten zouden hier geen tijd voor hebben. Ze moeten hun werk goed kunnen doen en ze willen hun ontspanning op z'n tijd. Extreme zorgen om Jan en Alleman zouden ervoor zorgen dat ze niet meer kunnen functioneren en daarom kiezen ze ervoor dergelijke zorgelijke gedachten van zich af te laten glijden.
Waarom zou de maatschappij mij willen laten leven? Waarom niet gewoon een prikje geven en dat het lichtje dan voor altijd uit is? Dat lijkt mij veel beter voor mensen die dat willen en scheelt weer enorm veel kosten en lijden.
quote:Zou maar even naar de huisarts gaan. Deze kan je naar de juiste kanalen leiden.
Waarom krijg je van de huisarts zonder begeleiding een inslaper,doorslaper en een angstremmer? Vraag hulp bij het afkicken hiervan in combi met alcohol en kijk daarna wat er nog over is van je problemen.Ik heb de medicijnen van mijn psychiater gekregen die bij het GGz werkte. Vorig jaar is hij door een reorganisatie naar een andere plek geplaatst of ontslagen. In september 2015 zou ik telefonisch te horen krijgen wie mijn nieuwe psychiater zou zijn. Tot die tijd niks gehoord en eigenlijk ook kwa medicijnen geen problemen gehad.
[...]
Als jij vol bent van andermans leven dan hoef je je eigen leven niet te leven. De maatschappij zorgt er toch wel voor dat je in leven blijft en zo kan je je ongeremd bezighouden met andermans leven. Dat zit er vermoedelijk achter.
De meesten zouden hier geen tijd voor hebben. Ze moeten hun werk goed kunnen doen en ze willen hun ontspanning op z'n tijd. Extreme zorgen om Jan en Alleman zouden ervoor zorgen dat ze niet meer kunnen functioneren en daarom kiezen ze ervoor dergelijke zorgelijke gedachten van zich af te laten glijden.
Waarom zou de maatschappij mij willen laten leven? Waarom niet gewoon een prikje geven en dat het lichtje dan voor altijd uit is? Dat lijkt mij veel beter voor mensen die dat willen en scheelt weer enorm veel kosten en lijden.
quote:Zou maar even naar de huisarts gaan. Deze kan je naar de juiste kanalen leiden.
Waarom krijg je van de huisarts zonder begeleiding een inslaper,doorslaper en een angstremmer? Vraag hulp bij het afkicken hiervan in combi met alcohol en kijk daarna wat er nog over is van je problemen.Ik heb de medicijnen van mijn psychiater gekregen die bij het GGz werkte. Vorig jaar is hij door een reorganisatie naar een andere plek geplaatst of ontslagen. In september 2015 zou ik telefonisch te horen krijgen wie mijn nieuwe psychiater zou zijn. Tot die tijd niks gehoord en eigenlijk ook kwa medicijnen geen problemen gehad.
donderdag 2 februari 2017 om 13:38
[...]
Ik wil WEL leven maar niet met die angst en die ziekelijke gedrag. Dat ik tot nu toe leef komt omdat ik toch allerlei methodes heb geprobeerd om het dragelijk te maken. Dat ik nu aan de alcohol en kalmeringsmiddelen zit is omdat ik het niet meer weet hoe verder. Ik plaatst hier mijn bericht in de hoop dat er nog iemand is die tips of advies kan geven.
Ik krijg gewoon per 3 maanden een recept van het GGz. Staat wel de naam van een psychiater op maar ken hem niet verder
Ik wil WEL leven maar niet met die angst en die ziekelijke gedrag. Dat ik tot nu toe leef komt omdat ik toch allerlei methodes heb geprobeerd om het dragelijk te maken. Dat ik nu aan de alcohol en kalmeringsmiddelen zit is omdat ik het niet meer weet hoe verder. Ik plaatst hier mijn bericht in de hoop dat er nog iemand is die tips of advies kan geven.
Ik krijg gewoon per 3 maanden een recept van het GGz. Staat wel de naam van een psychiater op maar ken hem niet verder
moderatorviva wijzigde dit bericht op 03-02-2017 09:20
Reden: quote verwijderd
Reden: quote verwijderd
% gewijzigd
