Psyche
alle pijlers
Zo angstig voor een gewone vriend
woensdag 1 februari 2017 om 23:39
Ik heb een persoonlijke situatie. Ik geef momenteel heel erg om een vriend. Ik zou hem willen beschermen tegen al het kwaad. Daardoor hebben we een half jaar terug ruzie gehad en begon ik met drinken van alcohol. Nu is ons contact weer deels verbeterd, maar ik heb slapeloze nachten, kan niet concentreren op werk, heb buikpijn, braken. Vooral hem ontmoeten is verschrikkelijk. Ik slik 2 antidepressiva's maar zelfs die werken op dat moment niet. Ik gebruik op dat moment oxazepam, lorazepam en een diazepam. Dit heb ik al eerder gehad met vrienden/vriendinnen. En daardoor leef ik nu grotendeels in een isolement 
.
Maar hoe kan het contact nou gewoon zijn ipv al die stress en zorgen om een vriend?
.Maar hoe kan het contact nou gewoon zijn ipv al die stress en zorgen om een vriend?
donderdag 2 februari 2017 om 13:46
quote:eric1993 schreef op 02 februari 2017 @ 13:38:
[...]
Ik wil WEL leven maar niet met die angst en die ziekelijke gedrag. Dat ik tot nu toe leef komt omdat ik toch allerlei methodes heb geprobeerd om het dragelijk te maken. Dat ik nu aan de alcohol en kalmeringsmiddelen zit is omdat ik het niet meer weet hoe verder. Ik plaatst hier mijn bericht in de hoop dat er nog iemand is die tips of advies kan geven.
Ik krijg gewoon per 3 maanden een recept van het GGz. Staat wel de naam van een psychiater op maar ken hem niet verder
Ik begrijp niet waarom je dan niet even zelf belt voor een afspraak met je nieuwe psychiater.
Ik lees een hoop passief zieligdoenerij, maar ik zie geen enkele actie en beweging van jou.
Stop met de drank.
Maak kennis met je psychiater.
Bespreek met je psychiater de therapie opties.
Ga aan het werk met jezelf.
Of je blijft zuipen en klagen en het zo oneerlijk vinden dat andere mensen zo'n fijn leven (natuurlijk...) hebben of je gaat de hierboven beschreven stappen doorlopen.
Aan jou de keuze.
[...]
Ik wil WEL leven maar niet met die angst en die ziekelijke gedrag. Dat ik tot nu toe leef komt omdat ik toch allerlei methodes heb geprobeerd om het dragelijk te maken. Dat ik nu aan de alcohol en kalmeringsmiddelen zit is omdat ik het niet meer weet hoe verder. Ik plaatst hier mijn bericht in de hoop dat er nog iemand is die tips of advies kan geven.
Ik krijg gewoon per 3 maanden een recept van het GGz. Staat wel de naam van een psychiater op maar ken hem niet verder
Ik begrijp niet waarom je dan niet even zelf belt voor een afspraak met je nieuwe psychiater.
Ik lees een hoop passief zieligdoenerij, maar ik zie geen enkele actie en beweging van jou.
Stop met de drank.
Maak kennis met je psychiater.
Bespreek met je psychiater de therapie opties.
Ga aan het werk met jezelf.
Of je blijft zuipen en klagen en het zo oneerlijk vinden dat andere mensen zo'n fijn leven (natuurlijk...) hebben of je gaat de hierboven beschreven stappen doorlopen.
Aan jou de keuze.
donderdag 2 februari 2017 om 13:57
quote:konijn82 schreef op 02 februari 2017 @ 13:55:
Als het zo makkelijk is om met drank te stoppen, waren er hier geen jarenlopende topics met mensen die hier dapper een keuze in maken, en ook soms terugvallen. Laat staan hoe het is als je, zoals to blijkbaar, een behoorlijk psychiatrisch beeld hebt.
Dan gaat hij naar de huisarts voor een verwijzing. Er is uitstekende verslavingszorg.
Passief thuis gaan lopen mekkeren dat iedereen zo'n fijn leven heeft behalve jij gaat sowieso helemaal niets oplossen.
Als het zo makkelijk is om met drank te stoppen, waren er hier geen jarenlopende topics met mensen die hier dapper een keuze in maken, en ook soms terugvallen. Laat staan hoe het is als je, zoals to blijkbaar, een behoorlijk psychiatrisch beeld hebt.
Dan gaat hij naar de huisarts voor een verwijzing. Er is uitstekende verslavingszorg.
Passief thuis gaan lopen mekkeren dat iedereen zo'n fijn leven heeft behalve jij gaat sowieso helemaal niets oplossen.
donderdag 2 februari 2017 om 14:31
quote:Phaedra__ schreef op 02 februari 2017 @ 13:57:
[...]
Dan gaat hij naar de huisarts voor een verwijzing. Er is uitstekende verslavingszorg.
Passief thuis gaan lopen mekkeren dat iedereen zo'n fijn leven heeft behalve jij gaat sowieso helemaal niets oplossen.Dat klopt, maar jouw benadering geeft mensen die al zo in het leven staan vaak een extra bevestiging van disfunctioneren en werkt daarom contraproductief.
[...]
Dan gaat hij naar de huisarts voor een verwijzing. Er is uitstekende verslavingszorg.
Passief thuis gaan lopen mekkeren dat iedereen zo'n fijn leven heeft behalve jij gaat sowieso helemaal niets oplossen.Dat klopt, maar jouw benadering geeft mensen die al zo in het leven staan vaak een extra bevestiging van disfunctioneren en werkt daarom contraproductief.
donderdag 2 februari 2017 om 15:15
quote:konijn82 schreef op 02 februari 2017 @ 14:31:
[...]
Dat klopt, maar jouw benadering geeft mensen die al zo in het leven staan vaak een extra bevestiging van disfunctioneren en werkt daarom contraproductief.
Of misschien eens een wake up call ipv het eeuwige geaai en meegehuil.
En als hij het niet aan kan zet hij me maar op negeer.
En hij disfunctioneert toch ook? Geen schande en met hard werken en hulp veel aan te doen.
[...]
Dat klopt, maar jouw benadering geeft mensen die al zo in het leven staan vaak een extra bevestiging van disfunctioneren en werkt daarom contraproductief.
Of misschien eens een wake up call ipv het eeuwige geaai en meegehuil.
En als hij het niet aan kan zet hij me maar op negeer.
En hij disfunctioneert toch ook? Geen schande en met hard werken en hulp veel aan te doen.
donderdag 2 februari 2017 om 16:43
quote:Phaedra__ schreef op 02 februari 2017 @ 15:15:
[...]
Of misschien eens een wake up call ipv het eeuwige geaai en meegehuil.
En als hij het niet aan kan zet hij me maar op negeer.
En hij disfunctioneert toch ook? Geen schande en met hard werken en hulp veel aan te doen.
Zooooo.... Werkelijk??
Denk je nu echt dat hij zelf niet weet dat dit geen wenselijke manier is van omgaan met de situatie? Denk je nu echt dat hij zich niet al mislukt genoeg voelt? Mensen die zo wanhopig zijn, hebben niks aan jouw vorm van 'wake-up call'. Ik werk dagelijks met dit soort problematiek als behandelaar, dat gaat veel dieper en is veel eenzamer en moeilijker dan jij voor ogen hebt.
[...]
Of misschien eens een wake up call ipv het eeuwige geaai en meegehuil.
En als hij het niet aan kan zet hij me maar op negeer.
En hij disfunctioneert toch ook? Geen schande en met hard werken en hulp veel aan te doen.
Zooooo.... Werkelijk??
Denk je nu echt dat hij zelf niet weet dat dit geen wenselijke manier is van omgaan met de situatie? Denk je nu echt dat hij zich niet al mislukt genoeg voelt? Mensen die zo wanhopig zijn, hebben niks aan jouw vorm van 'wake-up call'. Ik werk dagelijks met dit soort problematiek als behandelaar, dat gaat veel dieper en is veel eenzamer en moeilijker dan jij voor ogen hebt.
donderdag 2 februari 2017 om 17:58
Naast therapie eerst eens goed voor jezelf leren zorgen. Dan maar een beperkte sociale kring. Heb zelf naast een praatje hier of daar weinig contacten. Negatieve contacten heb ik afgebroken. Andere contacten komen later wel, even genoeg aan mezelf. Ik kan je wel aanraden om eerst eens lief te zijn voor jezelf. Bijvoorbeeld een leuke sport doen die bij je past of andere dingen die je kan bedenken. Ook zorgen voor een normaal eetpatroon, kan ook helpen om je stabieler te voelen.
Misschien zou familieopstellingen je kunnen helpen om oude patronen los te laten. Tegenwoordig wordt die methode ook wel binnen de GGZ gebruikt.
Misschien zou familieopstellingen je kunnen helpen om oude patronen los te laten. Tegenwoordig wordt die methode ook wel binnen de GGZ gebruikt.
donderdag 2 februari 2017 om 22:34
Ik ga morgen die psychiater is opbellen! Ik maakte me druk om een vriend. Hebben net 8 uur lang gepraat en kreeg ook nog een vriendschappelijke knuffel van hem. Ik voel me net een trotse peer nu 
!
De dagbesteding blijf ik oppakken, psychiater ga ik bellen en heb vandaag geen druppel alcohol gedronken en er ook geen behoefte aan.
! De dagbesteding blijf ik oppakken, psychiater ga ik bellen en heb vandaag geen druppel alcohol gedronken en er ook geen behoefte aan.
donderdag 2 februari 2017 om 22:40
quote:Phaedra__ schreef op 02 februari 2017 @ 17:49:
Oja?
Hoe weet jij of ik dat wel of niet weet?Ik vind dat je inderdaad nogal hard overkomt. Het is nu dat ik gesprek gehad met mn beste vriend, maar gesprekken hoe jij die voert kan iemand voor het spoor leggen. Voelde mij er behoorlijk rot over nadat ik jou berichten. Ik voel me een soort uitschot van de maatschappij en dat wrijf jij het er nog goed in. Jammer.
Oja?
Hoe weet jij of ik dat wel of niet weet?Ik vind dat je inderdaad nogal hard overkomt. Het is nu dat ik gesprek gehad met mn beste vriend, maar gesprekken hoe jij die voert kan iemand voor het spoor leggen. Voelde mij er behoorlijk rot over nadat ik jou berichten. Ik voel me een soort uitschot van de maatschappij en dat wrijf jij het er nog goed in. Jammer.
donderdag 2 februari 2017 om 22:44
quote:eric1993 schreef op 02 februari 2017 @ 22:40:
[...]
Ik vind dat je inderdaad nogal hard overkomt. Het is nu dat ik gesprek gehad met mn beste vriend, maar gesprekken hoe jij die voert kan iemand voor het spoor leggen. Voelde mij er behoorlijk rot over nadat ik jou berichten. Ik voel me een soort uitschot van de maatschappij en dat wrijf jij het er nog goed in. Jammer.Dat is echt wat jij er van maakt en niet wat ik gezegd heb.
[...]
Ik vind dat je inderdaad nogal hard overkomt. Het is nu dat ik gesprek gehad met mn beste vriend, maar gesprekken hoe jij die voert kan iemand voor het spoor leggen. Voelde mij er behoorlijk rot over nadat ik jou berichten. Ik voel me een soort uitschot van de maatschappij en dat wrijf jij het er nog goed in. Jammer.Dat is echt wat jij er van maakt en niet wat ik gezegd heb.
donderdag 2 februari 2017 om 22:45
quote:eric1993 schreef op 02 februari 2017 @ 22:34:
Ik ga morgen die psychiater is opbellen! Ik maakte me druk om een vriend. Hebben net 8 uur lang gepraat en kreeg ook nog een vriendschappelijke knuffel van hem. Ik voel me net een trotse peer nu!
De dagbesteding blijf ik oppakken, psychiater ga ik bellen en heb vandaag geen druppel alcohol gedronken en er ook geen behoefte aan.Hele verstandige beslissing!
Ik ga morgen die psychiater is opbellen! Ik maakte me druk om een vriend. Hebben net 8 uur lang gepraat en kreeg ook nog een vriendschappelijke knuffel van hem. Ik voel me net een trotse peer nu
! De dagbesteding blijf ik oppakken, psychiater ga ik bellen en heb vandaag geen druppel alcohol gedronken en er ook geen behoefte aan.Hele verstandige beslissing!
donderdag 2 februari 2017 om 23:00
quote:eric1993 schreef op 02 februari 2017 @ 22:40:
[...]
Ik vind dat je inderdaad nogal hard overkomt. Het is nu dat ik gesprek gehad met mn beste vriend, maar gesprekken hoe jij die voert kan iemand voor het spoor leggen. Voelde mij er behoorlijk rot over nadat ik jou berichten. Ik voel me een soort uitschot van de maatschappij en dat wrijf jij het er nog goed in. Jammer.Dat is dus niet wat Phaedra zegt maar wat jij ervan maakt. En je laat hiermee exact zien wat ze je duidelijk probeert te maken.
[...]
Ik vind dat je inderdaad nogal hard overkomt. Het is nu dat ik gesprek gehad met mn beste vriend, maar gesprekken hoe jij die voert kan iemand voor het spoor leggen. Voelde mij er behoorlijk rot over nadat ik jou berichten. Ik voel me een soort uitschot van de maatschappij en dat wrijf jij het er nog goed in. Jammer.Dat is dus niet wat Phaedra zegt maar wat jij ervan maakt. En je laat hiermee exact zien wat ze je duidelijk probeert te maken.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
donderdag 2 februari 2017 om 23:01
donderdag 2 februari 2017 om 23:04
quote:eric1993 schreef op 02 februari 2017 @ 23:01:
[...]
Wat probeert ze mij dan duidelijk te maken? Dat ik voor de trein moet liggen? Ik snap 'm niet
Ze zal even antwoorden.
Wat ik je probeer duidelijk te maken, is dat wanneer je stopt met jezelf zielig te vinden, jezelf in beweging zet (zoals nu je psych bellen) en jezelf als een volwassen man aan het werk zet om je eigen leven in de hand te nemen er pas verandering gaat komen.
En anders: zijn kwam, deed een plas en het bleef zoals het wat.
[...]
Wat probeert ze mij dan duidelijk te maken? Dat ik voor de trein moet liggen? Ik snap 'm niet
Ze zal even antwoorden.
Wat ik je probeer duidelijk te maken, is dat wanneer je stopt met jezelf zielig te vinden, jezelf in beweging zet (zoals nu je psych bellen) en jezelf als een volwassen man aan het werk zet om je eigen leven in de hand te nemen er pas verandering gaat komen.
En anders: zijn kwam, deed een plas en het bleef zoals het wat.
donderdag 2 februari 2017 om 23:12
quote:eric1993 schreef op 02 februari 2017 @ 23:01:
[...]
Wat probeert ze mij dan duidelijk te maken? Dat ik voor de trein moet liggen? Ik snap 'm niet
Zie de reactie van Phaedra wat ze bedoelt. Begrijp je het?
Stap uit de rol die je jezelf hebt aangemeten en ga werken aan jezelf.
[...]
Wat probeert ze mij dan duidelijk te maken? Dat ik voor de trein moet liggen? Ik snap 'm niet
Zie de reactie van Phaedra wat ze bedoelt. Begrijp je het?
Stap uit de rol die je jezelf hebt aangemeten en ga werken aan jezelf.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
vrijdag 3 februari 2017 om 00:51
quote:-Kia-Ora- schreef op 02 februari 2017 @ 23:12:
[...]
Zie de reactie van Phaedra wat ze bedoelt. Begrijp je het?
Stap uit de rol die je jezelf hebt aangemeten en ga werken aan jezelf.Yes ik begrijp 'm! Het is ook niet zo dat ik dagenlang thuis zit en alleen maar alcohol zit te zuipen. Ik probeer altijd het beste van te maken! Maar ik wordt iedere keer naar beneden gehaald door de angst/depressie. En dat begint de laatste tijd echt behoorlijk irritant te worden
[...]
Zie de reactie van Phaedra wat ze bedoelt. Begrijp je het?
Stap uit de rol die je jezelf hebt aangemeten en ga werken aan jezelf.Yes ik begrijp 'm! Het is ook niet zo dat ik dagenlang thuis zit en alleen maar alcohol zit te zuipen. Ik probeer altijd het beste van te maken! Maar ik wordt iedere keer naar beneden gehaald door de angst/depressie. En dat begint de laatste tijd echt behoorlijk irritant te worden
vrijdag 3 februari 2017 om 00:56
quote:eric1993 schreef op 03 februari 2017 @ 00:51:
[...]
Yes ik begrijp 'm! Het is ook niet zo dat ik dagenlang thuis zit en alleen maar alcohol zit te zuipen. Ik probeer altijd het beste van te maken! Maar ik wordt iedere keer naar beneden gehaald door de angst/depressie. En dat begint de laatste tijd echt behoorlijk irritant te wordenDat zegt ook niemand hier. Probeer eens gewoon te lezen wat er staat zonder al die negatieve invullingen van jezelf. Goed dat je morgen gaat bellen voor een afspraak met de psychiater, blijf naar dagbesteding gaan en ik zou ook de verslavingszorg benaderen als ik jou was. Want je bent blijkbaar een problematische drinker, daar kunnen ze ook mee helpen. Je hoeft niet laveloos in een goot te liggen om een alcoholprobleem te hebben. Er zijn genoeg hoog functionerende alcoholisten.
[...]
Yes ik begrijp 'm! Het is ook niet zo dat ik dagenlang thuis zit en alleen maar alcohol zit te zuipen. Ik probeer altijd het beste van te maken! Maar ik wordt iedere keer naar beneden gehaald door de angst/depressie. En dat begint de laatste tijd echt behoorlijk irritant te wordenDat zegt ook niemand hier. Probeer eens gewoon te lezen wat er staat zonder al die negatieve invullingen van jezelf. Goed dat je morgen gaat bellen voor een afspraak met de psychiater, blijf naar dagbesteding gaan en ik zou ook de verslavingszorg benaderen als ik jou was. Want je bent blijkbaar een problematische drinker, daar kunnen ze ook mee helpen. Je hoeft niet laveloos in een goot te liggen om een alcoholprobleem te hebben. Er zijn genoeg hoog functionerende alcoholisten.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
vrijdag 3 februari 2017 om 01:05
quote:-Kia-Ora- schreef op 02 februari 2017 @ 01:16:
Bel morgen de organisatie in jouw regio op die verslavingszorg regelt en maak een afspraak. Je moet echt stoppen met drinken. Drinken om je angsten te dempen is nooit een oplossing.
Maak ook een afspraak met je ha en bespreek dit.
Hoe lang is de wachtlijst? Als die erg lang is zou ik de vrijgevestigde psycholoog benaderen. Deze hebben vaak geen wachtlijst.
Je kunt ook je zorgverzekeraar laten bemiddelen om sneller zorg te krijgen.Dit. En wees blij dat je niet meer bij oude therapeut bent die heeft kennelijk niks geholpen. Op naar iemand die jou wel de juiste therapie kan bieden!!
Bel morgen de organisatie in jouw regio op die verslavingszorg regelt en maak een afspraak. Je moet echt stoppen met drinken. Drinken om je angsten te dempen is nooit een oplossing.
Maak ook een afspraak met je ha en bespreek dit.
Hoe lang is de wachtlijst? Als die erg lang is zou ik de vrijgevestigde psycholoog benaderen. Deze hebben vaak geen wachtlijst.
Je kunt ook je zorgverzekeraar laten bemiddelen om sneller zorg te krijgen.Dit. En wees blij dat je niet meer bij oude therapeut bent die heeft kennelijk niks geholpen. Op naar iemand die jou wel de juiste therapie kan bieden!!
vrijdag 3 februari 2017 om 01:06
Oh en iets aparts , maar ik las vandaag onderzoek dat als je rechtop staat, zit en loopt je je ook wat beter voelt. Minder angst of depressie. Misschien helpt het je een beetje.
En hang dikke brief op je woonkamer deur of zo, GEEN ALCOHOL VANDAAG YES! om je eraan te herinneren vandaag geen alcohol te drinken.
En, ga pas anderen helpen als je weet hoe je jezelf kan helpen. (Confusius)
En hang dikke brief op je woonkamer deur of zo, GEEN ALCOHOL VANDAAG YES! om je eraan te herinneren vandaag geen alcohol te drinken.
En, ga pas anderen helpen als je weet hoe je jezelf kan helpen. (Confusius)
vrijdag 3 februari 2017 om 08:27
quote:eric1993 schreef op 03 februari 2017 @ 00:51:
[...]
Yes ik begrijp 'm! Het is ook niet zo dat ik dagenlang thuis zit en alleen maar alcohol zit te zuipen. Ik probeer altijd het beste van te maken! Maar ik wordt iedere keer naar beneden gehaald door de angst/depressie. En dat begint de laatste tijd echt behoorlijk irritant te wordenGraag gedaan hoor.
[...]
Yes ik begrijp 'm! Het is ook niet zo dat ik dagenlang thuis zit en alleen maar alcohol zit te zuipen. Ik probeer altijd het beste van te maken! Maar ik wordt iedere keer naar beneden gehaald door de angst/depressie. En dat begint de laatste tijd echt behoorlijk irritant te wordenGraag gedaan hoor.
